？ 不 懂 為什麼 弟弟 宿舍 的 被子 理所當然 是 我 要 洗 ？ 」 「 我 好像 是 為了 照顧 弟弟 、 妹妹 們 而 出生 的 ， 我 一直 忍 著 ， 忍 到 太 累 了 ， 跟 媽媽 說 對 弟弟 、 妹妹 們 的 不滿 ， 結果 媽媽 卻 說 我 很 自私 ， 我 真的 覺得 很 委屈 、 很 荒謬 。 」 「 我 是 個 長女 卻 活 得 像 長子 一樣 。 每 次 家 裡 出事 ， 我 都 要 背 著 槍桿 去 解決 事情 ， 然後 賺錢 回家 … … 我 累 了 。 」 「 有 天 媽媽 直接 對 我 這樣 說 ： 『 大 手術 應該 得 在 你 在 的 時候 做 。 』 她 總是 這樣 ， 身為 長女 的 我 永遠 都 不 是 被 愛 的 目標 ， 而是 工具 。 」 「 看到 弟弟 能 和 媽媽 處 得 很 好 就 覺得 很 神奇 ， 弟弟 從來 就 沒 當 過 媽媽 的 情緒 垃圾桶 ， 所以 當然 能 處 得 很 好 吧 。 」 「 不管 我 在 哪裡 都 看起來 像 長女 ， 因為 我 不會 撒嬌 ， 又 總是 在 照顧 別人 ， 而且 最 重要 的 原因 是 我 不會 請求 他人 的 幫助 ， 總是 想 一 個 人 解決 。 其實 如果 有 人 幫忙 的話 ， 我 也 會 覺得 很 尷尬 。 」 「 小時候 有 一 天 我 鼓起 勇氣 問 爸爸 ： 『 爸爸 ， 你 比 我 大 三十 歲 ， 我 年紀 還 這麼 小 ， 年紀 小 的 我 做飯 給 爸爸 吃 是 對 的 嗎 ？ 』 」 __UNDEF__ 「 不 知道 是 不 是 因為 媽媽 是 老么 的 關係 ， 她 無法 理解 我 身為 長女 的 苦衷 。 看到 朋友 們 和 身為 長女 的 母親 經常 吵架 ， 我 想 倒不如 那樣 算了 。 我 媽 太 弱 了 ， 總是 依靠 我 ， 而 我 無法 依靠 她 。 」 「 我 六 歲 後 就 再 也 沒 當 過 小孩 了 。 某 天 弟弟 出生 了 ， 我 就 突然 開始 在 另 一 間 房間 裡 自己 睡覺 ， 我 覺得 非常 害怕 、 非常 辛苦 。 我 記得 有 次 弟弟 把 我 書櫃 裡 的 書 全 都 抽出來 撕爛 ， 而 我 一 個 人 哭 著 整理 書櫃 。 」 雖說 時代 變 了 ， 但 社會 還是 不停 生產出 許多 K長女 。 究竟 是 哪些 部分 正在 反覆 發生 呢 ？ 第一 ， 長女 們 被 賦予 責任 要 積極 參與 家 中 的 某些 問題 。 她們 不 輕易 向 老么 透露 母親 得 癌症 的 事 ， 而 她們 會 尋找 該 領域 的 權威 ， 儘快 計劃 母親 的 手術 和 抗 癌 治療 日程 。 長女 們 在 葬禮 上 也 不 愛 哭 ， 她們 會 決定 葬地 與 壽衣 ， 準備 迎接 弔唁 者 ， 在 所有 事情 結束 之前 她們 無法 自由 放任 的 哭 。 在 家庭 關係 中 ， 將 這 種 責任 「 集中 推給 某人 」 是 件 不幸 的 事 ， 大多數 夫妻 對 關係 不 滿意 時 ， 特別 愛 把 許多 角色 移交給 壯年期 的 子女 ， 只有 在 父母親 各自 扮演好 各自 的 角色 ， 像 大人 一樣 承擔 起 自身 責任 時 ， 長子 、 長女 們 才 能 放下 不 必要 的 負擔 。 第二 ， 扮演 母親 情緒 上 的 監護人 或 扮演 「 代理 挨罵 人 」 或 「 代理 配偶 」 的 角色 。 媽媽 們 有時 會 毫無 保留 地 向 女兒 們 傾吐 自身 情感 ， 或是 希望 女兒 能 允許 她 傾吐 情感 ， 希望 即使 自己 不 說明 女兒 也 能 知道 。 最 重要 的 是 ， 女兒 們 在 弟弟 和 媽媽 間 感受到 了 疏遠感 ， 雖然 都 一樣 是 媽媽 的 孩子 ， 但 在 弟弟 面前 媽媽 卻 變成 了 另 一 個 人 。 媽媽 對 長女 說 的 話 總是 像 生食 一樣 不 懂得 先 經過 調理 ， 但 對 弟弟 說話 卻 不 是 如此 ， 在 弟弟 身 上 有 條 界線 ， 然而 長女 身 上 則 沒有 。 某 天 我 的 後輩 向 我 訴苦 ， 她 的 母親 進入 更年期 ， 一 到 凌晨 就 會 跑到 後輩 的 房間 躺下 ， 但是 她 的 房間 是 家 裡 最 小 的 房間 ， 一 個 人 躺 著 就 擠滿 了 。 然後 某 天 媽媽 直接 說 要 一起 睡 ， 問 媽媽 為什麼 ， 媽媽 說 ： 「 最近 晚上 睡 不 著 覺 ， 翻來覆去 ， 吵醒 爸爸 感覺 不好意思 ， 所以 才 覺得 睡 這裡 很 舒服 。 