將 會 提及 的 修行 有關 。 我 可以 很 驕傲 並且 很 開心 地 說 ， 我 和 我 生命 中 幾乎 所有 重要 的 愛人 都 依然 維持 著 一 個 互相 關心 的 溫暖 連結 。 我 離 過 婚 ， 現在 沒有 婚姻 關係 ， 目前 和 我 的 伴侶 處於 一 段 美好 而 穩定 的 長期 伴侶 關係 中 。 然而 ， 我 依然 試圖 參透 「 如何 讓 自己 與 愛人 享受 一 段 良好 關係 ﹂ 這 個 公案 ， 當 我 盡力 將 本 書 的 原則 與 覺悟 智慧 運用 在 日常 修行 的 同時 ， 我 也 不斷 努力 地 持續 成長 、 整合 、 敞開 心胸 並 深入 探索 。 「 愛 驟然 升起 的 剎那 ， 覺悟 的 心 破曉 了 ﹂ ， 在 西藏 被 稱為 「 自生 金剛 ﹂ ︵ __UNDEF__ Spont aneous underbolt ︶? 的 第三 世 大寶 法王 噶瑪巴 在 數百 年 前 曾 這麼 吟唱 。 我們 應 如何 利用 交互禪 將 愛 的 破曉 與 覺悟 的 心 ， 帶入 這 個 執著 於 「 套牢 ﹂︵ hooking up ︶ 、 新 戀情 、 「 炮友 ﹂ 或 房事 愛 驟然 升起 的 剎那 ， 覺悟 的 心 破曉 了 。 第四 章 對 一體 的 熱情 的 文化 中 呢 ？ 或者 帶入 徹夜 照顧 生病 孩子 隔日 的 早餐桌 上 ， 帶入 與 我們 伴侶 的 爭吵 、 離婚 過程 或 伴侶 生活 的 每 一 個 面向 呢 ？ 讓 它 變 神聖 真正 的 伴侶 關係 — — 真正 的 交融 與 調和 ， 正 是 合作 禪 裡 的 「 合作 ﹂ 這 一 部分 ， 也 是 交互 禪 的 「 交互 ﹂ 這 一 部分 。 要 將 我們 的 修行 擴展 並 深入 至 日常 生活 中 ， 其中 一 個 最 好 的 方式 就 是 與 我們 的 愛侶 一起 進行 ， 若 能 這麼 做 ， 我們 便 能 透過 關係 的 神祕 力量 踏上 一 條 轉化 的 道路 — — 能 整合 「 陽性 ﹂ 與 「 陰性 ﹂ 、 「 自己 ﹂ 與 「 他人 ﹂ 、 「 陰 ﹂ 與 「 陽 ﹂ 。 合作 禪 與 聚合 禪 能 喚醒 對方 與 我們 的 心靈 ， 讓 我 最 喜愛 的 一 個 修心法 口訣 活過來 ： 只有 喜悅 、 開放 的 心 與 態度 ， 才 能 持續 支持 你 。 有 一 位 緬甸 大師 問 我 的 一 個 朋友 — — 內觀 禪修 老師 史蒂夫 ． 史密斯 ︵ Steve Smith ， 曾 在 這 位 大師 座 下 出家 為 僧︶ ， 說 他 和 妻子 米雪兒 ︵ Michelle ︶ 結婚 是否 出於 「 淫欲 ﹂ ︵ kamma , lust ful desire ︶ ， 還是 「 業力 ﹂ ︵ karma ︶ 與 「 yezed sounde ﹂ — — 水 與 水滴 的 關連 及 自然 的 黏著 ？ 「 水 與 水滴 的 關連 ﹂ 是 一 種 多麼 棒 的 屬於 「 關係 ﹂ 的 意象 啊 ！ 我們 會 想要 朝 這 個 方向 前進 ， 因為 這 種 水 與 水滴 的 純粹 關係 ， 正 意味 著 附著 與 結合 的 感覺 — — 一 種 親密 的 認知 ， 彷彿 源自 過去 的 深刻 連結 ， 更 有 一 種 看見 與 被 看見 的 感受 。 有 任何 一 種 感覺 比 被 瞭解 更 令 人 滿足 嗎 ？ 有 一 種 奧妙 的 完整感 比得上 看 著 無盡 的 雪花 一片片 飄落 ， 自然 地 安歇 在 平靜 的 湖面 上 ， 融合 、 消失 於 那 不 間斷 的 水流 當中 ， 然後 繼續 踏上 它們 回歸 大海 的 旅程 嗎 ？ 這 個 結合 與 一體 的 譬喻 是 如此 地 生動 鮮明 ， 充滿 了 革命性 ， 甚至 是 令 人 狂喜 的 。 誰 能 以 一 個 概念化 的 頭腦 來 理解 它 呢 ？ 因此 ， 別 再 努力 這麼 做 了 ！ 概念化 的 頭腦 有 它 的 限制 ， 我們 還 有 其他 方式 可 知曉 並 以 直觀 來 認識 事物 。 