和 醫學家 對 心理 健康 問題 有 不少 精闢 之 見 。 心理學家 麥林格 說 ： 「 心理 健康 ， 是 指 人們 對於 環境 以及 人們 相互 之間 具有 最 高 效率 及 快樂 的 適應 情況 。 不只 是 要 有 效率 ， 也 不只 是 要 能 有 滿足 之 感 ， 或是 能 愉快 地 接受 生活 的 變故 ， 而 要 三 者 都 具備 。 心理 健康 的 人 應 能 保持 平靜 的 情緒 ， 有 敏銳 的 智能 ， 適合 於 社會 環境 的 行為 和 愉快 的 氣質 。 」 著名 健康 學者 馬斯勒 指出 ， 心理 健康 比 生理 健康 更 重要 。 心理 健康 的 人 應當 ： ?
 
對 現實 具有 敏銳 的 知覺 ?
 
做 事 自發 而 不 流於 俗套 ?
 
熱愛 生活 ， 熱愛 他人 ， 熱愛 大自然 ?
 
在 所 處 的 環境 中 能 保持 獨立 和 寧靜 ?
 
注意 基本 的 哲學 和 道德 的 理論 ?
 
對於 最 平常 的 事物 如 旭日 夕陽 ， 都 能 經常 保持 興趣 ?
 
能 和 少數 人 建立 深厚 的 友情 並 有 樂於 助人 的 熱心 ?
 
具有 真正 的 民主 態度 、