功能 仍 可 運作 ， 細菌 和 一般 病毒 已 初步 被 消滅 ， 使 身體 得以 恢復 ， 從而 保持 機能 平衡 及 健康 。 所以 當 身體 出現 中度 發燒 時 ， 不 應 胡亂 服用 退燒 藥物 ， 導致 體溫 調節 的 內平衡 機制 無法 正常 啟動 ， 身體 會 不斷 地 推高 體溫 希望 機制 正常 運作 ， 一旦 退燒 藥力 減退 後 ， 身體 便 容易 出現 高燒 （ High Fever ） 的 情況 ， 非常 危險 。 除 體溫 以外 ， 留意 血液 、 尿液 和 口水 的 酸鹼度 亦 可 了解 身體 的 健康 情況 。 健康 的 人體 應 常 保持 弱鹼性 的 內 環境 ， 不 平衡 的 酸鹼度 往往 都 是 百病 之 源 。 血液 的 理想 酸鹼度 為 7.38 ， 酸鹼度 介乎 7.35 至 7.45 之間 亦 可 視為 健康 ； 而 早上 的 尿液 健康 酸鹼度 為 6.0 至 6.4 ， 傍晚 的 尿液 健康 酸鹼度 則 為 6.4 至 7.0 。 檢測 血液 涉及 較為 複雜 的 獲取 血液 樣本 的 過程 ， 建議 由 合格 醫護 人員 進行 。 尿液 檢測 則 較 易於 進行 。 使用 由 大型 連鎖 藥房 購買 的 酸鹼度 測試紙 ，