的 回報 ； 還 有的 行善 者 希望 自己 的 善舉 能 讓 更多 的 人 知道 ， 知道 得 清清楚楚 ， 包括 受惠人 ； 而 最 高 境界 的 行善 ， 則 如 踏雪 無痕 ， 悄無聲息 地 、 不 露 痕跡 地 進行 著 善事 ， 是 真心 行善 ， 沒有 侮辱 ， 不 求 回報 ， 不 求 名聲 。 胡適 與 林語堂 之間 有 一 則 軼事 ， 讓 人 不由得 為 胡適 做人 的 境界 所 感慨 。 胡適 古道熱腸 ， 經常 資助 他人 ， 家 中 只 能 「 自給自足 」 ， 有時 幾乎 舉債 。 但 他 這樣 做 ， 卻 不 是 為了 希望 他人 投桃報李 ， 因為 被 他 資助 的 人 都 蒙在鼓裡 ， 並 不 知道 他們 的 恩人 是 誰 。 現代 著名 學者 、 文學家 林語堂 年輕 時 在 美國 求學 期間 ， 經濟 上 遇到 了 困難 ， 由於 家 中 並 不 富足 ， 親友 也 無 能力 支援 ， 他 只得 向 胡適 拍 電報 求助 。 不久 ， 胡適 果然 按照 林語堂 的 要求 ， 如期 如數 給 他 匯來 了 款 。 胡適 很 欣賞 林語堂 的 才華 ， 他 對 林語堂 解釋 說 ， 這 錢 是 北京 大學 給 林語堂 的 工資 「 預支款 」 ， 即 林語堂 學成 後 ， 一定 要 回國 ， 而且 一定 要 到 北京 大學 工作 。 「 這 錢 原來 是 買 人 的 ！ 」 林語堂 雖然 心 中 有些 不 快 ， 但 想到 這 錢 畢竟 能夠 為 自己 解 燃眉之急 ， 於是 就 收下 了 。 人生 路 上 ， 每 個 人 都 可能 遭遇 小 白鼠 所 遭遇到 的 「 水池 」 ， 也 就 是 逆境 和 煩惱 。 有 些 人 就 像 被 剪掉 鼠鬚 的 小 白鼠 一樣 ， 無限 誇大 了 自己 的 煩惱 ， 以為 橫亙 在 自己 面前 的 是 厄運 的 海洋 ， 無論如何 是 游 不 出去 的 。 其實 只要 恢復 我們 探測 快樂 的 「 儀器 」 ， 懂得 換 個 角度 看 問題 ， 那些 誇大 的 煩惱 自然 會 被 淡化 ， 直至 不見 。 有 一 位 少婦 多 日 焦躁 不安 ， 茶飯 不 思 ， 夜裡 難眠 ， 身體 乏力 ， 日漸 消瘦 。 老 中醫 為 她 把 過 脈 ， 說 ： 「 妳 心 中 有 太多 的 煩惱 事 ， 體 有 虛火 ， 並 無 大病 。 」 少婦 聽 了 如釋重負 ， 便 向 老 中醫 傾訴 心 中 的 種種 煩惱 。 老 中醫 聽罷 問 她 ： 「 丈夫 對 妳 感情 如何 ？ 」 少婦 臉 上 有 了 笑容 ， 說 ： 「 很 疼愛 我 。 」 老 中醫 又 問 ： 「 有 孩子 嗎 ？ 」 少婦 眼 裡 閃出 了 光彩 ， 說 ： 「 有 一 個 男孩 ， 很 聰明 、 很 懂事 … … 」 老 中醫 邊 問 邊 寫 ， 然後 把 寫滿 字 的 兩 張 紙 放到 少婦 面前 ， 一 張 寫 著 她 的 煩惱 事 ， 一 張 寫 著 她 的 快樂 事 。 他 對 少婦 說 ： 「 這 兩 張 紙 就 是 給 妳 治病 的 藥方 ， 妳 把 煩惱 事 看 得 太 重 了 ， 過於 焦慮 ， 忽視 了 身邊 的 快樂 。 」 說 著 ， 老 中醫 讓 徒弟 取來 一 盆 水 和 一 付 豬苦膽 ， 把 膽汁 滴入 水盆 中 ， 只 見 那 淡綠色 的 膽汁 在 水 中 散開 ， 很 快 便 不見了 蹤影 。 老 中醫 說 ： 「 膽汁 入 水 ， 色 則 變淡 ， 人生 何不 如此 ？ 」 不 是 我們 承受 了 太多 的 痛苦 ， 而是 我們 誇大 了 所 面臨 的 困境 ， 自尋 煩惱 ， 而 不善於 用 快樂 之 水 沖淡 苦味 。 現代人 常常 覺得 活 得 累 ， 其中 很 大 的 原因 是 我們 自己 常常 用 放大鏡 看 煩惱 ， 顧影自憐 ， 最終 難以 自拔 。 不 放大 煩惱 ， 是 一 種 智慧 和 定力 的 表現 。 要 做到 這 一 點 ， 並 不 容易 ， 但 我們 需要 記住 ： 在 這 個 世界 上 ， 沒有 絕望 的 處境 ， 只有 對 處境 絕望 的 人 。 這 就 夠 了 。 簡單 而 快樂 的 活 著 有 一 家 網站 ， 網址 為 w w w ‧1000 aw eso met h i n g s ‧ co m ， 網站 收集 了 生活 中 點點滴滴 的 開 心事 ， 致力 於 讓 每 個 愁眉不展 的 人 掛上 笑臉 。 