你 的 優先 順位 （ 和 追求 ） 為什麼 是 好 的 。 你 否認 受苦 難過 的 意義 ， 藉以 強化 對 正向 事物 的 執著 。 這 種 習慣性 為 自己 的 行為 、 想法 和 感受 找 藉口 的 傾向 ， 說 好聽 一點 就 是 「 合理化 」 。 對於 第七型 來 說 ， 合理化 是 一 種 防衛 機制 ， 幫助 他們 解釋 為何 把 自己 的 快樂 、 正向 結果 和 計畫 ， 看 得 比 任何 事物 都 還要 重要 。 避免 痛苦 __UNDEF__ 問問 自己 ， 你 的 人生 劇本 是否 以 快樂 為 基礎 。 注意 你 是否 自動 將 負面 重塑為 正面 ， 並且 「 往 好 的 一 面 看 」 ， 從 正面 的 角度 解釋 一切 。 你 或許 會 讓 心情 保持 振奮 ， 專注 在 帶給 你 快樂 的 事物 ， 避免 負面 感受 。 這 或許 是 無 意識 中 避免 任何 痛苦 的 策略 。 觀察 一下 ， 你 是否 沒辦法 覺察 自己 對於 痛苦 的 恐懼 ， 或是 很 難 敞開 心胸 來 面對 痛苦 的 情緒 。 你 可能 找 不 到 理由 說服 自己 ， 感受 痛苦 也 可能 是 件 好事 。 然而 ， 避免 負面 感受 的 同時 ， 你 可能 只 能 活 得 很 表面 ， 而 無法 深刻 體驗 當下 發生 的 一切 。 避免 困難 的 處境 __UNDEF__ 你 或許 會 不 假 思索 地 逃避 痛苦 ， 並 同樣 逃避 人生 或 人際 關係 中 的 困難 處境 。 在 人際 關係 中 ， 我們 都 會 面對 挑戰 和 問題 ， 而 面對 這些 會 使 人際 的 連結 加深 。 然而 ， 你 必須 注意到 自己 是否 因為 不 想 面對 問題 ， 而 不得不 將 人際 關係 維持 在 最 表淺 的 程度 。 在 面對 問題 時 ， 你 或許 會 想 「 輕描淡寫 」 ， 不 直接 清楚 地 面對 ， 甚至 是 全然 逃避 。 對 你 來說 ， 重要 的 是 必須 觀察 自己 是否 如此 ， 而 這樣 的 習慣 是否 帶給 你 許多 問題 。 如果 你 想要 快樂 ， 就 快樂 吧 。 — 列夫 ． 托爾斯泰 （ Leo __UNDEF__ Tolstoy ， 俄國 小說家 ） __UNDEF__ 第七型 的 激情 __UNDEF__ 渴切 是 驅動 第七型 的 激情 。 作為 這 一 型 人格 的 核心 驅動力 ， 渴切 使 他們 追求 無 限度 的 歡愉 、 嘗試 各 種 經驗 ， 並 敞開 接受 無限 的 可能性 。 渴切 （ 譯註 ： gluttony ， 原意 是 暴飲暴食 ） 不只 是 對於 飲食 上 的 過度 放縱 沉溺 ， 也 涵蓋 了 其他 諸多 面向 。 渴切 會 驅使 第七型 想要 體驗 人生 的 所有 可能性 ， 並且 逃避 任何 潛在 的 限制 。 他們 盡力 讓 自己 能 縱情 於 各 種 享受 ， 滿足 即刻 的 需求 （ 包含 心理 層面 ） 。 他們 的 心智 通常 運轉 迅速 、 積極 而 忙碌 ， 毫不 間斷 地 產出 各 種 有 創意 的 想法 和 計畫 。 然而 ， 如果 想要 有所 成長 ， 第七型 必須 平息 自己 內心 對 娛樂 的 過度 追求 。 當 他們 開始 看見 渴切 所 帶來 的 缺點 ， 才 能 放慢 步調 ， 更 深入 地 好好 體驗 每 個 經驗 。 