叫 濃縮 毒物 。 這些 毒 累積到 一 段 時間 ， 在 您 的 身體 裡 ， 已經 超過 身體 排毒 能力 的 負荷 了 。 身體 承受不了 ， 您 自然 就 發病 了 ， 嚴重 的 就 如 得 癌症 、 腫瘤 、 大腸癌 、 肝癌 、 精神病 ， 這些 莫名其妙 的 病 ， 通通 發生 您 身 上 ， 嚴重 的 死掉 也 就 算 了 ， 就是 那些 躺 在 醫院 ， 加護 病房 裡 ， 身 上 插滿 各 種 鼻管 啊 ！ 胃管 啊 ！ 心臟 導管 啊 ！ 尿管 啊 ！ 連 排糞 都 需要 管子 來 處理 。 這些 的 因素 其實 都 是 從 飲食 生活 習慣 得來 的 ， 尤其 土地 、 空氣 、 陽光 、 水 受到 污染 ， 這些 蔬果 是 您 的 食物鏈 ， 您 無能為力 改變 這 事實 。 唯一 可以 解救 您 的 方法 ， 那 就 是 您 必須 走到 我 土地 的 懷抱 ， 重新 過 一 種 自耕農 的 生活 ， 土地 的 取得 ， 您 是 辦 得 到 的 ， 因為 這 個 地球 是 您 的 。 只要 您 有所 需求 ， 而且 是 必須 的 ， 找 一 塊 土地 來 耕種 ， 這 塊 土地 是 來 救 您 的 命 的 ， 您 自然 有 辦法 找到 ， 可以 救活 您 的 命 的 那 塊 地 ， 我 土地 深深 地 祝福 您 。 我 土地 對 您們 發出 這麼 沈痛 的 陳述 ， 您們 還 不 覺得 害怕 ， 那 我 也 沒辦法 了 。 地球 廣大 的 人類 朋友 們 ， 千千萬萬 廣大 的 朋友 、 都市人 ， 您們 可以 改變 的 ， 您們 生活 可以 過 得 更 好 的 ， 土地 、 陽光 、 水 、 空氣 ， 我們 通通 免費 提供給 您們 ， 就 等 著 您們 來 用 吧 ！ 怎麼 用 呢 ？ 很 簡單 ， 只要 您們 願意 ， 一定 可以 做到 。 都市人 您 要 的 田 ， 可以 到 鄉下 找 有 田 的 農夫 商量 ， 您們 出 一點 錢 ， 他 出 一點 力 ， 就 可以 創造 很 好 的 蔬菜 水果 來 供給 您 吃 ， 我 在 這裡 簡單 呼籲 ， 怎麼 栽種 農作物 蔬果 來 供給 您 。 一 個 都市人 到 鄉村 去 ， 一 棵 香蕉 ， 農人 說 可以 收成 ， 一 棵 是 四百 塊 ， 那 已經 是 很 好 的 價錢 了 ， 十 棵 香蕉 大概 是 一 、 兩 坪 地 吧 ！ 那 十 棵 也 不過 是 四千 塊 吧 ！ 那 三十 坪 的 土地 ， 最多 給 您 種 六十 棵 香蕉 ， 大概 兩萬多 塊 ， 一 棵 香蕉 的 收成 ， 要 一 年 ， 或是 一 年 多 ， 這麼 長 的 時間 ， 您 花 個 兩萬多 塊 ， 可以 有 三十 坪 的 土地 ， 這 三十 坪 的 土地 ， 您 可以 跟 農夫 說 ， 「 我 家 只 有 兩 、 三 個 人 ， 其他 土地 可以 種植 其他 ， 我 可以 種 南瓜 、 地瓜 、 玉米 ， 」 您 愛 吃 的 絲瓜 ， 或是 番茄 ， 您 愛 吃 的 蔬菜 像 茼蒿 、 高麗菜 、 山東 大白菜 、 Ａ菜 ， 或是 紅鳳菜 、 茄茉菜 ， 這些 三十 坪 都 足夠 您 種 了 。 