客人 到達 以前 ， 我 就 開始 炸雞 ， 當 大家 喝 雞尾酒 的 時候 ， 我 把 炸雞 放 在 烤箱 裡 保持 溫熱 。 水果 沙拉 是 用 罐頭 水果 在 事 前 就 混合好 了 的 。 我 使用 冷凍 青豆 ── 下午 煮好 青豆 ， 和 蘑菇 一起 放進 火鍋 ， 蘑菇 燒好 後 ， 在 快要 上菜 以前 ， 才 把 這些 東西 一 道 擺好 。 甜點心 是 事先 把 冷凍 水果 混合好 ， 再 散放 到 霜淇淋 上面 。 這 沒 什麼 麻煩 ！ 」 研究 報告 指出 ， 家庭 主婦 最 大 的 缺點 是 無法 改進 工作 效率 。 妳 有沒有 在 五 個 步驟 能夠 完成 的 工作 上 用 了 十六 個 步驟 去 做 ── 使用 四 個 動作 去 做 兩 個 動作 的 工作 ？ 反省 妳 處理 日常 工作 的 「 方法 」 ， 最後 看看 能不能 改進 妳 的 效率 。 最 快 的 方法 ， 往往 就 是 最 好 的 方法 。 以下 的 三 個 步驟 ， 可 幫 妳 減少 妳 所 不 喜歡 的 工作 ： 一 、 分析 妳 的 工作 方法 走進 愛情 廚房 保證 你 會 愛死 我 ─ In the Kitchen __UNDEF__ of Love ─ Chapter.04 在 某些 工作 方面 ， 計畫 妳 所 要 花費 的 時間 並 找出 在 哪裡 浪費 了 精力 和 時間 。 細心 地 檢討 妳 特別 討厭 的 雜事 ， 很 可能 因為 妳 做 事 不 得法 ， 這些 事情 才 會 變成 令 人 不 快 的 繁雜 瑣事 。 二 、 對於 妳 最 不 喜歡 的 工作 ， 看看 有 沒有 改進 的 方法 如果 妳 被 難倒 了 ， 可以 請 朋友 給 妳 建議 或 請教 妳 的 丈夫 。 男人 對於 這 種 「 簡捷 方法 的 科學 」 ， 已經 有 很多 見地 了 。 或者 寫信 給 妳 訂 的 報紙 或 婦女 雜誌 的 家庭 專欄 ， 請 他們 幫忙 想 辦法 。 三 、 如果 妳 對於 必須 處理 的 工作 缺乏 技術 和 經驗 ， 那 就 必須 設法 學習 有 一 次 ， 貝爾 向 他 的 朋友 約瑟夫‧ 亨利 抱怨 說 ， 由於 缺乏 電學 知識 ， 他 的 工作 已經 受到 阻礙 。 亨利 先生 並 不 表示 同情 。 他 所 說 的 只 有 一 句 話 ： 「 掌握 它 ！ 」 妳 不必 因為 事情 做 得 不 好 而 感到 抱歉 。 如果 有 一 件 事情 是 值得 做 的 ， 那 就 必須 把 它 做好 。 任何 具有 一般 才能 的 女人 ， 如果 肯 努力 ， 她 一定 可以 做好 基本 的 家事 工作 。 甚至 ， 如果 妳 能 聘請 保姆 ， 妳 也 不必 因為 她們 不 知道 應該 如何 做好 自己 的 工作 而 立即 辭退 她們 。 222 婚姻 不 是 愛情片 ， 是 動作片 有 一 件 事 妳 必須 記住 ： 千萬 不要 把 妳 真正 喜愛 的 工作 放棄 了 ！ 除去 雜草 妳 才 能夠 欣賞到 花朵 ， 但是 ， 不要 因為 一時 興起 ， 便 連 花朵 一起 拔 了 。 對於 那些 妳 不 太 喜歡 的 事情 要 使用 簡捷 的 處理 方法 ， 如此 ， 妳 就 可以 放心 地 對 妳 喜歡 的 工作 花費 較多 的 心思 了 。 有 些 女人 會 從 縫紉 、 烹調 特殊 菜肴 ， 或是 使 傢俱 煥然一新 的 感覺 等等 工作 中 得到 很 大 的 滿足 。 不管 妳 的 特殊 愛好 是 什麼 ， 要 享受 它 ， 千萬 不要 放棄 做好 一 件 工作 的 滿足感 ！ 記住 ： 在 家 裡 使用 現代 效率 技巧 ， 主要 的 目的 是 讓 妳 有 空閒 ， 去 做 妳 所 喜歡 的 、 有益 的 活動 。 愛 的 物品 可以 是 任何 樸素 或 美麗 的 東西 ， 但 有 一 個 前提 ── 能 時刻 提醒 妳 。 譬如 一 本 書 ， 一 張 家人 的 老 照片 ， 一 幅 掛 在 牆 上 的 格言 等等 ， 只要 對 妳 有 意義 的 即 可 。 如果 以前 沒有 ， 那麼 妳 現在 可以 去 花店 或 商店 ， 買 一 束 花 或 一 件 可愛 的 物品 ， 送給 自己 的 家人 或 朋友 ， 以 表達 自己 的 愛 。 千萬 不要 小看 這些 微不足道 的 物品 ， 它 能 時時 提醒 妳 ， 妳 是 幸福 地 愛 著 他們 的 ， 也 被 他們 所 愛 。 某 喜劇 演員 邊 拉 小提琴 邊 演唱 ， 他 總是 說 ， 在 這 種 時候 ， 要 想 使 自己 覺得 沮喪 88 「 怎麼 過 」 比 「 與 誰 過 」 更 重要 都 不可能 。 