免疫力 降低 ， 以及 影響 經期 日子 和 經量 增加 ， 嚴重 者 可以 導致 低血壓 及 貧血 。 此外 ， 體溫 調節 亦 是 身體 內 平衡 （ __UNDEF__ Homeostasis ） 的 重要 機制 。 若 身體 正在 對抗 病菌 入侵 ， 則 會 自動 啟動 免疫 系統 ， 把 體溫 微 升 至 華氏 101 度 （ 約 攝氏 38.3 度 ） ， 出現 中度 發燒 （ Moderate Fever ） 。 此時 ， 身體 功能 仍 可 運作 ， 細菌 和 一般 病毒 已 初步 被 消滅 ， 使 身體 得以 恢復 ， 從而 保持 機能 平衡 及 健康 。 所以 當 身體 出現 中度 發燒 時 ， 不 應 胡亂 服用 退燒 藥物 ， 導致 體溫 調節 的 內平衡 機制 無法 正常 啟動 ， 身體 會 不斷 地 推高 體溫 希望 機制 正常 運作 ， 一旦 退燒 藥力 減退 後 ， 身體 便 容易 出現 高燒 （ High Fever ） 的 情況 ， 非常 危險 。 除 體溫 以外 ， 留意 血液 、 尿液 和 口水 的 酸鹼度 亦 可 了解 身體 的 健康 情況 。 健康 的 人體 應 常 保持 弱鹼性 的 內 環境 ， 不 平衡 的 酸鹼度 往往 都 是 百病 之 源 。