動作 ， 只 聽見 擴音器 傳來 聲音 說 ： 「 划船 是 一 種 感覺 。 露安 ， 閉上 眼睛 ， 好好 感受 。 」 通常 只要 有 人 要 我 閉上 眼睛 ， 我 就 會 緊張兮兮 。 但是 ， 這 次 我 真的 「 感覺 」 到 了 。 我 睜開 眼睛 ， 緩緩 從 鵝群 、 鴨群 和 水生 植物 旁邊 划過 ， 不得不 說 從 河 上 看 費城 的 感覺 很 不 一樣 ， 大自然 似乎 沒有 那麼 遙遠 ， 即使 仍然 聽 得 見 塵囂 ， 但 整 座 城市 感覺 很 安詳 ， 划水 的 節奏 給 人 一 種 安心 的 力量 。 我們 這 幾 位 門外漢 都 感覺到 了 ︱ 泛舟 讓 我們 屏息 、 讓 我們 蛻變 。 但是 在 水 上 划 一 個 小時 還是 挺 累人 的 ， 我們 的 腦袋 和 身體 一 次 只 能 接收 那麼多 新 的 資訊 。 所以 等 我們 划回 船屋 ， 大家 都 已經 迫不及待 要 上岸 了 。 「 妳們 以後 還 想 划船 嗎 ？ 」 我 問 奈莎 和 瑪麗 。 她們 都 說 想 ， 但 經過 這 次 體驗 才 知道 ， 原來 要 當 划船 好手 需要 紀律 、 訓練 和 時間 ， 而 我們 還 不 打算 投入 那麼多 。 不過 ， 離開 船屋 時 ， 我 覺得 輕飄飄 的 ， 心情 很 自在 ， 不但 運動 充足 、 交到 有趣 的 朋友 ， 還 對 費城 有 了 全新 的 「 看法 」 。 我 給 茱蒂 一 個 擁抱 ， 感謝 她 邀請 我 來 。 以前 我 常 想 ： 「 未來 有 一 天 ， 我 也 可以 融入 費城 的 河景 。 」 現在 我 知道 我 確實 是 費城 河景 的 一 部份 ， 因為 我 嘗 過 搖槳 的 滋味 。 其他 類似 的 初 體驗 還 有 ： ． 租 船 來 玩 ？ 沒 問題 ！ 管 他 是 划艇 、 快艇 還是 腳踏船 。 ． 挑戰 室 內 划船 ？ 沒 問題 ！ ． 挑戰 騎 馬 ？ 瑜伽 ？ 馬球 ？ 橄欖球 ？ 迴力球 ？ 壁球 ？ 通通 沒 問題 ！ 最後 的 叮嚀 ： 如果 你 多 年 來 都 把 「 不用 了 」 掛 在 嘴 邊 ， 要 你 突然 改口 說 「 沒 問題 」 可能 很 困難 。 以前 回答 「 不用 了 」 或許 很 管用 ， 但是 如果 你 覺得 人生 日復一日 了無 新意 ， 說 「 沒 問題 」 有助於 改變 現況 。 「 沒 問題 」 代表 你 願意 冒 更 大 的 風險 。 「 沒 問題 」 代表 你 願意 接受 離開 舒適圈 的 邀請 。 「 沒 問題 」 帶 你 到 原本 猶豫 著 要不要 去 的 社交 場合 。 「 沒 問題 」 化 「 可能 」 為 真實 ， 化 「 或許 」 為 肯定 。 就 像 我 跟 潔咪 說 的 ， 只要 說 「 不用 了 」 ， 接下來 的 一切 都 可以 預料 。 「 沒 問題 」 則 會 帶 我們 到 意想不到 的 地方 ， 帶給 我們 很 棒 的 經驗 。 讓 新奇 邀約 上門 的 建議 ： ． 讓 身邊 的 人 曉得 ， 無論 是 什麼 邀約 ， 你 都 會 說 「 沒 問題 」 。 （ 但 如果 會 造成 危險 或 違悖 個人 道德 ， 當然 另當別論 。 ） ． 如果 獲得 工作 邀約 ， 或是 有 機會 被 指派 新 任務 或 學習 新 技能 ， 毫不 猶豫 說 ： 「 沒 問 提 」 。 ． 如果 認識 的 人 在 規劃 旅行 或 籌備 課程 ， 只要 是 你 沒 試 過 的 ， 就 說 「 沒 問題 」 。 ． 與其 等 別人 來 邀 ， 不如 主動 出擊 。 不妨 上網 找 專門 辦 活動 給 大眾 參與 的 網站 ， 報名 參加 即可 。 有 些 活動 是 免費 的 ， 有 些 則 要 收費 。 ． 找 一 天 記錄 你 拒絕 了 多少 大小 邀約 。 再 找 一 天 不論 大小 邀約 都 說 「 沒 問題 」 。 ． 在 練習 說 「 沒 問題 」 的 過程 中 ， 你 可能 會 覺得 為什麼 要 答應 一些 連 自己 都 不 曉得 有 沒 有 興趣 的 事情 。 這 很 正常 。 反正 先 答應 就 對 了 。 接著 你 會 很 驚訝 自己 期盼 已 久 的 事情 居然 發生 了 ， 而 你 一直 很 想 說 「 沒 問題 」 的 邀約 也 自動 上門 來 。 第四 章 最 「 動 」 人 的 初 體驗 ： 沒 事 找 事 ！ 說 走 就 走 ！ 不知不覺 ， 我 已經 連續 好幾 個 月 天天 嘗試 新鮮 事 ， 不但 感覺 愈來愈 快樂 ， 而且 也 愈來愈 投入 生活 。 