題目 ， 我 今天 跟 各位 評審 老師 講 的 內容 叫做 無 題 。 」 我們 班 那 時候 有 正代表 和 副代表 ， 我 是 正代表 ， 副代表 一 聽 我 講完 ， 嘴巴 張 得 很 大 ， 他 說 ： 「 許添盛 ， 你 在 說 什麼 ？ 我們 不 是 來 參加 演講 比賽 嗎 ？ 為什麼 你 要 說 無 題 呢 ？ 」 可是 我 開始 相信 ， 在 另 一 個 可能性 裡面 ， 那 場 比賽 我 其實 得到 冠軍 ， 否則 現在 的 我 怎麼 這麼 會 說話 呢 ？ 我們 可以 隨著 現在 的 情況 ， 塑造 不同 的 過去 ， 包括 小時候 父母 不合 、 結婚 初期 公婆 虐待 、 工作 適應 困難 等 記憶 ， 要 怎麼 捏 就 怎麼 捏 ， 像 黏土 一樣 ， 好像 這 一生 當下 悟道 ， 哈哈 一 笑 ， 自在 解脫 ， 整 個 心 完全 開闊 ， 原來 過去 未來 當下 呈現 ， 再 也 沒有 那些 悲傷 和 執著 。 我 再 告訴 大家 第二 個 練習 ， 我們 不只 能 改變 過去 的 記憶 ， 也 可以 在 未來 安插 記憶 ， 未來 已經 注定 好 ， 現在 就算 碰到 再 多 困難 都 不會 放棄 ， 也 不會 被 小小 的 挫折 打倒 ， 因為 信心 滿滿 ， 知道 理想 會 實現 。 就 像 衛星 導航 系統 ， 目的地 已經 設定好 了 ， 左 彎 右 彎 ， 繞來繞去 還是 會 導引 回來 。 比如說 得 癌症 的 人 ， 假設 他 安插 了 一 個 新 的 未來 ， 未來 已經 注定 ， 那 他 短期 內 絕對 死不了 ， 因為 他 充滿 了 信心 和 希望 。 很多 人 之所以 死亡 ， 癌症 也好 、 愛滋病 也好 ， 或是 其他 的 疾病 ， 是 因為 他們 對 未來 絕望 ， 未來 已經 被 橡皮擦 擦掉 了 ， 現在 當然 覺得 前途 無望 ， 免疫 系統 接著 崩潰 。 此時 ， 如果 安插 一 個 未來 ， 就 有 奮鬥 的 目標 ， 激發 著 全 身 的 免疫 系統 ， 整 個 細胞 都 在 渴望 生命 ， 一 念 之間 完全 改變 了 。 瞭解 這些 東西 ， 會 讓 大家 的 生命 到達 全然 不同 的 境界 。 10-4 以 遊戲 心態 做 插入 記憶 練習 ， 讓 生命 變好玩 以 遊戲 心態 做 插入 記憶 練習 ， 讓 生命 變好玩 上述 回到 過去 改變 記憶 的 練習 ， 要是 那 個 事件 有 共同 的 參與 者 或是 目擊 者 ， 就 要 順便 改變 他們 的 記憶 ， 可 達到 事半功倍 的 效果 。 比如說 ， 假設 我 小時候 父母 常 吵架 ， 本來 隔壁 鄰居 老是 聽到 我 家 乒乒乓乓 、 菜刀 飛來飛去 的 吵鬧聲 ， 等 做完 練習 之後 ， 我 的 記憶 裡 鄰居 聽到 的 都 是 和諧 的 音樂聲 。 這裡 沒有 牽涉 強迫 別人 改變 記憶 ， 我們 不能 強迫 別人 或 決定 別人 的 命運 ， 只是 從 每 個 參與 者 的 角度 想 一 遍 ， 包括 家 中 的 兄弟 姐妹 ， 先 從 五 歲 自己 的 角度 ， 從 十 歲 姐姐 的 角度 ， 從 十二 歲 哥哥 的 角度 ， 統統 都 想 過 一 遍 後 ， 很 有趣 的 是 ， 他們 在 心電感應 的 層面 上 也 會 知道 我 變 了 。 所有 參與 者 都 會 同時 被 改變 ， 但是 他們 接不接受 我 的 版本 必須 由 他們 自己 決定 。 而 記憶 的 改變 會 讓 真實 事件 都 改變 。 有 學員 問 ： 「 假設 有 個 女孩子 離婚 了 ， 一直 懷念 前夫 ， 可是 他 在 這 個 過程 中 對 她 的 態度 很 不 好 ， 可是 她 都 已經 離婚 了 ， 如何 插入 記憶 改變 ？ 」 我 回答 說 ： 「 假設 我 三 年 前 離婚 ， 每 天 都 在 酗酒 ， 思念 前妻 ， 離婚 的 痛苦 日夜 啃食 心靈 ， 過 得 很 悲慘 。 後來 我 想 改變 。 這時 我 可以 回溯到 三 年 前 ， 三 年 前 的 我 沒有 離婚 ， 也 沒有 酗酒 ， 沒有 丟掉 工作 ， 一切 都 很 幸福 美滿 ， 然後 我們 共同 去 參加 許 醫師 的 身 心靈 課程 ， 共同 成長 ── 這 件 事 其實 沒有 發生 ， 而是 我 在 記憶 中 插進去 的 ， 那麼 ， 等 我 做完 練習 後 ， 心境 會 怎麼樣 呢 ？ 