當 他 打敗 你 時 ， 絕對 不會 留 什麼 情面 。 他 嘲笑 你 時 ， 那 份 冷酷 刻骨銘心 。 是 對手 或 敵人 的 強悍 讓 我們 晝夜 習武 ， 練成 一 身 好 功夫 ； 是 對手 或 敵人 的 狡詐 ， 使 我們 時刻 保持 警覺 之 心 ； 是 對手 或 敵人 的 強大 鞭策 我們 臥薪嚐膽 ， 韜光養晦 ； 是 對手 或 敵人 的 智慧 激勵 我們 不斷 學習 、 與時俱進 ； 是 對手 或 敵人 的 威脅 警醒 我們 戰戰兢兢 、 如履薄冰 ； 是 對手 或 敵人 的 圍追堵截 才 使 我們 不斷 自我 否定 和 揚棄 ， 才 使 我們 打敗 了 真正 悅納 他人 就 是 善待 自己 ── 放下 成見 ， 大度 包容 的 敵人 ── 我們 自己 。 但 還 有 是 對手 或 敵人 的 暫時 的 麻痹 或 懈怠 ， 才 導致 了 我們 的 幸運 和 成功 。 在 第二十七 屆 奧運會 上 ， 孔令輝 在 男子 乒乓球 單打 決賽 中 ， 艱難 地 以 三 比 二 戰勝 瓦爾德內爾 後 ， 拿到 了 冠軍 。 全 國 人民 為之 歡呼 雀躍 ， 而 主持人 白岩松 卻 說 了 一 句 讓 我們 難忘 的 話 ： 「 我們 感謝 瓦爾德內爾 。 」 是 的 ， 正 如 主持人 白岩松 所 說 ， 有 了 瓦爾德內爾 這麼 一 個 強大 的 對手 ， 和 多 年 來 瓦爾德內爾 競技 水準 的 不斷 提高 ， 才 讓 壟斷 世界 乒壇 的 大陸 找到 了 真正 意義 上 的 對手 。 生活 中 ， 競爭 是 無 處 不 在 的 。 正 因為 對手 的 存在 ， 你 才 產生 要 打敗 他 而 成為 強者 的 念頭 。 這 是 人 渴望 勝利 的 本性 ， 也 是 社會 賦予 人 機會 的 條件 。 優 勝 劣 汰 ， 適者生存 ， 這 就 是 競爭 ， 這 就 是 要 戰勝 對手 的 根本 原因 。 有 些 對手 阻礙 我們 成功 ， 所以 我們 追求 成功 ； 有 些 對手 阻礙 我們 生活 ， 所以 我們 偏要 活 下去 。 因為 誰 也 不 想 被 淘汰 出局 ， 所以 我們 在 對手 的 激勵 下 變 得 越來越 強大 。 不 過度 ， 不 強求 ， 不 忘形 豁達 是 一 種 情操 ， 更 是 一 種 修養 。 雨果 說 ： 「 世界 上 最 遼闊 的 是 大海 ， 比 大海 更 遼闊 的 是 天空 ， 比 天空 更 遼闊 的 是 人 的 胸懷 。 」 雨果 所 說 的 ， 正 是 那些 豁達 的 人 。 豁達 是 一 種 明智 的 處世 方式 ， 是 一 種 人生 態度 ， 一 種 人生 境界 。 三伏 天 ， 寺院 的 草地 枯黃 了 一 大 片 。 「 快 撒 點 種子 吧 ！ 」 小 和尚 說 。 師父 揮揮手 ： 「 隨時 ！ 」 中秋 ， 師父 買 了 一 包 草籽 ， 叫 小 和尚 去 播種 。 秋風 起 ， 草籽 邊 撒 邊 飄 。 「 不 好 了 ！ 好多 種子 都 被 吹飛 了 。 」 小 和尚 喊道 。 「 沒關係 ， 吹走 的 多半 是 空 的 ， 就算 撒下去 也 發不了 芽 。 