真實 。 它們 當然 也 可能 是 真 的 ， 但 未必盡然 ， 我們 最好 能 明白 其間 的 差異 。 事實 上 ， 由於 風尚 比 基因 的 演進 更 快 ， 我們 甚至 無法 假設 某 一 正在 流行 或 流傳 已 久 的 信仰 ， 對 個人 或 人類 必定 有益 ！ 只 能 知道 它 很 善於 自行 複製 而已 ！ 連鎖信 就 是 一 個 絕佳 的 例子 ， 足以 說明 只要 能 包括 成功 的 流行 條件 ， 不管 其中 真偽 ， 都 能 廣為 流傳 。 我 個人 就 重複 收 過 一 種 連鎖信 ， 也 在 報章 上 看過 同樣 的 內容 ， 這 信 似乎 可以 生生不息 — — 也 難怪 了 ： 因為 它 包含 了 每 種 流行 的 條件 ！ 這 信 的 開頭 如下 ： 恭喜 你 ！ 這 封 信 能 將 好運 帶給 每 個 收到 信 ， 並 能 在 收到 信 後 四十八 小時 內 （ 災難 說 ） ， 把 信 傳給 其他 二十 名 朋友 的 人 （ 福音 主義 ） 。 本 信 已 在 世上 流傳 九 次 了 （ 傳統 ） ， 許多 人 不 相信 本 信 能 帶給 他們 好運 ， 可是 那些 深信不移 的 人 （ 菁英 主義 ） 確實 能 從中 受益 。 新澤西 的 葛 先生 將 信 傳寄 出去 後 的 第三 天 ， 繼承 了 一百萬 元 的 遺產 （ 低風險 ， 高 報酬 ） ， 德州 達拉斯 的 文 先生 收到 信 後 兩 小時 撿到 了 一萬兩千 元 現金 ， 可是 他 沒 把 信 寄出去 ， 結果 三 天 後 被 高樓 墜下 的 鋼琴 給 砸死 了 （ 對 懲罰 的 恐懼 ） 。 全力以赴 並 不 保證 成功 ！ 你 還是 可能 失敗 ； 說不定 真 有 更 好 的 機會 在 等 著 你 ； 也 搞不好 你 真的 弄錯 了 方向 。 這 是 許諾 的 缺失 ， 因此 當 你 決定 全力以赴 之前 ， 務必 審慎 評估 ， 因為 一旦 投身 其 間 ， 生活 中 其他 選擇 也 將 隨之 消逝 ， 雖然 這 是 出於 自己 的 決定 ， 但 仍 會 剔除 一些 選擇 。 當然 了 ， 我 在 發現 許諾 的 價值 之前 ， 一直 不 明白 ， 不肯 許諾 一樣 會 除去 一些 選擇 — — 事實 上 ， 這 種 態度 使 我 一再 與 快樂 、 成功 、 幸福 擦身而過 。 如果 你 不 相信 我 的話 ， 不妨 親身 試試 。 規則 、 政策 及 法律 讓 我們 先 看看 你 對 不同 的 規則 、 政策 及 法律 的 遵循 程度 ， 來 檢視 你 這 輩子 所 做 的 承諾 。 記住 了 ， 我 並 未 要求 你 努力 遵循 每 項 規則 ！ 我 只是 希望 你 能 覺察 自己 的 選擇 。 人們 常 覺得 生活 中 充斥 著 許多 「 規則 」 ， 其實 成人 後 ， 規則 常 是 自己 訂出來 的 ， 是 我們 選擇 去 遵守 某些 規則 的 。 對 自己 的 生活 結構 做 承諾 ， 能 使 人 自由自在 ， 清晰 明確 地 追求 理想 生活 。 如果 你 決心 遵循 某 項 特定 規則 ， 千萬 要是 出於 自己 的 選擇 ， 至於 那些 與 願 相違 的 規章 ， 就 不用 費神 擔心 了 ， 不過 萬一 被 別人 逮個正著 ， 後果 請 自行 負責 。 我 認識 一 個 經常 駕車 往返 洛城 及 拉斯維加斯 的 傢伙 ， 他 根本 不 理會 速限 ， 覺得 在 路 直 車 稀 的 大道 上 飆車 既 安全 又 划算 ， 因為 他 認為 時間 比 他 經常 收到 的 罰單 更 寶貴 。 他 把 罰款 視作 「 飆車稅 」 ， 絲毫 不以為忤 ， 只要 能 早早 到達 目的 ， 還 十分 樂意 繳納 罰款 。 有 哪些 規則 或 法律 是 你 寧可 冒 生命 危險 ， 也 奉行 不渝 的 ？ 哪些 是 除非 危及 生命 ， 否則 必 乖乖 遵守 的 ？ 哪些 是 重利 當前 時 ， 不惜 違反 的 ？ 哪些 是 你 覺得 沒 必要 的話 ， 就 會 視若罔聞 的 ？ 又 有 哪些 是 你 認為 不 適用 自己 — — 根本 不予 理會 的 ？ 以下 是 一些 規則 、 政策 及 法律 的 例子 ， 你 對 這些 規定 及 其他 規定 的 遵守 程度 如何 ？ • 不得 殺人 。 • 不得 通姦 。 • 不得 觸犯 任何 重罪 （ 如 搶劫 銀行 、 勒索 、 偽造 文書 等 ） 。 • 酒 後 及 吸毒 後 絕不 開車 。 • 信守 對 他人 的 承諾 。 • 據實 報稅 ， 使 國稅局 得以 正確 課稅 。 • 切實 遵守 公司 的 員工 規章 。 • 聽 老媽 的 話 ， 若 有 違背 ， 至少 應 感到 罪惡 。 • 不 超速 。 • 行人 不 應 亂 闖紅燈 。 • 信守 對 自己 的 承諾 。 如果 你 開始 感到 罪惡 及 反抗 ， 我 再 重申 一 次 ： 我 並 未 要 你 必須 遵守 這些 或 任何 其他 規則 ， 只是 希望 你 能 清楚 自己 的 立場 ， 好 將 許諾 當成 一 種 利器 ， 從中 獲取 最 大 利益 。 如果 你 還是 覺得 承諾 很 可怕 ， 只要 記得 沒有 人 能 強迫 你 許下 任何 承諾 就 好 了 ， 選擇權 在 你 手 上 ， 不過 我 會 大力 建議 你 ： 只 承諾 做 有益 的 事 ！ 現在 你 弄清 自己 對 不同 規則 的 遵循 程度 了 嗎 ？ 也許 你 頗 能 同意 我 前面 的 說法 ， 成人 的 規矩 真的 是 我們 自己 訂出來 的 ， 想清楚 自己 對 生活 中 每 套 規則 的 投入 程度 ， 並 尊重 你 決意 去 遵守 的 規則 — — 因為 你 希望 循規蹈矩 後 ， 能 得到 某些 結果 — — 莫 讓 其他 的 規則 左右 你 的 一生 ！ 你 所 希望 的 結果 可以 是 任何 事情 ： 從 昇遷 、 免於 違法 入獄 的 擔憂 ， 到 做 個 好 公民 等 ， 重要 的 是 ， 你 要 做出 自己 的 選擇 。 別 忘 了 ， 自我 坦誠 能 提高 幸福 的 機率 ， 因此 請 你 努力 釐清 既有 的 許諾 。 承諾 的 關係 生活 裡 充滿 了 各 種 人際 關係 ， 除了 與 配偶 或 其他 人生 伴侶 的 重大 關係 外 ， 不妨 想想 自己 與 朋友 、 父母 、 孩子 、 同事 等 人 的 關係 。 你 對 每 份 關係 投下 多少 心力 ？ 舉例 如下 ： • 不論 如何 ， 我 答應 永 不 分離 。 （ 確定 自己 說 的 是 真心話 ！ ） • 除非 會 造成 我 個人 或 他人 的 嚴重 問題 ， 否則 大難 來 時 我 絕不 逃脫 。 （ 這 種 說法 相當 能 反應 我 在 許多 人際 關係 中 的 心態 。 ） • 我們 以後 一定 要 保持 聯繫 。 （ 一輩子 的 朋友 ！ ） • 只要 我們 一起 工作 ， 就 一定 要 保持 開放 的 溝通 ， 即使 都 是 我 在 努力 也 無妨 。 （ 這 種 決心 可 造就 有效 的 工作 關係 ， 不過 一定 要 發 乎 真心 ！ ） • 我 答應 供養 他們 到 滿 十八 歲 為止 。 （ 這 與 法律 義務 無關 ） • 除非 我們 之間 有 人 放棄 ， 否則 我 一定 盡力 維繫 這 份 關係 。 （ 對於 暫時性 的 關係 ， 這 種 承諾 比 隨時 準備 分手 的 態度 有用 多 了 。 ） 也許 你 會 發現 自己 在 少數 關係 中 ， 會 深度 地 投入 ； 認清 這 點 可 使 許諾 變 得 容易 些 ， 甚至 使 關係 變 得 更 令 人 滿意 。 也許 你 對 許多 關係 蠻 不 在乎 — — 或 只是 以 禮 相待 ， 但 心 中 並 無 特殊 感受 。 如果 你 跟 我 一樣 ， 你 會 發現 承諾 越 重 的 關係 ， 也 最 能 令 人 滿意 。 那麼 承諾 與 滿足 這 兩 項 東西 ， 到底 前後 順序 如何 ？ 當 我 在 追尋 幸福 的 良方 時 ， 一度 十分 好奇 ， 到底 該 怎麼 做 ， 才 能 得到 心滿意足 的 關係 。 因此 我 將 所 能 思及 的 人際 關係 悉數 列成 單子 ， 然後 在 單子 上 寫下 各 種 可能 影響 關係 的 因素 — — 如 刺激感 、 誠實 、 直覺 、 穩定性 、 對方 對 我 的 感受 等 原因 ， 最後 才 後記性 地 補 了 一 句 「 許諾 」 。 接著 我 評估 每 份 關係 中 的 因素 ， 從 一 到 十 ， 為 每 份 關係 打上 分數 ， 最後 用 電腦 程式 將 所有 資料 統計出來 。 結果 完全 出乎 我 的 意料 ， 我 熬到 半夜 ， 以 各 種 方式 串聯 數據 ， 希望 找出 錯處 — — 可是 每 次 結果 都 一樣 ， 影響 人際 關係 品質 的 主因 一直 是 我 的 許諾 程度 ， 不 是 他人 的 投入 程度 或 兩 人 是否 許下 相同 的 許諾 ， 而 只是 「 我 」 有 多麼 投入 。 那 是 我 第一 次 明白 一 份 承諾 的 關係 價值 何在 ， 我 向來 認為 ， 除非 像 生 小孩 等 絕對 必要 情形 ， 否則 應 盡量 避開 承諾 ， 兩 人 先 「 走走 看 」 ， 約會 個 幾 年 ， 等 關係 好 到 「 不 在一起 可惜 」 的 時候 再 說 。