譴責 自己 這 個 美麗 的 創造物 時 ， 你 就 違背 了 存在 的 節奏 。 培養 自愛 ， 生命 會 服務 你 。 4 .
 
「 萬一 沒用 呢 ？ 」 這 種 懷疑 是 為 了 保護 你 免於 失望 ， 但 問題 是 ： 如果 你 還 在 呼吸 ， 你 怎麼 知道 顯化 沒有 起作用 呢 ？ 它 只是 還 沒 奏效 罷了 ！ 也許 它 只是 沒有 依照 你 所 期望 的 形式 出現 ， 但是 宇宙 有 無限量 的 資源 可 供 使用 。 一 次 又 一 次 ， 就 在 我 認為 沒有 其他 辦法 的 時候 ， 辦法 就 出現 了 ， 而且 總是 比 我 計畫 的 還要 更 好 。 當 這 種 懷疑 蔓延 時 ， 請 務必 使用 這 句 話 ： 「 這 還 沒有 奏效 。 我 對 顯化 的 完美 開展 保持 敞開 的 態度 。 」 5 .
 
「 這 不可能 ／ 太 難 ／ 太 不可能 發生 。 」 如果 這 是 你 最 常 出現 的 懷疑 ， 那麼 你 就 是 現實 查核員 ─ 總是 在 可能性 與 實際 情況 之間 進行 比較 ， 你 也 是 統計 檢查員 和 事實 收集 者 。 「 去年 六十 歲 以上 女性 的 失業率 上升 了 百分之二十九 ， 因此 我 沒辦法 找到 一 份 好 工作 。 」 一 位 擁有 社會學 學位 ， 並且 碰巧 也 喜歡 統計 的 人 ， 向 我 分享 了 這 則 訊息 。 統計 並 沒有 多 大 意義 ， 首先 ， 它們 基於 不 完整 的 樣本 ， 除非 這 個 國家 或 地球 上 的 每 個 人 都 被 調查 過 ， 否則 他們 是 根據 有限 的 數據 在 做 有 根據 的 猜測 。 我們 不 是 最近 在 所有 類型 的 政治 民調 中 ， 看到 了 數據 與 我們 之間 遙遠 的 距離 嗎 ？ 我 想 說 的 是 ， 那 又 怎樣 呢 ？ 那麼 ， 如果 失業率 在 你 的 圖表 中 上升 了 怎麼辦 ？ 這 並 不 表示 你 無法 找到 或 創造 一 份 令 你 滿意 的 工作 啊 ！ 6 .
 
「 我 不 知道 如何 創造 這 個 。 」 「 我 不 知道 這 怎麼 可能 獲得 成效 。 」 就 像 時機 一樣 ， 顯化 會 如何 發生 不 是 你我 能 決定 的 ， 它 也 遠遠 地 超出 了 你 的 工資 等級 。 你 永遠 無法 鳥瞰 所有 運作 顯化 的 零件 ， 以及 這些 零件 與 周圍 其他 零件 之間 的 關係 。 這 對 我們 所有人 來說 其實 是 個 好 消息 ， 如果 我們 真的 知道 ， 我們 的 人性 可能 會 被 永無休止 的 議程 給 搞砸 。 你 可以 先 承認 ： 「 我 不 明白 這 會 怎麼 發生 。 」 然後 接著 說 ： 「 我 不 需要 知道 。 我 把 它 全然 地 交給 無 所 不 知 、 無 所 不能 的 宇宙 ， 讓 它 現在 就 讓 顯化 完美 地 成形 。 」 7 .
 
