它 絕非 只 是 個人 一時 的 衝動 ， 而是 生 自 內在 廣闊 深邃 的 智慧 ， 所以 ， 跟隨 你 的 衝動 是 最 明智 的 抉擇 。 跟隨 衝動 時 ， 你 是 在 跟隨 心 而 不 是 頭腦 ， 頭腦 有時 只 會 在 一 個 狹隘 的 範圍 內 思考 ， 可是 當 你 跟隨 心 的 時候 ， 你 跟 整 個 世界 結合 在一起 ， 甚至 涉及 整體 星辰 的 運轉 和 大自然 的 運作 。 你 的 衝動 其實 一點 都 不 簡單 ， 它 來自 你 無法 理解 的 智慧 ， 以及 眾生 一體 的 慈悲 ； 跟隨 衝動 ， 你 不但 可以 達到 個人 最佳 的 成就 ， 也 會 為 全 人類 帶來 美好 的 福祉 。 順隨 內在 的 衝動 ， 實現 人生 的 價值 完成 還 記得 上 一 章 講 過 的 「 感覺 基調 」 嗎 ？ 基本 上 ， 衝動 的 本質 和 感覺 基調 有點 像 ， 衝動 也 是 一 種 內在 的 音流 ， 它 是 有 方向 的 ， 一旦 你 讓 自我 、 意識心 搭上 那 個 內在 的 流動 ， 讓 它 帶 著 你 走 ， 不用 費 很 大 的 力氣 ， 就 可以 在 生命 中 順勢 而 為 ， 在 那 個 領域 裡 也 會 做 得 比 別人 輕鬆 而且 容易 成功 。 反之 ， 如果 你 違抗 內心 的 衝動 ， 就 彷彿 逆水行舟 ， 生命 會 過 得 很 辛苦 ， 做 了 很多 努力 卻 可能 賺 不 到 多少 錢 ， 別人 也 不見得 認同 你 。 跟隨 你 內心 的 聲音 走 ， 每 件 事情 都 會 心想事成 ， 你 會 發現 自己 的 能量 和 四周 環境 配合 得 恰到好處 ， 而 那 內在 的 衝動 與 你 的 能力 、 性別 、 年齡 、 教育 環境 會 吻合 在一起 ， 它 會 把 你 的 人生 帶 向 更 美好 的 境界 。 如果 你 想要 過 得 更 好 ， 那麼 就 去 傾聽 內心 的 衝動 ， 不要 再 相信 那些 人云亦云 的 話語 ， 比如 「 你 是 女生 ， 你 已經 六十 歲 了 ， 你 的 歲月 不再 了 ， 你 已經 沒有 體力 了 ， 生命 不會 重來 」 ， 或者 「 你 已 選擇 了 這 個 行業 ， 隔行如隔山 」 等等 ， 這 一切 都 是 推拖 之 詞 ！ 你 目前 所在 的 位置 ， 正 是 你 和 這 個 世界 的 唯一 交會點 ， 我 敢 跟 各位 保證 ， 你 生命 的 起點 還 沒 真正 開始 呢 。 跟隨著 你 內在 的 悸動 ， 順著 你 生命 的 河流 ， 它 會 帶 你 到 美麗 的 國土 ， 你 將 活 得 比 現在 更 好 、 更 健康 、 更 自在 ！ 就 在 當下 傾聽 你 內在 的 衝動 ， 它 會 帶 你 走向 生命 的 價值 完成 。 《 人生 的 轉機 》 這 本 書 中 提到 ： 當 你 找到 個人 生命 的 最佳 價值 完成 ， 找到 你 生命 中 最 想 唱 的 那 首 歌 時 ， 跟隨 著 那 首 歌 ， 跟隨 你 內在 的 衝動 ， 你 就 可以 重新 回到 自己 存在 的 伊甸園 ； 跟著 你 內心 的 感動 ， 跟隨 你 內在 的 聲音 ， 你 會 獲得 生命 中 真正 想要 的 東西 。 給 大家 一 個 家庭 作業 ， 去 回想 當 你 還 是 青少年 的 時候 ， 你 的 生命 中 曾經 有 哪些 夢想 或 期待 ？ 你 現在 的 人生 有 哪些 是 你 想 去 改變 的 ？ 在 你 心 中 是否 依然 縈繞 著 以為 再 也 喚 不 回 的 夢想 ？ 去 找出 你 那 失落 已 久 的 衝動 ， 然後 ， 以 建設性 的 行動 去 回應 它 吧 ！ 我 希望 每 個 人 能夠 開始 進入 個人 內在 的 價值 完成 ， 當 你 開始 相信 你 是 重要 的 ， 開始 產生 對 自己 的 信任 ， 開始 信任 你 內在 至善 的 天性 ， 開始 覺察 內在 朝向 價值 完成 的 衝動 ， 而且 根據 價值 完成 的 衝動 來 行事 ， 將 為 你 的 人生 帶來 生命 中 最佳 的 綻放 ， 以及 為 社會 帶來 最 巨大 的 改革 。 不 是 要 瓦解 哪 一 個 組織 ， 也 不 是 要 推翻 哪 一 個 政權 ， 這 是 人類 兩千 年 以來 第一 次 真正 的 心靈 革命 。 你 的 存在 對 這 個 世界 是 重要 的 ， 你 順隨 內在 的 衝動 所 採取 的 每 一 個 行動 對 這 個 世界 也 是 重要 的 ， 它 會 帶給 你 周遭 的 人 更多 的 快樂 與 幸福 。 