」 問 她 ： 「 還 有 弟弟 的 房間 ， 為什麼 非 要 來 我 這 間 小 房間 ？ 」 她 回答 道 ： 「 你 弟弟 在 工作 ， 要是 睡 不 好 怎麼辦 ？ 」 這時 後輩 就 生氣 了 ： 「 我 也 在 工作 ！ 媽 ， 我 是 無業遊民 嗎 ？ 我 也 在 上班 耶 ， 我 被 吵醒 卻 沒關係 嗎 ？ 」 弟弟 和 K 長女 雖然 都 是 媽媽 的 孩子 ， 但 在 媽媽 腦 中 卻 被 歸類為 不同 的 類別 。 如果 母親 和 女兒 都 是 長女 ， 那麼 K 長女 與 K 長女 的 相遇 就 會 引發 另 一 種 衝突 。 長子 長女 情侶 的 衝突 會 在 身為 長女 的 母親 與 身為 長女 的 女兒 間 反覆 出現 ， 這時 掌控力 與 掌控力 相互 衝突 ， 發展成 殺氣騰騰 的 母女 衝突 。 如果 女兒 喜歡 新 出 的 空氣 循環 機 ， 而 媽媽 喜歡 典型 的 電風扇 時 ， 她們 會 很 難 達成 協議 ， 如果 一 個 人 買來 ， 一 個 人 就 會 去 退貨 ， 一 個 人 退貨 後 ， 另 一 個 人 又 會 再 買回來 。 如果 K 長女 的 母親 也 過 著 K 長女 的 生活 的話 ， 生活 就 會 變 得 更加 艱難 。 自古以來 想 獲得 自由 就 必須 抵抗 ， 如果 你 因 身為 長女 而 負擔 很 重 ， 覺得 幸福 被 剝奪 了 ， 請 考慮 看看 以下 提案 。 擺脫 越 多 束縛 你 就 越 能夠 成為 自由 的 女兒 與 母親 ， 你 的 生活 方式 和 養育 方式 也 會 發生 變化 ， 而且 家庭 會 出現 和平 的 局面 ， 你 的 女兒 會 成長為 自由 之 人 。 一 、 改掉 「 非 我 不可 」 的 觀念 __UNDEF__ 真的 有 那麼多 事 非 長女 不可 ？ 關於 那些 我們 以為 非 自己 不可 的 事 ， 讓 我們 來 找找 看 其他 答案 吧 。 再 往 前 跨 一 步 的話 ， 可以 說 ： 「 不 回去 又 怎樣 ， 我 也 不 管 了 。 」 愛 怎樣 就 怎樣 吧 ， 此時 疏遠 那些 罵 你 的 人 也 沒關係 。 二 、 加深 對 家人 的 信任 ， 把 工作 丟出去 __UNDEF__ 找找 其他 家人 也 完全 能 勝任 且 應該 做 的 事 ， 想想 我 是 不 是 太 固定 地 在 做 這些 事 了 ， 然後 把 事情 丟給 其他 家人 吧 。 他們 都 是 成年人 了 ， 家人 比 你 想像 的 還要 多才多藝 ， 他們 也 能 像 你 一樣 用 自己 的 方法 解決 問題 ， 意思 就 是 給 其他 手足 一 個 殘酷 的 成長 機會 。 但 ， 此時 需要 一 個 宣布 的 儀式 ， 事先 向 家人 說明 你 做 這 項 決定 的 背景 ， 還 有 這 段 期間 的 困難 與 今後 的 決心 ， 從此 以後 你 就 能 兩 腿 一 伸 安心 睡覺 了 。 三 、 別 害怕 拒絕 別人 __UNDEF__ 家 裡 因 大小 事 等 問題 對 長女 們 提出 請求 時 ， 她們 無法 輕易 拒絕 ， 在 相同 情況 下 ， 老么 有時 會 手機 一 關機 就 飛去 紐約 。 所以 不要 害怕 拒絕 ， 要 把 你 的 狀態 放 在 第一 順位 ， 即使 拒絕 了 不 正當 或 無理 的 要求 ， 即使 拒絕 了 其他 家人 的 自私 要求 ， 你 也 不 是 壞人 ， 不要 有 罪惡感 ， 應該 要 聽到 他們 說 「 姊姊 變 了 」 ， 這樣 才 對 。 四 、 擺脫 虛假 的 罪惡感 __UNDEF__ 也許 把 事情 丟給 其他 家人 、 拒絕 工作 或 改掉 非 自己 不可 的 想法 時 ， 過程 中 會 出現 心理 不安 與 不適 的 戒斷 症狀 。 不 是 有 人 這樣 說 過 嗎 ？ 如果 從小 就 把 大象 關 在 鐵籠 裡 飼養 ， 就算 牠 長成 成年 大象 ， 有 力量 了 ， 牠 也 不會 自己 破壞 鐵籠 逃出 ， 被 馴化 、 被 固化 就 是 這麼 悲哀 的 事 ， 原本 能 在 草原 上 奔跑 的 大象 最終 只 能 生活 在 鐵籠 裡 … … 當 你 在 忍受 著 不安 、 不 舒服 、 虛假 的 罪惡感 時 鐵窗 就 會 一點 一點 地 瓦解 。 希望 大家 現在 能 擺脫 K長女 的 枷鎖 ， 為 自己 做 很多 事 ， 然後 別 把 K長女 的 枷鎖 傳給 自己 的 女兒 ， 為了 讓 女兒 成長為 獨特 的 人 ， 今後 全面 禁止 對 女兒 說 以下 的 話 。 「 媽媽 不 在 的 時候 你 就 是 媽媽 。 」 「 媽媽 除了