的 方向 及 安排 ， 而 生命 會 找到 自己 的 出口 。 你 可以 用心 做 你 自己 的 那 一 部份 ， 至於 你 不能 決定 的 、 無法 掌握 的 的 部份 ， 你 只 能 去 信任 ， 並 給予 祝福 ， 否則 不斷 的 擔心 只 會 耗竭 自己 生命 的 能量 。 44 生命 的 終點站 因為 生死 無常 ， 所以 每 一 天 才 會 真正 的 可貴 ； 因為 不 知道 自己 那 一 天 會 死 ， 所以 每 一 天 都 很 重要 。 「 因為 死亡 的 存在 ， 生命 才 更加 可貴 。 」 大多數 人 都 對 死亡 懷 著 極 深 的 恐懼 ， 恐懼 可能 產生 的 病痛 ， 恐懼 肉體 的 幻滅 ， 恐懼 離開 這 個 世界 就 一無所有 。 然而 ， 最 可怕 的 不 是 「 人 一定 會 死 」 這 件 事 ， 而是 不 知道 自己 何時 會 死 ？ 因為 不 知道 自己 何時 會 死 ， 所以 恐懼 死亡 的 念頭 就 如影隨形 ， 縈繞 不 去 ， 因此 活 得 戰戰兢兢 、 惶惑 不安 ， 任何 與 死亡 有關 的 經驗 馬上 撩起 我們 最 深 的 恐懼 ： 我 何時 會 死 ？ 何時 會 消失 在 這 個 世界 上 。 因為 不 知道 死神 何時 會 降臨 ， 所以 生命 彷彿 沒有 任何 的 保障 ， 無論 你 擁有 多 幸福 的 家庭 ， 多 可愛 的 小孩 ， 多少 的 財富 ， 多 令 人 羨慕 的 權勢 ， 一旦 面臨到 死亡 的 威脅 ， 這 一切 都 將 會 被 摧毀 殆盡 。 你 一定 會 懷疑 ： 對 啊 ！ 你 想 我 的 生命 還 能 安心 、 自在 嗎 ？ 我 為 之 奮鬥 的 一切 ， 又 有 意義 嗎 ？ 然而 ， 在 我 看過 的 那麼多 生生死死 當中 ， 我 發現 當 人 真的 面臨 了 死亡 ， 反而 會 激發出 他 生命 的 意義 。 在 我 輔導 的 癌症 病人 當中 ， 我 看到 他們 由 「 恐懼 死亡 」 到 「 面對 生命 」 ， 真正 讓 人 覺得 可怕 的 是 ： 我 快 死 了 ， 但是 卻 還 沒 真正 的 「 活 過 」 。 我 看到 了 他們 的 遺憾 、 懊悔 及 自責 ； 也 悟到 了 一 個 真理 ： 只有 還 沒有 真正 活 過 的 人 ， 才 會 畏懼 死亡 。 終其一生 ， 你 可能 只是 活 在 一 個 假象 的 生命 當中 ， 因著 害怕 衝突 ， 不斷 去 扮演 人家 可以 接受 的 角色 ； 因著 現實 ， 不斷 的 犧牲 自己 的 理想 ； 因著 自卑 ， 所以 不斷 去 討好 別人 ， 委屈 自己 ； 因著 恐懼 ， 所以 不斷 自我 防衛 ， 不 敢 面對 自己 內心 最 真實 的 感受 。 也許 你 這 一生 從未 「 活出 真正 的 自己 」 ， 也 未曾 「 找到 生命 的 意義 」 ， 只是 茫茫然 的 跟著 社會 的 潮流 ， 渾渾噩噩 的 過 一生 ， 為著 一些 外在 的 理由 和 外在 的 人 事 物 ， 沒有 「 真的 」 為 自己 活 過 。 有趣 的 是 ， 你 必須 一 個 人 面對 死亡 的 恐懼 。 回顧 自己 的 一生 ， 你 會 發現 ， 沒有 人 能 代替 你 活 著 ， 也 沒有 人 能 代替 你 死去 ， 你 一 個 人 來 ， 也 一 個 人 走 。 新 時代 的 思想 認為 ： 「 犧牲 小我 ， 完成 大我 」 ， 只 是 個 假象 ， 如果 連 小我 都 能 犧牲 了 ， 大我 又 算得了 什麼 ？ 我們 相信 的 是 ： 「 完成 小我 ， 成就 大我 」 。 因此 你 一生 的 使命 在於 ： 活出 你 自己 。 當 你 真正 活出 你 自己 ， 你 才 會 對 周遭 的 人 有 真正 的 貢獻 。 因為 生死無常 ， 所以 每 一 天 才 會 真正 的 可貴 ； 因為 不 知道 自己 那 一 天 會 死 ， 所以 每 一 天 都 很 重要 ； 為了 讓 自己 無憾 的 死去 ， 所以 要 真正 的 活 著 。 我 沒 愧對 自己 的 生命 ， 我 因著 自己 的 存在 ， 活出 自己 想要 的 人生 ； 我 沒有 在 每 一 天 恐懼 死神 的 來臨 ， 因此 浪擲 生命 ， 反而 在 每 一 天 活出 生命 的 精彩 。 因此 ， 我 可以 大聲 的 說 ： 我 已 將 對 死亡 的 恐懼 轉成 對 生命 的 追求 了 。 45 珍惜 過後 才 算 真正 擁有 凡 你 不 懂得 珍惜 的 ， 都 不 是 你 的 ， 有 一 天 你 也 都 會 失去 ， 不論 是 健康 、 財富 、 親情 、 友情 、 愛情 及 所有 物質 的 一切 。 