我 曾 認為 ， 滿足 一 名 女性 或是 成為 共謀 者 ， 一同 致力 於 雙方 的 滿足 ， 我 就 已經 在 伴侶 關係 方面 盡 我 所 能 了 ， 但是 我 發現 ， 它 遠 不只 是 如此 。 失去 包括 誰 在 做 什麼 、 誰 在 親吻 誰 、 甚或 誰 達到 了 高潮 等 種種 感覺 與 概念 ， 便 能 帶領 我們 超越 肉體 性愛 的 沉悶 呆板 ， 讓 它 進入 屬於 神 和 女神 的 境地 。 請 回想 與 此 道理 相應 的 修心 口訣 ： 「 快樂 來自於 置 他人 於 優先 ， 在 想到 自己 之前 先 想到 他人 ； 而 不 快樂 則 來自於 苦思 著 自己 的 快樂 與 滿足 。 ﹂ 由於 我們 多數 人 皆 以 一般 在家人 的 身分 而 非 棄俗 的 僧侶 ， 來 展開 靈性 的 旅程 ， 親密 關係 遂 成為 覺醒 之 路 上 一 個 極為 重要 的 部分 。 我 發現 ， 每當 我 教導 傳統 的 或 較 超越 派系 的 內容 時 ， 關於 「 愛 ﹂ 和 「 關係 ﹂ 的 主題 通常 就 會 出現 。 這 十分 合理 ， 我們 的 生活 全 是 與 「 發現 ﹂ 、 「 合作 ﹂ 與 「 夥伴 關係 ﹂ 有關 。 我 喜歡 提醒 我 的 學生 ， 我 並非 從 天 上 某 個 遙遠 、 崇高 的 喇嘛 浮雲 間 ， 朝 著 下面 的 人 給予 建議 。 藉由 持續 在 我 和 親密 伴侶 的 關係 之間 創造 這些 覺醒 時刻 ， 我 從 第一手 經驗 知道 ， 有 個 人 可以 分享 一切 ， 這 只 適用 於 某 段 關係 的 開始 階段 ， 而 並非 終極 的 目標 。 進行 合作 禪 意味 著 以 聖見 而 與 萬事 萬物 保持 關係 ， 透過 萬事 萬物 看見 光明 ， 包括 陰影 。 對 黑暗 的 恐懼 會 阻擋 我們 接近 光明 。 第四 章 對 一體 的 熱情 那 就 是 普通 伴侶 關係 與 神聖 伴侶 關係 之間 的 不同 ： 我們 的 自我 占據 了 多少 空間 ？ 我們 為 伴侶 創造 了 多少 空間 ？ 我們 敢 分享 的 誠實 、 坦白 直接 與 私密 的 個人 真相 有 多少 ？ 我們 對 關係 中 親密 與 獨立 之間 的 互動 與 影響 ， 投注 了 多少 心力 ， 最終 又 在 相互 依賴 的 關係 裡 ， 獲得 了 多少 進化 的 、 對於 「 關係 ﹂ 的 自主 意識 ？ 伴侶 關係 這 一 場 舞蹈 真正 能夠 促成 大躍進 的 地方 ， 是 當 我們 能 在 「 我們 ﹂ 這 個 國度 裡 ， 共同 創造出 那 神聖 的 「 第三 個 ﹂ 的 時候 。 重點 全 在於 「 我們 ﹂ ， 而 非 只 是 陽具 和 陰道 。 我們 不必 落入 一 個 陷阱 ， 認為 親密 關係 會 以 某 種 方式 阻礙 我們 的 靈性 發展 。 我們 事實 上 不必 在 僧院 、 道場 、 隱修處 發誓 獨身 ， 也 無須 進行 與世隔絕 的 閉關 ， 而 與 社會 和 這 世界 的 一切 事物 斷絕 關係 ， 我們 無須 以 任何 方式 除去 自己 的 任何 東西 。 但是 ， 我們 確實 應該 想想 ， 一 種 意義 遠 大 於 僅僅 是 「 我們 ﹂ 的 那 種 伴侶 關係 — — 一 種 不只是 能 幫 我們 付 賬單 、 幫忙 照顧 小孩 的 陪伴 者 ， 或 一 種 夥伴 與 室友 的 關係 ， 難道 我們 不 想 超越 那 種 關係 嗎 ？ 想想 「 婚禮 ﹂ 的 意義 ， 無論 是 在 寺院 、 教堂 或 公證結婚 ， 或 只是 兩 人 之間 一 個 私密 而 神聖 的 時刻 ， 這 個 典禮 的 意義 都 不只 是 「 我們 在一起 吧 ﹂ ， 或是 「 我們 一起 分攤 房貸 和 車貸 ， 然後 吵架 決定 要 去 誰 家 過 聖誕節 ﹂ 。 唉 瑪吙 ！ 多麼 奇妙 不可思議 啊 ！ 我 找到 了 ！ 交互 禪 的 練習 ?
 
