是 ， 妳 在乎 妳 自己 的 感覺 嗎 ？ 如果 妳 在乎 自己 的 感受 ， 妳 就 應該 想 辦法 觀照 自己 ， 看看 自己 為什麼 不 快樂 ？ 干預 別人 的 行為 ， 讓 別人 不要 快樂 ， 自己 就 能 變 得 快樂 嗎 ？ 」 她 低頭 不 語 ， 但 後來 她 改變 態度 ， 不再 干預 這 件 事 ， 夫妻 感情 明顯 好轉 。 愛 他 ， 就 讓 他 做 自己 喜歡 的 事 ， 有 什麼 不 好 ？ 自信 ， 讓 關係 更 成長 宗佑 擔心 太太 在外 工作 會 有 危險 ， 是 自己 沒有 信心 的 表現 。 很多 男人 不 希望 太太 外出 工作 ， 除了 金錢 與 環境 的 考量 ， 內心其實 也 害怕 太太 的 成長 ， 如果 太太 因 外出 工作 而 變 得 經濟 獨立 ， 或是 各 方面 都 變 得 比 自己 好 ， 那 我 該 怎麼辦 呢 ？ 她 還 會 像 以前 一樣 的 愛 我 嗎 ？ 還 會 對 我 言聽計從 嗎 ？ 還 會 像 現在 一樣 看重 我 嗎 ？ 我 有 一 個 朋友 想 去 參加 一 個 成長營 的 活動 ， 但是 無論 她 怎麼 的 要求 ， 她 的 先生 就是 不 同意 。 她 的 先生 說 ： 「 我 給 你 三萬 塊 錢 ， 妳 去 北海道 玩玩 吧 ！ 」 她 說 ： 「 但是 成長營 的 費用 只要 五千 塊 錢 啊 ！ 」 我 的 朋友 不解 ， 為什麼 先生 寧願 花 更多 的 鈔票 讓 她 出國 去 玩 ， 卻 不 願 讓 她 學習 身心 的 成長 呢 ？ 這 是 因為 大多數 人 都 對 自己 沒有 自信 ， 深怕 心愛 的 人 有所 長進 之後 ， 會 變 得 有 主見 、 有 意見 ， 就 不再 乖乖 聽 自己 的 話 了 。 沒 錯 ， 心靈 的 豐富 讓 人 不會 再 有 恐懼 ， 他 會 尊重 自己 的 看法 、 會 聽從 自己 的 內在 行事 、 他 一心 只 想要 做 自己 ， 而 不會 在乎 周遭 人 對 他 的 看法 。 這 種 人 太 獨立 了 ， 根本 不 需要 依賴 別人 ， 跟 這 種 人 在一起 ， 那 我 算 什麼 呢 ？ 所以 沒有 自信心 的 先生 ， 寧願 讓 太太 去 做 這 、 去 做 那 、 去 多 花 些 錢 玩玩 ， 就是 不要 她 的 心靈 有 任何 成長 。 對方 的 成長 ， 代表 著 我 的 退步 ， 為了 讓 我們 保持 在 同 一 個 水平 ， 妳 當然 不可以 有 進步 啦 ！ 其實 任何 一方 的 成長 ， 都 可以 帶動 全 家 的 改變 。 沒有 信心 的 先生 需要 學習 無條件 地 肯定 自己 ， 一味 的 打壓 對方 成長 的 空間 ， 不可能 讓 彼此 的 感情 更 穩固 。 通常 我們 心 裡 擔心 害怕 的 事 ， 有時 並 不見得 會 發生 ， 但 因為 過度 的 擔心 與 害怕 ， 反而 讓 自己 過於 專注 在 負面 上 ， 而 看到 更多 恐懼 的 事情 。 做 先生 的 其實 可以 這麼 想 ： 「 因為 我 很 棒 ， 所以 才 可以 娶到 這麼 好 的 太太 。 」 願意 讓 太太 做 自己 喜歡 的 事 ， 代表 你 是 真 愛 她 ， 你 尊重 她 。 一味 地 實施 「 愚 妻 政策 」 ， 想 掌控 對方 的 意願 ， 反而 讓 對方 因為 覺得 被 控制 而 心生不滿 。 話說回來 ， 雖然 做 先生 的 想要 實施 「 愚 妻 政策 」 ， 但 也 要 有 願意 接受 「 愚 妻 政策 」 的 太太 來 配合 才 可能 成功 。 俗話說 ： 「 珍珠 配 瑪瑙 」 、 「 什麼 鍋 就 配 什麼 蓋 」 ， 一 個 沒有 自信 的 先生 ， 通常 他 的 太太 剛好 也 缺乏 自信 ， 她 深 恐 如 不 聽話 就 會 失去 先生 的 愛 ， 所以 就 只有 乖乖 的 服從 。 如果 她 對 先生 的 愛 有 信心 ， 相信 先生 會 為了 愛 自己 而 做 改變 ， 就 一定 有 勇氣 提出 抗議 ， 想盡 辦法 達成 自己 的 心願 。 夫妻 需要 相互 扶持 ， 而 非 相互 依賴 在 諮商 的 過程 中 ， 我 的確 看到 不少 心懷 恐懼 的 人 ， 為了 表示 自己 深 愛 著 對方 ， 就 完全 不顧 自己 的 感受 ， 而 極力 討好 伴侶 。 他 的 生活 的 重心 一切 以 對方 為主 ， 從來 不 考慮 自己 的 喜好 和 興趣 ； 對方 說 什麼 就 是 什麼 ， 你 怎麼說 我 就 怎麼 做 ， 只要 你 高興 就 好 了 ， 因為 只要 你 快樂 了 ， 我 就 滿足 了 。 