怎麼 想 的 ， 也許 你 會 發現 更多 。 對 父親 患病 父親 我 就 說 別 告訴 阿秋 ， 妳 偏 不 聽 ！ 她 從小到大 都 愛 胡思亂想 ， 讓 身邊 的 人 都 跟 ?
 
她 團團轉 … … 母親 但 現在 你 是 真的 有病 啊 ！ 是 癌症 啊 ！ 怎麼 能 瞞 ?
 
女兒 ？ 醫生 說 的 我們 聽 了 又 不 懂 ， 將來 怎麼 跟 他們 說 呢 ？ 要是 沒有 阿秋 ， 可能 要 到 你 死 了 ， 才 知道 你 有 癌症 呢 ！ 137 憂心忡忡 型 照顧 者 父親 妳 也 太 誇張 了 吧 ？ 反正 不 知道 有病 ， 就 等於 沒 病 。 我 也 不 是 自願 去 私家 醫院 做 檢查 的 ， 現在 查出 個 禍 來 了 ， 我 才 是 最 無辜 的 呀 ！ 對 讓 阿秋 做 決定 母親 你 別 推卸 責任 了 ！ 是 你 自己 怕 得 要 死 ， 才 不 想 做 檢查 的 吧 ！ 你 看 你 多麼 膽小 ， 明明 是 自己 的 身體 ， 卻 要 女兒 去 決定 怎麼 醫 ！ 一邊 說 不 想 她 擔心 ， 一邊 給 她 壓力 ， 女兒 會 對 甚麼 都 沒有 信心 ， 都 是 你 充滿 矛盾 的 身教 造成 的 ！ 阿秋 好了 好了 ， 別 吵 了 ！ 阿秋 又 不 是 小孩子 ， 明明 知道 自己 愛 煩惱 ， 多 年 來 卻 從 沒 做 過 甚麼 來 改善 ， 這 是 她 的 選擇 ， 她 自己 得 負 上 全 責 ， 與 岳父 沒有 關係 。 母親 你 是 男人 ， 當然 會 站 在 他 那邊 ！ 我 十月 懷胎 ， 辛辛苦苦 把 女兒 帶大 ， 可 不 是 要 她 來 擔驚受怕 的 ！ 你 既是 她 丈夫 ， 去 告訴 她 你 代 她 決定 不 就 好 了 ！ 阿秋 我 也 不 是 沒 想 過 ， 只不過 要是 選錯 了 ， 阿秋 恨 我 一 輩子 ， 那 我 要 怎麼辦 ？ 你們 自己 不 願 冒險 ， 我 也 不能 把 責任 全 扛 在 身 上 。 除非 你們 都 願 賭 服輸 ， 打死 無怨 … … 丈夫 丈夫 四 讓 父母 找回 力量 除了 失去 生存 的 意義 外 ， 日新月異 的 科技 與 暴增 的 知識 ， 都 令 父母 難以 完全 跟上 時代 的 步伐 ， 令 他們 的 無力感 進一步 加強 。 當 長者 步入 晚年 ， 很多 生活 中 的 瑣事 ， 例如 煮 甚麼 菜 、 買 甚麼 衣服 、 用 甚麼 日用品 等 ， 都 從 過去 自己 作主 變成 由 子女 或 傭人 決定 。 ?
 
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信念 五 ： 和諧 融洽 最 重要 。 ?
 
F 「 我 已經 做 得 很 好 。 」 嘗試 想想 過去 一些 兩難 的 情況 ， 是否 不論 怎麼 選擇 ， 在 某 程度 上 都 會 導向 一 個 好 的 結果 。 如果 是 的話 ， 會 否 令 你 也 願意 放下 那些 包袱 ， 不再 為 過去 的 決定 感到 自責 ， 可以 認為 自己 已經 做 得 很 好 ？ 又 能否 令 你 再次 遇上 類似 的 情況 時 ， 可以 繼續 保持 內心 的 平靜 ？ 當 阿欣 找到 這 個 更為 重要 的 信念 ， 即使 要 下 的 決定 會 影響 家人 之間 的 和諧 ， 她 也 不再 感到 憂慮 。 回想 這 次 的 事 ， 她 發現 要是 她 沒 答應 對 父親 的 情況 保密 ， 雖然 可能 令 父親 能 早些 就醫 ， 卻 會 破壞 與 母親 的 關係 ， 令 母親 覺得 自己 孤立無援 。 所以 ， 即使 她 的 決定 令 父親 遲 了 看醫生 ， 卻 令 兄弟 姊妹 對 父母 的 情況 多 了 關心 ， 以致 母親 在 往後 的 日子 ， 得到 更多 的 支持 。 她 發現 這 次 也好 ， 過去 的 事情 也好 ， 不論 她 如何 決定 ， 某 程度 上 都 會 導向 一 個 好 的 結果 。 這 讓 她 對 「 下 決定 」 和 「 破壞 和諧 」 都 少 了 恐懼 ， 在 照顧 父親 時 ， 也 能 在 適當 的 時候 使用 較 強硬 的 態度 ， 而 不會 感到 不 必要 的 壓力 。 從 阿欣 的 例子 ， 也許 你 已 發現 更 平衡 、 更 全面 的 信念 會 帶來 的 轉變 。 你 會 否 也 希望 那些 轉變 能 發生 在 你 身 上 ？ 你 認為 怎麼 做 才 能 促成 那些 轉變 呢 ？ 第四 章 望子成龍 型 照顧 者 你 是否 常常 對 父母 抱持 ?
 
恨 鐵 不 成 鋼 的 心情 ？ 當 父母 不肯 改變 壞 習慣 、 不 願意 為了 健康 多 付出 一點點 時 ， 你 會 否 替 他們 ?
 
