是否 內建 了 偵測 不公 不義 的 雷達 ， 或是 天生 就 喜歡 快速 採取 行動 。 你 或許 在 內心 深處 相信 ， 面對 世界 所有 的 問題 時 ， 你 有 責任 帶來 公平 正義 。 思考 一下 ， 這 是否 反映 了 你 對 力量 展現 的 需求 — 你 不由自主 地 展現 力量 ， 而 不公 不義 的 事 讓 你 耿耿於懷 。 你 也 必須 注意到 ， 自己 在 這麼 做 時 是否 常 會 「 忘 了 自己 」 ， 也 就是 自動 扮演 超級 英雄 的 角色 ， 卻 沒 看見 這 可能 對 你 帶來 什麼 負面 的 影響 或 威脅 。 維持 高強度 __UNDEF__ 對 你 來 說 ， 要 保持 平衡 、 謹慎 和 周到 可能 很 困難 ， 因為 你 天性 衝動 誇大 ， 容易 做 過頭 或 不 受 控制 。 你 在 做 事 或 表現 自我 時 ， 可能 會 很 急切 ， 面對 人生 則 抱持 著 「 全有 或 全無 」 的 態度 。 注意 一下 ， 中庸 對 你 來說 是否 很 困難 ， 你 是否 會 比 其他 人 更 熱情 或 極端 ， 卻 不 知道 背後 的 原因 或 目的 是 什麼 。 探索 你 和 急切 之間 的 關係 ， 問問 自己 ， 假如 降低 強度 ， 人生 會 發生 什麼 事 呢 ？ 追求 復仇 __UNDEF__ 注意 一下 ， 當 你 不 喜歡 其他 人 的 作為 ， 認為 他們 犯 了 錯 、 不 公平 或 造成 傷害 ， 你 是否 會 思考 該 如何 回應 。 觀察 一下 ， 你 是否 為了 否認 自己 的 敏感 ， 於是 對 其他 人 展現 相 對應 的 侵略性 ， 卻 沒有 完全 意識到 這 會 對 你 造成 傷害 。 你 必須 了解到 ， 復仇 有 許多 形式 ， 而 你 或許 無法 分辨 健康 的 憤怒 和 復仇 的 侵略性 之間 的 不同 。 檢視 自己 為何 對 你 認為 做錯 事 的 人 採取 行動 ， 就算 你 合理化 ， 認為 自己 的 行動 很 巧妙 低調 或 微不足道 也 是 。 注意 你 的 復仇 是否 有時 比較 不 張揚 ， 而是 細水長流 式 的 。 想想 你 內在 的 衝動 所為何來 。 欲望 可悲 而 軟弱 ， 在 我們 耳 邊 細語 呢喃 ； 相對的 ， 扼殺 欲望 之後 ， 我們 得到 的 是 豐富 而 精力 充沛 的 追求 。 —C. S. 路易士 （ C. S. Lewis ， 英國 作家 ） __UNDEF__ 第八型 的 激情 __UNDEF__ 欲望 是 驅動 第八型 的 激情 。 作為 第八型 的 核心 情緒 驅動力 ， 欲望 就 是 過度 ， 也 就 是 熱切 地 過度 追求 各 種 刺激 。 欲望 特別 指 的 是 透過 生理 或 感官 的 經驗 來 追求 過度 的 滿足 ， 但 未必 和 性 有 關連 。 對 第八型 來 說 ， 欲望 也 代表 他們 對於 滿足 自己 的 渴望 感到 迫切 或 沒有 耐心 。 他們 不 喜歡 等待 、 協商 或 受到 限制 。 對於 任何 想要 限制 或 控制 他們 的 人 ， 他們 都 會 感到 不耐煩 、 表現 強硬 或 叛逆 。 當 他們 生理 、 情緒 和 知識 追求 上 的 歡愉 和 滿足 受到 限制 時 （ 無論 是 食物 、 享樂 、 性 或 甚至 工作 方面 ） ， 他們 就 會 強烈 抗拒 。 