我 知道 自己 正在 經歷 正向 的 改變 。 但是 ， 命運 說來 就 來 ， 許多 事情 由不得 自己 ， 這 當中 自然 也 有 傷心 落淚 的 日子 ， 有 些 初 體驗 其實 是 出自 不得已 才 會 遇到 的 ， 記錄 這些 時刻 簡直 像 剝掉 我 的 皮 。 這 種 傷心 的 初 體驗 ， 我 通常 不會 寫進 部落格 ， 但 我 曉得 旅程 本來 就 有好有壞 ， 我 應該 照單全收 。 到 了 第一百四十六 天 ， 我 告別 了 合作 十八 年 的 攝影 記者 戴夫 ． 班特利 。 這 天 是 戴夫 所謂 「 玩完 了 」 的 日子 。 十八 年 來 ， 我們 一起 卡位 、 領 獎 ， 培養 了 深厚 的 友誼 。 我們 彼此 互相 照應 ， 我 看 著 他 結婚 生子 ， 他 陪 著 我 開刀 抗 癌 。 如果 我 趁 工作 的 空檔 嘗試 新鮮 事 ， 一定 會 拖 戴夫 下水 。 有 一 次 挑戰 從 Z 背 到 A ， 他 竟然 比 我 還 厲害 。 還 有 一 次 在 收費站 幫 下 一 台 車 付 過 路費 ， 他 居然 故意 害 我 難堪 。 好 一陣子 以來 我們 的 新聞台 大 砍 人事 預算 ， 到 最後 戴夫 說 他 實在 待 不 下去 了 ， 我 完全 可以 諒解 。 他 的 太太 （ 也 是 我 的 朋友 ） 康妮 想 帶 兩 個 孩子 搬去 鳳凰城 。 那 一 年 我們 部門 有 十幾 位 記者 離職 （ 其中 幾 位 有 拿到 資遣金 ） ， 離職 的 人 中 就 數 戴夫 最 聰明 、 最 資深 、 最 專業 。 雖然 這 不能 怪 他 ， 但 我 還是 很 難過 ， 覺得 自己 被 拋棄 了 。 戴夫 離職 才 一 個 月 ， 我們 又 送走 了 愛犬 安琪兒 。 安琪兒 是 黃金獵犬 和 邊境 牧羊犬 的 混種 ， 但 我 可以 告訴 你 ， 安琪兒 完全 不 像 天使 ， 不但 不 聽話 ， 跟 其他 狗 也 處不來 ， 每 次 我 跟 老公 費爾 出門 遛 狗 ， 安琪兒 總是 想 衝去 對 街 攻擊 無辜 的 小 狗 ， 差一點 沒 把 狗鏈 扯斷 。 但是 安琪兒 好 喜歡 小寶寶 ， 也 很 愛 跟 人 親近 。 當年 從 一 窩 繁殖戶 不 要 的 小 狗 裡 選中 安琪兒 的 雖然 是 我 女兒 ， 但 真正 在 照顧 安琪兒 的 其實 是 我 。 安琪兒 跟 我 周遭 的 親朋好友 一樣 ， 經常 被 我 哄 去 陪 我 一起 挑戰 初 體驗 。 那 次 我 躺 在 雪地 上 擺動 雙手 ， 做出 生平 第一 個 雪 天使 ， 安琪兒 也 跟 我 一起 入 鏡 。 我 第一 次 用 花生醬 口味 的 牙膏 幫 狗 刷牙 ， 那 隻 狗 就 是 安琪兒 。 安琪兒 還 忍受 我 教 她 擊掌 。 我 完全 不 曉得 她 來日無多 。 也許 是 刻意 不 去 想 。 當時 她 已經 十二 歲 ， 雖然 動作 明顯 遲緩 ， 但是 聽到 她 長 了 無法 開刀 的 惡性 腫瘤 ， 還是 非常 震驚 。 後來 她 痛 到 哀嚎 不止 ， 我 跟 老公 在 獸醫 診所 陪 她 一起 落淚 ， 一直 到 獸醫 開 給 她 強效 止痛劑 。 ． 找 個 沒 玩 過 的 益智 遊戲 來 考考 你 的 大腦 吧 。 碰到 不 知道 怎麼 玩 的 益智 遊戲 ， 我們 通常 都 會 直接 跳過 。 逼 自己 反其道而行 ， 專 挑 難 的 下手 吧 。 第七 章 讓 人 升級 的 初 體驗 ： 臉書 讓 我 換 了 一 張 臉 「 臉書 是 小孩子 玩 的 ！ 」 說 這 句 話 的 當下 ， 我 完全 不 曉得 自己 聽起來 多 LKK 。 那 是 二○○九年 的 事 。 當時 公司 大大 鼓勵 我們 把 大頭照 放上 臉書 專頁 ， 並且 鼓吹 大家 熱烈 擁抱 社交 媒體 ， 還 說 社交 媒體 是 最 新 、 最 重要 的 溝通 管道 。 「 為什麼 ？ 」 我 大力 敲 桌子 。 「 為什麼 要 我 用 社交 媒體 ？ 難道 我 還 不 夠 愛 社交 嗎 ！ 」 對於 朝 我 席捲 而 來 的 最 新 科技 和 數位 通訊 ， 我 徹頭徹尾 視而不見 ， 哪 個 實習生 敢 傳 簡訊 給 我 ， 我 立刻 氣 得 七竅生煙 ： 「 幹嘛 不 打電話 ？ 不會 打給 我 嗎 ！ ！ 現代人 都 不 講話 的 嗎 ？ 」 我 用 懷念 的 眼神 看 著 打字機 在 辦公室 的 檔案櫃 上 生 灰塵 ， 心想 ： 看看 打字機 ！ 多 堅固 、 多 耐用 、 多 可靠 啊 ！ 筆電 和 手機 怎麼 能 比