您們 休假日 就 從 都市 開 個 車 過來 ， 看 我 土地 裡 栽種 的 農作物 ， 它們 就 像 您 的 子孫 一樣 。 您 看 玉米 種下去 ， 兩 個 半 月 就 開花 結果 ， 給 您們 吃 ， 是 不 是 很 快樂 呀 ！ 南瓜 、 地瓜 ， 灑下 種子 三 、 五 個 月 ， 地瓜 、 南瓜 就 可以 收成 了 ， 您 愛 怎麼 吃 ， 就 怎麼 吃 。 其他 蔬菜 的 種類 可 多 了 ， 空心菜 、 Ａ菜 、 山東 大白菜 、 高麗菜 、 紅鳳菜 、 茄茉菜 ， 還 有 芹菜 ， 您們 想到 什麼 ， 就 種 什麼 ， 而 您們 種植 這些 農作物 ， 不必 噴 農藥 ， 施 化學 肥料 ， 您們 就 把 收成 地瓜 葉 的 藤蔓 、 玉米 梗 ， 及 其他 農作物 的 殘枝 敗葉 ， 大量 地 混 在 泥土 裡 一陣子 ， 讓 它 腐熟 ， 這 就 是 很 好 的 肥份 ， 但 切記 不要 用 燃燒 的 ， 來 處理 這些 作物 的 殘枝 ， 因為 會 傷害到 泥土 裡 的 微生物 。 朋友們 ！ 當 您們 願意 下來 種田 ， 以 自然 農耕 的 方法 ， 而 做到 這樣 的 程度 ， 您們 會 享受 收成 的 樂趣 ， 我 深信 您們 的 身體 也 得到 健康 了 ， 當 您們 身體 得到 健康 ， 人 就 有 歡笑 ， 快樂 ， 當 您們 有 了 快樂 ， 就 想要 提昇 自己 享受 休閒 的 能量 ， 那 個 時候 ， 您們 就 不只 想要 種 些 蔬菜 水果 來 吃 ， 到時 您們 可能 想要 提昇 自己 的 生活 ， 想要 種 些 花花草草 ， 像 薄荷 、 迷迭香 、 菊花 、 檸檬 香茅 、 羅勒 、 紫蘇 ， 甚至 薰衣草 。 我們 這些 花花草草 您 把 它 種 在 田 的 四周圍 ， 中間 再 種 果樹 ， 這 叫 花團錦簇 ， 又 可以 跟 農作物 共生 成長 ， 這 就 是 我 土地 帶給 您們 ， 從 一 個 三十 坪 的 地方 做 起 ， 從 一 個 人 、 一 個 家庭 ， 擴大到 十 個 人 、 十 個 家庭 ， 從 三十 坪 擴大到 三百 、 三千 、 三萬 坪 、 整 個 地球 ， 那 我們 的 農業 就 有救 了 。 每 個 人 都 有 個 認知 ， 不 用 化學 肥料 ， 不 用 農藥 ， 那 我們 的 土地 就 沒有 受到 污染 ， 地下水 就 可以 乾淨 ， 空氣 自然 清新 ， 您們 人類 活 在 這 個 地球 上 ， 自然 可以 健康 無比 。 它 的 嫩葉 還可以 拿來 吃 。 當然 這 種 生活 對 現代 的 家庭 主婦 來 說 ， 好像 是 一 種 很 遠 的 夢想 ， 那 是 因為 被 現代 的 高樓大廈 ， 限制住 了 這 種 可以 自由自在 ， 灑脫 的 跟 自然 結合 的 能力 ， 唯有 跳脫 現代 建築 空間 的 限制 ， 不 被 公寓 大樓 這 種 緊密 不 通風 的 居住 環境 給 綁死 ， 我們 人才 有 辦法 回復 原有 的 自由自在 的 空間 。 