而 由於 每 個 個體 內在 的 覺醒 ， 將 帶來 社會 集體 潛意識 的 改變 ， 整 個 世界 也 因此 煥然一新 了 。 要 完成 這樣 的 改變 ， 請 記得 ： 相信 你 的 存在 是 重要 的 ， 信任 內在 朝向 至善 的 衝動 ， 並 據 之 採取 行動 。 冥想 練習 6 ： 透過 「 金字塔 」 感受 生命 能量 古代 埃及人 在 靜坐 冥想 的 過程 中 ， 進入 內在 的 音流 ， 感受到 「 金字塔 」 的 形狀 — — 它 代表 我們 的 存有 在 三 度 空間 裡 最 接近 的 形狀 （ 註 二 ） ， 講 得 更 明白 一點 ， 其實 它 是 以 能量 形式 存在 的 佛像 或 所謂 上帝 的 形象 。 埃及人 在 意識 改變 的 狀態 裡 ， 進入 了 分子 跟 分子 之間 夾層 的 力量 ， 他們 用 內在 的 聲音 啟動 能量 ， 來 移動 大 石頭 ， 建成 了 金字塔 。 所以 ， 如果 你 進入 內在 的 聲音 或是 觀想 那 個 影像 ， 它 可以 讓 你 跟 存在 的 力量 達成 接觸 ， 而且 幫助 你 在 能量 的 層面 上 較為 通暢 無阻 。 現在 ， 動 一 動 身體 ， 先 做 幾 個 深呼吸 ， 讓 身體 放鬆 下來 ， 調整 一下 坐姿 ， 讓 你 的 脊椎 舒適 而 挺直 。 感覺 自己 非常 的 放鬆 ， 你 的 心情 既 輕鬆 又 寧靜 ， 忘卻 所有 的 煩惱 ， 忘卻 工作 、 朋友 、 家庭 等 所有 跟 外界 有關 的 一切 。 開始 觀想 一 個 金字塔 ， 金字塔 是 由 一 個 正 四方形 的 底座 ， 連接 上面 的 一 個 頂點 所 組成 ， 想像 你 坐 在 金光 閃閃 的 金字塔 裡 ， 身體 置於 金字塔 底座 的 正中央 ， 然後 在 內心 存 著 與 內在 的 存有 達成 接觸 的 想法 。 你 在 金字塔 裡 是 如此 的 安全 ， 如此 的 平安 ， 你 感覺到 生命 的 能量 ， 感覺到 存在 的 喜悅 ， 感覺到 內在 的 神明 把 能量 一波波 地 輸送給 你 ， 想像 金字塔 的 能量 與 自己 的 能量 連結 在一起 ， 感覺 你 全身 的 每 一 個 細胞 都 充滿 了 金字塔 的 能量 。 金字塔 是 最 接近 我們 存在 本質 的 視覺化 影像 ， 是 通往 你 的 存在 能量 的 門戶 ， 它 可以 幫助 我們 與 內在 的 存有 達成 能量 的 接觸 。 藉由 這樣 的 觀想 ， 你 可以 找到 內在 的 教堂 、 心 中 的 上帝 ， 那 也 就 是 你 的 本源 ， 你 身 心靈 的 源頭 ， 它 源源不絕 地 供應 你 存在 所有 的 能量 ， 把 它 對 你 和 全 世界 的 了解 化為 你 心靈 上 的 悸動 ， 而 以 內心 所 能 感覺到 的 衝動 與 你 連結 。 當 你 跟隨 內在 衝動 的 時候 ， 即 跟隨 了 自己 的 人生 藍圖 ， 你 將 可以 找到 存在 的 意義 與 價值 。 許 醫師 聊天室 ● 順隨 衝動 ， 理性 在 哪裡 ？ 問 ： 跟著 衝動 和 本能 走 ， 會不會 整 個 家庭 和 社會 都 亂掉 了 ？ 答 ： 容 我 指出 現狀 ， 似乎 現在 的 社會 就 已經 夠 亂 了 。 這 一兩千 年 來 ， 我們 被 教導 不 去 信任 自己 ， 認為 衝動 是 仇恨 、 慾望 、 不 理性 、 歇斯底里 的 產物 ， 這 是 因為 初始 的 衝動 被 不斷 扭曲 的 結果 。 對於 這 一 點 ， 我 自己 的 詮釋 是 ： 可能 因為 我 的 角色 是 治療師 ， 所以 心輪 能量 比較 容易 啟動 。 當 朋友 的 能量 被 我 的 能量 帶動 時 ， 他 的 脊椎 自然 會 打直 ， 重點 是 他 前 陣子 一直 有 背 痛 的 毛病 ， 就 在 能量 起來 後 ， 整 個 脊椎 非常 舒服 ， 完全 不 痛 了 ， 他 充滿 訝異 地 問 我 發生 了 什麼 事 。 他 感覺 很 不 一樣 ， 整 個 意識 狀態 開始 改變 了 ， 脊椎 從 下 往 上 熱 了 起來 ， 那 個 現象 大概 持續 了 一 小時 左右 。 進入 「 心理 時間 」 的 方法 你 可以 躺 著 或 坐 著 ， 不妨 把 眼睛 閉上 ， 建議 先 從 身體 放鬆 做 起 ， 如同 一般 催眠師 或 自我 催眠 常 用 的 暗示 ， 先 從 頭頂 開始 放鬆 ， 然後 耳朵 、 鼻子 、 嘴巴 接著 放鬆 下來 。 全然 放鬆 之後 ， 試 著 把 眼睛 、 耳朵 等 外在 感官 一一 關閉 ， 你 可以 想像 肉體 感官 有 個 刻度盤 ， 每 偏 一 度 就 把 你