人 感到 自卑 的 要素 。 大概 因為 如此 ， 有 人 會 考入 知名度 與 難度 高 的 研究所 當成 最終 學歷 ， 也 就 是 「 洗學歷 」 。 那麼 ， 為什麼 會 以 就讀 後段 學校 為恥 呢 ？ 我 想 這 是 源自 「 不會 讀書 價值 很 低 的 人 」 的 想法 吧 。 用 學校 程度 來 評斷 一 個 人 其實 很 荒謬 __UNDEF__ __UNDEF__ 冷靜 想想 ， 大學 代表 的 程度 ， 不過 只是 到 十八 歲 春天 為止 的 「 學力 測驗 」 的 結果 而已 。 也就是說 ， 大學 入學 考試 的 結果 只 是 十八 歲 （ 應屆 考生 ） 前 所 累積 的 紙 上 學習 的 成果 ， 和 第十九 年 之後 到 第一百 年 為止 可以 累積 的 厚重 分量 相比 根本 微不足道 。 首先 要 好好 認知到 這 一 點 。 思考 能力 與 抽象化 能力 還 不 成熟 的 十多 歲 世代 能 獲得 的 能力 、 能 發揮 的 能力 ， 排除 部分 天才 運動員 與 天才 學生 之外 ， 其實 並 不 多 。 但 出 社會 之後 ， 能 辦到 的 事情 的 廣度 與 深度 都 會 擴大 。 製造 客機 、 新幹線 、 高速 公路 、 石油 化學 產品 等 東西 的 是 二十多 歲 到 六十多 歲 的 大人 ， 且 大半 都 是 普通人 而 非 天才 吧 。 公司 ， 特別 是 中小企業 的 經營 者 大多 五十多 歲 到 七十多 歲 （ 根據 東京 商工 調查 ， 二○一八年 全 國 公司 經營 者 的 平均 年齡 為 六一．七 歲 ） ， 這 是 個 營業額 更 勝 學歷 的 世界 。 到 此 應該 可以 理解 ， 根本 不 需要 拘泥 於 十八 歲 前 累積 起 的 微小 遺產 啊 。 就 像 剛才 提到 的 「 學力 測驗 」 ， 人類 還 有 其他 領導 能力 、 創造 能力 等 用 測驗 無法 測量出來 的 能力 ； 以 體貼 、 充滿 愛 的 方式 與 他人 、 異性 建立 良好 關係 的 能力 也 是 如此 。 而 這些 才 真正 會 大幅 影響 人類 的 幸福 。 所以 說 ， 明明 是 成人 後 能 達成 些 什麼 才 更加 重要 ， 用 學校 的 程度 來 衡量 一 個 人 的 價值 真是 太 荒謬 了 。 自己 該 在 哪 個 領域 中 發揮 才華 呢 ？ 脫離 學歷 自卑 的 其中 一 個 方法 ， 就 是 盡 早 找出 該 在 哪 個 領域 發揮 自己 的 才華 。 當然 ， 中途 改變 或 擁有 多 個 領域 也 完全 沒有 問題 ， 但 希望 大家 隨時 都 要 掌握 「 能 發揮 自己 價值 的 是 這 個 領域 」 的 中心 價值 。 舉例 來 說 ， 沒有 哪 個 漫畫家 會 四處 宣傳 自己 是 哪 間 美術 學校 或 專門 學校 畢業 的 對 吧 。 讀者 也 是 ， 應該 沒有 人 會 因為 在意 人氣 漫畫 《 航海王 》 作者 尾田榮一郎 是 哪 間 學校 畢業 的 ， 而 判斷 要不要 買 他 的 漫畫 吧 。 漫畫家 受到 評價 的 基準 為 「 自己 畫 的 漫畫 是否 有趣 （ 也 就是 有 沒 有 銷量 ） 」 ， 明明 賣 不 出去 還 只 會 誇耀 「 我 可是 東京 藝術 大學 畢業 的 耶 」 只 會 讓 人 笑掉大牙 。 另一方面 ， 沒有 名氣 的 音樂家 ， 往往 會 強調 自己 畢業 自 東京 藝術 大學 、 ○○ 音 大 、 音 大 ， 或 有 強調 「 我 師事 於 哪 位 老師 」 的 傾向 。 明明 有 名氣 後 ， 這些 事情 根本 沒 人 在意 。 不 對 ， 正 因為 沒有 名氣 ， 如果 不 這樣 說 就 無法 保住 自尊 吧 。 強大 的 格鬥家 平常 溫柔 善良 ， 這 是 因為 他們 把 力量 放 在 競技場 上 ， 不 覺得 需要 在 日常 生活 中 誇示 自己 的 強大 。 藝人 與 廚師 也 是 如此 呢 。 要 創造出 怎樣 的 價值 根本 不 需要 依賴 學歷 ， 只要 能 創造出 有 價值 的 成果 ， 誰 也 不會 去 在意 學歷 。 也就是說 ， 盡 早 找到 自己 能 發揮 才華 的 領域 後 ， 就 能 知道 學歷 以外 的 基準 更 重要 ， 也 就 能 消除 自己 的 學歷 自卑 。 14 別 再 煩惱 「 外貌 」 __UNDEF__ 無法 放下 的 人 　 與 他人 比較 而 沒有 自信 。 順利 放下 的 人 　 能 從 多 方面 評價 他人 的 魅力 與 自己 的 魅力 。 會 比較 外貌 是 因為 「 評價 他人 的 指標 」 太少 了 __UNDEF__ __UNDEF__ 有 人 會 因為 自己 的 外貌 比不上 人 而 煩惱 ， 或 因為 身高 太 矮 、 身材 太 胖 等 理由 而 對 自己 沒有 自信 。 