為什麼 說 可以 有 自由自在 的 空間 呢 ？ 因為 我們 都市 的 水泥 叢林 ， 它 帶給 我們 的 壓力 是 無形 的 ， 整 個 周圍 的 環境 都 是 鋼筋 水泥 ， 相對 我們 人 就 被 壓縮 了 ， 變成 人 是 在 硬梆梆 的 叢林 裡 ， 沒辦法 伸展 ， 整 個 身心 自然 就 不會 很 柔和 ， 放鬆 ， 沒辦法 柔和 放鬆 ， 人 就 不能 很 閒適 的 ， 自自然然 去 享受 生活 。 如果 各位 太太 小姐 們 ， 想像 著 你 就 住 在 杉林溪 ， 或是 陽明山 ， 這樣 的 森林 環境 裡 ， 你 所 看到 的 花草 樹木 都 是 可愛 的 ， 但是 我們 不 是 每 個 人 可以 住 在 杉林溪 、 陽明山 啊 ！ 也 不 是 每 個 人 可以 住到 鄉村 ， 有 溪 、 有 水 、 有 地 的 地方 ， 所以 住在 現代 的 都市 叢林 ， 我 的 建議 還是 從 一 株 小黃瓜 ， 一 盆 的 山東 大白菜 ， 一 坪地 的 小 菜園 開始 做 起 ， 有 了 一 株 、 一 苗 、 一 草 、 一 花 ， 一 棵 植物 的 成長 ， 慢慢 觀察 它 的 變化 ， 就 像 各位 職業婦女 ， 家庭 主婦 生養 一 個 白白 胖 胖 的 小孩子 一樣 ， 你們 會 愛上 我 的 ， 愛上 我 ， 就 如同 愛上 你 自己 ， 你 越 愛惜 自己 ， 就 會 越 漂亮 ， 就 會 越 有 自信 ， 而 不 是 整 天 被 油 鹽 米 醬 醋 茶 、 沙拉脫 、 洗碗精 、 地板 拖把 、 先生 小孩 給 綁住 了 ， 當 妳 有 了 自己 一 個 小小 的 花草 世界 ， 你 會 發現 我 需要 天天 為 這些 地板 拖把 、 鍋 碗 瓢 盆 ， 弄得 身心 俱 疲 嗎 ？ 我 好像 不用 。 我們 這些 花草 樹木 植物 ， 會 幫 你 舒壓 ， 讓 你 身 心靈 得到 很 健康 的 心境 ， 你 會 越來越 快樂 的 ， 你 會 懂得 什麼 叫做 幸福 ？ 跟 我們 在一起 ， 幸福 是 很 簡單 的 ， 我們 要 的 不 多 ， 陽光 、 泥土 、 水 、 空氣 ， 給 我們 足夠 的 空間 ， 天天 幫 我們 澆 一點 水 ， 我們 每 天 的 生長 ， 就 會 產生 不同 的 變化 ， 我們 的 植苗 一天天 長大 ， 你 看 一 棵 高麗菜 ， 從 小小 的 一 株 小 苗 ， 幾 片 葉子 ， 栽植 幾 個 月 ， 那 種 整 粒 飽滿 密實 的 ， 圓圓 的 一 粒 回饋給 你 ， 你 可以 吃 我 ， 把 我 切 得 很 細 很 細 ， 當做 生菜 沙拉 ， 清脆 又 爽口 ， 營養 又 安全 ， 高麗菜 況且 如此 ， 什麼 Ａ菜 啦 ！ 大陸妹 啦 ！ 大頭菜 啦 ！ 紅 鳳菜 啦 ！ 紅蘿蔔 也 可以 種 啦 ！ 白蘿蔔 ， 還 有 甜菜根 ， 我們 這些 蔬菜 家族 都 很 好 活命 啊 ！ 所以 今天 我 這 個 小黃瓜 就 講到