， 飲用 後 就 可能 造成 傳染病 。 世界 衛生 組織 的 一 份 報告 說 ， 開發中 國家 百分之八十 的 疾病 是 因 缺少 乾淨 飲用水 而 引起 。 如果 水 中 微量 元素 含量 過多 或 過少 ， 長期 飲用 就 可能 引起 某些 疾病 。 由於 工業 發展 造成 的 環境 污染 以及 自來水管 的 質材 等 因素 都 會 影響 水質 。 水 不但 是 人類 生命 過程 中 不可 缺少 的 物質 ， 而且 是 構成 人體 組織 的 重要 部分 ， 對 人類 的 健康 影響 很 大 。 正確 的 呼吸 是 維持 健康 的 首要 工作 充分 供應 身體 的 需氧量 ， 是 維持 健康 的 首要 工作 ， 而 正確 的 呼吸 便是 起步 。 要 想 身體 健康 ， 就 得 有 正常 的 血液 循環 ， 把 氧氣 和 養分 帶給 身體 各 部 的 細胞 ， 如此 你 便 能 活 得 長壽 健康 。 讓 我們 來 細看 一下 身體 的 運作 。 呼吸 不僅 供應 細胞 氧氣 的 需求 ， 同時 也 控制 淋巴液 的 數量 。 人 身 上 每 個 細胞 的 外面 都 是 淋巴液 ， 它 的 總重量 是 血液 的 四 倍