非常 特殊 的 方式 進行 治療 ， 成功率 最 大 的 一 組 人 是 卡爾 · 西蒙頓 ︵ O . Carl Simonton ︶ 博士 ， 以及 史蒂芬妮 ·馬修 ·西蒙頓 ︵ Stephanie Matthews Simonton ︶ 女士 。 史蒂芬妮 是 一 位 心理治療師 ， 而 西蒙頓 博士 則 是 一 位 癌症 醫學 專家 。 他們 的 研究 發表 於 和 詹姆斯· 克雷頓 ︵ James L . Creighton ︶ 合著 的 ︽ 重拾 189 第四 章 身體 潛能 的 練習 健康 ︾︵ Getting Well Again ︶ 這 本 書 裡 。 西蒙頓 的 著作 所 持 的 基本 原理 是 ， 負面 情緒 會 引發 癌症 。 根據 許多 統計 資料 顯示 ， 有 四分之三 的 癌症 病人 ， 是 在 生命 中 發生 重大 危機 時 才 發病 的 。 心理學家 宣稱 ， 癌症 的 潛在 病人 常 有 人際 親密 關係 發展 方面 的 困擾 ， 也 就 是 比較 難 建立 人 與 人 間 的 親密 關係 。 因此 ， 他們 常 會 有 被 孤立 與 孤單 的 感覺 ， 也 常 隱藏 他們 內心 的 感覺 而 不 表達出來 ， 只 表現 他們 舒適 、 堅強 的 及 穩定 的 一 面 。 對 癌症 的 潛在 病人 來 說 ， 某些 打擊 事件 發生 之後 ， 是 最 容易 發病 的 時間 。 似乎 他們 受到 了 悲觀 及 宿命感 的 侵襲 之後 ， 威脅 生命 的 疾病 就 找上 了 他們 。 西蒙頓 的 理論 基礎 是 AB 就 像 負面 的 情緒 容易 導致 罹患 癌症 一樣 __UNDEF__ AB 正面 、 愉悅 的 情緒 則 有助於 病情 的 減輕 或 治癒 。 他們 相信 ， 藉著 給 癌症 病人 一些 希望 、 愉快 興奮 的 感覺 ， 以及 不 向 病魔 屈服 的 意志力 ， 可以 幫助 病人 和 這 種 頑強 的 疾病 戰鬥 下去 。 標準 的 干涉式 抗 癌 療法 ， 通常 都 是 運用 一些 醫療 方法 直接 對抗 癌細胞 ， 病人 沒有 機會 參與 痊癒 的 過程 。 而且 ， 正統 療法 還 認為 西蒙頓 及 其他 研究 者 所 提出 的 理論 都 是 錯誤 的 。 但是 ， 運用 身體 潛能 對抗 癌症 的 功效 可能 無窮 ， 要是 能夠 配合 190 自癒力 正統 的 干涉 主義 技術 ， 效果 會 更 強 。 癌症 患者 可以 藉著 心情 愉快 、 放鬆 ， 做 一些 適當 運動 ， 歡笑 、 風趣 ， 多 一些 生活 樂趣 ， 幫助 自己 克服 病魔 。 也 可以 用 他們 的 想像力 ， 來 戰勝 癌症 所 帶來 的 威脅 。 下列 有 一些 心靈 技術 可 試 一 試 ： 1 .
 
想像 癌細胞 像 清除 家 中 廢物 般 被 丟離 了 身體 ， 也 可以 想像 每 天 都 有 工人 進到 體 內 為 你 清走 新生 的 癌細胞 。 2 .
 
如果 你 正 服用 藥物 進行 治療 ， 就 想像 這些 藥物 溶化 後 湧入 血液 ， 到處 在 找尋 癌細胞 並 摧毀 它 。 你 可以 將 這些 藥物 當作 身體 的 私人 騎兵 部隊 。 3 .
 
想像 白血球 細胞 已 戰勝 了 癌細胞 ， 也 可以 想像 白血球 和 你 吃下去 的 藥物 正在 通力 合作 打敗 癌細胞 。 4 .
 
