特別 是 在 個人 生活 遇到 麻煩 時 □ C 、 很多 時間 20 、 去年 除了 假日 或 病假 外 ， 你 是否 還 缺 過 勤 ？ □ A 、 沒有 缺勤 □ B 、 僅有 幾 天 缺勤 □ C 、 經常 缺勤 計分 標準 【 圖 1 】 測驗 結果 ～ 分 ： 你 對 目前 的 工作 非常 不滿 ， 如果 你 還 在 猶豫 是 繼續 工作 還是 放棄 ， 那 你 就是 在 浪費 時間 ， 目前 的 工作 實在 不 應該 再 做 下去 了 。 20 、 你 是 不 是 在 休息日 也 會 焦躁 不安 ？ 計分 標準 4 、 8 、 13 題 答 「 非 」 得 1 分 ， 答 「 是 」 不得分 ； 其他 題 答 「 是 」 得 1 分 ， 答 「 非 」 不得分 ， 請 統計 總分 。 12 ～ 20 分 ： A 型 性格 ； 0 ～ 9 分 ： B 型 性格 ； 10 ～ 11 分 ： 介於 兩 者 之間 。 測驗 結果 A 型 ： 喜歡 過度 的 競爭 ， 喜歡 升遷 與 尋求 成就感 ， 在 一般 言談 中 過多 強調 關鍵 字彙 ， 往往 愈 說 愈 快 並且 加重 最後 幾 個 詞 ； 喜歡 追求 各 種 不 明確 的 目標 ； 全神貫注 於 截止 期限 ； 憎恨 延期 ； 缺乏 耐心 ； 放鬆 心情 時 會 產生 罪惡感 。 B 型 ： 神情 輕鬆 自在 而且 思緒 很 慎密 ， 工作 之外 擁有 廣泛 興趣 ； 傾向於 從容 漫步 ； 充滿 耐心 而且 肯 花 時間 來 考慮 一 個 決定 。 你 是 有 責任心 的 人 嗎 ？ 透過 下面 的 測試 ， 你 可以 檢查 一下 自己 的 責任心 如何 。 每 個 題目 你 只 需要 答 「 是 」 或 「 否 」 。 1 、 與 人 約會 ， 你 通常 準時 赴約 嗎 ？ 2 、 你 認為 你 這 個 人 可靠 嗎 ？ 3 、 你 會 因 未雨綢繆 而 儲蓄 嗎 ？ 4 、 發現 朋友 犯法 ， 你 會 通知 員警 嗎 ？ 5 、 出外 旅行 ， 找 不 到 垃圾桶 時 ， 你 會 把 垃圾 帶回去 嗎 ？ 6 、 你 經常 運動 以 保持 健康 嗎 ？ 7 、 你 忌 吃 垃圾 食物 、 脂肪性 過 高 和 其他 有害 健康 的 食物 嗎 ？ 8 、 你 永遠 將 正事 列為 優先 ， 再 做 其他 事 嗎 ？ 9 、 你 從來 沒有 錯過 任何 選舉 嗎 ？ 10 、 收到 別人 的 信 ， 你 總會 在 一 兩 天 內 就 回信 嗎 ？ 11 、 「 既然 決定 做 一 件 事情 ， 那麼 就 要 把 它 做好 。 」 你 相信 這 句 話 嗎 ？ 12 、 與 人 相約 ， 從 不會 耽誤 ， 即使 自己 生病 也 不例外 嗎 ？ 13 、 你 曾經 犯 過 法 嗎 ？ 14 、 在 求學 時代 ， 你 經常 遲 交 作業 嗎 ？ 15 、 小時候 ， 你 經常 幫忙 做 家務 嗎 ？ 評分 標準 如果 你 回答 「 是 」 ， 請 計 1 分 ； 如果 回答 「 否 」 ， 請 計 0 分 。 測驗 結果 ～ 分 ： 你 是 個 非常 有 責任感 的 人 。 你 行事 謹慎 、 懂 禮貌 、 為人 可靠 ， 並且 相當 誠實 。 ～ 分 ： 大多數 情況 下 ， 你 都 很 有 責任感 ， 只是 偶爾 有些 率性而為 ， 沒有 考慮 得 很 周到 。 ～ 分 ： 你 是 個 完全 不 負責任 的 人 。 總是 一 次 又 一 次 地 逃避 責任 ， 工作 老是 做 不久 ， 手 上 的 錢 也 老是 不 夠 用 。 你 的 危機 意識 有 多 強 ？ 未來 是 不可 預測 的 ， 而 人 也 不 是 天天 都 能 走 好運 的 。 正 是 因為 這樣 ， 我們 才 要 有 危機 意識 ， 在 心理 上 及 實際 行為 上 有所 準備 ， 好 應付 突如其來 的 變化 。 那麼 你 自信 有 危機 意識 嗎 ？ 下面 的 測試 可以 幫助 你 瞭解 自己 。 一 頭 乳牛 正 從 牛舍 裡 出來 吃草 ， 請 你 憑 直覺 判斷 ， 牠 將 走 至 下面 哪 一 處 覓食 ？ Ａ 、 山腳 下 Ｂ 、 大樹 下Ｃ 、 河流 旁 Ｄ 、 農舍 的 柵欄 旁 測驗 結果 選 A ： 你 的 危機 意識 很 強 ， 甚至 有點 杞人憂天 。 也許 原來 很 容易 的 事 ， 但 被 你 天天 惦念 著 ， 久而久之 也 就 變成 困難 了 。 放開 心胸 ， 天 塌下來 還 有 高個子 頂 著 呢 ！ 