。 讓 你 腦子 一 片 空白 。 這 當中 的 意思 只 是 ， 自我 沒有 用 自己 的 念頭 把 腦海 填滿 。 你 自己 的 內在 覺察力 沒有 限度 ； 基本 上 本 我 沒有 真正 的 限度 ， 但是 為 了 實際 的 理由 ， 我們 表現 得 好像 有 限度 似的 。 試 著 感受 你 和 你 所 知 的 宇宙 之間 的 關係 。 在 你 嘗試 這 個 實驗 時 ， 不要 思考 ， 只要 感受 你 的 體驗 就 好 了 。 *** 不論 你 用 的 是 什麼 方法 ， 你 的 內在 專注力 ， 應該 勝過 你 在 前面 幾 章 列出 的 實驗 當中 獲得 的 專注力 。 你 可能 幾乎 完全 沒有 時間 逝去 的 感覺 ， 你 覺察到 的 體驗 可能 好像 存在 於 它們 自己 的 一 個 次元 裡 。 你 可能 感覺 身體 有 一 種 輕飄飄 的 感覺 ， 你 可能 非常 清晰 地 看見 一些 影像 ， 因而 以為 自己 的 眼睛 是 睜開 的 。 頭 幾 次 發生 這 種 情形 的 時候 ， 你 和 我 一樣 可能 會 想要 睜開 眼睛 。 稍後 當 它們 真的 發生 時 ， 你 會 認為 這 種 影像 的 栩栩如生 是 理所當然 的 。 通常 ， 當 你 閉上 眼睛 時 ， 眼瞼 後面 是 一 片 黑暗 。 可是 ， 當 你 向 內 集中 注意力 時 ， 平常 的 黑暗 區域 可能 突然 充滿 和 日光 一樣 亮 或 更 亮 的 光 。 它 可能 持續 一會兒 ， 也 可能 只是 閃爍 不定 。 如果 天色 昏暗 ， 你 可能 以為 太陽 剛剛 又 出來 了 ， 或是 有 人 開 了 燈 。 有時候 你 可能 體驗到 一 種 振動 的 感覺 。 這 種 往 內 專注力 升高 的 狀況 ， 賽斯 稱 之為 「 心理 時間 」 狀態 ， 在 其中 覺察力 不 受 加諸 於 其 上 的 身體 限制 束縛 。 我們 知道 的 時鐘 時間 不再 是 一 個 實相 。 時鐘 時間 是 一 個 必須 被 自我 操縱 的 實相 。 當 我們 置 自我 於 不顧到 了 相當 大 的 程度 時 ， 實際 上 的 ， 自我 就 會 變 得 不 存在 了 。 我 有 一些 身體 覺受 非常 明確 的 狀況 ， 在 這些 情況 下 似乎 是 超 感官 知覺 的 信號 。 羅勃 並 沒 體驗到 這些 覺受 ， 所以 看來 它們 好像 不 是 一般 超 感官 知覺 的 必要 條件 。 這 種 感覺 總是 發生 在 我 最 生動 的 體驗 之前 。 頭 上 被 迅速 拍 一 下 的 一 種 動感 ， 啟動 了 本 書 先前 談到 的 「 旅行 」 事件 。 那 個 感受 是 明確 的 。 有 一 回 拍 的 是 那麼 劇烈 ， 我 的 頭 因而 前後 擺動 不已 ， 但是 從來 不會 痛 。 我 其實 不 相信 有 人 打 了 我 的 頭 ， 我 也 沒有 腫塊 出現 ！ 也 有 與 拍打 連結 在一起 的 聲音 。 我 可以 拿來 跟 它 比較 的 就 只有 ， 可能 伴隨 有些 嚴重 的 整 脊 動作 而 來 的 內在 聲響 。 對 我 而言 ， 一般 在 與 聲音 有關 的 經驗 ， 像是 涉及到 語音 的 經驗 發生 之前 ， 似乎 都 有 非常 響亮 的 靜電 。 以下 例子 是 我 對 這樣 一 個 事件 的 紀錄 。 因為 很 難 改述 ， 所以 我 完全 按照 那 個 經驗 發生 之後 立即 寫下 的 紀錄 引述 如下 ： 「 我 躺下來 嘗試 『 心理 時間 』 ， 突然間 客廳 傳來 了 靜電 的 聲響 ， 音量 相當 大 ， 不會 被 弄錯 。 其中 也 有 一 個 好 像 人 在 說話 的 聲音 。 我 差點 想 起身 去 看看 我 是否 讓 收音機 開 著 ， 但 我 確定 已經 關 了 。 然後 ， 我 想起 上 週 也 發生 過 類似 的 事 。 我 聽見 靜電 雜音 ， 然後 是 管弦樂 。 但 當 我 察看 時 ， 我 發現 收音機 並 沒有 開 。 我們 白天 從來 不 開 電視 ， 但 我 仍然 察看 一下 以便 確定 ， 而 電視 也 是 關 著 的 。 管弦樂 繼續 播放 ， 不 像 來自 我 的 腦袋 外面 ， 但 確實 有 。 所以 ， 今天 當 我 聽到 靜電 雜音 時 ， 我 沒 起來 ， 反而 繼續 做 我 『 心理 時間 』 的 實驗 。 我 讓 自己 進入 輕度 出神 狀態 。 然後 ， 出於 衝動 ， 我 在 心 裡 問 ： 『 L . G . 的 脖子 出 了 什麼 毛病 ？ 』 （ 前 一 晚 我們 去 看 一 個 朋友 ， L . G . 抱怨 喉嚨 不 舒服 。 ） 我 立刻 聽到 一 個 音量 很 大 又 不耐煩 的 聲音 說 ： 『 你 說 「 脖子 」 是 什麼 意思 ？ 造成 問題 的 是 他 的 舌頭 ！ 』 我 的 耳朵 好像 是 從 外在 環境 接收到 這些 話 。 這 一 次 它們 似乎 不 是 來自 我 的 腦子 ， 而 彷彿 是 收音機 突然 被 打開 了 一樣 ， 就 在 我 身邊 ， 非常 大聲 。 有 隆隆 的 靜電 噪音 和 響亮 的 人聲 ， 人聲 是 一 個 沉重 而 憤怒 的 男人 聲音 。 我 跳 了 起來 ， 和 任何 人 在 身邊 突然 響起 噪音 時 的 反應 一樣 。 我 立刻 睜開 眼睛 ， 我 是 單獨 一 人 。 想起 了 先前 的 靜電 噪音 ， 我 趕忙 跑去 檢查 收音機 和 電視 。 它們 都 是 關 著 的 。 」 很 可惜 L . G . 不 住 在 這 個 城 裡 ， 我們 再 見到 他 已 過 了 一 個 多 月 。 他 的 喉嚨 不再 難過 了 ， 他 沒 去 看醫生 ， 所以 無法 知道 問題 是 不 是 舌頭 的 狀況 引起 的 。 靜電 雜音 在 事件 發生 之前 先 出現 ， 並 形成 事件 本身 的 背景 ， 這 種 情形 有 過 幾 次 ， 這 個 經驗 是 其中 之 一 。 有時候 靜電 雜音 變成 動態 ， 因為 它 好像 源於 我 自己 的 內在 。 然後 ， 以 某 種 古怪 的 方式 ， 它 隨之 與 實際 的 身體 覺受 混 在一起 。 主觀 上 羅勃 和 我 都 很 確定 ， 在 一些 「 心理 時間 」 的 實驗 當中 ， 我們 已經 脫離 肉體 的 形象 。 羅勃 有 一 回 感覺 自己 從 胸部 出 體 。 除非 做完 更多 實驗 ， 否則 這 種 主觀 經驗 引起 的 問題 會 多過於 解答 。 總體 而言 ， 相較於 這 種 不尋常 的 事 ， 也許 自由 與 健康 的 感覺 ， 加上 時間感 的 喪失 ， 更 能夠 描繪 「 心理 時間 」 的 特性 。 這些 實驗 有 一些 讓 我們 相信 ， 靈體 （ astral body __UNDEF__ ） 的 概念 並 不 像 它 一 開始 看起來 那麼 牽強 。 羅勃 曾經 在 他 明知 自己 的 肉體 雙臂 垂放 在 身旁 時 ， 主觀 地 確信 他 的 雙臂 交叉 在 胸 前 。 他 曾經 從 房間 的 角落 ， 回頭 看 著 自己 的 肉體 形象 。 至少 有 一 回 ， 在 我 覺得 好像 要 離開 我 的 肉體 時 ， 我 抗拒 而 沒 那樣 做 。 我 說 過 ， 我 可以 改變 自己 的 成分 排列 。 如果 我 被 認為 是 靈 ， 那麼 所有 的 能量 一定 都 是 靈 。 我 相信 ， 你們 對 靈 的 概念 是 某 種 沒有 形式 的 東西 ， 但 我 可以 有 形式 。 我 顯然 有 結構 。 在 平常 的 情況 下 ， 你們 看 不 見 我 的 結構 ， 就 這 一 點 來 說 沒 錯 （ 這 是 在 幽靈 顯現 那 一 節 之前 ） 。 你 知道 ， 內在 感官 提供 直接 的 經驗 ， 外在 感官 提供 的 是 經過 轉譯 的 二手 經驗 的 偽裝 扭曲 。 你們 或 你們 的 科學家 只不過 尚未 覺察到 很多 管理 像 我 的 結構 這 種 事情 的 法則 ， 但是 這些 法則 有 一些 已經 被 思想 比較 具有 獨創性 的 人 瞥見 。 「 在 這 國家 裡 嗎 ？ 」 國外 。 你們 國家 裡 有 少數 幾 個 人 ， 在 思考 物質 成分 分解成 基本 能量 形式 所 涉及 的 可能性 時 ， 在 一 個 非常 薄弱 的 理論 基礎 上 覺察到 了 ， 我 相信 ， 這 個 理論 會 隨著 一 個 未來 的 太空 計畫 一起 被 考慮 。 這 個 概念 將 有助於 你們 理解 我 說 ， 我 有 結構 但 可以 改變 它 ， 我 的 意思 是 什麼 。 我 透過 直接 的 操縱 ， 引起 這 種 分子 模式 的 重新 排列 （ realignment __UNDEF__ ） 。 這 不可能 會 發生 在 你們 的 層面 。 甚至 在 遙遠 的 未來 ， 這 種 重新 排列 也 會 涉及 昂貴 、 複雜 而且 幾乎 不可能 的 成就 ， 因為 你們 會 由 外 向 內 來 處理 這 個 問題 。 解答 之 道 就 是 ， 從 內在 操縱 結構 ， 或是 非常 直接 地 操縱 全我 。 摘錄 自 第二十一 節 首先 ， 「 靈 」 、 「 靈媒 」 等等 稱號 就 很 可笑 。 你 只是 利用 自己 的 內在 感官 而已 。 這些 感官 並 不 是 魔術 ， 它們 顯然 也 沒有 一般 所謂 宗教 的 涵義 ，