件 作品 才 有 可能 完成 。 你 在 這裡 回應 召喚 ， __UNDEF__ 活出 你 最 崇高 的 表達 ， __UNDEF__ 並 因此 點亮 你 的 人生 和 世界 。 —帕納切 ． 德賽 __UNDEF__ 各 方 推薦 __UNDEF__ ‧ 總 關注 自己 的 匱乏 ， 便會 對 一應俱足 的 實相 視而不見 。 我 需要 某人 賜予 我 快樂 、 需要 醫生 賦予 我 健康 、 需要 一 個 金 爸爸 送 我 一 支 金 湯匙 好 含 著 出生 … … 這 一切 一切 需要 ， 皆 為 虛妄不實 的 幻覺 。 你 真正 需要 的 ， 作者 誠實 不 欺 地 告訴 你 ： 是 你 自己 ！ 今天 ， 請 讓 這 本 好 書 陪 著 你 ， 開啟 一 趟 嶄新 的 富足 旅程 。 — 洛桑加參 ／ 身 心靈 預防 醫學 專家 __UNDEF__ ‧ 「 我 不 知道 我 的 自我 價值 是 什麼 … … 」 這 幾乎 是 每 一 位 來 談 者 的 共同 困惑 。 從小到大 ， 我們 都 被 灌輸 要 向 外 求 ， 好 成績 、 賺 大錢 、 名車 、 豪宅 、 崇高 地位 、 討人喜歡 … … 但 這些 都 不 是 我們 真正 的 「 本質 」 ， 我們 並 不會 因為 擁有 什麼 或 沒有 什麼 ， 而 增減 此時 此刻 的 價值 ； 若 你 也 渴望 感受 靈魂 與 本質 ， 這 本 書 將 帶 你 體驗 那 難以 言說 的 覺醒 之 旅 ， 開始 和 宇宙 頻率 一致 地 活 著 ！ — 蘇予昕 ／ 蘇予昕 心理 諮商 所 所長 、 暢銷 作家 __UNDEF__ ‧ 「 真正 的 價值 和 接納 只 能 源自 你 的 靈魂 。 」 這 是 作者 在 本 書 中 的 一 段 話 。 就是 這 句 話 ， 讓 我 心 裡 一 震 ！ 決定 以 更 認真 的 方式 拜讀完 這 本 書 。 它 沒有 老生常談 的 道理 ， 而是 讓 你 能 從 生活 經驗 中 去 發覺 「 本質 自我 」 。 原來 ， 你 的 靈魂 要 去 的 方向 ， 和 你 正在 走 的 人生 背道而馳 ； 原來 ， 我們 可以 毫不 費力 地 顯現 原本 具足 的 神聖 。 只是 我們 不 知道 …… __UNDEF__ 這 本 書 可以 說 是 通往 自己 靈性 的 最 好 橋梁 ， 讓 你 有 機會 從 制約 的 維度 向 上 提升 ， 活出 獨一無二 的 自己 。 原來 ， 你 值得 豐盛 ， 值得 愛 。 —田定豐 ／ 音樂人 ， 安眠 書店 主持人 __UNDEF__ ‧ 在 說明 之前 ， 邀請 讀者 ， 挑選 本 書 幾 個 章節 閱讀 … … 因為 這些 章節 背後 ， 正 明白 闡述 ， 為何 自我 會 飄移 遊走 ， 而 更 重要 的 是 ， 本 書 提醒 著 ， 不論 距離 多 遠 ， 本質 依舊 存在 。 如 你 也 能 開通 「 本質 自我 」 的 連結 能力 ， 下 個 階段 ， 邀請 你 用 新 的 眼光 建構 世界 ， 世界 重建 的 同時 ， 腦 內 的 同步化 將 能 達到 幸福 頻率 所 倡導 的 意識 擴張 的 階層 。 — 安一心 ／ 華人 網路 心靈 電台 共同 創辦人 __UNDEF__ ‧ 這 本 書 的 內容 與 文字 ， 散發 著 一 股 平靜 和諧 的 頻率 振動 ， 是 一 道 通往 真實 自我 的 路徑 ， 更 是 與 「 本質 自我 」 連結 的 一 份 邀請 。 跟著 作者 的 文字 ， 循序漸進 地 往 內在 走進去 ， 與 整體 生命 本源 連結 ， 對 我 來說 ， 是 一 種 臨在 的 好 品質 。 我 很 喜歡 這 本 書 ， 真心 推薦給 每 一 個 你 ， 一同 回歸 真實 的 「 本質 自我 」 。 — 陳盈君 ／ 左西 人文 空間 創辦人 、 國家 諮商 心理師 、 身 心靈 分享 者 __UNDEF__ ‧ 本 書 原 書名 「 你 自身 即已 足夠 」 （ You __UNDEF__ Are __UNDEF__ Enough ） 即 是 相當 有 智慧 的 金句 。 當 你 向 外 尋找 解答 的 同時 ， 不要 忘記 自己 的 力量 。 任何 的 課程 、 能量 商品 都 比不上 人心 轉念 ， 而 這些 課程 與 能量 產品 的 效果 皆 是 建立 在 內在 的 穩定 。 正 如 文 內 所 述 ， 表相 從來 都 不 是 真實 的 … … 你 所 尋求 的 體驗 不能 來自 他人 的 接納 。 它 只 能 透過 認知到 你 內在 的 神性 而 來 。 —Claudia／Claudia Studio— 女巫 的 塔羅 、 芳療師 __UNDEF__ ‧ 本 書 引導 你 如何 回到 你 的 核心 本質 的 完整 。 