選 B ： 你 是 屬於 那 種 高唱 「 快樂 得 不得了 」 的 人 ， 一天到晚 無憂無慮 ， 你 認為 「 船 到 橋頭 自然 直 」 ， 沒 啥 好 怕 的 。 唉 ， 如此 樂天知命 ， 天底下 恐怕 像 你 這麼 樂觀 的 人 已經 不 多 了 。 選 C ： 你 有點 「 秀逗 」 哦 ！ 成天 迷迷糊糊 的 ， 記性 又 不 好 ， 總是 要 別人 提醒 你 才 會 有 危機 意識 ， 但是 一會兒 之後 ， 又 完全 不 記得 危機 意識 是 什麼 東西 了 。 選 D ： 你 的確 挺 有 危機 意識 的 ， 連 跟 你 在一起 的 人 也 被 你 強迫 一起 具有 「 危機 意識 」 ， 簡直 是 思想 強暴 嘛 ！ 不過 你 所 擔心 的 事 的確 有 點 擔心 的 價值 ， 也就是說 ， 你 沒 事 瞎 緊張 ， 反而 常常 未雨綢繆 。 你 有 忍辱負重 的 承受力 嗎 ？ 壓力 無 處 不 在 ， 無 處 不 有 ， 正視 壓力 、 解決 壓力 給 我們 帶來 的 困難 ， 是 我們 每 一 個 人 都 要 面對 的 問題 。 對於 強者 ， 壓力 帶來 的 是 動力 ； 對於 弱者 ， 壓力 則 意味 著 退卻 、 失敗 。 那麼 ， 你 有 忍辱負重 的 承受力 嗎 ？ 下列 問題 ， 如果 提示 的 答案 與 你 的 反應 類似 ， 請 在 括弧 裡 填 「 A 會 」 ， 不 是 則 填 「 B 不會 」 。 1 、 在 餐廳 裡 把 還 沒 喝完 的 酒 打翻 了 。 你 的 反應 是 ： 【 】 很 愉快 【 】 不知所措 【 】 不 在乎 【 】 說 不 出 話 來 【 】 自然 地 笑 【 】 臉紅 不好意思 2 、 輪到 自己 口試 時 ， 聽到 主考官 用 生硬 、 不 和善 的 聲音 叫 你 的 名字 。 你 的 反應 是 ： 【 】 有 一 股 衝動 【 】 手腳 顫抖 【 】 很 鎮靜 【 】 冷靜 【 】 冒 冷汗 【 】 感到 不安 3 、 從 外國 旅行 回來 ， 海關 人員 要 你 打開 裝有 超重 菸酒 的 皮箱 。 你 的 反應 是 ： 【 】 很 鎮靜 【 】 很 興奮 【 】 冷靜 【 】 感到 不安 【 】 冒 冷汗 【 】 手腳 發抖 4 、 車子 半路 爆胎 ， 只好 開到 路 旁 。 你 的 反應 是 ： 【 】 鎮定 【 】 生氣 【 】 冒 冷汗 【 】 保持 平靜 【 】 感到 不安 【 】 很 緊張 5 、 警車 半路 把 你 攔下來 ， 請 你 出示 駕照 。 警官 發覺 你 有點 著急 ， 於是 開始 問話 。 你 的 反應 是 ： 【 】 友善 回答 【 】 處於 備戰 狀態 【 】 手 發抖 【 】 很 鎮靜 【 】 感到 不安 【 】 冒 冷汗 6 、 在 舞會 中 跳舞 跳 得 正 高興 ， 對方 卻 說 ： 「 你 好像 不 太 會 跳 。 」 你 的 反應 是 ： 【 】 不 在乎 【 】 不知所措 【 】 生氣 【 】 臉紅 【 】 很 鎮定 【 】 自然 微笑 7 、 和 人 聊天 時 ， 把 別人 不 想 讓 人 知道 的 祕密 不 小心 說溜嘴 ， 雖然 竭力 找 話 搪塞 、 掩飾 ， 對方 還是 覺察到 了 。 你 的 反應 是 ： 【 】 不知所措 【 】 臉紅 不好意思 【 】 結巴 【 】 很 鎮定 【 】 無所謂 【 】 手 發抖 8 、 和 朋友 激烈 爭論 一 件 事 ， 朋友 以 「 再 也 不 想 和 你 談 了 」 一 句 話 終止 爭論 。 你 的 反應 是 ： 【 】 充滿 敵意 【 】 很 鎮定 【 】 感到 不安 【 】 無所謂 【 】 忐忑不安 【 】 保持 平靜 9 、 接到 去 機關 報到 的 通知 ， 按 指定 時間 前往 ， 已經 等 了 一 個 多 小時 ， 仍 無 人 接待 。 你 的 反應 是 ： 【 】 產生 敵意 【 】 生氣 【 】 很 鎮定 【 】 心 撲通 撲通 跳 【 】 很 愉快 【 】 手心 冒 汗 10 、 突然 有 人 請 你 在 宴會 中 上臺 演講 。 你 的 反應 是 ： 【 】 心 撲通 撲通 跳 【 】 焦躁 不安 【 】 很 高興 【 】 很 沉著 【 】 不知所措 【 】 臉紅 不好意思 11 、 採購完 回家 ， 一 打開 門 發現 洗衣機 裡 的 水 溢出來 ， 家 中 汪洋 一 片 。 你 的 反應 是 ： 【 】 很 鎮定 【 】 萬念俱灰 【 】 手 發抖 【 】 生氣 【 】 保持 平靜 【 】 無所謂 12 、 在 討論會 上