是 嗎 ？ 那些 星辰 ， 我們 不只 光 看 星星 了 。 」 這 是 電影 《 MIB 星際 戰警 》 最 開始 ， 即將 退休 的 探員 D 對 探員 K 的 最後 道別 。 而 電影 的 最後 ， 探員 K 對 年輕 的 探員 J ， 也 說 了 相似 的 一 段 話 。 這 兩 幕 場景 深植人心 ， 在 感動 之餘 ， 更 帶出 了 這 個 宇宙 ， 並 不 只 有 我們 人類 存在 這 件 事 。 也 讓 我們 進一步 思考 ， 人類 在 宇宙 中 扮演 了 什麼 樣 的 角色 。 每 個 人 都 是 顆 星球 ， 這 並 不只 是 個 比喻 ， 在 某 個 層面 ， 它 是 個 事實 。 在 地球 這 個 空間 ， 我們 是 人類 ， 有 一 個 肉體 ； 然而 在 另 一 個 空間 裡 ， 我們 卻 是 星空 裡 的 一 顆 星星 。 賽斯 書 中 曾 提到 ， 當 我們 的 夢想 和 思考 活動 掉到 另外 一 個 宇宙 時 ， 會 成為 一 顆 星星 。 而 在 宇宙 另外 一 邊 的 居民 仰 首 看 著 黑夜 時 ， 那 滿 天 的 星斗 ， 就 是 我們 閃爍 的 思想 ！ 在 另外 一 個 時空 ， 我們 都 是 一顆顆 的 星星 。 每 個 人 的 命運 ， 就 像 滿 天星星 掛 在 那裡 ， 就 看 自己 發出 什麼 樣 的 拖引 光束 、 將 它 放到 什麼 樣 的 位置 。 你 就 是 那 發出 拖引 光束 的 人 。 今天 、 明天 、 未來 在 地球 的 每 一 天 ， 把 信念 與 期待 當 燃料 ， 拖引出 幸福 的 人生 ！ 2 直覺 -- 讓 內在 沉默 之 聲 說話 「 許 醫師 ， 這 輩子 我 最 引以為傲 的 ， 就 是 我 的 理性 ！ 從小到大 ， 我 做 的 每 一 件 事 都 經過 深思熟慮 ， 可以 說 沒 做錯 過 任何 決定 。 可是 為什麼 ， 我 從來 不 覺得 快樂 ？ 甚至 ， 我 都 快 死 了 ！ 」 某 位 鼻咽癌 的 學員 ， 一 臉 茫然 的 告訴 我 。 他 做對 了 人生 的 每 件 事 ， 不 知道 自己 錯 在 那裡 ， 為什麼 最後 的 結局 是 這樣 ！ 他 想 從 我 這裡 尋找 答案 。 「 人生 不 是 只 為了 做 對 事情 ， 更多 的 是 做 心 裡 想 做 的 事 ！ 」 我 對 他 說 。 人生 不 是 只 為了 做 對 事情 寧願 錯 ， 也 要 做 你 想 做 的 事 ！ 這 個 說法 或許 激烈 了 點 ， 卻 是 救 你 一 命 的 關鍵 ！ 但 這 個 錯 並 不 是 傷害 別人 、 觸犯 法律 的 錯 ； 而是 違背 理性 的 「 錯 」 。 目前 的 人類 過度 依賴 理性 思考 ， 彷彿 身 而 為 人 ， 唯一 可靠 的 只 有 理性 。 可是 我們 的 理性 建立 在 已 發生 的 事情 基礎 上 ， 是 經驗 和 分析 的 結果 。 理性 真的 可以 解決 人生 的 每 一 個 問題 嗎 ？ 想當然耳 ， 是 否定 的 。 當 我們 一路 都 用 理性 做 決定 時 ， 第一 個 失去 的 就 是 「 快樂 」 。 看起來 你 什麼 都 有 ， 可是 回頭 問 自己 的 心 ， 你 真的 快樂 嗎 ？ 即使 現在 的 你 投資 正確 ， 賺 了 一 大 筆 錢 ， 但 你 能 保證 自己 在 八十五 歲 時 ， 還 能 過 著 富裕 的 生活 嗎 ？ 人生 的 路 上 ， 似乎 你 什麼 都 有 了 ， 可是 你 滿足 嗎 ？ 也許 你 做對 每 個 決定 ， 選擇 最 流行 、 時興 的 行業 ， 找 對 伴侶 ， 但 這 是 你 要 的 人生 嗎 ？ 你 發自 內心 快樂 嗎 ？ 你 不 快樂 ， 你 只是 像 行屍走肉 般 活 著 。 比如說 ， 妳 愛上 一 個 人 ， 但 那 個 人 是 不能 愛 的 。 也許 因為 門 不當 、 戶 不 對 ， 對方 的 父母 看不起 妳 ； 也許 是 年齡 的 落差 ， 是 世俗 的 眼光 。 於 理性 上 來 講 ， 妳 不 該 嫁給 這 個 人 ； 可是 情感 上 ， 妳 不 嫁給 他 ， 妳 會 死 ！ 若 妳 嫁給 他 ， 頂多 是 個 錯 ！ 在 這裡 的 死 ， 不 是 指 立刻 死亡 ， 而是 日後 的 妳 會 變 得 槁木死灰 ， 自暴自棄 。 從 那 天 起 ， 妳 的 人生 不再 有 笑聲 ， 不再 感覺 快樂 ！ 