老 的 一 代 會 讓位 呢 ？ 反面 意見 有 些 人 對 以上 這 種 預先 設定 時限 的 說法 ， 不以為然 。 他們 認為 那些 培養 在 瓶 中 的 細胞 ， 並非 因 排定 的 時限 的 關係 而 死亡 ， 而是 由於 當今 科學 尚未 能 將 培養液 調配到 最 適合 那些 細胞 生長 的 條件 ， 一旦 可以 找到 這 個 配方 ， 相信 那些 細胞 將 可以 活到 超過 所謂 「 黑佛里克 大限 」 的 時間 。 更 重要 的 一 點 是 ， 他們 指出 ， 並非 所有 細胞 都 配合 黑佛里克 大限 。 正常 的 體 內 細胞 ， 通常 在 一定 時期 後 即 停止 生長 ， 但是 癌細胞 不然 ， 癌細胞 及 癌 前 細胞 ， 都 能 在 試管 中 活 上 好幾十 年 ， 仍 很 健壯 ； 它們 已 超過 黑佛里克 的 大限 ， 而 屬於 永恆 不 滅 的 細胞 了 。 因此 ， 研究 者 認為 ， 既然 有 些 細胞 可以 不 按照 預先 設定 的 程序 而 老化 ， 那麼 ， 也許 所有 的 細胞 都 可以 不 受 這 種 安排 和 限制 。 反對 人士 的 理論 是 ： 我們 的 環境 ， 以及 自身 的 新陳代謝 漸漸 的 使 我們 老化 ， 就 像 一 件 久經 運轉 ， 生 的 機器 一樣 。 雖然 這些 反對 聲浪 來自 各 方 各 派 ， 但 他們 都 集中 在 一 個 目標 ， 那 就 是 ＤＮＡ ， 他們 都 認為 一旦 ＤＮＡ—— 這 個 細胞 中 的 遺傳 物質 — — 被 侵襲 或 受損 ， 那麼 這些 細胞 就 無法 正常 作用 而 逐漸 老化 。 自由 離子 ＤＮＡ 最 大 的 敵人 ， 可能 是 一 種 名為 「 自由 離子 」 （ free radicals ） ， 即 分子 在 起 化學 作用 時 ， 碰撞 而 生 的 碎屑 殘骸 。 這些 離子 很 不 穩定 ， 常常 因此 造成 很多 麻煩 ， 因為 它們 想 與 細胞 中 任何 東西 再 結合 ， 恢復成 一 個 整體 ； 不幸 的 是 ， 它們 常 因此 損壞 了 細胞膜 及 其 蛋白質 結構 ， 而 其 對 ＤＮＡ 的 損害 ， 更 是 嚴重 。 我們 若要 繼續 我們 的 生命 ， 必須 不斷 的 將 氧氣 轉變成 能量 ， 同時 也 就 產生 了 這些 離子 垃圾 。 這 是 件 無法 避免 的 討厭 事情 。 原本 我們 的 身體 有 一定 的 步驟 來 處理 它 ， 我們 每 個 細胞 中 均 含有 一 種 酵素 ， 這 種 酵素 可以 阻止 自由 離子 的 活動 ； 同時 ， 每 個 細胞 還 備有 修護 系統 ， 可以 將 自由 離子 對 ＤＮＡ 所 造成 的 損傷 進行 修復 。 既然 有 這麼多 防護 機能 ， 為什麼 這些 自由 離子 ， 仍 被 認為 是 老化 的 原因 呢 ？ 因為 有時 ＤＮＡ 所 受 的 傷害 已 無法 挽回 。 一些 理論 認為 ， ＤＮＡ 所 受 的 損傷 ， 可能 在 多 次 累積 以後 ， 促動 了 細胞 的 老化 ， 以致 使 身體 整 個 老化 。 錯誤 的 累積 ＤＮＡ 損壞 的 方式 很多 。 