不 平衡 的 關係 ， 來自 內在 的 卑微 與 恐懼 ， 害怕 自己 沒有 辦法 單獨 生活 在 這 個 世界 上 。 另一方面 ， 也 有 人 把 自己 想 得 太 重要 ， 他 會 覺得 ： 「 他 太 需要 我 了 ， 如果 有 一 天 我 不 在 了 ， 他 恐怕 就 活 不 下去 了 。 」 像 這樣 把 人生 的 價值 全 放 在 伴侶 身 上 的 人 ， 一旦 遇到 關係 產生 變化 時 ， 自己 的 價值 也 會 全面 崩盤 。 原 以為 是 對方 依賴 著 我 ， 到 了 最後 才 發現 是 自己 離 不 開 他 。 很多 人 以為 夫妻 應該 要 有 相同 的 嗜好 與 興趣 ， 以便 能 從事 一些 相同 的 活動 ， 讓 婚姻 長長久久 地 維持 下去 。 但是 與其 互相 遷就 ， 還不如 夫妻 各自 擁有 不同 的 喜好 。 如果 能 各自 單獨 去 從事 自己 喜愛 的 活動 ， 然後 當 彼此 再 相聚 時 ， 就 可以 跟 對方 分享 不同 的 生活 經驗 ， 這樣 豈不是 更 有趣 嗎 ？ 整 天 綁 在一起 的 夫妻 ， 就 好像 每 天 都 吃 著 同 一 道 菜 ， 不 膩死 才 怪 ！ 記得 我 剛 結婚 時 ， 先生 常 會 問 我 ： 「 如果 有 一 天 我 先 走 了 ， 你 會 怎麼樣 ？ 」 我 那時 的 回答 是 ： 「 如果 你 先 死 了 ， 那 我 活 著 還 有 什麼 意義 ？ 我 恐怕 也 活 不成 了 。 」 結婚 屆滿 三十 年 後 的 今天 ， 他 又 問 了 我 相同 的 問題 ， 我 笑 而 不 答 。 他 不解 的 問道 ： 「 為何 只 笑 ， 卻 不 說話 ？ 」 我 說 ： 「 你 要是 都 已經 死 了 ， 還 管 我 幹嘛 ？ 」 他 聽 了 ， 哈哈 大笑 。 世間 萬事 總是 無常 ， 無常 指 的 就 是 變化 ， 既然 萬事 萬物 天天 都 在 變化 ， 何不 就 乾脆 隨遇而安 ， 隨著 變動 而 變動 ， 這 就 是 佛陀 所 說 的 ： 大自在 。 夫妻 在一起 是 天大 的 緣分 ， 能 在一起 一 天 ， 就 多 相愛 一 天 ， 有 一 天 其中 一 個 人 不見了 ， 也 要 給予 自己 最 大 的 祝福 ， 讓 自己 能夠 好好 的 活下去 。 相愛 的 人 需要 的 是 「 相互 扶持 」 ， 而 不 是 「 相互 依賴 」 ， 彼此 要 能 相親相愛 ， 但 也 要 有 自己 喘息 的 空間 ， 能 有 共同 的 嗜好 與 興趣 固然 很 好 ， 但是 能 尊重 對方 ， 讓 他 自由自在 去 做 他 自己 喜歡 的 事 ， 才 是 真愛 的 表現 。 和諧 相處 的 祕訣 很 簡單 ， 套 句 廣告辭 的 說法 就 是 ， 要 「 有點 黏 ， 又 不 太 黏 」 啦 ！ 紀伯侖 （ Kahlil Gibran __UNDEF__ ） 在 他 的 著作 《 先知 》 （ __UNDEF__ The Prophet __UNDEF__ ） 中 寫道 ： 在 你們 的 密切 結合 中 保留 些 空間 吧 ， 好 讓 天堂 的 風 在 你們 之間 舞蹈 。 彼此 相愛 ， 卻 不要 使 愛 成為 枷鎖 ， 不如 讓 它 像 在 你 兩 靈魂 之 岸 間 流動 的 海水 .
 
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一同 跳舞 ， 放懷 歡欣 ， 卻 讓 你們 各 有 自我 ， 正 如 琵琶 的 各 弦線 是 分開 的 , ， 雖然 它們 顫動 的 奏出 同 一 樂曲 。 付出 你們 的 心 ， 卻 不 交由 對方 保管 。 因為 只有 「 生命 」 的 手 才 能 包容 你們 的 心 。 站立 在一起 卻 不要 彼此 太 靠近 ， 因為 廟宇 的 柱子 分開 矗立 ， 橡樹 和 絲杉 也 不能 在 彼此 的 陰影 中 生長 。 但 這些 是 真 的 嗎 ？ 還是 我們 被 自己 的 觀念 給 框住 了 ？ 如果 你 知道 身體 只 是 靈魂 的 外衣 ， 外面 的 衣服 雖然 看來 有些 老舊 ， 但 衣服 裡面 如如 不 動 的 靈魂 可是 沒有 年紀 的 。 祂 的 生命力 是 永恆 的 ， 祂 完全 不 受 時間 的 限制 ， 既然 這樣 ， 祂 怎麼 可能 會 變 老 呢 ？ 明白 這 一 點 ， 就 不會 再 為 自己 的 外衣 變 得 老舊 而 惋惜 、 害怕 。 相反 的 ， 你 覺悟到 自己 既然 是 一 個 的 永恆 的 生命體 ， 當然 不會 受到 時間 的 限制 ， 所以 ， 歲月 與 地心引力 雖然 會 影響 你 的 體力 ， 但