「 本來 我 沒有 做 這 項 練習 ， 走出 家門 時 還是 個 自怨自艾 的 離婚 男人 ， 可是 因為 插入 了 一 個 三 年 前 沒有 發生 的 事情 ， 我 開始 受 新 插入 的 過去 事件 影響 ， 我 走出 家門 時 ， 心境 就 沒有 那麼 悲傷 ， 比較 正面 樂觀 ， 今天 不 喝 酒 了 ， 去 便利商店 買 東西 ， 我 可能 會 碰到 我 前妻 ， 前提 是 她 也 沒 嫁人 ── 但 我們 無法 強求 另外 一 個 人 ， 假設 她 嫁人 了 ， 我 就 可能 會 碰到 另外 一 個 女子 。 我 插入 記憶 當中 的 事件 會 產生 效應 ， 讓 我 在 現實 生活 中 真的 遇到 另外 一 個 女子 ， 我們 有 很 好 的 互動 ， 然後 把 她 帶來 上 賽斯課 ， 一起 心靈 成長 ， 甚至 論及 婚嫁 。 有時候 種 瓜 不一定 得 瓜 ， 而是 種 瓜 得 豆 ， 但是 效應 是 一樣 的 ， 也 就是 我 開始 過 著 幸福 美滿 的 生活 。 」 在 上述 的 例子 裡 ， 我 的確 知道 自己 離 過 婚 ， 但是 我 也 知道 過去 、 現在 、 未來 同時 存在 ， 過去 可以 有 很多 可能性 ， 然後 以 遊戲 心態 來 做 插入 記憶 的 練習 ， 去 想 如果 過去 不 是 發生 這 件 事 ， 而是 發生 另外 一 件 事 ， 生命 會 有所 不同 嗎 ？ 以 有趣 、 創造性 的 心情 遊戲人間 ， 讓 生命 變 得 好玩 ， 知道 事情 真的 會 起 變化 ， 幸福 會 開始 來到 身邊 ， 但 又 不能 太 實事求是 ， 不要 想 說 一 做完 練習 立刻 看到 成效 ， 前妻 馬上 回心轉意 。 任何 事件 都 可以 拿來 練習 ， 還 沒 結婚 的 人 也 可以 做 這 項 練習 ， 回到 十 年 前 插入 記憶 ， 想像 當年 遇到 了 一 個 夢 中 情人 。 或是 如果 有 個 人 的 爸爸 五 年 前 過世 ， 他 可以 插入 一 個 記憶 ， 爸爸 五 年 前 沒有 過世 。 如此一來 ， 現在 的 他 就 不會 受到 爸爸 過世 傷痛 的 影響 ， 彷彿 覺得 收到 安慰 。 一旦 做 了 這 個 練習 ， 後來 爸爸 在 另外 一 個 世界 可能 收到 訊息 ， 於是 到 夢 裡 安慰 他 。 重點 是 ， 我們 要 知道 這些 事件 曾經 發生 過 ， 不能 假裝 沒有 發生 過 ， 不能 自我 欺騙 ， 只是 過去 的 記憶 淡化 了 ， 不再 產生 巨大 的 影響 ， 而 讓 新 插進去 的 事件 對 我們 產生 新 的 影響 。 比如說 ， 假設 有 個 人 三 年 前 得到 癌症 ， 現在 日夜 痛苦 ， 於是 插入 新 的 記憶 去 取代 它 ， 本來 的 記憶 慢慢 淡化 了 ， 會 覺得 越 活 越 健康 ， 有 一 天 甚至 會 懷疑 ： 「 我 三 年 前 真的 得 過 癌症 嗎 ？ 」 要 努力 想 才 會 想到 ， 因為 它 已經 被 埋 在 底下 。 如果 碰到 恐慌症 的 病人 ， 找 不 出 從 哪 個 時間點 開始 恐慌 ， 則 可以 把 記憶 插入 現在 ， 告訴 自己 ： 「 從 今天 開始 我 沒有 恐慌 。 」 找出 恐懼 和 不安全感 的 根源 ， 甚至 去 跟 帶來 恐懼 的 對象 對話 。 是 不 是 小時候 曾經 被 奶奶 關 在 漆黑 的 廁所 ？ 還是 害怕 自己 死掉 的 恐懼 ？ 跟著 感受 去 回溯 ， 一定 找 得 到 來源 ， 每 個 人 都 會 有 恐慌 的 時刻 ， 仔細 回想 ， 然後 好好 面對 。 恐懼 絕對 是 來自 想像 而 非 真實 面對 的 結果 ， 一旦 真實 面對 後 ， 恐懼 的 幻相 一定 會 消除 。 曾 有 學員 問 ： 「 我們 要 學習 活 在 當下 ， 那 為什麼 要 一直 回到 過去 ？ 能不能 把 過去 拋 諸 腦 後 ， 讓 它 消失 ？ 」 我 回答 說 ： 「 能 消失 當然 最 好 ， 但是 有 條 繩子 綁 著 我 的 腰 ， 無法 往 前 ， 總得 回去 把 繩子 解掉 。 那 條 繩子 雖然 是 在 過去 ， 可是 影響到 當下 ， 其實 它 也 是 在 當下 。 所謂 的 過去 不 是 在 過去 ， 這 叫做 現在 的 過去 ， 所以 我 是 在 當下 回到 過去 ， 沒有 真的 回到 過去 ， 是 在 解決 影響到 這 個 當下 的 過去 。 很多 人 以為 當下 是 沒有 過去 、 沒有 未來 ， 不 對 ， 過去 、 現在 、 未來 同時 存在 ， 都 不 離 當下 ， 當下 是 把 過去 、 現在 、 未來 統統 包 在 裡面 。 這 已經 到 了 唯識學 很 深 、 很 究竟 的 地方 。 」 10-5 架構 二 是 愛 、 希望 、 創造力 的 來源 架構 二 是 愛 、 希望 、 創造力 的 來源 （ 《 個人 與 群體 》 第一0三 頁 第七 行 ）