「 傾向 」 （ T endency ） ， 而 不 是 特定 的 一 種 疾病 （ Illness ） 。 醫師 透過 肉眼 觀察 、 攝影 和 電腦 影像 分析 ， 就 瞳孔 的 表徵 與 瞳孔圖 對照 。 綜合 前人 的 成果 ， 現時 的 瞳孔圖 大約 將 瞳孔 分為 80 至 90 個 區域 ， 每 一 個 區域 與 身體 某 部分 相連 。 簡單 來 說 ， 位置 人體 較 高 的 器官 如 腦部 和 甲狀腺 等 ， 其 有關 的 瞳孔 區域 亦 在 瞳孔 圓形 的 正 上方 ； 位置 人體 較 低 的 器官 如 腎臟 ， 其 瞳孔 區域 便 位於 瞳孔 圓形 的 下方 位置 。 左 眼 反映 人體 左邊 ， 右 眼 反映 人體 右邊 ， 故此 ， 瞳孔圖 多 為 一 對 ， 左右 眼 的 表徵 亦 不 一樣 。 （ 見 圖 ） 歐洲派 理論 傾向 將 瞳孔 表徵 與 體質 相連 ， 透視 身體 出現 健康 問題 的 傾向 ， 其 理論 將 瞳孔 和 體質 以 顏色 分為 三 大 種類 ： 藍色 的 淋巴 （ Lymphatic ） 體質 、 淺棕色 的 膽汁 （ Biliary ） 體質 和 深棕色 的 生血 （ Hematogenic ） 體質 。 要 了解 健康 問題 的 傾向 ， 便 要 從 此 三 大 類 體質 入手 。 例如 藍色 的 淋巴 （ Lymphatic __UNDEF__ ） 體質 ， 如 瞳孔 同時 滿佈 白色 的 纖維狀 線條 （ Fibers ） ， 便 揭示 了 對象 身體 體質 偏向 酸性 ， 要 注意 腎臟 的 問題 ， 並且 容易 患上 關節炎 。 了解 對象 身體 體質 傾向 ， 自然 療法 醫師 便 可 提出 注意 事項 ， 例如 避免 飲用 酸性 飲料 和 咖啡 ， 補充 對 有助 保護 關節 的 天然 維他命 和 草藥 等 ， 防 患 於 未 然 。 此外 ， 瞳孔 表徵 亦 可以 把 瞳孔 的 結構 分為 四 種 大 類 ， 分別 是 滿佈 同心圓 的 「 焦慮形 」 瞳孔 、 有 分散 波浪 紋理 的 「 結締體素 」 瞳孔 、 有 細長 纖維狀 線條 和 細小 瞳孔 的 「 神經性 」 瞳孔 和 有 雛菊 花瓣形 紋理 的 「 內分泌性 」 瞳孔 。 「 焦慮形 」 瞳孔 表示 對象 的 神經 和 肌肉 緊張 和 受 壓 ， 傾向 出現 缺 鈣 和 缺 鎂 的 情況 ， 揭示 生活 步伐 太 急 ， 必須 學會 放緩 和 說 「 不 」 ； 「 結締體素 」 瞳孔 表示 對象 的 體 內 器官 傾向 不能 支持 新陳代謝 ， 毒素 可能 會 慢慢 積存 體 內 ， 肌肉 和 骨骼 變弱 ， 要 注意 器官 下垂 和 靜脈 曲張 的 問題 ； 「 神經性 」 瞳孔 表示 神經 系統 傾向 負荷 太 重 ， 容易 出現 偏頭痛 （ Migraine __UNDEF__ ） 、 中風 （ Stroke ） 、 淺睡 、 失眠 和 畏 冷 等 症狀 。 「 內分泌性 」 瞳孔 則 表示 腺體 傾向 衰弱 ， 容易 有 內分泌 失調 、 水腫 、 腸道 和 便秘 問題 。 瞳孔學 觀測 不 傷 人體 ， 自然 療法 醫者 都 樂於 採用 這 方法 初步 診斷 對象 的 身體 體質 傾向 ， 向 對象 提出 相關 的 健康 注意 事項 ， 從而 希望 達到 防 患 於 未 然 的 目標 。 （1 ） 絲綢狀 （ Silk ） （2 ） 硬 木材狀 （ Hard Wood __UNDEF__ ） （3） 薄細 棉布狀 （ Muslin ） （4 ） 中等 木紋狀 （ Medium Wood ） （5 ） 粗 麻布狀 （ Burlop ） （6 ） 柔軟 木紋狀 （ Very Soft Wood __UNDEF__ ） 除 觀察 瞳孔 位置 外 ， 還 需要 留意 瞳孔 內 的 組織紋 。 健康 正常 的 紋理 緊密 細緻 （ 1） ， 但 隨 ?
