。 請 真誠 待 他 。 你 有 不 知道 和 告訴 他 你 不 知道 的 權利 ， 但 沒有 假裝 的 權利 。 最後 ， 請 讓 他 安心 ： 你 跟 他 的 爸爸 或 媽媽 處 不好 並 不 是 他 的 錯 ， 而且 你們 會 永遠 愛 他 。 5 __UNDEF__ 你們 要 離婚 __UNDEF__ 「 我 無法 想像 把 他們 集合 起來 ， 或 甚至 把 他們 一 個 一 個 找來 ， 看 著 他們 的 眼睛 宣布 ： 『 爸爸 和 我 已經 沒辦法 相處 下去 了 ， 我們 要 離婚 。 』 」 __UNDEF__ 對 許多 父母 來 說 ， 誠實 地 告訴 孩子 自己 在 經歷 什麼 ， 直面 他們 的 眼神 、 反應 和 情緒 非常 困難 ， 因此 ， 一直 到 離開 的 前 一 天 ， 甚至 離開 的 當天 ， 他們 寧願 什麼 都 不 說 。 有 些 人 一 句 話 都 沒 說 就 離家 了 ， 而 他們 的 論點 很多 ： __UNDEF__ 「 我 不 想要 他們 痛苦 。 」 「 如果 我 告訴 他們 我 要 離開 ， 然後 我 又 留 了 一 個 月 或 一 個 禮拜 ， 他們 會 搞 不 懂 。 」 「 沒 必要 事先 造成 他們 的 創傷 。 」 「 只要 我 還 沒 找到 新 的 住所 ， 還 沒 要 離開 ， 就 沒 必要 跟 他們 說 。 」 「 我 不 想 表現出 我 的 猶豫 。 」 「 這 是 大人 的 事 ， 沒 必要 把 孩子 扯進來 。 」 大人 忘 了 在 做出 決定 前 ， 他 花 了 很 長 時間 思考 。 父母 離異 意味 著 孩子 生活 上 深刻 的 轉變 ， 為什麼 他 沒有 權利 也 先 做好 準備 呢 ？ 「 我 想 等到 做出 決定 。 」 安 這麼 告訴 我 。 她 是 三 個 孩子 的 母親 ， 她 不 想 無故 讓 他們 驚慌 。 如果 是 每 三 分鐘 就 宣布 改變 方向 ， 當然 是 有害 的 ； 但 也 要 看 你 需要 多少 時間 來 做出 這樣 的 決定 ， 來 習慣 離異 的 想法 ！ 不過 ， 如果 你 要 等到 確定 了 才 告訴 孩子 ， 這 對 他們 來說 ， 就 會 太 突然 了 。 最好 盡 早 跟 孩子 談 ， 甚至 是 談 你 的 猶豫 ， 而 最 重要 的 是 聆聽 他們 。 我們 害怕 提起 自己 的 不 確定 會 讓 他們 不安 ？ 事實 上 ， 實驗 證明 ， 比起 能 與 父母 分享 ， 被迫 面對 沒有 預料到 的 離婚 決定 更 讓 孩子 慌亂 。 用心 說 ， 孩子 就 會 感到 安全 。 他 會 知道 你 有 考慮到 他 ， 你 讓 他 知道 狀況 。 他 不會 覺得 這 是 一 個 匆忙 而 無法 理解 的 決定 。 他 當然 會 因此 受苦 ， 但 他 將 能 高聲 地 表達 痛苦 ， 而 不 是 沈默 地 抑制 擔憂 。 什麼 都 不 告訴 孩子 不 是 為了 不 讓 孩子 受苦 ， 而是 為了 不要 面對 他們 的 情緒 ， 及 他們 中肯 （ 或 不 中肯 ） 的 想法 。 我們 害怕 面對 孩子 的 眼神 ， 害怕 他們 的 評價 。 比起 欺騙 他們 ， 如果 我們 能 藉由 他們 的 眼神 來 避免 犯下 愚蠢 的 錯誤 呢 ？ 其實 在 猶豫 的 背後 ， 常常 隱藏 了 我們 對 孩子 的 罪惡感 ； 我們 也 根深蒂固 地 相信 ， 離婚 會 嚴重 擾亂 孩子 的 想法 。 不可 否認 ， 跟 相愛 、 關係 和諧 的 父母 一起 生活 比較 好 ； 但 如果 他們 不 相愛 ， 或 不再 相愛 了 呢 ？ 當 他們 吵架 、 鬧翻 、 互相 蔑視 或 互相 毀滅 呢 ？ 許多 大人 在 心理治療 中 敘述 ， 父母 不合 、 吵架 、 爭奪 權力 與 讓 彼此 受苦 令 他們 非常 痛苦 ， 也 責怪 父母 沒有 勇氣 分開 ， 屈服 於 令 人 無法 接受 的 行為 或 話語 。 他們 埋怨 父母 的 負面 伴侶 形象 ， 這 在 他們 身 上 留下 深刻 烙印 ， 讓 他們 自己 的 戀愛 關係 變 得 困難 。 當 嘗試 過 一切 重修 舊好 的 方法 ， 當 愛 已 不再 ， 分開 或許 對 大家 都 是 解脫 。 因此 ， 問題 不 在於 探究 離婚 本身 是否 具有 毀滅性 ， 而是 「 如何 在 溝通 與 相互 尊重 的 氣氛 下 分開 ？ 」 而 無法 談論 離婚 或 表達 自己 的 情緒 ， 無論 是 憤怒 、 悲傷 、 恐懼 ， 才 是 有 毀滅性 的 。 我們 必須 面對 當今 的 現實 。 無論 男女 都 不再 能 忍受 疏離 的 關係 ； 如果 在一起 不 快樂 ， 他們 還 寧願 分開 。 