小提琴聲 如此 的 活潑 快樂 ， 當 你 在 邊 演奏 邊 唱 時 ， 幾乎 讓 你 遠離 了 悲傷 與 苦惱 。 而 當 家 中 充滿 愛 的 物品 時 ， 就 有 一點 這樣 的 味道 。 一 天 晚上 ， 霞 和 一 位 朋友 赴 一 場 宴會 ， 朋友 先 到 霞 家 等 她 化妝 ， 霞 把 首飾 一件件 地 搭配 著 晚禮服 給 朋友 看 ， 朋友 卻 發現 首飾盒 裡 有 一 枚 十分 精美 的 鑽戒 ， 霞 卻 一直 未 動 。 「 為什麼 不 試試 這 個 ？ 」 朋友 問 。 「 不 ， 我 不 戴 這 個 ， 」 霞 說道 ， 「 一般 不 戴 。 」 「 太 貴重 ？ 」 霞 搖搖頭 。 「 是 妳 先生 給 妳 買 的 第一 件 禮物 ？ 」 霞 點點頭 ： 「 還 因為 ， 我 不 知道 這 枚 鑽石 戒指 的 真假 。 」 她 微笑 著 ， 輕輕 地 說 。 接著 ， 霞 說起 了 這 枚 鑽戒 的 故事 ： 「 那時 我們 認識 不久 ， 我 對 他 的 背景 幾乎 一無所知 ， 單 因為 他 這 個 人 就 愛上 了 他 ， 他 對 我 也 是 如此 。 定情 之後 ， 他 說 要 送 我 一 件 禮物 ， 於是 ， 一 天 早上 ， 我 收到 了 這 枚 鑽石 戒指 。 我 非常 喜歡 這 枚 戒指 ， 就 常 戴 著 ， 從 沒 考慮 過 它 的 真假 問題 。 可是 我 慢慢 發現 ， 很多 人 都 對 它 有 興趣 ， 常常 詢問 它 的 真假 。 我 答 不 出來 ， 只好 含糊 帶過 。 也許 他 平常 的 打扮 和 我 含糊 的 態度 為 大家 提供 了 判 走進 愛情 廚房 保證 你 會 愛死 我 ─ In __UNDEF__ the __UNDEF__ Kitchen __UNDEF__ of Love ─ Chapter .0 2 斷 的 依據 ， 使得 大家 都 不約而同 地 認為 這 是 枚 假 鑽戒 。 然而 等到 我們 結 了 婚 ， 孩子 三 歲 後 ， 他們 又 突然 轉變 了 看法 。 」 「 為什麼 ？ 」 「 因為 他們 知道 了 我 先生 出生 於 一 個 經商 世家 。 」 霞 笑道 ， 「 當初 他 選擇 我 ， 他 父親 都 不 同意 。 他 是 瞞 著 父母 偷偷 跟 我 結婚 的 。 」 朋友 默默 地 看 著 這 枚 鑽戒 ， 「 妳 現在 還 不 知道 它 是 真 是 假 嗎 ？ 」 「 不 知道 。 」 「 幹嗎 不 問 他 ？ 」 「 為什麼 要 問 ？ 是 真 是 假 又 有 什麼 關係 ？ 」 霞 說 ， 「 再說 ， 我 也 確實 不 知道 應該 怎樣 去 問 ， 我 甚至 認為 這 個 問題 一旦 提出 ， 這 枚 鑽戒 無論 真假 就 都 已經 一文不值 了 。 是 真 是 假 又 有 什麼 關係 呢 ？ 這 枚 戒指 是 他 在 貧困 時 為 愛情 獻出 的 禮物 ， 別的 已經 不 重要 了 。 」 霞 把 它 當做 愛 的 物品 收藏 起來 ， 以 此 換來 的 幸福感 ， 已經 比 它 是 一 枚 價值連城 90 「 怎麼 過 」 比 「 與 誰 過 」 更 重要 的 鑽戒 更 有 意義 。 記住 ： 當 妳 的 家 中 充滿 愛 的 物品 時 ， 就算 妳 想要 發脾氣 、 心情 沮喪 好像 都 不 太 可能 了 ； 而 當 妳 的 家人 看到 這些 物品 時 ， 也 會 對 妳 充滿 愛意 ， 因為 妳 是 如此 在意 他們 ， 他們 會 用 更 豐厚 的 愛 來 回報 妳 的 。 走進 愛情 廚房 保證 你 會 愛死 我 ─ In the Kitchen __UNDEF__ of __UNDEF__ Love ─ Chapter.02 在 婚姻 生活 中 ， 定位 自己 的 角色 在 社會 中 ， 每 個 男人 女人 都 要 扮演 各 種 各 樣 的 角色 ， 有時候 ， 這些 角色 之間 會 發生 衝突 ， 能否 處理好 這 種 衝突 ， 決定 了 我們 社會 角色 扮演 的 成功 與否 。 每 個 人 都 要 在 社會 中 扮演 屬於 自己 的 社會 角色 。 當 個人 在 所 履行 的 兩 個 或 多 個 社會 角色 之間 或 角色 與 人格 之間 ， 有 難以 相容感 ， 就 發生 了 角色 衝突 。 角色 衝突 也 可 發生 於 個人 遭受 來自 不同 群體 的 不可 調和 的 壓力 ， 或 出現 在 角色 定位 模糊 之 時 。 角色 衝突 可 導致 焦慮 、 緊張 、 苦惱 、 效率 下降 ， 或 使 個人 為 解決 衝突 而 從 一 個 或 多 個 不 相容 的 角色 中 撤退 ， 重新 定位