想像 癌症 是 由 一些 孤獨 、 不 確定 、 無家可歸 的 細胞 所 組成 的 ， 這 時候 ， 雖然 你 會 害怕 癌細胞 的 侵襲 ， 它 卻 更 怕 你 以及 你 的 白血球 。 所以 ， 癌細胞 自知 它 並 不一定 能 贏過 你 。 而 你 呢 ？ 一定 得 確保 自己 隨時 維持 戰鬥 狀態 。 191 第四 章 身體 潛能 的 練習 生日快樂 近 幾 年 最 受 爭議 的 醫學 主題 之 一 就 是 ： 孕婦 應該 在 家 裡 或 在 醫院 分娩 ？ 目前 ， 各 方 提出 的 證據 都 還 沒有 確切 的 定論 。 雖然 有 些 研究 顯示 ， 在 醫院 生產 時 ， 母子 發生 危險 的 機率 比 在 家 裡 生產 時 低 ， 然而 ， 有 些 研究 卻 顯示出 相反 的 結果 。 無論 統計 的 真實性 為 何 ， 確實 有 一些 極 富 說服力 的 證據 顯示 ， 在 家 裡 生產 的 媽媽 ， 比較 能夠 適應 生產 過程 ； 甚至 ， 連 生出來 的 小寶寶 也 會 比較 快樂 。 那些 在 醫院 生產 的 婦女 很 可能 會 發現 ， 自己 在 醫院 裡 吃 了 一些 其實 並 不 需要 的 藥物 ； 或 為了 配合 醫生 的 時間 而 採用 人工 接生 方法 ； 甚至 還 可能 被迫 採用 不 怎麼 體面 、 舒適 的 生產 姿勢 。 最 重要 的 ， 也許 也 是 最 值得 一 提 的 是 ， 愈來愈 多 助產士 和 醫生 都 同意 ， 許多 婦產科 醫生 喜愛 採用 的 接生 姿勢 ， 對 產婦 來 說 ， 並 不 怎麼 舒服 ， 而且 也 不 太 合乎 邏輯 ， 更 別 說 是 生理 上 的 感覺 了 。 因此 ， 現在 常 會 出現 如此 的 說法 ： 如果 產婦 覺得 生產 時 採取 匍匐 或 側躺 的 姿勢 比較 舒適 ， 那 就 讓 她 這麼 做 吧 ！ 在 法國 北方 執業 的 米契 · 歐登 ︵ Michel Odent ︶ 醫生 ， 是 倡導 自然 分娩 的 代 192 自癒 力表 人物 之 一 。 他 認為 女人 應該 可以 照 她們 希望 的 方式 分娩 ， 他 說 ， 醫生 應該 允許 女人 反應出 她們 最 深層 的 直覺 。 根據 歐登 醫生 的 理論 ， 如果 產婦 想要 採用 站姿 分娩 ， 這 也 可以 ， 要是 產婦 想要 蹲下來 分娩 ， 那 也 不錯 ， 他 甚至 認為 孕婦 斜 躺 在 水 中 生產 也 並 無 不可 。 許多 國家 的 研究 也 都 證實 ， 大多數 的 文化 都 允許 女性 選擇 生產 的 姿勢 ， 結果 ， 很 少 有 產婦 會 選擇 躺臥 的 姿勢 。 在 世界 上 七十六 個 不同 文化 中 ， 有 百分之八十二 的 婦女 選擇 坐姿 、 站姿 或 蹲姿 分娩 。 從 這些 調查 中 似乎 顯示出 ， 要是 能 運用 地心引力 來 協助 分娩 ， 孕婦 可 自由 選擇 舒適 的 姿勢 ， 那麼 ， 就 可以 大大 減少 使用 止痛劑 或 儀器 來 助產 。 那些 仍 堅持 得 由 他們 決定 生產 姿勢 的 婦產科 醫生 ， 很 可能 一輩子 都 得 依賴 藥物 及 人工 器具 的 幫助 才 能 接生 ， 而 忽略 了 生產 是 一 個 相當 自然 的 過程 。 此外 ， 懂得 聆聽 自己 身體 、 不需 藉助 人工 分娩 的 產婦 ， 似乎 比較 不會 有 分娩 的 痛苦 。 令 人 感到 有趣 的 是 ， 許多 助產士 及 醫師 喜歡 產婦 自然 分娩 ， 認為 這 對 母親 及 胎兒 都 好 。 他們 認為 ， 如果 胎兒 一 出生 就 接觸到 刺眼 的 光 、 冰冷 的 不鏽鋼 設備 、 體重計 以及 令 人 吃驚 的 嘈雜聲 ， 很 容易 罹患 一 種 奇異 的 ﹁ 文化 ﹂ 衝擊 ， 而 這 種 衝 193 第四 章 身體 潛能 的 練習 擊 會 持續 一輩子 。 即使 你 沒想到 這麼多 ， 但 它 仍 是 一 個 事實 。 試想 ， 當 舒適 、 溫暖 、 充滿 液體 的 子宮 ， 突然間 變成 連 有 經驗 的 成人 都 會 感到 焦躁 的 環境 ， 衝擊 會 有 多 大 ？ 要是 熱 得 受不了 ?
 
