對 尊重 、 回應 、 理解 、 同情 和 得到 情感 反應 的 需求 時 ， 會 產生 一些 嚴重 的 後果 。 後果 之 一 ， 是 病人 無論 在 童年 還是 成年 以後 ， 都 不能 有意識 地 體驗 自己 的 某些 情感 ， 如 嫉妒 、 羨慕 、 憤怒 、 孤獨 、 無助 和 焦慮 等 。 悲哀 的 是 ， 我們 在 這裡 所 談到 的 ， 往往 是 一些 活潑 又 具有 深刻 情感 的 人 ， 最 令 人 印象 深刻 的 是 ， 他們 在 描述 自己 的 童年 時 ， 總會 提起 一些 不 含 痛苦 和 恐懼 的 體驗 ， 譬如 享受 與 大自然 的 接觸 ， 因為 這樣 做 不會 傷害 母親 或 令 她 感到 不安 ， 也 不會 減弱 她 的 權力 ， 或 威脅 她 的 平衡 。 令 人 驚訝 的 是 ， 這些 專注 、 活潑 又 敏感 的 小孩 能夠 清楚 地 記得 自己 四 歲 時 如何 在 明亮 的 草地 上 發現 了 陽光 ， 但 到 八 歲 時 卻 「 注意 不 到 任何 事情 了 」 ， 包括 對 懷孕 母親 的 好奇心 ， 對於 新生 弟妹 ， 他們 也 沒有 表現 「 絲毫 」 的 嫉妒 。 同樣 讓 人 吃驚 的 是 ， 其中 有 個 小孩 曾 在 兩 歲 時 被 單獨 留在 家 裡 ， 當時 遇到 士兵 闖入 搜查 ， 他 表現 得 「 很 棒 」 ， 靜靜 地 忍受 了 可怕 的 入侵 ， 不 哭 也 不 鬧 。 這些 人 都 全 都 培養出 不 去 體驗 自身 情緒 與 感受 技巧 ， 因為 只有 在 得到 另 一 個 人 能夠 完全 的 接受 、 理解 和 支持 時 ， 孩子 才 能 體驗 自己 的 情緒 與 感受 。 如果 他 生活 裡 沒有 這樣 一 個 人 ， 如果 他 為了 體驗 這些 情感 而 必須 冒 著 失去 母愛 或是 母愛 替代物 的 危險 ， 那麼 他 也 就 只 能 選擇 壓抑 了 。 他 甚至 不能 「 只 為了 他 自己 」 而 私下 體驗 它們 ， 所以 他 就 根本 體驗 不 到 。 不過 這些 情感 將 被 保留 在 身體 和 細胞 裡 ， 被 作為 訊息 儲存 起來 ， 等 著 有朝一日 被 引發 。 在 後來 的 生活 中 ， 儘管 無法 看到 明顯 的 原始 聯繫 ， 這些 人 仍 必須 面對 使 這些 早期 情感 復活 的 各 種 情境 。 這 種 聯繫 只有 當 強烈 的 情感 在 治療 中 得到 體驗 之後 ， 才 能 得到 解讀 ， 並 成功 地 與 它們 發生 的 原始 情境 連結 [1] 。 以 被 人 拋棄 的 感覺 為 例 。 這裡 指 的 不 是 那 種 感覺 孤獨 所以 就 酗酒 或 吸毒 、 看電影 、 找 朋友 或 「 毫無 必要 地 」 打電話 ， 以 填補 內心 空虛 的 那 種 成人 所 擁有 的 感覺 。 我 指 的 ， 是 一 個 小 嬰兒 所 體驗到 的 ， 最 原始 的 被 拋棄 的 感覺 ── 那時 他 沒有 任何 逃避 的 可能 ， 而且 因為 母親 自己 的 需求 也 沒 滿足 過 ， 他 也 無法 以 語言 或 前 語言 （ preverbal __UNDEF__ ） 的 方式 與 母親 有效 溝通 。 母親 必須 依賴 小孩 對 她 的 特別 反應 ， 這 對 她 來說 無比 重要 ， 因為 她 自己 此時 也 是 一 個 小孩 ， 正在 尋找 一 個 能 使 自己 得到 滿足 的 對象 。 無論 這 聽起來 多麼 自相矛盾 ， 但 小孩 確確實實 是 置身 於 母親 的 掌控 之中 的 。 因為 小孩 的 眼睛 總是 追隨 著 她 ， 母親 可以 感到 自己 是 被 注意 的 中心 。 小孩 不可能 逃離 母親 ， 就 像 母親 也 不能 逃離 她 自己 的 母親 一樣 。 小孩 有 可能 按照 他 母親 需要 的 方式 成長 ， 被迫 尊重 母親 ； 而 母親 也 可能 把 自己 的 情感 強加 於 小孩 ， 得意 地 看到 自己 的 形象 反映 在 小孩 對 她 的 愛 與 欣賞 之中 ， 並 感到 在 他 面前 很 有 權威 。 可是 一旦 這 個 小孩 變 得 不 那麼 順從 了 ， 她 就 能 把 他 丟給 一 個 陌生人 ， 或是 禁閉 在 一 間 屋子 裡 。 不論 一 個 女人 受 過 多 好 的 教育 ， 當 她 不得不 隱瞞 和 壓抑 所有 與 她 自己 母親 有關 的 需求 時 ， 這些 需求 就 會 從 她 的 潛意識 深處 冒出來 ， 並 在 自己 的 小孩 身 上 尋求 滿足 。 而 她 的 小孩 ， 則 清楚 地 感知到 這 一切 ， 很 快 就 不再 表達 自己 的 需求 與 悲傷 了 。 