他們 會 形容 自己 是 「 認真 工作 ， 認真 玩樂 」 ， 而 這 也 反映 了 他們 貪心 的 性格 。 他們 面對 情緒 的 策略 ， 是 對抗 權威 ， 並 確保 自己 可以 完全 掌握 人生 。 然而 ， 這 也 可能 使 他們 太 過於 干預 主導 其他 人 的 人生 。 第八型 展現 欲望 的 方式 很 廣泛 ， 包含 深深 喜歡 某 個 人 或 事物 ， 或是 完全 不 喜歡 。 他們 或許 會 把 時間 全部 投注 於 某 個 活動 ， 或是 完全 不 願 嘗試 。 他們 或許 會 很 大聲 說話 ， 或是 非常 小聲 。 他們 可能 幾乎 不 睡覺 ， 或是 總是 在 睡 。 某些 過度 的 行為 看似 「 無害 」 ， 例如 對於 某 件 事 興奮 異常 ， 或是 在 發現 自己 侵略性 太 強 之後 ， 感到 懊悔 ， 就 變 得 極度 冷靜 或 退縮 。 欲望 也 會 驅使 第八型 變 得 急切 ， 很 難 放慢 步調 或 減少 工作量 。 這 也 使 他們 很 難 調節 自己 的 能量 或 努力 ， 並且 會 反映 在 他們 強勢 的 溝通 風格 上 ， 更 讓 他們 快速 果斷 地 行動 ， 而 鮮少 先 停下來 思考 片刻 。 他們 做 得 太多 也 太 快 ， 不 給 自己 足夠 的 休息 時間 ， 也 否定 自己 的 疲憊 。 他們 「 全有 全無 」 的 人生 態度 會 促使 他們 做出 當下 帶來 快樂 的 事 ， 但 這 是 來自 對於 立即 滿足感 直覺 的 追求 ， 為 的 是 填滿 永遠 不可能 填滿 的 空洞 。 第八型 受到 欲望 的 驅使 ， 追求 過度 ， 很 容易 失去 調節 控制 自身 行動 或 耐性 的 能力 。 欲望 的 影響 可能 讓 他們 過度 信任 他人 ， 願意 相信 每 個 人 都 像 他們 一樣 真心誠意 。 假如 你 覺得 自己 屬於 第八型 ， 以下 是 你 必須 注意 覺察 的 欲望 呈現 方式 ， 如此 才 能 在 覺醒 蛻變 的 道路 上 更 進一步 ： ․ 因為 權力 而 起 的 紛爭 ； 希望 用 自己 的 意志力 來 追求 或 修復 公義 。 ․ __UNDEF__ 過於 直接 的 溝通 ， 有時 對方 甚至 會 覺得 被 冒犯 或 缺乏 同理心 。 ․ __UNDEF__ 用 副詞 提升 語氣 的 強度 、 用 大寫 的 字母 加強 語氣 、 說話 帶 髒字 ， 或 使用 表現 迫切感 或 熱情 的 語言 。 ․ __UNDEF__ 對 事物 過度 肯定 ， 包含 你 的 決策 在 內 ； 認定 你 的 真相 就 是 真相 。 ․ __UNDEF__ 激怒 他人 、 違抗 規定 、 反抗 權威 或 常規 。 ․ __UNDEF__ 身體 與 其他 人 接近 ， 密切 的 眼神 接觸 。 ․ __UNDEF__ 接近 別人 時 ， 自動 散發出 能量 ； 別人 會 覺得 你 「 氣場 強烈 」 。 ․ __UNDEF__ 比起 巧妙 或 抽象 ， 更 喜歡 實際 或 具體 。 ․ __UNDEF__ 總是 充滿 能量 、 生命力 和 韌性 。 當 回頭 是 合理 的 選項 時 ， 代表 你 在 進步 中 。 — 溫德爾 ． 