第七型 很 可能 會 受到 其他 事物 的 干擾 ， 而 無法 專注 在 人生 真正 重要 的 事物 上 。 舉例 來 說 ， 他們 有時候 可能 會 決定 嘗試 新 的 方法 ， 因而 犧牲 比較 有 希望 達到 好 結果 的 舊 方式 （ 或許 是 比較 平凡無奇 的 方式 ） 。 比起 專精 於 單一 領域 ， 他們 可能 寧願 有 多元 的 工作 經驗 。 當 他們 漸漸 精通 某 件 事 ， 有時 就 會 強烈 渴望 再 跳到 下 一 件 事 ， 因為 他們 害怕 無聊 。 對 他們 來說 ， 堅持 同 一 件 事 可能 不 容易 ， 而 在 得到 更 多元 的 機會 之前 ， 他們 可能 會 坐立難安 。 假如 你 屬於 第七型 ， 就 必須 更加 覺察 以下 渴切 表現 ， 才 能 在 覺醒 之 路 上 向 前 邁進 ： ․ 努力 不 錯過 任何 機會 和 可能性 。 ․ __UNDEF__ 同時 參與 多元 的 興趣 活動 、 一心多用 ， 或是 不斷 轉換 注意力 。 ․ __UNDEF__ 用 正向 的 角度 看待 事物 ， 重塑 負面 的 經驗 ， 逃避 看起來 無趣 或 不 好 的 事物 。 ․ __UNDEF__ 很 容易 因為 新 的 、 刺激 或 有趣 的 事物 而 分心 ， 也 就 是 所謂 的 「 新奇 事物 症候群 」 （ shiny object syndrome ） 。 ․ 同時 談論 多 個 主題 ， 不斷 快速 轉換 話題 。 ․ 覺得 驚奇 、 興奮 、 振奮 或 活力 充沛 。 ․ __UNDEF__ 迫切 想要 追求 快樂 或 特定 的 冒險 ， 或是 轉換 跑道 到 比較 有趣 的 事物 上 。 ․ __UNDEF__ 在 不同 的 事物 間 找到 連結 ， 進行 「 跳脫 框架 」 的 思考 。 ․ __UNDEF__ 想像 未來 的 發展 ， 而 無法 專注 於 當下 。 沒辦法 完成 自己 起 了 頭 的 事 。 好奇心 是 一 種 渴切 ， 眼 觀 即 是 品嘗 。 — 雨果 （ Victor Hugo ， 法國 文豪 ） __UNDEF__ 運用 第七 型 的 側翼 獲得 成長 __UNDEF__ 在 九 型 人格圖 中 ， 與 第七型 相鄰 的 是 兩 種 類型 第六 型 和 第八型 。 如果 能 學習 第六型 接受 並 表達 不 完美 的 能力 ， 以及 第八 型 採取 果決 行動 的 能力 ， 第七 型 就 能 超越 習慣 模式 ， 不再 輕易 分心 、 過度 樂觀 。 ․ __UNDEF__ 首先 ， 學習 第六型 的 習慣 ， 更加 注意 沒有 貫徹 計畫 行動 時 的 風險 ， 也 更 注重 每 個 細節 。 覺察 內心 的 恐懼 或 擔憂 ， 這 將 幫助 你 好好 完成 每 一 件 事 。 反思 你 是否 只 維持 表面 的 人際 關係 ， 並且 以 真實 的 感受 為 基礎 ， 負起 責任 、 展現 忠誠 ， 深化 你 對於 人際 關係 的 投入 。 好好 面對 可能 無法 避免 的 困難 對話 ， 努力 修復 你 曾經 逃避 的 問題 ， 負責任 地 把 一切 妥善 解決 。 ․ __UNDEF__ 接著 ， 整合 第八型 的 能力 ， 更 清楚 地 判斷 事物 的 優先 順位 。 