」 師父 說 ， 「 隨 悅納 他人 就 是 善待 自己 ── 放下 成見 ， 大度 包容性 ！ 」 撒完 種子 ， 跟著 就 飛來 幾 隻 小鳥 啄食 。 「 怎麼辦 ？ 種子 都 被 鳥 吃 了 ！ 」 小 和尚 急 得 跳腳 。 「 沒關係 ！ 種子 多 ， 吃 不 完 ！ 」 師父 說 ， 「 隨遇 ！ 」 半夜 一 陣 驟雨 ， 小 和尚 早晨 跑進 禪房 ： 「 師父 ！ 這下 真的 完 了 ！ 好多 草籽 被 雨 沖走 了 ！ 」 「 沖 到 哪兒 ， 就 在 哪兒 發芽 ！ 」 師父 說 ， 「 隨緣 ！ 」 一 個 星期 過去 了 ， 原本 光禿禿 的 地面 ， 居然 長出 許多 青翠 的 草苗 。 一些 原來 沒 播種 的 角落 ， 也 泛出 了 綠意 。 小 和尚 高興 得 直 拍手 。 師父 點頭 ： 「 隨喜 ！ 」 「 隨 」 是 豁達 的 一 種 表現 形式 ， 它 不 是 隨便 ， 是 順其自然 ， 是 不 過度 、 不 強求 、 不 忘形 。 擁有 豁達 的 胸懷 ， 便 能 擁有 灑脫 的 人生 。 豁達 決定 著 一 個 人 的 幸福 生活 ， 我們 要 做到 讓 自己 的 心 豁達 起來 ， 就 得 明白 一些 人生 道理 。 豁達 ， 需要 你 控制 自己 的 欲望 。 我們 擁有 官能 ， 必然 存在 欲望 。 合理 地 覓食 求偶 ， 無可 非議 ， 但 欲望 超出 了 一定 的 原則 和 範圍 ， 就 成 了 罪惡 了 。 恣意 縱欲 ， 會 污染 人群 、 腐蝕 國家 。 克制 你 的 欲望 ， 使 之 合理 適度 ， 這 是 使 心 歸於 祥和 平靜 的 一 個 重要 法門 。 豁達 ， 讓 你 學會 無私 。 一 個 為 自己 打算 的 人 凡事 斤斤計較 ， 一 遇 報酬 不 相應 ， 便會 滋生 被 遺忘 、 被 冷落 、 被 否定 的 感覺 ， 心理 平衡 與 安寧 必 蕩然無存 。 只 索取 不 奉獻 ， 就 會 背棄 自己 作為 社會 成員 應 盡 的 責任 。 如此 ， 固然 省 了 精力 ， 圖 了 輕鬆 ， 得 了 財富 ， 卻 會 為 良心 恒久 的 虧欠 和 懊悔 所 折磨 ； 遭 人 白眼 唾罵 ， 更 是 損 了 人格 ， 失 了 尊嚴 。 豁達 ， 需要 自知之明 。 人們 能否 得到 心靈 豁達 ， 能否 正確 評價 自我 和 確立 自我 追求 是 很 重要 的 。 一 個 人 評價 自我 ， 是 透過 認識 自己 的 長處 和 短處 來 進行 的 。 如果 誇大 長處 ， 必 會 傲氣盈胸 ， 自命不凡 ； 誇大 短處 ， 則 自慚形穢 ， 自暴自棄 。 而 只要 自我 評價 一旦 失真 ， 人們 通常 就 不 知道 自己 應該 做 什麼 和 能 做 些 什麼 ， 在 追求 目標 的 選擇 上 就 容易 陷入 盲目 。 令 他 驚訝 的 是 ， 等候 他 的 不 是 手槍 而是 美酒 。 華盛頓 站起身 ， 伸出 手 迎接 他 。 