作者 向 你 展示 如何 突破 阻礙 你 前進 的 限制 與 分離 的 幻覺 ， 揭示 你 一生 都 限制 在 追逐 一 個 關於 成就 、 快樂 和 成功 的 虛假 承諾 。 你 如何 接受 將 創傷 、 拒絕 和 遺棄 視為 進化 的 一 部分 ？ 讓 「 本質 自我 」 得以 顯現 在 有意識 的 體驗 中 振動 蛻變 ， 重新 發現 真實 的 自己 ， 邁向 個體 進化 的 活化 進程 。 —Amy 黃逸美 ／ 《 意識 結構 》 共同 作者 、 意識 結構 研究會 負責人 __UNDEF__ ‧ 透過 本 書 ， 你 會 了解到 ， 我們 生下來 就是 完整 的 ， 父母 、 老師 、 社會 、 宗教 等 所 告訴 你 的 ， 都 只 是 一 層 又 一 層 的 謊言 ， 它們 創造出 了 你 生命 中 所有 的 壓力 、 恐懼 、 覺得 自己 不 值得 、 不 夠 好 。 而 這些 為了 迎合 別人 而 生 的 感受 與 負面 情緒 ， 都 可以 透過 本 書 中 的 相關 練習 來 得到 釋放 與 解脫 。 我們 從來 就 不 曾 跟 本源 或 神性 分離 過 ， 你 一直 想要 成為 的 你 自己 ， 也 一直 都 存在 那裡 。 你 所 需要 做 的 ， 就 只是 單純 地 走進 你 的 心 裡 ， 當 你 了解到 本質 自我 就 是 實現 ， 就 是 三摩地 時 ， 你 會 發現 ， 當 小我 死亡 時 ， 你 的 世界 就 從此 得到 重生 。 — 王永憲 ／ 加拿大 自然 醫學 博士 __UNDEF__ ‧ 光 看 這 本 書 的 原文 書名 ， 就 讓 人 想要 一 探 究竟 。 畢竟 在 這 無論 是 物質 或 資訊 爆炸 的 世代 ， 我們 總是 想要 更多 、 也 被 要求 得 更多 ； 就 連 在 靈性 的 追求 道路 中 都 可能 再次 陷入 「 從 自己 是 誰 這 件 事 」 獲得 一 種 成就感 ， 因此 發現 這 個 修練 卻 又 演變成 一 個 甚至 更 不 真實 的 表相 。 這 是 一 本 深 具 啟發性 且 充滿 肯定 的 指南 ， 幫助 讀者 放下 恐懼 和 焦慮 ， 發掘 一直 存在 於 我們 自身 的 強大 完整 性 。  我 非常 喜歡 這 本 書 中 作者 溫暖 又 具有 穿透力 的 文字 ， 對 深入 瑜伽 修行 的 我 來 說 也 非常 有 助益 。 —Stacy ／ 念 ． 覺 ． 旅 身心 空間 創辦人 __UNDEF__ ‧ 這 是 一 本 試圖 弭平 東西方 文化 斷裂 的 書 ， 作者 本身 的 生命 故事 也 是 一 則 傳奇 ， 他 的 血源 和 根源 來自 老印度 ， 卻 在 英倫 被 養育 成人 ， 他 極 擅長 以 現代化 和 生活化 的 語言 ， 和 貼近 現實 的 範例 ， 來 闡述 古代 經典 的 心靈 奧義 ， 並 提出 簡單 易 行 的 原則 ， 進一步 讓 人們 覺知 到 自身 的 圓滿  ， 不 難 想像 作者 為何 會 成為 媒體 寵兒 。 — 許怡蘭 Gina／ 芳療 天后 __UNDEF__ ‧ 我們 大部分 想要 尋求 身 心靈 提升 跟 合一 的 人 ， 其實 犯 了 一 個 迷思 ， 就是 不管 我們 參加 了 多少 成長 團體 或 大量 的 心靈 研討會 ， 其實 居然 是 企圖 發現 自己 的 不 完美 跟 內在 的 殘缺 ， 你 不可能 又 想要 發現 自己 的 不 完美 ， 然後 還 能 接受 這 個 努力 在 不 完美 中 的 人 。 這 本 書 告訴 我們 ： 「 你 不 需要 被 修復 。 你 本來 就 如 你 所 是 的 一樣 完美 。 」 只要 你 找到 內在 的 和諧 ， 不用 再 掙扎 去 發現 自己 的 缺點 ， 而且 專注 在 自己 的 無限 可能性 ， 信任 自己 ， 你 就 可以 展現 真正 在 神 創造 你 的 那 個 完美 。 — 傅子綺 ／ 星座 塔露 女巫 __UNDEF__ ‧ 本 書 將 幫助 你 了解 並 克服 幾乎 所有人 都 有 的 核心 創傷 — 相信 「 我 不 夠 好 」 。 你 自己 與 你 所 愛 的 人 都 應該 讀 這 本 書 。 — 傑克 ． 坎菲爾 ／ 《 心靈 雞湯 》 系列 暢銷 作者 __UNDEF__ ‧ 德賽 有 一 股 不可思議 的 能力 ， 可以 揭露 一直 在 那裡 清楚 可 見 的 事物 ， 但 用 讓 它 能 被 完整 並 易於 看見 的 方式 來 進行 。 在 此 ， 他 並 未 療癒 他人 的 盲點 ， 只是 拒絕 承認 它 原本 就 存在 。 本 書 讓 這 一 點 極度 清晰 ， 提供 所有 讀者 一 條 通往 真實 自我 的 道路 。 這 不只 是 一 本 書 。 這 是 一 份 祝福 。 —尼爾． 唐納．沃許 ／ 《 與 神 對話 》 作者 __UNDEF__ ‧ 這 是 本 讓 你 在 日常 生活 中 得到 喜悅 與 滿足 的 實用 指南 ， 我 喜歡