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人體 裝備 有 許多 重要 的 體溫 控制 機制 。 理論 上 ， 這些 設計 用來 確保 體 內 的 溫度 維持 在 正常 水準 ， 而 不管 外在 溫度 如何 變化 。 然而 ， 事實 上 ， 大多數 人 會 抗拒 自己 的 體溫 控制 機制 的 運作 。 每當 天 熱 時 ， 我們 就 會 打開 冷氣機 ； 天 冷 時 ， 我們 會 多 穿 幾 件 毛衣 ， 並 打開 電暖器 。 由於 這 種 方式 取代 了 原本 身體 的 內建 機制 ， 使得 我們 對 溫度 改變 的 反應 能力 受損 。 這些 令 人 驚異 的 內部 機轉 因此 被迫 逐漸 萎縮 ， 因為 我們 不斷 刻意 接管 它們 原來 的 工作 。 如果 能 集中 所有 身體 的 能力 去 防衛 這些 威脅 ， 身體 就此 較 能夠 度過 危險 。 176 自癒力 身體 潛能 幫助 你 處理 特殊 的 症狀 和 威脅 焦慮 與 憂鬱 焦慮 與 憂鬱 通常 起因於 病人 自己 想像出來 的 失敗 或 挫折 ， 有時 也 會 發展成 真正 的 疾病 。 這 種 人 常 感到 自己 讓 別人 失望 、 背棄 某人 或 沒有 達到 自己 的 期望 ， 結果 自己 承受 了 極 大 的 壓力 。 在 這些 情況 之下 ， 你 可能 會 因 各式各樣 的 刺激 及 壓力 ， 而 受到 情緒 上 的 創傷 。 看來 似乎 微不足道 的 問題 ， 也 常 會 進一步 引起 情緒 的 激動 及 混亂 ， 緊接 而 來 的 不 適應感 ， 就 會 不斷 自我 增強 及 自我 存續 ， 很 難 消退 。 想要 加強 自己 抵抗 想像 中 失敗 威脅 的 能力 ， 可以 運用 下列 所 述 的 方法 。 1. 認清 自己 的 人格 特質 ， 並且 了解 自己 何處 需要 改變 ， 才 可以 強化 自己 的 抵抗力 。 2 .
 
不要 害怕 犯錯 。 許多 人 覺得 如果 他們 犯 了 錯 ， 就 必須 有 愧疚感 。 事實 上 ， 177 第四 章 身體 潛能 的 練習 我們 只有 藉著 犯錯 才 能 學習 。 一 個 愈 成功 的 人 ， 可能 所 犯 的 過錯 比 別人 還 多 。 3 .
 
別 害怕 改變 你 的 思想 。 改變 決策 或 意見 會 使 你