發現 那 顆 大 心 （ Big Mind __UNDEF__ ） 、 佛心 與 神聖 之 我 ?
 
首先 ， 呼喚 那 至高無上 的 存在 來到 你 心 中 ， 也 就 是 大我 、 神 或 神性 。 ?
 
想像 、 觀想 它 ， 以 你 心 中 的 「 觀照 之 眼 ﹂ ︵ iye __UNDEF__ ， 看見 小我 之 「 我 ﹂ 的 那 隻 眼睛 ︶ 看見 它 。 第三 章 我 ／ 你 意味 著 永恆 之 愛 ?
 
觀想 或 觀看 一 個 象徵 我 所謂 「 佛性 ﹂ 的 圖片 或 對象 ， 你 也 可以 稱呼 它 為 別的 東西 ︵ 更 高 力量 、 一切 源頭 、 宇宙 整體 、 一體 等等 ︶ 。 ?
 
呼吸 ， 讓 自己 與 它 的 存在 產生 連結 。 ?
 
吐氣 ， 進入 其中 ； 吸氣 ， 從中 退出 。 ?
 
重複 以上 動作 。 ?
 
聚精會神 ， 感覺 ， 以 直覺 去 感知 ， 在 靜定 的 狀態 下 了知 。 ?
 
現在 ， 繼續 進行 ， 讓 你 內在 的 智慧心 — — 菩提心 ， 成為 你 的 指引 。 旅途 平安 。 我們 不可能 從 這 條 路 上 偏離 或 墮落 。 我們 用以 觀看 的 那 隻 眼睛 ， 就 是 看見 我們 的 那 隻 眼睛 ， 這 就 是 神聖 之 心 、 佛心 的 奧妙 。 讓 自己 與 它 相應 ， 然後 享受 吧 ！