比如 ， 細胞 每 分裂 一 次 就 造成 一 個 新 的 ＤＮＡ 複製 細胞 ， 在 這 個 過程 中 ， 這 個 細胞 複製 機器 可能 產生 錯誤 ， 新 複製 細胞 很 可能 不 夠 完整 。 世世代代 下來 ， 各 種 錯誤 的 累積 ， 就 會 造成 我們 所 見到 的 老化 變異 ， 以致 最後 使 細胞 死亡 。 分子 垃圾 另 一 種 理論 則 主張 細胞 的 內部 受到 摧殘 ， 可能 是 由於 累積 的 分子 垃圾 所 造成 。 有 人 認為 在 體 內 的 分子 中 ， 有些 可以 逃過 細胞 大掃除 ， 但 日積月累 後 ， 這些 垃圾 分子 可能 黏 在一起 而 阻止 正常 細胞 的 活動 。 最 大 禍首 如 脂褐質 （ lipofuscin __UNDEF__ ） ， 是 一 種 帶 脂性 的 褐色 色素 ， 它 可以 聚集 在 我們 細胞 組織 中 ， 導致 我們 所謂 的 老化 現象 ； 此外 還 有 許多 引發 老化 的 東西 ， 如 葡萄糖 ， 它 可以 破壞 蛋白質 ， 使 分子 連結 變 得 一團糟 ； 而 澱粉樣 蛋白 （ amyloid __UNDEF__ ） 則 是 各 種 蛋白質 經年 累積 而 成 的 垃圾 。 免疫 能力 衰退 另外 一 種 老化 的 理論 是 ， 身體 對 加諸 自身 的 打擊 ， 其 代罪羔羊 是 我們 的 免疫 系統 ， 我們 體 內 的 白血球 與 抗體 通常 可以 互相 合作 來 抵抗 各 種 病菌 與 毒素 。 但 到 了 老年 ， 這 個 系統 對 外來 的 有害物 的 辨別 能力 衰退 ， 甚至 開始 自己 互相 攻擊 起來 ， 毀壞 健康 的 細胞 ， 引起 不 正常 的 作用 。 不過 ， 我們 在 接受 這 個 理論 之前 ， 還 得 先 能 回答 ： 為什麼 免疫 系統 本身 會 退化 呢 ？ 老化 有救 嗎 ？ 以上 各 種 理論 都 有 其 支流 別 派 ， 而 各 種 支流 別 派 理論 ， 也 都 有 其 支持 者 。 由 大家 對 老化 這 個 領域 所 呈現 的 濃厚 興趣 可以 看出 ， 不但 有 許多 科學家 都 正在 探討 老化 的 原因 ， 而且 還 有 許許多多 工作 需要 做 。 雖然 ， 我們 尚未 找出 老化 的 真正 原因 ， 可是 這 卻 沒 能 阻止 許多 有名 、 無名 的 科學家 ， 不斷 的 想出 其 自認為 得意 的 方法 ， 以 企圖 減緩 或 停止 老化 過程 。 加州 大學 洛杉磯 分校 的 一 位 老人學 專家 渥福 （ Roy Wal ford __UNDEF__ ） ， 是 老化 免疫 理論 中 的 權威 ， 他 相信 ， 若 生活 在 營養 不足 的 情況 下 ， 只 攝取 僅 供 維持 我們 新陳代謝 需要 的 低 熱量 飲食 ， 就 可以 延長 我們 的 平均 壽命 。 但是 渥福 也 承認 ， 他 這 個 理論 的 建立 是 用 老鼠 做 實驗 ， 而 非 人類 ， 因此 ， 仍舊 無 人 能 證實 營養 對 老化 的 可能 影響 。 