你 需要 感受 和 看見 的 事物 。 你 反而 去 喝 酒 、 抽菸 、 吸毒 、 賭博 、 暴飲暴食 、 不停 地 工作 ， 或者 在 色情 網站 或 社群 媒體 上 迷失 自我 。 這 是 一 種 成功 的 麻木 策略 ， 但 它 會 使 痛苦 永久化 。 當下 是 通往 你 的 宏偉 和 無限 可能性 的 大門 。 它 是 靈魂 的 入口 。 愛 當下 「 所是的 」 能 讓 你 敞開 心扉 ， 接受 人生 想要 給 你 「 更多 」 的 所有 可能性 。 你 所 喜愛 的 事物 會 解放 、 擴展 和 提升 你 。 你 所 抗拒 的 東西 會 囚禁 你 。 你 害怕 的 東西 會 譴責 你 。 當 你 認為 人生 是 一 個 你 必須 克服 、 改變 或 塑造 的 制約 時 ， 你 就 將 自己 與 基本 的 真相 ， 也 就 是 愛 、 擴展 、 進化 ， 和 光 切割開來 。 當 你 認為 人生 應該 與 現在 不同 ， 你 就 會 創造出 一連串 無效 的 事 ， 切斷 可能性 並 維持 無能為力 。 將 覺知 之 光 照亮 你 的 內在 風景 、 並 帶來 解決 方案 的 能力 只 存在 於 當下 。 有意識 地 覺察 是 一 種 當下 的 體驗 。 現實 只 是 當下 的 覺知 。 最 重要 的 是 ， 只有 在 當下 才 能 汲取 真實性 。 你 真正 的 力量 存在 於 提高 你 的 振動 頻率 、 擴展 你 的 意識 和 記住 你 是 誰 的 能力 中 。 它 是 一 個 承諾 ， 一 個 接著 一 個 的 情況 ， 一 個 接著 一 個 的 接納 ， 一 個 接著 一 個 的 允許 ， 進入 你 的 力量 、 和諧 和 真實性 中 。 這 是 你 對 現在 的 承諾 。 你 真正 的 力量 存在 於 提高 你 的 振動 頻率 、 擴展 你 的 意識 和 記住 你 是 誰 的 能力 中 。 你 的 心智 創造 了 你 未來 的 願景 。 至少 你 的 過去 包括 了 你 藉以 塑造 錯誤 認知 的 經歷 ， 但 未來 是 想像出來 的 。 當然 ， 它 是 由 你 內心 的 一切 、 你 所有 的 恐懼 、 信念 、 概念 和 認同 構成 的 。 你 的 未來 可能 會 成為 由 錯誤 期望 所 產生 的 奇幻 噩夢 ； 被 不 值得 感 、 不足 ， 和 稀少 所 塑造 ； 是 由 未 校準 的 態度 和 方法 所 驅動 ； 並 生活 在 無能為力 的 環境 中 。 去 擁有 你 的 渴望 ， 但 放棄 你 對 結果 的 執著 。 執著 於 結果 的話 ， 你 的 未來 會 被 限制 和 要求 所 框住 。 對 結果 的 執著 限制 了 可能性 並 導致 痛苦 。 實際 上 ， 未來 擁有 超出 你 想像 的 可能性 。 人生 總是 在 擴展成 更多 。 這 是 宇宙 的 法則 ， 所以 你 的 未來 不可能 不 更加 廣闊 和 進化 。 在 所有 方面 ， 這 將 為 你 帶來 更多 好處 。 實際 上 ， 未來 擁有 超出 你 想像 的 可能性 。 以 新 的 方式 看待 你 的 過去 、 現在 和 未來 ， 是 你 的 承諾 。 三 、 致力 於 內在 平靜 __UNDEF__ 當 「 本質 自我 」 被 隱藏 時 ， 就 會 出現 能量 的 收縮 ， 導致 三 件 事 發生 。 首先 ， 你 覺得 自己 不 完美 且 體驗到 無 價值感 。 其次 ， 你 感到 分離 並 體驗到 二元性 。 第三 ， 你 會 沉迷 於 自己 的 行動 成果 且 體驗到 對 結果 的 執著 。 這 三 個 共同 組成 了 這 個 地球 上 大多數 人 的 生活 狀態 。 這 種 組合 的 結果 是 恐懼 ， 而 恐懼 使 你 活 在 對 人生 的 反應 阻力 中 。 恐懼 、 抗拒 、 執著 和 控制 阻礙 了 生命 的 流動 ， 從而 阻礙 了 你 的 擴展 和 進化 。 抗拒 的 表達 為 對 「 現狀 」 的 不滿 。 它 與 接受 和 允許 相反 。 如果 你 有 一千 美元 ， 你 就 想要 一萬 美元 。 如果 你 四十 歲 ， 你 就 渴望 是 三十 歲 。 如果 你 有 一 間 三 房 的 房子 ， 你 就 想要 四 房 的 房子 。 如果 你 在 靈性 道路 上 ， 你 就 想要 更多 的 體驗 。 你 抓住 你 想要 但 沒有 的 事物 ， 推開 你 擁有 但 不 想要 的 事物 。 