氧氣 和 養分 便 溶入 淋巴液 內 ， 由 細胞 根據 其 本身 活動量 而 吸收 所 需 ， 同時 排放 其 活動 後 所 產生 的 廢物 ， 借助 淋巴液 的 推移 ， 轉入 血管 。 由於 淋巴系統 是 細胞 排除 大量 廢物 的 唯一 管道 ， 同時 死亡 的 細胞 也 經由 此 系統 排放 ， 因而 若 其 功能 停止 運行 二十四 小時 ， 人 便會 致死 。 要 想 使 淋巴液 流動 ， 唯有 借助 深呼吸 及 肌肉 的 運動 。 要 想 完全 清理 身體 內部 ， 便 得 借助 有效 的 呼吸 。 對 健康 最 有 幫助 的 化學 元素 就 是 氧氣 。 諾貝爾 生物獎 得主 、 德國 的 沃伯格 博士 曾 做 關於 氧氣 對 細胞 的 影響 的 研究 ， 結果 顯示 只要 降低 細胞 的 氧氣 供給量 ， 它 便 會 從 良性 轉變為 惡性 。 有 太多 的 人 不 知道 如何 正確 的 呼吸 ， 所以 每 三 個 美國 的 患病 者 中 ， 便有 一 人 致 癌 。 不過 在 運動員 病 患者 中 ， 致 癌 的 比率 僅有 七分之一 。 知道 原因 嗎 ？ 因為 運動員 的 血液 能 充分 得到 最 重要