「 我 的 家人 （ 或 我 認識 的 人 ） 當中 ， 從來 沒有 人 （ 成功 過 、 賺 過 六 位數 的 薪資 、 有 過 健康 的 關係 等 ） 。 」 也許 你 認識 的 人 沒有 ， 但 某 個 角落 的 某 個 人 肯定 有 啊 ！ 讓 自己 沉浸 在 那些 創造 了 你 想要 的 事物 的 人 的 真實 故事 中 ， 了解 他們 並 學習 他們 的 成功 ， 這樣 能 讓 意識 和 潛意識 知道 顯化 是 有 可能 的 。 另外 ， 想想 你 做 過 或 經歷 過 ， 但 其他 你 認識 的 人 卻 沒 做 過 或 經歷 過 的 事 。 也許 你 是 家 裡 第一 個 大學 畢業 的 ， 或是 第一 個 出國 旅行 的 人 。 如果 你 都 能 那麼 做 了 ， 你 一定 能 顯化 自己 想要 的 事物 。 顯化 的 反思 日記 ： 關於 懷疑 __UNDEF__ 1. 仔細 地 想像 你 的 顯化 ： 如果 沒有 意識到 疑慮 出現 ， 請 讓 宇宙 展示 給 你 知道 。 寫下來 ， 包括 以上 任何 讓 你 覺得 引起 共鳴 的 內容 。 2. __UNDEF__ 一 次 一 個 地 ， 探索 它們 ， 並 在 紙 上 將 所有 「 支持 它們 成立 的 證據 」 清空 。 3. 更 深層 的 探索 ： 不斷 地 查詢 、 詢問 ： 「 這 不可能 發生 ， 因為 …… 」 並 將 所有 可能 的 答案 填上 。 範例 ： __UNDEF__ 這 不可能 發生 ， 因為 … … 我 大學 沒 畢業 。 我 不 是 學者 。 沒有 任何 事情 有效 。 我 太 老 ／ 太 累 ／ 太 胖 ／ 太 愚蠢 ／ 太 懶惰 等等 。 我 被 詛咒 了 。 請 清除掉 所有 「 原因 」 。 4. 請 挑 第三百零三 ～ 三百一十四 頁 上 的 任一 個 練習 執行 。 抗拒 __UNDEF__ 懷疑 和 抗拒 的 區別 在於 懷疑 是 有意識 的 ， 你 會 在 腦海 中 聽到 疑慮 的 聲響 ， 疑慮 也 會 透過 你 生活 周遭 的 人 ， 反映給 你 知道 ， 而且 你 也 確切 地 知道 那些 疑慮 是 什麼 。 至於 我們 與 抗拒 之間 的 關係 ， 我 要 很 誠實 地 說 ： 「 那 有點 複雜 。 」 抗拒 通常 是 無 意識 的 ， 它 會 偽裝成 藉口 、 拖延 和 不 健康 的 習慣 出現 。 但 潛伏 在 這些 能量 電擊器 之下 的 ， 是 一 種 對 改變 所 產生 的 強烈 抵制 。 正向 變化 的 可能性 ， 能夠 讓 抗拒 很 快 地 浮出 水面 。 將 抵抗 的 暗黑 模式 暴露 在 陽光 和 覺知 的 空氣 中 ， 有助於 它 的 枯竭 。 我 的 客戶 薇拉莉 夢想 成為 一 名 電影 編劇 ， 她 在 高中 時 就 寫 了 兩 部 劇本 。 主修 文學 的 她 ， 大學 畢業 後 找到 了 一 份 出版社 的 工作 ， 生活 中 經常 閱讀 他人 的 作品 。 通常 ， 她 腦子 裡 會 有 個 聲音 告訴 她 ， 你 早 就 可以 寫 類似 的 作品 了 ， 你 的 作品 會 更 好 。 電影 以 其 可 預測 的 情節 和 陳腐 的 對話 讓 她 感到 沮喪 ， 然而 ， 寫作 會 是 她 發光 的 領域 ， 她 很 肯定 這 點 。 因此 ， 她 決定 每 天 晚飯 後 寫作 一 小時 ， 但 她 發現 自己 太 累 了 ， 也 沒有 靈感 。 不然 ， 那 就 每 天 提早 一 個 小時 起床 寫作 ， 然而 ， 這 個 善意 的 解決 方案 持續 了 整整 四 天 後 ， 她 突然間 開始 熬夜 ， 而且 變 得 比 平時 看 電影 看到 凌晨 兩點 還要 晚 ， 她 就是 無法 放下 遙控器 。 她 的 晨間 計畫 失敗 了 ， 也 幾乎 無法 準時 上班 ， 更 別 說 是 寫作 了 。 薇拉莉 遇到 了 阻力 ， 她 不 知道 該 怎麼辦 。 我 教 薇拉莉 使用 一 種 叫做 輕 敲 穴點 的 舒壓 技巧 ， 以 克服 她 的 抗拒 （ 有關 說明 ， 請 參見 第三百零三 頁 ） 。 真正 的 原因 開始 浮現 了 ： 「 我 工作 很 努力 ， 晚上 想 只 看 電影 ， 這 是 我 唯一 的 放鬆 活動 。 難道 我 不 該 享受 自己 真正 喜歡 的 東西 嗎 ？ 」 但是 ， 當 我們 繼續 往 內 挖掘 時 ， 出現 的 是 她 對 失敗 的 恐懼 。 在 這 一 點 上 ， 她 曾經 花 了 很多 年 的 時間 告訴 自己 ， 自己 比 那些 出版社 接洽 的 作者 要 好 得多 ， 然而 要是 她 的 想法 一直 是 錯 的 ， 該 怎麼辦 呢 ？ 就 在 我們 輕 敲 穴點 時 ， 我 問 她 ： 「 如果 失敗 了 ， 最 糟糕 的 情況 會 是 什麼 ？ 」 她 列出 一 長 串 可怕 但 極 不可能 的 發展 ， 從 「 我 所有 的 朋友 都 會 離開 我 」 到 「 我 將 一無所有 」 ， 隨著 我們 繼續 往 內 挖掘 ， 更多 可能 的 場景 也 一一 出現 ： 「 這 一切 都 是 我 的 錯 。 我 有 這 個 天分 ， 但是 我 忽略 它 了 。 」 「 我 真是 個 自大狂 ！ 我 憑 什麼 去 評判 任何 一 位 與 我 一起 工作 的 作家 呢 ？ 」 一旦 我們 消除 了 這些 想法 ， 薇拉莉 就 能夠 原諒 自己 了 。 她 意識到 她 的 嫉妒 是 一 種 痛苦 的 禮物 ， 因為 嫉妒 告訴 她 說 ： 「 你 有 天賦 ， 但是 別 想 相信 你 能 在 這 方面 取得 成功 。 」 這 就 是 嫉妒 會 對 我們 所有人 說 的 話 ， 「 我 想要 那 個 ， 但 我 不 相信 自己 能 得到 它 ， 所以 我 對 那 位 已經 成功 辦到 的 人 很 苛刻 。 」 問題 是 ， 嫉妒 會 讓 我們 感到 非常 痛苦 ， 我們 也 常常 就 這麼樣 地 回絕 了 自己 的 天賦 。 能夠 消除 對 擁有 自己 想要 的 事物 的 能力 的 疑慮 ， 嫉妒 就 會 消失 了 。 通常 ， 你 嫉妒 的 那些 人 可能 是 個 指標 ， 他們 是 一 個 活生生 的 例子 ， 暗 指向 你 的 生命 藍圖 、 給 你 提示 ，