也許 妳 還是 嫁給 別人 ， 但 內心 深處 知道 ， 有 一 個 妳 已經 死掉 了 ！ 妳 要 選 那 一 個 呢 ？ 就 像 學員 也 常 問 我 ： 「 許 醫師 ， 我 希望 去 實現 理想 ， 可是 父母 要 我 去 做 現實 的 事 ！ 在 我 抗拒 時 ， 父母 就 問 我 ： 『 你 不 去 做 會 怎麼樣 ？ 』 我 不 知道 該 怎麼 回應 他們 ！ 」 「 對 你 的 爸 媽 說 ， 你 不 做 會 死 ！ 」 我 半 開玩笑 地 說 ， 「 有時候 ， 寧願 錯 也 要 跟 著 直覺 ！ 」 人生 有趣 的 地方 就 在 這裡 。 有 這麼多 事情 要 面對 、 有 那麼多 誤會 要 澄清 、 還 有 許多 關卡 要 突破 ， 每 天 的 日子 都 充滿 挑戰 。 大家 一定 要 先 從 這 個 角度 來 看 自己 ， 才 有 活下去 的 勇氣 。 我們 一定 要 常常 告訴 自己 ： 不 容易 了 ！ 很 棒 了 ！ 感恩 自己 、 感恩 生命 ， 也 感恩 宇宙 ！ 讓 這樣 的 聲音 幫助 自己 ， 在 遇到 挫折 失敗 、 自我 否定 的 聲音 又 出現 時 ， 會 記得 自己 內在 有 一 個 更深 、 更 有 力量 的 聲音 ： 很 不 容易 了 ！ 已經 很 棒 了 ！ 我 在 做 心理治療 時 ， 有時候 會 對 個案 講 ： 「 聽 你 說完 這 一切 ， 我 覺得 很 不 容易 。 我 很 想 教 你 如何 解脫 這 個 痛苦 ， 可是 我 無法 教 你 。 因為 如果 我 是 你 ， 搞不好 會 比 你 更 慘 ！ 」 常常 個案 聽 了 ， 問題 就 解決 大半 ！ 他 不一定 需要 你 給予 任何 意見 ， 而 需要 的 是 一 種 同理 ， 是 你 對 他 說 ： 「 你 已經 做 得 很 棒 了 ！ 」 他 要 的 只 是 一 句 話 。 從小到大 ， 我們 渴望 的 ， 也 是 想 從 父母 、 孩子 、 親朋好友 身 上 得到 這 句 鼓勵 的 話 。 我 希望 這 句 「 我 已經 很 棒 了 」 ， 可以 在 各位 的 婚姻 、 情感 、 事業 、 人生 道路 上 起 作用 。 平時 我們 就 要 這樣 自我 面對 ， 在 內心 最 深 的 地方 ， 給 自己 正面 提升 的 力量 ， 以便 將來 若 遭遇 自我 價值 危機 時 ， 能夠 安然 度過 。 這樣 做 並 不 是 要 讓 各位 自滿 ， 因為 永遠 有 更 棒 的 下 一 步 在 等 著 我們 。 但是 ， 一定 要 有 「 我 已經 很 棒 了 」 的 力量 ， 來 讓 我們 有 勇氣 走下去 ， 可以 面對 未來 的 每 一 天 。 信念 是 一 種 選擇 有 一 個 故事 是 這樣 說 的 ： 一 位 牧師 領 著 全 村 村民 祈雨 。 在 人群 中 ， 只 見 一 個 小女孩 穿 著 雨衣 ， 帶 著 傘 來 參加 祈雨 大會 。 牧師 要 大家 看 向 那 位 小女孩 ， 並 說 ： 「 那 孩子 已經 穿好 雨衣 ， 也 把 傘 打開 了 ！ 她 怕 等一下 一 禱告 ， 來不及 把 傘 張開 ， 就 被 雨 淋濕 了 ！ 」 牧師 要 表達 的 是 「 簡單 而 深厚 的 信心 」 ， 這 一直 是 我們 所 提倡 的 價值觀 。 就 像 我們 很 健康 時 ， 相信 自己 很 健康 是 理所當然 的 ； 生病 時 ， 才 是 考驗 的 開始 。 同樣地 ， 當 我們 表現 不 夠 好 時 ， 也 容易 懷疑 自己 的 價值 。 我 常 強調 的 身 心靈 健康 三 大 定律 之 一 ， 「 身體 天生 是 健康 的 」 。 這 個 信念 是 牢不可破 的 ， 要 深深 刻印 在 我們 的 心靈 ， 尤其 在 醫生 宣布 自己 得 了 兇險 疾病 時 ， 更 是 不能 忘 。 縱使 罹患 癌症 ， 依然 相信 身體 天生 是 健康 的 。 這 種 看似 自我 安慰 的 精神 ， 其實 是 最 有 建設性 的 想法 。 與其 過 著 覺得 自己 沒 救 的 日子 ， 還不如 帶 著 信心 創造 另 一 種 可能性 。 怎麼 想 ， 才 是 決定 怎麼 活 的 關鍵 ！ 所謂 身 心 靈 的 修行 ， 在於 是否 擁有 堅定 的 信念 ， 這 個 信念 就 是 實相 的 前身 。 賽斯 心法 中 的 信念 創造 實相 ， 也 是 以 簡單 而 深厚 的 信心 為 基礎 。 雖然 會 有 擔心 的 時候 ， 但