如果 這 發生 在 多愁善感 的 十多 歲 到 二十五 歲 之前 ， 多少 算 無可奈何 吧 。 因為 這 個 年齡 與 他人 相處 的 經驗 尚 淺 ， 評價 他人 的 指標 還 太少 。 因此 只 能 從 外表 、 考試 成績 或 運動 能力 等 ， 和 他人 比較 時 容易 看出 優劣 的 項目 來 判斷 人 。 所以 容易 使 自己 在 與 他人 比較 後 感到 自卑 ， 或 有 過度 在意 外貌 的 傾向 。 我 自己 國中 時 ， 也 因為 滿 臉 痘花 而 對 自己 的 外貌 感到 丟臉 、 煩惱 。 但是 ， 隨著 長大 成人 、 經驗 變多 後 ， 就 會 明白 人 的 魅力 是 更多 面向 的 。 舉例 來 說 ， 除了 溫柔 與 可靠 之外 ， 在 重要 局面 做出 決定 而 不 逃避 的 能力 、 能 說出 關心 話語 的 體貼 、 不會 因為 一點 小 事 生氣 的 從容 等 ， 我們 會 開始 重視 起 成熟 大人 會 有 的 言行 舉止 。 不管 是 怎樣 的 帥哥 ， 到 了 三十 歲 還 講話 沒 談吐 、 看起來 相當 沒有 深度 ， 正常 的 異性 都 會 敬而遠之 吧 。 也就是說 ， 過度 在意 外表 的 人 ， 這些 人 評價 他人 的 基準 可能 還 停留 在 十多 歲 的 年少 時代 ， 完全 沒有 升級 。 我們 應 了解到 ， 評價 人類 的 標準 是 複雜 多樣 的 ， 外貌 只 是 其中 一 項 指標 而已 。 我 是 在 大學 時代 才 察覺 這 件 事 。 一 個 比 我 小 的 打工 夥伴 向 我 告白 後 開始 交往 ， 某 天 我 問 她 ： 「 有 很多 帥哥 ， 為什麼 是 我 ？ 」 她 對 我 說 ： 「 因為 你 說話 的 方式 很 溫和 。 」 我 還 記得 我 聽到 時 相當 開心 ， 在 這邊 放閃 真是 不好意思 。 在 那 之後 ， 我 就 開始 不 太 在意 自己 的 容貌 了 。 因為 我 有點 暴牙 ， 所以 也 曾經 猶豫 要不要 矯正 ， 但 也 看開 不 在意 了 。 因為 我 理解 了 ， 想 受到 異性 歡迎 ， 本質 上 更 重要 的 是 要 體貼 與 同理 對方 （ 在 這 之前 ， 我 先前 失戀 時 看完 整 套 《 城市 獵人 》 漫畫 ， 看到 主角 後 ， 心 中 出現 一 個 受 眾多 女性 喜歡 的 男性 形象 ， 此時 也 讓 我 十分 認同 了 ） 。 可以 很 早 就 發現 這 件 事情 真 是 太 好 了 。 執著 外表 只 會 讓 視野 狹隘 __UNDEF__ __UNDEF__ 雖然 這樣 說 ， 光 憑 這些 道理 可能 還是 很 難 讓 人 接受 吧 。 請 試 著 週末 到 市區 的 咖啡廳 ， 觀察 在 外面 行走 的 情侶 如何 ？ 如此一來 會 立刻 發現 ， 醜男 也 能 交到 女朋友 ； 或 明明 就 是 個 禿頭 胖子 ， 卻 有 老婆 也 有 小孩 。 也 可以 看見 女 高於 男 的 情侶 挽手 走 著 ； 或 非常 平凡 的 女生 和 帥哥 走 在一起 。 容貌 平凡 的 人 也 能 結婚 ， 試 著 思考 其中 理由 後 ， 就 可以 明白 容貌 並非 絕對 的 條件 。 儘管 如此 ， 為什麼 有 人 會 如此 拘泥 外貌 呢 ？ 這 是 因為 他們 將 容貌 視為 唯一 的 評價 標準 ， 而 看 不 見 還 有 其他 標準 。 越 是 執著 ， 越 容易 出現 「 只有 這 個 」 的 想法 ， 視野 也 變 得 狹隘 。 女性 可能 有點 不 太 一樣 吧 ， 但 在 男性 中 ， 不 受 歡迎 的 人 就算 是 瘦子 一樣 不 受 歡迎 ， 受 歡迎 的 人 就算 是 胖子 仍然 很 受 歡迎 。 胖子 不 受 歡迎 的 理由 ， 實際 上 並非 是 因為 胖 （ 瘦 下來 而 變 得 受 歡迎 的 人 ， 肯定 是 因 「 變 得 有 自信 了 」 等 其他 的 理由 ） 。 即使 如此 ， 如果 視野 太 狹隘 就 容易 陷入 「 只要 我 瘦 下來 肯定 會 受 歡迎 」 這 類 仔細 思考 就 知道 很 牽強 的 想法 中 。 而 常見 於 女性 的 「 不 想要 變 老 、 想要 保持 年輕 」 的 願望 也 是 類似 。 因為 將 評價 基礎 置於 「 年輕 」 上 ， 會 出現 「 年輕 為 善 、 變 老 為 惡 」 的 想法 。 如此一來 ， 女性 就 會 忽視 最 重要 的 應該 是 內在 魅力 ， 以及 努力 提升 自己 。 所以 過度 在意 外表 的 女性 才 會 令 人