。 我 接受 並 認同 外星人 的 存在 ， 我 接受 自己 正面 與 負面 的 一切 ， 也 接受 外界 正面 與 負面 的 一切 。 我 只是 看 著 他們 ， 不 參與 進去 自己 的 任何 負面 能量 與 批評 ， 但 我 給予 愛 。 現在 ， 我 學會 了 靜 看 ， 靜 看 自己 的 每 個 言論 或 思想 被 人 正面 或 負面 的 批評 。 我 學會 了 只是 看 他 ， 不予 回應 。 這 世界 ， 除去 對錯 勝負 ， 沒 了 二元 對立 ， 該 會 多 平靜 。 有時候 ， 不 與 人 爭論 ， 不 代表 自己 錯 了 。 有時候 不予 辯解 ， 也 不 代表 著 他人 給 你 的 指控 便 成立 。 你 若 不 接受 ， 沒 人 能 把 任何 東西 加諸 在 你 身 上 。 你 若 不 給出 能量 ， 世界 這 面 鏡子 便 不會 顯現出 那 能量 來 。 所以 ， 你 給出 愛 ， 世界 回應 你 的 是 愛 ； 你 給出 批評 ， 世界 也 將 以 批評 回應 你 。 若 你 表現出 容納 、 包容 、 接受 、 理解 ， 這 個 世界 也 會 一樣 容納 你 ， 包容 你 ， 接受 你 ， 理解 你 。 是以 ， 不予 爭鬥 ， 不 求 勝負 ， 不 爭 輸贏 ， 不 執著 成功 失敗 。 只 需要 體驗 ， 靜 看 便 好 。 不 加入 自己 的 負面 能量 予 人 ， 人 便 不會 回應 你 這 個 負面 的 能量 。 調整 自己 的 心態 ， 調整 自己 看待 他人 及 世界 的 心態 ， 便是 修 了 ！ 我 是 毓翎 ， 我 接受 批評 ， 但是 我 不 回應 負面 。 2016年 8月 21日 晚 每 個 人 在 這 世上 ， 都 有 一 個 代表 其 個人 特色 的 身分 。 或 兒女 ， 或 姊妹 ， 或 父母 、 或 親朋 、 或 配偶 … … 我 一直 都 覺得 自己 的 人生 太 失敗 ！ 我 不 是 一 個 合格 的 孫女 。 在 爺爺 和 奶奶 年老 體 衰 之 際 ， 未 在 身邊 照顧 過 一 日 。 甚至 過世 的 那 一 刻 ， 也 未 能 隨伺 左右 ， 只 能 讓 二 老 都 帶 著 遺憾 離世 。 我 ， 不 是 一 個 合格 的 女兒 。 脾氣 不 夠 柔和 ， 父母 所 希望 及 要求 的 一切 ， 完全 未 能 做到 ； 甚至 叛逆 、 我行我素 ， 惡行 惡狀 ， 罄竹難書 。 我 ， 不 是 一 個 合格 的 妻子 。 個性 太過 剛烈 、 寧 折 不 彎 ， 總 以 自己 的 喜好 為 喜好 ， 一輩子 都 只 為 自己 的 快樂 和 希望 打拼 ， 從不 顧及 他人 感受 … … 直至 那 已 成 過往 的 歲月 再 也 無法 倒帶 。 我 ， 不 是 一 個 合格 的 母親 。 未 給 膝下 足夠 的 愛 跟 關懷 ， 總 以 自己 幻覺 裡 的 青蔥 歲月 看待 他人 ， 總 把 自我 意識 理所當然 的 強加 在 與 我 生長 在 不同 空間 、 不同 時代 的 人 身 上 ， 此 是 為 一 大 蠢 舉 。 造成 兒子 青春期 歷經 叛逆 之 苦 ， 是 為 不智 。 我 ， 不 是 一 個 好 的 姊姊 。 年齡 最 大 不但 未 能 扶助 弟妹 ， 反而 任性 幼稚 ， 自我為尊 、 斤斤計較 。 我 ， 也 不 是 一 個 好 的 朋友 。 個性 孤獨 冷傲 、 自視甚高 ， 為人 有 太多 不 該 有 的 原則 和 潔癖 ， 又 老氣橫秋 ， 自覺 高人一等 ， 讓 人 難以 親近 …… 實 不可取 。 今日 文 聚 此 書 ， 並 不 是 為 教導 任何 人 ， 或 叫 人 崇拜 學習 。 我 只是 反省 ， 只是 記錄 ， 半生 走過 的 歷程 。 經歷 的 歲月 ， 就 如 這 揮灑 的 文字 。 一生 ， 我 都 在 與 自己 爭鬥 。 我 從來 沒有 贏 過 ， 卻 也 沒有 輸 。 我 總是 活 在 那麼多 個 「 自己 」 的 夾縫 間 ， 不 知 該 如何 選擇 。 正 與 負 、 好 與 壞 ， 時常 在 心 間 拉扯 。 就 如 一 個 永遠 不會 停止 的 循環 … … 倒帶 ── 重播 、 再 倒帶 ── 重播 ！ 我 累 了 ， 我 想 打破 這 一切 ， 我 想 走出 不 一樣 的 存在 方式 。 我 想像 個 真正 自由 的 靈魂 般 活 著 ！ 這 就 是 我 ── 毓翎 2016年 11月 11日 ( 話說 ， 今天 光棍節 呢 。 