過去 常 聽 很多 人 說 要 「 惜福 」 、 「 惜 緣 」 ， 可是 總 覺得 這樣 的 說法 已 成 了 一 種 宗教 人士 的 口頭禪 或 政令 宣導 ， 有些 人 甚至 會 將 惜福 跟 節省 、 不 浪費 劃上 等號 ， 可是 我 心 中 總是 覺得 離 內心 真正 的 感受 尚 有 一 段 距離 。 昨天 在 輔導 一 位 骨癌 的 病友 時 ， 我 自己 心 中 才 真正 的 體會到 ： 什麼 叫做 「 珍惜 」 ， 唯有 真正 的 珍惜 過後 ， 才 算 真正 的 擁有 。 舉 個 例子 ， 比如 有 一 個 國王 ， 擁有 無數 的 金銀財寶 ， 有 愛 他 、 侍奉 他 的 很多 愛妾 ， 每 天 所 吃 的 都 是 山珍海味 ， 他 幾乎 擁有 一般人 夢寐以求 的 一切 ， 但 也許 他 會 覺得 理所當然 ： 我 父親 是 國王 ， 所以 我 當然 也 就 是 國王 。 當 這樣 的 一 個 人 開始 接觸 修行 法門 ， 不管 是 基督徒 的 博愛 、 虔誠 ， 或 佛教徒 的 慈悲 及 智慧 ， 他 會 有 一 種 「 今是昨非 」 的 感覺 ， 也許 會 對 自己 過去 種種 的 作為 感到 懺悔 ， 也 會 對 自己 過去 所 說錯 的 話 、 做錯 的 事 、 傷害 的 人 深切 自責 ， 並 對 自己 過去 亂 發脾氣 覺得 對不起 人 ， 而 心 生 愧疚 。 於是 ， 他 會 開始 關照 自己 的 內心 ， 過去 很 容易 對 人 不滿 、 動怒 及 發脾氣 ， 每每 脫口而出 即 是 傷人 的 惡毒 言語 ， 現在 都 被 另 一 個 「 修行 我 」 或 「 慈悲 和氣 的 我 」 把關住 了 。 有時候 當 我們 看到 這樣 的 朋友 會 嚇一跳 ， 怎麼 宗教 的 力量 如此 之 大 ， 竟 能 改變 一 個 人 的 心性 ， 化 暴戾 為 祥和 ； 當 這樣 一 個 人 這般 的 轉變 後 ， 也 得到 周遭 人 及 同修 的 讚美 及 鼓勵 ， 於是 這 個 人 會 更 「 勇猛 精進 」 ， 開始 更 進一步 的 改造 自己 的 心性 ， 朝 更 心平氣和 的 祥和 之 路 邁進 。 可是 ， 這樣 的 一 個 勇猛 精進 的 修行人 可能 開始 由 健健康康 的 身心 狀態 開始 生病 ， 有的 人 是 突然 大病 一 場 ， 有 些 人 是 開始 神經 衰弱 、 失眠 、 不安 ， 小 病 不斷 。 此時 一般 的 傳統 說法 可能 會 如此 解釋 ： 因為 這 個 人 已 開始 修行 ， 邁向 成就 的 道路 ， 因此 要不 就是 他 自己 過去 累世 的 業障 逐漸 現前 ， 而 隨著 此 人 修行 的 功力 而 逐漸 清除 ； 要不 就是 此 人 過去 的 冤親債主 找上門 來 ， 要 多方面 的 考驗 此 人 的 心性 ， 或 擔心 一旦 此 人 修成 正果 後 即 討 不 回來 。 在 我 治療 的 個案 當中 ， 即 出現 這樣 的 現象 。 這 個 人 對 自己 過去 亂 發脾氣 深深 自責 ， 他 討厭 那 個 脾氣 不 好 的 自己 ， 因此 當 他 開始 修行 時 ， 他 努力 的 壓抑 內在 的 憤怒 能量 ， 開始 不 去 面對 那 個 憤怒 的 自己 ， 努力 的 表現出 平和 的 心境 ， 愈 修 愈 祥和 ， 愈 修 愈 沒有 脾氣 ， 不久 之後 ， 這 個 人 的 癲癇 開始 發作 了 ， 在 每 次 的 發作 當中 ， 意識 心 不 在場 的 情境 下 ， 藉由 腦 細胞 大量 瞬間 的 放電 ， 將 內心 累積 的 憤怒 情緒 釋放出來 ， 因為 過去 通暢 的 管道 如今 已 失去 表達 的 途徑 。 因此 ， 對 這樣 一 個 個案 的 治療 必須 引導 他 去 面對 內在 真實 的 感受 ， 內在 的 情緒 能量 必須 被 「 開流節源 」 ； 「 開流 」 指 的 是 將 內在 的 憤怒 情緒 採 疏導 政策 ， 將 之 化為 溝通 的 動能 及 前進 的 動力 ； 「 節源 」 指 的 是 由 根本 心念 的 逐漸 轉變 ， 從 認知 的 改變 達到 情緒 狀態 的 轉變 ， 而 非 將 之 歸咎為 「 業障 現前 」 或 「 冤親債主 討債 來 了 」 ， 如此 將 錯失 真正 的 自我 覺察 ， 一味 地 勇猛 精進 ， 極力 維持 表面 平和 的 假象 。 如果 搞 不 清 背後 真正 的 真相 ， 恐怕 會 越 修 越 烏煙瘴氣 ， 越 修 越 體 弱 多 病 ， 還 沾沾自喜 的 以為 是 在 消 業障 呢 ！ 27 嬰靈