當 小孩 長大成人 後 ， 這些 被 人 遺棄 的 感覺 開始 在 治療 中 出現 ， 並 伴隨 巨大 的 痛苦 和 絕望 。 這 一 點 清楚 地 顯示 ， 當 他們 是 小孩 時 ， 是 不可能 承受得了 如此 強烈 的 痛苦 的 。 這樣 的 體驗 只有 在 被 了解 和 關注 的 環境 中 才 會 發生 ， 而 這 正 是 他們 過去 生活 裡 向來 缺乏 的 。 這些 強烈 的 痛苦 情感 必須 被 隱藏 起來 ， 但 臨床 的 證據 讓 我們 無法 否認 這些 情感 的 存在 。 當 這些 人 為 小時候 被 遺棄 的 各 種 感受 辯護 時 ， 我們 可以 看出 幾 種 他們 常 用 的 防禦 機制 。 除了 簡單 的 否認 之外 ， 我們 也 經常 發現 ， 他們 在 為 過去 被 壓抑 的 需要 尋找 滿足 時 ， 會 歷經 各 種 令 人 心力交瘁 的 掙扎 。 這些 本 屬於 過去 的 需求 ， 由於 受到 壓抑 ， 已經 轉變成 各 種 反常 的 行為 ， 經常 要 藉助 某 種 象徵 來 協助 滿足 。 雖然 愛麗絲．米勒 自稱 已 「 放棄 精神 分析 」 ， 但是 綜觀 上述 分析 架構 ， 還是 不 脫 精神 分析 的 主要 意涵 。 不過 ， 當 她 在 照顧 者 與 兒童 關係 當中 加入 了 「 環境 」 為 分析 因素 ， 作者 的 思維 脈絡 就 更 靠近 溫尼考特 （ Donald W . Winnicott ） 對 兒童 心智 健康 的 看法 。 全 書 「 深入 」 之餘 ， 不僅 能夠 「 淺出 」 ， 讓 人 容易 掌握 脈絡 ； 且 結構 完整 、 緊湊 ， 不論 是 對 身為 照顧 者 的 成人 ， 或是 專業 助人 者 ， 都 有 極 深 的 提醒 。 每 個 成人 都 有 自己 的 內在 兒童 ， 也 無可 避免 地 從 家庭 中 受到 一些 傷害 ， 因此 ， 此 經典 之 作 不只 為 受傷 的 兒童 而 寫 ， 也 為 每 個 童年 曾經 受傷 的 成人 而 寫 。 所以 ， 不管 作者 同不同意 作品 被 歸類於 精神 分析 ， 我 仍 認為 本 書 是 精神 分析 少見 的 行雲流水 之 作 ， 有心 於 心靈 探幽 者 ， 錯過 絕對 可惜 。 【 推薦 序 三 】 童年 ── 你 不 敢 面對 的 真相 蘇絢慧 （ 諮商 心理師 、 心靈 療癒 叢書 作家 ） 每 一 年 ， 都 會 有 一 、 兩 本 我 認為 是 重量級 的 好 書 想 極力 推薦 ， 這 一 本 愛麗絲 ． 米勒 所 著 的 《 幸福 童年 的 祕密 》 便是 這樣 的 一 本 書 ； 一 本 我 認為 絕對 是 心理治療 的 經典 。 此 書 探討 童年 創傷 對 生命 所 造成 的 傷害 及 影響 ， 精確 且 貼近 人們 真實 的 存在 處境 ， 那些 關於 每 個 大人 都 曾 經歷 過 的 不 快樂 童年 ， 來自 家庭 ， 來自 父母 ， 來自 親近 的 照顧 者 。 為了 迴避 童年 遭受 傷痛 （ 虐待 、 暴力 、 漠視 、 遺棄 、 忽略 、 侵害 、 情緒 傷害 ） 的 真相 ， 我們 極力 壓抑 ， 將 這些 曾經 經歷 過 的 事實 封鎖 在 記憶 的 深處 ， 並且 宣稱 ： 「 童年 的 事 太 遠 了 ， 我 沒有 什麼 印象 」 、 「 我 的 童年 還好 啊 ！ 我 的 父母 很 愛 我 ， 讓 我 過 得 很 幸福 」 ， 除此之外 ， 就 講 不 出 什麼 具體 的 回憶 及 情節 。 許多 被 視為 成功 勝利組 的 人士 ， 更 是 有 不 為 他人 所 知 的 憂鬱 及 心理 痛苦 。 他們 自幼 就 被 嚴加 訓練 ， 要求 在 許多 行為 和 表現 上 都 務必 精準 ， 不能 失誤 ， 一旦 有 一點 些微 差遲 ， 就 被 放大成 罪大惡極 的 錯誤 加以 嚴懲 、 羞辱 、 貶抑 ， 以及 遭遇 來自 至親 的 輕蔑 及 敵視 。 但 孩童 絕對 渴望 父母親 的 愛 （ 特別 是 母親 ） ， 所以 必須 壓抑 自己 的 真實 感受 ， 試 著 服從 及 符合 父母親 所 想要 的 模樣 ， 希冀 獲得 父母親 的 在乎 、 肯定 及 愛 。 若 孩童 要 確保 自己 真實 自我 的 存在 ， 與 之 抗衡 ， 那 便會 遭遇 失去 愛 的 危險 ， 經歷 到 被 切割 及 遺棄 的 分離感 ， 而 承受 極度 的 孤獨 。 沒有 人 會 在 童年 時 不 受傷 ， 因為 我們 並 未 有 完美 的 父母親 ， 而 體認 自己 的 童年 傷痛 ， 在 我 認為 ， 也 不 是 為了 回頭 向 父母親 指控 及 怪罪 。 治癒 童年 傷痛 ， 這 當中 有 兩 個 意義