急 ？ 很多 望子成龍 型 的 照顧 者 都 希望 父母 可以 做 多 一些 、 做好 一點 。 如果 父母 不能 達到 他們 的 期望 ， 就 會 覺得 難以 接受 。 他們 也許 會 開始 變 得 嘮叨 ， 或者 用盡 各 種 方法 向 父母 施壓 ， 想要 改變 父母 ， 間接 影響 了 親子 關係 。 阿宜 的 故事 阿宜 從小 就 很 獨立 ， 做 事 很 有 自己 的 一 套 ， 十分 重視 是非 對錯 ， 對 自己 的 要求 也 很 高 ， 總是 努力 去 做好 每 一 件 事 。 她 最 受不了 別人 不 求 上進 ， 態度 懶散 ， 不 去 做 「 對 」 和 「 好 」 的 事 。 她 認真 的 態度 令 她 得到 上司 的 器重 ， 也 有 很多 人 說 與 她 共事 獲益 良多 。 然而 ， 對 她 感到 吃不消 的 同事 也 大有人在 。 她 遇 過 很多 入職 不久 便 說 工作 太 辛苦 而 辭職 的 下屬 ， 也 聽 過 很多 同事 在 背後 批評 她 做 事 不近人情 。 不過 ， 阿宜 覺得 自己 的 要求 和 堅持 都 是 「 對 」 的 。 所以 ， 她 從 沒 想 過 要 改變 。 阿宜 近來 最 大 的 煩惱 來源 ， 是 她 才 退休 不久 的 父親 。 父親 眼見 不少 朋友 在 退休 後 身體 變 差 ， 有些 則 因為 生活 百無聊賴 而 變 得 鬱鬱 寡歡 ， 所以 也 很 害怕 退休 。 自從 他 退休 後 ， 每 天 都 會 到 健身 中心 鍛煉 身體 ， 不過 又 經常 為 跑 得 比 前 幾 天 慢 幾 秒 之類 的 小 事 ， 向 母親 抱怨 ， 認為 自己 身體 差 了 、 不 中用 了 。 此外 ， 他 開始 每 天 留意 經濟 新聞 ， 心情 常常 為 股巿 和 匯巿 的 波動 而 起伏 不定 。 他 總是 擔心 自己 投資 失利 ， 積蓄 不足以 應付 生活 ， 日後 會 負累 子女 。 母親 聽 多 了 ， 覺得 很 煩厭 ， 常常 要 阿宜 去 勸勸 他 。 阿宜 建議 父親 不要 再 在意 自己 的 體能 情況 ， 並且 停止 看 財經 新聞 ， 以免 自 招 煩惱 ； 她 又 鼓勵 父親 多 做 義工 ， 避免 終日 閒賦 在 家 。 可是 ， 父親 總是 不 聽 ， 令 阿宜 十分 頭痛 。 慢慢 地 ， 阿宜 也 失去 了 耐性 。 她 開始 使用 另 一 種 處理 方法 來 「 教育 」 父親 — — 每 次 父親 在 餐桌 上 發牢騷 ， 她 便會 說 一 句 吃飽 了 ， 然後 離開 飯桌 ； 每 次 聽到 父親 向 母親 嘮叨 ， 她 便會 插嘴 ， 拉 ?
 
母親 說 些 不 ?
 
邊際 的 話 。 雖然 父親 很 快 便 「 學會 」 不再 向 母親 抱怨 ， 卻 也 變 得 沉默 起來 ， 更 常常 為 小 事 而 生氣 。 後來 ， 阿宜 的 父親 在 進行 年度 身體 檢查 時 ， 被 診斷 患上 高血壓 。 醫生 囑咐 他 要 保持 健康 的 生活 習慣 和 避免 情緒 過度 波動 ， 令 阿宜 對 父親 的 情況 更加 ?
 
緊 。 她 擅自 替 父親 答應 了 幾 項 義務 工作 ， 使 重視 誠信 的 父親 無法 推辭 ； 又 無聲無息 地 取消 家 中 與 財經 有關 的 收費 電視 頻道 ， 以 減少 父親 收看 財經 新聞 的 機會 。 父親 為 此 十分 生氣 ， 認為 阿宜 不 尊重 他 ， 阿宜 則 反駁 自己 只是 為了 父親 的 健康 ?
 
想 ， 不 明白 父親 何以 不 懂得 她 的 用心 … … 照顧 長者 小 知識 ： 認識 高血壓 據 世界 衛生 組織 統計 ， 近 半數 長者 都 患有 高血壓 ， 但 因為 病徵 不 明顯 ， 很多 人 都 是 在 接受 定期 的 健康 檢查 時 ， 或 因為 出現 其他 健康 狀況 才 發現 ， 以致 延誤 了 治療 ， 所以 此 病 又 被 稱為 「 隱形 殺手 」 。 高血壓 是 一 種 慢性病 ， 病情 發展 緩慢 。 當 一些 組織 或 器官 （ 如 心 、 腦 、 腎 等 ） 在 正常 的 血壓 下 ， 無法 接收到 足夠 的 血液 來 維持 運作 ， 心臟 便會 加把勁 ， 把 血壓 升高 來 輸送 更多 的 血液 到 身體 各 部分 ， 希望 它們 能 繼續 正常 運作 。 當 收縮壓 （ 上壓 ） 長期 高於 140 毫米 水銀柱 （ mmHg ） ， 或是 舒張壓 （ 下壓 ） 長期 高於 90 毫米 水銀柱 ， 便會 被 診斷為 患有 高血壓 。 九成 的 高血壓 都 是 原因 不明 的 「 原發性 高血壓 」