 
身體 毛病 深淺 ， 尤其 營養 失衡 ， 紋理 便 出現 不同 狀態 （ 2 -6 ） ， 愈 稀疏 愈為 嚴重 。 其次 ， 亦 可 觀察 紋理 的 深淺 層次 ， 愈 深層 黑實 的 斑點 則 屬 存在 身體 愈 久 的 毛病 。 AK 理論 現代 的 自然 療法 理念 注重 「 身 」 、 「 心 」 、 「 靈 」 三 者 的 平衡 ， 認為 此 「 黃金 三角 」 的 某 一 方 一旦 失衡 ， 其餘 的 方面 都 會 出現 問題 。 治療 的 重點 因而 集中 在 重塑 失去 了 的 平衡 。 1960年 ， 美國人 Dr . George J . Goodheart __UNDEF__ 將 這 種 抽象 的 概念 變成 可 靈活 運用 的 「 應用 肌力 測試 學 」 （ Applied Kinesiology ） ， 透過 中國 穴位 經絡 循行 路線 肌理 ， 測試 人體 的 肌力 情況 ， 從 變 弱 的 肌力 了解 身體 的 健康 狀況 。 作為 一 位 專業 的 脊醫 （ Chiropractor ） ， __UNDEF__ Goodheart __UNDEF__ 深信 只要 將 身體 骨架 和 結構 「 撥亂反正 」 便 可 減少 和 去除 大部分 病人 的 健康 問題 。 但 Goodheart __UNDEF__ 在 治療 過程 有感 自己 缺乏 足夠 的 診斷 技巧 ， 並且 不時 反問 自己 病人 因何 會 出現 不同 的 狀況 。 這 一 種 求 真 的 精神 引領 他 進一步 研究 肢體 肌力 與 身體 的 關係 。 1964年 ， Goodheart __UNDEF__ 似乎 對 一 位 病人 的 身體 問題 束手無策 。 表面 上 ， 病人 的 肩胛骨 從 背部 突出 。 Goodheart __UNDEF__ 無計可施 下 引用 Kendall and Kendall __UNDEF__ 的 肌力 測試 方法 ， 測試 與 病人 肩胛骨 有關 的 肌肉 群組 （ Serratus Anticus __UNDEF__ ） 的 肌力 情況 。 他 發覺 病人 肩胛骨 突出 的 一 邊 ， 肌力 真的 較 弱 ， 但 病人 兩 邊 的 肌肉 群組 的 大小 和 形狀 卻 無 任何 明顯 的 區別 。 Goodheart __UNDEF__ 繼續 檢查 病人 肌肉 群組 與 肋骨 的 連接 位置 ， 發現 下按 會 令 病人 感到 痛楚 的 節結 （ Nodules ） 。 他 沿 肌肉 群組 大力 下 按 ， 節結 消失 ， 肌肉 群組 的 肌力 立即 轉強 。 這 無心 的 發現 令 Goodheart __UNDEF__ 意識到 肌力 可能 正 反映 身體 的 健康 狀況 。 往後 的 日子 ， 大量 的 實驗 和 研究 令 他 創出 與 身 、 心 、 靈 「 黃金 三角 」 相互 呼應 的 「 應用 肌力 測試 學 」 的 基本 原理 — — 健康 的 三角 （ e T riad __UNDEF__ of Health ） 。 （ 見 圖 ） 簡單 來 說 ， 人體 的 「 化學 」 （ Chemical __UNDEF__ ） 、 「 精神 （ 思想 ） 」 （ Mental __UNDEF__ ） 和 「 身體 結構 」 （ Structural ） 會 互相 影響 ， 例如 恐懼 （ 精神 ） 會 令 身體 釋出 腎上腺素 （ 化學 ） ， 從而 令 頭顱 的 肌肉 繃緊 ， 身體 進入 戒備 狀態 ； 緊張 時 會 令 人 胃酸 分泌 增加 ， 引起 胃痛 ， 久而久之 令 人 習慣 彎腰 ， 身體 結構 變 得 微微 駝背 。 基於 這 個 「 三角 關係 」 理論 ， 反映 肌肉 情況 的 肌力 測試 ， 便 可以 用於 測試 健康 出現 問題 的 地方 。 Goodheart __UNDEF__ 從 實驗 中 歸納出 ： 不同 的 健康 問題 會 令 不同 的 肌肉 群組 在 肌力 測試 中 呈 弱 ， 而 呈 弱 的 肌肉 群組 可以 成為 測試 治療 方法 的 指標 。 能 令 原本 在 測試 中 呈 弱 的 肌肉 群組 變強 的 治療 方法 ， 對 引起 肌肉 群組 變弱 的 健康 問題 有 正面 的 幫助 。 因此 ， 「 應用 肌力 測試 學 」 可以 幫助 病人 和 醫者 分析 及 選擇 合適 的 醫治 方法 。 舉例 說 ， 若 病人 手 握 可 治療 胃 灼熱 的 天然 草藥 Mint __UNDEF__ 或 Cayenne __UNDEF__ 可 使 原本 在 測試 中 呈 弱 的 肌肉 群組 變 強 ， 反映 該 草藥 能 幫助 病人 改善 病況 。 身體 不會 對 自己 說謊 。 AK 理論 認為 肌力 測試 是 最 誠實 的 身體 信息 ， 揭示 健康 問題 同時 ， 亦 可 協助 病人 揀選 適合 自己 的 治療 方法 。 TBM 身體 觀測 承接 反映 體 內 「 化學 」 、 「 精神 」 和 「 身體 結構 」 三 者 互動 關係 的 AK 理論 ， 「 整全 身體 糾正 」 理論 （ 簡稱 TBM ， 即 T otal Body Modi cation ） 進一步 運用 整 脊 指壓 （ Chiropractic ） 手法 配合 綜合 療法 ， 透過 認知 身心 狀況 （ Awareness ） 並 糾正 與 疾病 相關 的 脊骨 及 身體 部分 ， 由 外 而 內 地 治療 身體 的 毛病 。 ‧ 維持 正常 體溫 。 水 的 汽化熱 很 大 ， 1 克 水 汽化 要 吸收 580 卡 熱量 。 汗液 的 蒸發 可 散發 大量 熱量 ， 從而 避免 體溫 過 高 。 ‧ 潤滑 功能 。 淚液 、 唾液 、 關節液 、 胸腔 腹腔 的 漿液 對 組織 間 經常 發生 的 摩擦 起 ?
 
潤滑 作用 ， 有助 避免 關節炎 。 水 的 功用 ‧ 女性 ， 尤其 在 辦公室 工作 者 ， 平時 多 喝水 ， 平均 半 至 一 小時 喝 四 至 六 口 水 ， 可 遏止 尿道 中 的 細菌 繁殖 ， 避免 膀胱炎 。 ‧ 痛風 、 尿路 結石 、 腎臟 結石 病 患者 ， 多 喝水 可 間接 促進 新陳代謝 ， 有助於 體 內 的 廢物 如 尿酸 、 結石 排出 體 外 。 ‧ 高血壓 、 動脈 硬化 的 人 ， 在 早上 6 至 9時 應該 多 喝水 ， 以 避免 心肌 梗塞 、 腦中風 。 ‧ 糖尿病 患者 容易 感到 口渴 ， 也 應該 多 喝水 ， 惟 絕不 可以 喝 含 糖 飲料 ， 以免 血糖 升高 。 ‧ 感冒 、 便秘 時 應該 多 喝水 或 維他命 C 及