華盛頓 說 ： 「 佩恩 先生 ， 昨天 確實 是 我 不 對 ， 我 不 該 那樣 說 ， 不過 你 已經 採取 行動 挽回 了 面子 。 人 非 聖賢 ， 孰 能 無過 。 如果 你 認為 到 此 可以 解決 的話 ， 請 握住 我 的 手 ， 讓 我們 交 個 朋友 。 」 從此 以後 ， 佩恩 成為 了 華盛頓 的 一 個 狂熱 支持 者 。 華盛頓 開闊 的 胸襟 ， 不僅 使 他們 化敵為友 ， 而且 也 為 以後 事業 的 成功 ， 增添 了 一 位 有力 的 支持 者 。 能夠 原諒 別人 ， 能 大度 地 接受 委屈 ， 能 與人為善 ， 這 是 一 種 修養 ， 一 種 「 風度 」 ， 一 種 文明 ， 一 種 優秀 。 華盛頓 的 這 種 寬容 精神 值得 生活 中 的 每 一 個 人 學習 。 一 個 寬容 的 人 永遠 是 心如止水 ， 平平靜靜 ， 無論 遭遇 什麼 事情 ， 寬容 人 的 心境 永遠 是 開闊 的 ， 明朗 的 ， 輕鬆 的 。 的確 ， 寬容 的 人 不會 因為 自己 遭受 的 傷害 和 侮辱 而 心 泛 波瀾 。 一 個 寬容 的 人 是 善於 忘記 的 ， 他 不會 為 一 句 話 、 一 件 事 而 耿耿於懷 ， 更 不會 結黨營私 、 歇斯底里 地 去 報復 。 一 個 寬容 的 人 還 會 從 他人 的 立場 出發 ， 想想 別人 ， 從而 真正 地 理解 他人 。 對 別人 寬容 與 豁達 都 是 一 種 不可或缺 的 特質 ， 它 能 為 你 換來 一 份 比 你 的 地位 更 高貴 的 榮譽 ， 比 金銀珠寶 更 寶貴 的 寬廣 博大 的 胸懷 、 輕鬆 愉快 的 心境 。 越 是 對 他人 寬容 ， 我們 的 內心 也 會 變 得 更加 輕鬆 快樂 。 悅納 他人 就 是 善待 自己 ── 放下 成見 ， 大度 包容 換 位 思考 ， 由己及人 當 你 認為 別人 的 感受 和 你 自己 的 一樣 重要 時 ， 才 會 出現 融洽 的 氣氛 。 一 位 女孩 剛 開始 上網 的 時候 ， 個性 十足 ， 上 論壇 最 喜歡 批評人 ， 當然 也 被 批評 。 被 批評 了 ， 心 裡 不 好過 ， 連 飯 都 吃 不 下去 。 好友 知道 後 對 女孩 說 了 一 句 話 ： 「 上網 是 為了 快樂 。 」 這 句 話 如同 醍醐灌頂 ， 讓 女孩 一下子 釋懷 。 想想 看 ， 大家 來自 不同 的 城市 甚至 不同 的 國家 ， 有 不同 的 看法 ， 帶 著 不同 的 口音 ， 如果 沒有 網路 ， 大家 如何 能 彼此 交談 ？ 如何 能夠 彼此 分享 快樂 、 分擔 憂傷 ？ 相識 ， 本來 就 是 緣分 。 珍惜 緣分 ， 珍惜 彼此 。 傷人 不 快樂 ， 被 傷 更 不 快樂 。 後來 再 上網 ， 女孩 再 也 沒有 和 人 吵 過 架 ， 沒有 惡意 抨擊 過 別人 ── 不 為 別的 ， 只 為 大家 都 要 尋求 快樂 。 溝通 大師 吉拉德 說 ： 「 當 你 認為 別人 的 感受 和 你 自己 的 一樣 重要 時 ， 才 會 出現 融洽 的 氣氛 。 」 我們 需要