這 個 網站 的 創始人 叫 尼爾 ‧ 帕斯 ， 他 認為 自己 生命 中 煩惱 不斷 ， 於是 他 決定 每 天 寫下 一 個 快樂 的 想法 ， 堅持 一千 天 。 自 二○○八年 六月 創辦 以來 ， 該 網站 已經 吸引 了 兩千多萬 的 訪客 ， 每 天 的 點擊量 可 達 五萬 次 。 我們 來 看 尼爾 收集 的 快樂 點滴 ： 在 蒙 著 蒸汽 的 鏡子 上 用 手指 作畫 ； 看 天氣 預報 發現 別 地 的 天氣 糟 得多 ； 一下子 將 垃圾 扔進 了 垃圾箱 ， 太 準 了 ； 度假 時 發現 自己 居然 忘 了 今天 星期幾 ； 摸摸 口袋 ， 竟然 發現 裡面 有錢 ； 發現 自己 還 記得 兒時 夥伴 的 電話 號碼 … … 沒 錯 ， 都 是 一些 非常 不起眼 的 小 事 ， 有的 似乎 根本 不值 一 提 ， 卻 道出 了 一 個 樸素 的 生活 法則 ： 快樂 ， 其實 是 一 件 簡單 的 事情 。 有 一 個 女子 ， 是 一 家 大 公司 的 行政 助理 ， 屬於 白領 精英 。 她 每 天 生活 朝九晚五 ， 打扮 得 光鮮 亮麗 。 許多 人 都 羡慕 她 的 生活 ， 但 她 一直 不 滿足 ， 不但 下班 後 修習 管理 心理學 碩士 ， 平時 還 苦 攻 英語 想 出國 。 她 就 像是 一 顆 不停 旋轉 的 陀螺 ， 仿佛 有 條 無形 的 鞭子 在 抽打 著 她 。 這樣 的 日子 ， 她 過 得 並 不 快樂 ， 她 分析 說 ： 「 我 之所以 不 快樂 ， 就是 因為 我 還 不 夠 有錢 。 如果 我 有錢 ， 我 就 不會 那麼 不 快樂 了 。 」 ── 那麼 ， 真是 這樣 嗎 ？ 有 個 公司 董事長 ， 身家 上億 。 有 一 天 去 醫院 檢查 ， 發現 得 了 肝硬化 。 躺 在 醫院 的 病床 上 ， 他 還 在 不停 地 發號施令 ， 沒有 一 刻 空閒 。 他 平時 除了 應酬 ， 也 沒 什麼 娛樂 。 女朋友 覺得 他 是 個 工作狂 ， 離開 了 他 。 他 除了 一 家 公司 ， 別 無 所有 ── 有錢 又 怎麼樣 ？ 如果 連 健康 都 失去 了 ， 人生 還 有 什麼 快樂 可 言 呢 ？ 所以 ， 有錢 的 人 ， 也 未必 快樂 。 還 有 一 個 人 ， 只 是 個 普普通通 的 中學 老師 。 她 的 生活 很 簡單 ， 每 天 就 是 學校 、 家庭 兩 地 跑 。 下班 後 去 菜市場 買菜 ， 如果 看見 新鮮 的 花朵 ， 她 會 順便 買 一 束 回家 。 回家 後 她 把 它 插 在 花瓶 裡 ， 聞聞 它 的 花香 ， 都 能 樂 上 半 天 。 你 看 ， 其實 快樂 是 多麼 的 簡單 ， 只 在於 你 有 什麼 樣 的 心境 ， 在於 你 是否 真正 願意 你 擁抱 快樂 。 關於 快樂 ， 還 有 這樣 兩 則 故事 ， 讀來 都 令 人 頗 受 啟發 。 先 看 第一 則 故事 ： 有 一 位 智者 ， 還 是 個 單身漢 的 時候 ， 他 曾 與 幾 個 朋友 合住 在 一 間 狹小 的 宿舍 ， 但 他 一天到晚 總是 樂呵呵 的 ， 有 人 問 他 ： 「 這麼多 人 擠 在一起 ， 連 轉身 都 困難 ， 有 什麼 可 高興 的 ？ 」 他 說 ： 「 朋友 們 住 在一起 ， 可以 隨時 交流 思想 ， 互相 幫助 ， 也 不會 孤單 、 寂寞 ， 難道 這 還 不 值得 高興 嗎 ？ 」 幾 年 後 ， 朋友 們 先後 成家 搬走 了 ， 房子 裡 只 剩下 他 自己 ， 但 他 每 天 仍 很 快樂 。 又 有 人 問 他 ： 「 朋友 們 都 走 了 ， 你 一 個 人 怪 孤單 的 ， 有 什麼 可 樂 的 ？ 」 他 說 ： 「 我 有 很多 書 啊 ！ 每 本 書 都 是 一 位 老師 ， 我 有 充足 的 時間 向 他們 請教 ， 一點兒 也 不 感到 孤單 。 」 後來 ， 智者 自己 也 結 了 婚 ， 搬進 了 一 所 公寓 的 一樓 。 一樓 又 黑 又 暗 、 又 髒 又 潮 ， 他 依然 不 改 其 樂 ， 還 對 人 說 ： 「 住 一樓 好處 多 著 呢 ！ 進 門 就 是 家 ， 搬 東西 方便 ， 客人 來訪 方便 ， 樓 前 小 院 空地 上 還可以 養 花 、 種菜 ， 實在 太 棒 了 。 」 過 了 一 段 時間 ， 智者 又 換 了 房子 ， 搬到 最 頂層 去 住 了 。 有 人 問 他 ： 「 住 頂 層 可 不 方便 了 ， 又 沒有 電梯 ， 這下兒 你 樂 不 起來 了 吧 ？ 」 他 說