地 認識 、 估計 和 對待 。 同時 ， 要 尊重 他人 ， 虛心 容納 不同 的 意見 ， 善於 與 人 相處 ， 能 把 自己 的 見解 和 判斷 與 他人 比較 ， 吸取 他人 的 長處 ， 以 彌補 自己 之 所 短 ， 消除 個性 上 的 缺陷 ， 才 能 保持 心情 舒暢 ， 有益 身體 健康 。 二十世紀 七十年代 聯合國 世界 衛生 組織 明確 指出 ： 「 健康 不但 是 沒有 身體 缺陷 和 疾病 ， 還要 有 完整 的 生理 、 心理 狀態 和 社會 適應 能力 。 」 也就是說 ， 人 的 健康 不僅 包括 生理 健康 ， 同時 包括 心理 健康 。 樹立 正確 的 自我 觀念 人類 意識 的 最 本質 的 特徵 、 人 和 動物 在 心理 上 的 分界線 是 自我 意識 。 每 個 人 的 自我 意識 組成 了 每 個 人 的 人格 的 核心 。 自我 意識 把 人 的 願望 、 愛好 、 慾念 、 習慣 、 利益 結合成 統一 的 體系 ， 在 日常 生活 中 構成 個人 的 內心 世界 ， 對 人格 的 發展 起 著 極為 重要 的 作用 。 自我 意識 又 稱 自我 觀念 或 自我觀 。