（ Suggestion __UNDEF__ ） ， 例如 減少 吸煙 和 不 暴飲暴食 等 行為 改善 提示 。 由於 接受 治療 者 只是 處於 淺層 的 「 催眠 意境 」 狀態 ， 接受 「 提示 」 並 不 等於 必定 會 完全 依照 提示 而 作出 相應 行為 ； 更 深層 的 「 催眠 意境 」 狀態 層次 ， 是 以 希臘 字母 θ 為 代表 的 「 eta 」 腦電波 ， 在 此 「 催眠 意境 」 狀態 下 ， 治療師 可 影響 人體 的 基本 機能 如 心跳 、 血壓 、 呼吸 和 免疫 系統 ， 協助 改善 身體 的 健康 基調 。 治療師 發出 的 「 提示 」 會 於 接受 治療 者 清醒 後 有 更 大 影響力 ； 更加 深層 的 「 催眠 意境 」 狀態 ， 以 希臘 字母 δ 為 代表 。 「 Delta 」 層次 是 潛意識 活動 的 深層 ， 「 意識層 」 幾乎 處於 休眠 狀態 。 在 治療師 的 引導 下 ， 接受 治療 者 可 接觸 自己 的 潛意識 ， 搜索 被 「 意識層 」 抑壓 和 被 誤以為 「 已 遺忘 」 的 信息 、 記憶 和 情感 。 人體 的 自我 防衛 能力 極 強 ， 一些 對 自身