不再 投入 無法 為 生命 帶來 意義 ， 或是 無助 你 達成 目標 的 活動 。 檢視 你 必須 面對 的 既有 問題 ， 而 不要 只 探索 新 的 可能性 。 更 直接 地 採取 行動 來 解決 問題 ， 就算 很 困難 也 不要 逃避 。 務實 一點 ， 完成 所有 該 完成 的 事 。 努力 實踐 一 、 兩 個 好 點子 ， 而 不要 只是 不斷 產出 新 的 點子 。 先 完成 最 重要 的 事 ， 而 不 是 你 最 喜歡 的 事 。 溝通 時 要 清楚 、 直接 、 果決 而 肯定 。 練習 負責任 ， 向 前 邁進 而 不 是 心 有 旁騖 。 沒有 人 能 逃避 痛苦 、 恐懼 和 受難 。 — 艾瑞克 ． 格雷滕斯 （ Eric Greitens ， 美國 政治家 ） ● 面對 陰影 __UNDEF__ 第七型 蛻變 之 旅 的 第二 階段 ， 在於 覺察 、 接受 並 整合 逃避 壞事 、 專注 於 好事 的 習慣 。 第七型 必須 學習到 ， 唯有 敞開 內心 接受 痛苦 ， 才 能 得到 真正 的 快樂 。 而 當 他們 開始 覺察 從前 沒有 意識到 的 習慣 ， 並 領悟到 執著 於 正向 事物 （ 他們 以為 是 好事 ） 實際 上 可能 是 壞事 ， 他們 才 能 成長 。 當 他們 缺乏 自覺 時 ， 就 會 不由 地 逃避 困難 的 事物 。 然而 ， 如果 想要 脫離 行屍走肉 的 狀態 ， 他們 必須 面對 自己 對於 痛苦 的 逃避 。 當 第七型 忽視 負面 訊息 或 不 舒服 的 情緒 ， 他們 就 看 不 見 更 深入 體驗 困難 感受 和 情境 的 價值 。 如此一來 ， 他們 也 就 錯過 了 某些 經驗 的 豐富 果實 ， 因此 困在 最 表淺 的 生命 中 。 假如 當下 的 情境 無法 滿足 理想 和 期待 ， 他們 就 可能 變 得 失望 甚至 憂鬱 。 在 這 階段 的 旅程 中 ， 他們 必須 鍛鍊 自己 的 能力 ， 好好 面對 困難 的 感受 或 不 願 承認 的 事物 ， 並且 不再 逃避 存在 已 久 的 問題 ， 而是 尋找 更 成熟 的 解決 方式 。 這 對 第七型 來 說 可能 格外 困難 ， 因為 這 意味 著 要 去 面對 他們 對 痛苦 的 恐懼 ； 但 唯有 如此 ， 才 能 擁有 更 深刻 勇敢 的 人生 。 第七型 的 陰影 __UNDEF__ 假如 你 屬於 第七型 ， 以下 方式 可以 幫助 你 覺察 ， 並 開始 面對 自己 的 無 意識 模式 、 盲點 和 痛點 ： ․ 檢視 你 的 渴望 ， 看看 觸動 的 源頭 是 什麼 。 雖然 每 個 人 都 需要 感受到 快樂 ， 但 假如 因為 沒有 意識到 的 恐懼 或 悲傷 ， 而 太過 依賴 快樂 的 感覺 ， 可能 就 會 導致 成癮 行為 。 ․ __UNDEF__ 觀察 一下 ， 你 是否 用 故事 或 其他 型態 的 知識 來 誘惑 他人 ， 幫助 自己 合理化 問題 、 逃避 不適感 或 維持 自由 。 ․ __UNDEF__ 檢視 你 討好 或 讓 人 放下 心防 ， 以 避免 問題 或 衝突 的 方式 ， 是否 有時 有效 ， 但 長遠 來 說 卻 可能 讓 問題 深化 ？ ․ __UNDEF__ 面對 你 內在 的 「 悲觀 主義 者 」 。 雖然