其他 各 種 老化論 的 宗派 ， 各 有 其 飲食 計劃 ， 有的 主張 大量 吸收 維生素 、 礦物質 及 抵制 自由 離子 氧化 的 抑制 藥品 ， 但 很多 醫生 或 正 邪 各 派 人士 ， 則 認為 飲食 並非 長壽 的 唯一 途徑 。 至今 ， 還 未 能 找出 遲緩 或 預防 白髮 的 方法 ， 不過 ， 那些 價值 億萬 的 各 種 護髮劑 工業 ， 已 為 我們 創造出 各 種 可以 暫時 解決 白髮 的 方法 。 一旦 發現 你 的 頭髮 開始 變白 ， 你 可以 做 些 什麼 補救 呢 ？ 以下 是 一些 建議 ： ぇ 保持 自然 ： 白髮 可以 非常 顯眼 而且 美觀 ， 它 也 可以 增加 你 的 權威 和 儀容 。 え 採用 暫時性 的 潤染劑 ： 你 要是 只 想 遮去 頭 上 一 部份 白髮 ， 可以 買 一 瓶 家用 染髮劑 ， 自己 染 一下 。 根據 美容師 的 建議 ， 你 可以 買 一 瓶 比 自己 原來 頭髮 顏色 稍微 淺 一點 的 染髮劑 ， 那樣 就 只 會 在 白髮 上 顯出 你 要 的 顏色 ， 原來 已 有 顏色 的 頭髮 並 不會 加深 。 如果 相反 的 ， 你 選 的 染髮劑 比 你 原來 頭髮 顏色 深 ， 那樣 會 使 你 的 頭髮 看起來 暗 而 硬 ， 並且 不 自然 。 這 種 暫時性 的 染髮劑 ， 在 洗 過 六 到 八 次 以後 ， 就 慢慢 不見了 。 ぉ 請 美髮師 染整 ： 如果 頭 上 白髮 還 不 超過 半數 ， 頭髮 原來 又 屬於 深色 的 ， 那麼 最好 讓 美髮師 染 。 由 他們 調配出 各 種 接近 的 顏色 ， 很 有 技巧 的 替 你 染好 後 ， 你 的 白髮 不但 可 全部 消失 ， 在 你 下 次 染髮 以前 ， 也 不再 需要 添染 任何 地方 。 這 種 染法 ， 一 年 只要 做 三 、 四 次 就 夠 了 。 お 採用 較 持久性 染髮劑 ： 對於 大多數 白髮 或 花白 頭髮 ， 採用 較 持久性 的 染髮 ， 可能 是 唯一 的 解決 方法 ， 因為 這樣 染料 才 能 真正 完全 改變 頭髮 的 顏色 。 但是 最好 還是 用 比 原來 頭髮 淺 一點 的 顏色 ， 顯得 更 自然 。 通常 這 種 方法 ， 四 至 八 周 要 再 染 一 次 ， 不過 這 要 看 各人 頭髮 長 的 速度 ， 也 就 是 白髮根 顯出來 得 有 多 快 而 定 。 禿頭 和 頭髮 脫落 每 八 個 男人 中 ， 就 有 一 個 在 二十五 歲 以前 即 開始 有點 禿頭 （ 據 美國 醫療 協會 統計 ） ， 以後 的 十 年 內 ， 男人 頭髮 向 後 禿 的 現象 ， 更 將 比 從前 多 三 倍 。 四十五 歲 的 男人 ， 一半 以上 都 明顯 的 有 禿頭 的 現象 。 但是 禿頭 者 不只 限於 男人 。 雖然 我們 不 知道 女人 禿頭 的 數字 ， 但是 在 二十 至 三十 歲 左右 的 女子 身 上 ， 她們 由於 情緒 緊張 而 頭髮 脫落 的 情形 也 愈來愈 多 （ 根據 人口學家 報告 ） ； 而 大家 早 就 知道 ， 女人 在 更年期 後 ， 常常 頭髮 會 脫落 得 很 厲害 。 雖然 幾百 年 來 ， 科學家 在 找尋 禿頭 的 原因 ， 但 至今 仍 未