在 法國 ， 百分之十五 的 家庭 是 單親 家庭 （ 以 有 未 成年 子女 的 家庭 比例 計算 ） ， 在 英國 更 高達 百分之二十三 。 由 孩子 說出 真相 __UNDEF__ 父母 不合 ， 孩子 會 知道 ； 他們 察覺 得 到 ， 雖然 不一定 總 能 用 語言 表達 。 即使 父母 竭盡 全 力 不 在 孩子 面前 爭吵 ， 也 只是 白費 力氣 ， 孩子 仍舊 感受 得 到 。 賽西爾 想 和 老公 離婚 已經 一 段 時間 了 ， 但 還 沒 跟 老公 談 過 。 她 肯定 地 告訴 我 孩子 不 知道 。 我 建議 她 更 多加 注意 孩子 說 的 話 。 就 在 當天 晚上 ， 六 歲 的 兒子 令 她 大 感 震驚 地 問 她 ： __UNDEF__ 「 媽媽 ， 如果 你 離婚 了 ， 我 可以 跟 你 嗎 ？ 」 幸好 我們 已經 一起 準備 了 答案 。 她 知道 要 聆聽 孩子 。 在 這 次 對話 後 ， 兒子 的 算術 能力 恢復 了 ！ 賽西爾 因此 瞭解 了 情況 ： 兒子 之前 滿 腦子 都 是 沒有 答案 的 疑問 ， 因而 阻礙 了 他 的 學習 ， 尤其 是 除法 ！ 的確 ， 當 我們 隱約 地 感覺到 自己 的 家庭 會 分裂 ， 要 如何 學習 除法 呢 ？ 孩子 感受到 卻 不 敢 說 ， 害怕 會 讓 未 說出口 的 事 爆發 ， 讓 事情 更 嚴重 ， 甚至 加速 父母 的 離異 。 但 這 不 代表 他 不 需要 談 這 件 事 ！ 要 由 大人 跨出 第一 步 。 父母 離異 是 心理 創傷 嗎 ？ 除了 父母 間 的 家暴 ， 或 自己 遭到 家暴 或 性侵 ， 沒有 孩子 希望 父母 離異 。 但 值得 注意 的 是 ， 比起 父母 離婚 ， 當 孩子 長大 後 更 會 指責 父母 的 ， 反而 是 他們 曾經 持續 撕裂 彼此 ， 過 著 暗淡 無 愛 的 伴侶 生活 ， 以及 那些 鬱悶 或 不 快樂 。 離婚 伴侶 的 孩子 最 常 指責 父母 的 並非 離異 本身 ， 而是 自己 沒 被 聆聽 、 考慮 、 告知 。 離異 可能 是 痛苦 的 ， 但 未必 總是 有害 的 。 確實 有 孩子 因為 父母 離婚 深受 影響 ， 但 也 有 因此 放心 的 孩子 ， 因為 事情 總算 明朗 了 ： 他們 將 能 與 父母 雙方 面對面 ， 甚至 有 權 談論 離婚 ， 因為 在 此前 ， 他們 或許 不准 自己 談起 。 他們 從此 又 有 了 笑容 ， 感到 自由 。 席維雅 的 父母 終於 離婚 時 ， 她 已經 三十 歲 了 。 然而 ， 她 還是 深受 打擊 。 許多 祕密 揭開 了 ， 也 討論 了 某些 在 此 之前 一直 是 家 中 禁忌 的 話題 。 她 發現 自己 整 個 童年 幾乎 都 在 謊言 中 度過 。 所以 ， 她 揣測 的 父母 關係 是 正確 的 ！ 她 從來 不 曾 完全 相信 父母 展現出來 的 表象 ， 她 覺得 他們 在一起 時 並 不 快樂 ， 但 她 不 敢 揭穿 。 帶 著 這 種 對 愛 的 扭曲 印象 ， 她 在 愛情 旅程 中 遭遇 了 不少 挫折 。 父母 離婚 是 痛苦 的 考驗 ， 但 卻 是 真正 有益 的 。 在 父母 離婚 後 ， 尤其 在 窺見 父母 的 真相 後 ， 她 終於 能 擺脫 過去 的 負擔 ， 遇到 了 現在 和 她 同居 的 男性 。 小時候 ， 她 不會 希望 父母 分開 。 但 現在 ， 她 認為 如果 爸爸 早點 離開 ， 對 她 來說 很多 事情 會 比較 好 。 她 覺得 爸爸 讓 媽媽 不 快樂 ， 她 埋怨 他 的 行為 ， 也 埋怨 媽媽 的 屈服 和 不 快樂 。 如果 他們 分開 ， 她 可以 分別 和 父親 與 母親 建立 更 深刻 的 關係 。 當時 她 的 父親 經常 離家 ， 平時 很 晚 回家 ， 也 不 跟 他們 一起 去 度假 。 矛盾 的 是 ， 離婚 可以 讓 一些 孩子 更 認識 父親 ！ 多虧 有 了 探視日 ， 他們 有 更多 機會 見到 爸爸 。 以前 ， 爸爸 很 晚 回家 ， 週末 都 在 睡覺 或 處理 緊急 的 工作 。 但 有 些 人 反而 沒 那麼 幸運 ， 父親 竟然 在 離婚 後 從此 消失 了 。 我們 對於 孩子 最 重要 的 責任 ， 除了 養育 和 保護 他們 外 ， 就 是 要 快樂 ！ 如果 離婚 能 幫助 我們 快樂 ， 那麼 孩子 會 樂於 接受 。 樂於 接受 不 代表 能 輕鬆 地 經歷 。 請 花 時間 聆聽 他們 的 情緒 ， 陪伴 他們 跟 家庭 道別 ， 然後 陪伴 他們 與 父母 雙方 分別 建立