在 日常 生活 中 出現 超過 思想 可以 接受 的 現象 ， 補償 作用 立刻 予以 平衡 。 人 因此 而 造 夢 ， 身心 亦 得以 保持 正常 的 平衡 。 且 不論 夢 是 「 抑壓 」 還是 「 抒發 」 ， 兩 位 心理學 大師 的 理論 都 假設 了 夢 是 通向 潛意識 的 道路 。 人 的 生活 裏頭 往往 有 不 如意 和 超出 自己 可以 接受 範圍 的 事情 ， 通過 夢 發洩 潛藏 的 情感 ， 以 不 真實 的 夢境 情節 來 安撫 自己 ， 便是 一 種 身體 和 心靈 健康 的 自然 平衡 機制 。 在 意識 清醒 時 ， 人們 或許 以為 某 事 已經 「 事不關己 」 ， 相信 自己 對 某些 重複 的 不幸 已經 「 習以為常 」 ， 練就 一 副 「 鐵石心腸 」 ， 其實 這些 事件 的 印象 和 傷害 已經 被 收入 潛意識 裏頭 ， 人們 需要 通過 夢 來 平衡 自己 ， 抒發 和 表達 自己 。 現代人 因 社會 的 複雜性 而 愈趨 壓抑 ， 潛意識 裏頭 的 不快 和 傷害 已經 達到 頂點 ； 當 夢 的 補償 功能 不能 完滿 地 發揮 ， 不自覺 的 心靈 傷害 便會 浮現