貝瑞 （ Wendell __UNDEF__ Berry ， 美國 作家 ） __UNDEF__ 運用 第八 型 的 側翼 獲得 成長 __UNDEF__ 在 九 型 人格圖 中 ， 與 第八 型 相鄰 的 兩 種 類型 是 第七 型 和 第九 型 。 第八型 如果 能 學習 調控 他們 的 能量 和 強度 ， 運用 第七型 的 魅力 和 輕鬆 ， 並且 整合 第九型 的 適應力 和 隨和 ， 就 能 克服 他們 的 強勢 和 堅持 己見 。 這 將 幫助 他們 超脫 對於 權力 的 需求 ， 並 開拓 他們 的 視野 。 ․ __UNDEF__ 首先 ， 學習 第七型 的 特質 ， 降低 自己 的 強度 ， 試 著 用 更 享受 的 方式 與 其他 人 相處 。 想 辦法 讓 你 的 人際 互動 更 有趣 ， 並 學習 用 更 輕鬆 的 態度 看 事物 。 練習 讓 自己 多 幾 分 玩心 ， 在 溝通 時 多 幾 分 幽默 ， 讓 自己 變 得 柔軟 。 考慮 採取 更 創新 的 心態 ， 而 不 是 總是 充滿 肯定 或 魄力 地 向 前 衝 。 努力 更 理性 、 更 充滿 想像力 ， 而 不要 總是 行動 導向 。 更 常 分享 你 的 自身 經驗 和 夢想 ， 讓 自己 比較 平易近人 ， 人際 關係 上 也 抱持 更 敞開 的 心胸 。 ․ __UNDEF__ 接著 ， 學習 第九型 傾聽 他人 的 能力 ， 確保 他們 覺得 被 聽見 。 真心 盡力 考慮 他人 的 觀點 ， 而 不 是 堅持 對 自己 的 看法 充滿 信心 。 真正 思考 其他 人 說 的 ， 讓 他們 的 建議 影響 你 的 計畫 。 不要 總是 當 領導 者 ， 練習 當 個 跟隨 者 。 更 有 同理心 ， 更 注意 其他 人 的 需求 ， 讓 自己 的 計畫 符合 其他 人 的 益處 。 溝通 時 要 更加 圓滑 和 理解 對方 ， 以 避免 衝突 。 唯有 在 黑暗 中 才 能 看見 繁星 閃爍 。 — 馬丁．路德 ． 金恩 （ Martin Luther King Jr. ， 美國 民權 運動 領袖 ） ● 面對 陰影 __UNDEF__ 第八型 蛻變 之 旅 的 第二 階段 ， 是 看見 、 接受 並 整合 自己 比較 柔軟 的 情緒 和 弱點 。 如果 能 學會 接受 並 更 重視 自己 的 脆弱 ， 他們 就 能 在 旅程 上 更 進一步 。 接受 自己 的 脆弱 需要 很 大 的 力量 。 當 第八型 意識到 自己 專注 實現 目標 時 ， 常常 聽 不 見 其他 人 的 意見 或 看 不 見 他們 的 影響 ， 他們 的 自我 覺察 就 會 提高 ， 並 看見 自己 不 是 想像 中 堅強 、 勇敢 的 捍衛 者 ， 反而 侵略性 太 強 、 目中無人 ， 讓 人 難以 接受 。 當 他們 表現 得 太過 強悍 強勢 ， 就 會 看 不 見 自己 的 社交 互動 造成 的 影響 和 反感 ； 然而 ， 當 他們 面對 這些 陰影 ， 就 能 正面 看待 自己 的 敏感 ， 並 了解到 脆弱 其實 可能 是 通往 喜悅 和 快樂 的 道路 。 第八型 的 陰影 __UNDEF__ 假如 你 屬於 第八型 ， 以下 方式 可以 幫助 你 覺察 ， 並 開始 面對 自己 的 無 意識 模式