祝 所有 的 光棍 們 ， 光棍節 快樂 ！ ) 現在 ， 每 個 人 ， 每 天 想到 的 只 是 如何 要 多 痛苦 一點 、 如何 讓 更多 負面 情緒 湧現 出來 ， 那樣 就 代表 累世 業力 清理 得 更 徹底 。 哇歐 ── 我 光 看 你們 這樣 說 、 這樣 想 ， 就 覺得 很 痛苦 了 ！ 說 句 實話 ， 笨蛋 才 會 用 痛苦 來 清理 業力 。 你 不能 通過 做 善事 嗎 ？ 我 知道 做 善事 也 是 可以 抵銷 自己 的 累世 業力 的 。 讓 別人 快樂 ， 看到 別人 因為 你 的 言語 、 行為 而 處於 愉悅 中 時 ， 我 很 想 問 ， 你 的 感受 如何 ， 是 不 是 得到 的 快樂 更多 ？ 當然 有 人 可能 就 會 說 了 ， 我 沒有 錢 、 沒有 能力 、 沒有 收入 ， 要 如何 來 做 善事 、 如何 幫助 別人 ？ 好 ， 下面 我 的 回答 就 是 ： 你 沒有 錢 、 沒有 能力 、 沒有 收入 ， 但是 你 還 有 足以 支撐 個人 行為 的 健康 身體 ， 一 個 可以 自由 說話 、 滔滔 而論 的 嘴巴 ； 一 雙 可以 按動 鍵盤 ， 打出 善惡 文字 的 雙手 。 做 善事 ， 不 是 只 靠 錢 。 你 溫馨 的 一 個 舉動 、 一 句 問候 ， 或者 是 一 句 鼓勵 的 話語 ， 那 都 是 善 。 善 不 分 大小 ， 不 因 施出 者 是 誰 或 受 者 為 何 物 ， 而 有 任何 改變 。 一 善 以 小 ， 然 眾善 成 海 。 你 在 路 上 走過 ， 見 路 中央 一 塊 大 石 擋路 ， 你 把 它 移開 ， 使 經過 後人 不 以 此 煩惱 ， 那 就 是 大善了 。 因為 一 條 路 ， 不 知 有 多少 人 經過 ， 你 一 個 小小 的 舉動 ， 造福 了 多少 人 ， 你 可 估算 過 ？ 你 在 網路 上 看 人 貼文 說 痛苦 、 情緒 不 好 ， 你 留言 以 安慰 ， 或 讓 他 放下 痛苦 ， 給 人 帶來 快樂 愉悅 ， 那 也 是 善 。 而且 這 種 善 會 傳播 、 會 傳染 ， 一 人 善 小 而 惠及 大眾 ， 那 小 善 即 變 大 善 。 那 請問 你 ， 你 看到 自己 一 個 無心 舉動 、 一 個 無意 的 言語 ， 造成 如此 大 善 行為 ， 你 還 會 痛苦 嗎 ？ 所以 ， 當 你 覺得 能量 到來 ， 需要 你 認真 清理 業力 的 時候 。 不要 理 它 ， 不要 給 它 予 使 你 痛苦 的 力量 ， 認真 去 做 善事 。 這樣 你 的 痛苦 與 負面 情緒 ， 就 得到 了 化解 。 憶起 ， 是 讓 你 知曉 歷世 以來 的 事發 經過 ， 不 是 為 了 讓 你 痛苦 。 我們 也 沒有 必要 花 大錢 去 找 靈媒 或 催眠 專家 做 前世 回顧 ， 如果 你 哪 天 真的 這樣 做 了 ， 那 累世 或 痛苦 或 快樂 的 記憶 瞬間 灌入 你 腦海 ， 對於 修為 未滿 的 我們 ， 其實 並 不 是 一 件 很 好 的 事情 。 忘卻 痛苦 不 是 壞事 ， 忘卻 過去 生世 的 痛苦 完全 不會 不 好 。 如果 我 的 過去 生世 、 每 時 每 刻 都 只 有 痛苦 等 負面 情緒 ， 那 我 寧願 不要 記得 。 你 憶起 又 如何 ， 你 記得 又 能 怎樣 ？ 當 你 還 沒有 足夠 能力 與 夠 強 心智 意識 來 處理 累世 經歷 的 時候 ， 奉勸 大家 ， 不要 刻意 去 憶起 過去 生世 ， 因為 光 你 所謂 的 情緒 清理 ， 就 讓 你 痛苦 到 受不了 。 遺忘 ， 有時候 不 是 壞事 ， 因為 它 可以 讓 一 個 人 從新 開始 。 重新 做 一 個 快樂 開朗 的 人 ， 這 快樂 開朗 是 可以 演變為 愛 ， 然後 再 向 四周 無限 傳播 的 。 既然 上天 給 你 一 次 重新 愛 過 的 機會 ， 那 你 為甚麼 還 又 硬 要 苦苦 記得 那些 痛苦 與 負面 情緒 ， 你 這樣 做 ， 不 是 傻子 嗎 ？ 當然 ， 如果 你 覺得 你 的 心智 情緒 已經 足夠 成熟 ， 成熟 到 足以 讓 你 平靜 對待 自己 過去 生世 所有 經歷 的 時候 ， 憶起 只 是 種 形而為之 的 決定 。 因為 那 時候 ， 你 已經 可以 如 個 局外人 般 、 看待 這麼多 生世 的 自己 ， 就 像 看 著 一 部 悲 喜 長劇 ， 而 你 不會 有 任何 情緒 參雜 其 內 。 就 像