你 抗拒 人生 ， 而且 在 抗拒 人生 中 受苦 ， 持續 活 在 心理 、 情感 和 振動 不 滿足 的 狀態 中 ， 排除 了 任何 平靜 、 快樂 和 滿足 的 可能性 。 恐懼 和 抗拒 使 你 與 你 的 人生 交戰 。 你 想要 控制 人生 ， 精心 塑造 它 ， 直到 它 看起來 像是 你 認為 最 好 的 願景 。 你 總是 害怕 人生 會 以 錯誤 、 不 合適 或 有害 的 方式 展現 。 你 並 不 真的 相信 大自然 總是 在 往 更多 的 方向 發展 。 你 可能 相信 適合 你 的 、 對 你 有效 的 ， 也 適合 並 對 所有人 有效 。 恐懼 、 抗拒 、 執著 和 控制 ， 是 那 個 創造出來 的 自我 的 慣用 手法 。 每當 你 發現 自己 在 抗拒 「 事情 所 是 的 樣子 」 時 ， 每當 你 發現 自己 執著 於 某 個 結果 、 或 因為 某人 沒有 按照 你 想要 的 方式 行事 而 生氣 時 ， 每當 你 發現 自己 想 控制 一 個 人 或 情況 時 ， 要 知道 這 是 你 那 創造出來 的 自我 正 從 恐懼 所在 之 處 運作 著 。 正念 就 是 放慢 速度 並 進入 當下 的 覺知 、 不 帶 批判 。 當 你 把 正念 帶入 你 如何 抗拒 人生 、 如何 執著 於 結果 、 如何 控制 人生 中 ， 你 就 創造 了 一 個 空間 ， 一 個 讓 有意識 的 覺知 之 光 照亮 恐懼 的 入口 。 當 光 在 黑暗 中 照耀 時 ， 黑暗 就 消失 了 。 黑暗 沒有 受到 攻擊 、 被 想通 、 修復 、 分析 或 推開 。 它 只是 被 帶入 意識 中 ， 而 意識 之 光 允許 黑暗 的 解答 和 整合 。 當 恐懼 被 帶入 有 意識 的 覺知 時 ， 它 就 失去 了 力量 。 這 就 帶來 了 平靜 。 當 你 把 正念 帶入 你 如何 抗拒 人生 、 如何 執著 於 結果 、 如何 控制 人生 中 ， 你 就 創造 了 一 個 空間 ， 一 個 讓 有意識 的 覺知 之 光 照亮 恐懼 的 入口 。 平靜 是 沒有 爭戰 的 。 這 意味 著 當 你 停止 與 人生 爭戰 、 結束 你 的 抗拒 和 對立 、 進入 到 允許 和 接納 時 ， 你 的 平靜 就 會 出現 。 平靜 是 一 種 寧靜 的 狀態 ， 沒有 紛爭 。 這 意味 著 你 將 你 的 信念 和 概念 重新 定義為 小我 的 觀點 ， 並 與 真正 和 真實 的 事物 保持 一致 。 體現 平靜 的 人 會 成為 世界 和平 的 催化劑 。 平靜 不 是 你 創造 的 事物 ， 而是 校準 、 允許 和 共鳴 的 結果 。 當 你 與 人生 的 爭戰 停止 、 對 人生 的 抗拒 平息 、 放下 控制 且 開始 臣服 、 放下 執著 時 ， 剩下 的 就 是 平靜 。 致力 於 你 的 平靜 。 四 、 致力 於 成就 __UNDEF__ 成就 對 不同 的 人 意味 著 不同 的 事情 。 對於 一 個 虔誠 的 人 來 說 ， 這 可能 意味 著 頓悟 。 對於 你 在 健身房 的 教練 來 說 ， 這 可能 意味 著 完美 的 體態 。 對於 一 個 物質 導向 的 人 來 說 ， 它 可能 意味 著 財富 和 權力 。 對於 一 個 嶄露頭角 的 廚師 來 說 ， 這 可能 意味 著 開 一 家 餐廳 的 財務 支援 。 對於 大學 教授 來 說 ， 這 可能 意味 著 了解 她 所 選擇 的 領域 的 一切 。 當 你 履行 你 的 職責 、 完成 了 你 打算 完成 的 事情 、 朝 著 你 目標 的 方向 前進 時 ， 真正 的 成就 就 會 出現 。 你 的 目的 是 了解 你 的 「 本質 自我 」 並 在 世界 上 充分 表達 它 。 這 個 簡單 的 句子 包含 了 靈性 和 物質 兩 者 。 它 是 關於 開悟 、 物質 上 的 成功 和 幸福 。 它 還 包括 蓬勃 發展 的 概念 。 蓬勃 發展 和 成就感 是 密不可分 的 。 蓬勃 發展 意味 著 繁榮 和 昌盛 。 你 有 身體 、 心智 、 情感 和 精神 。 想想 在 各 個 層面 上 的 繁榮 及 昌盛 、 真正 的 蓬勃 發展 意味 著 什麼 。 為 了 讓 你 的 身體 茁壯 成長 ， 它 必須 完成 它 的 目的 。 你 可能 會 自然 地 認為 這 意味 著 完美 的 健康 。 但 實際 上 ， 這 意味 著 它 既 可以 作為 表達 你 「 本質 自我 」 的 載具 ， 也 可以 完美 地 支持 你 的 自我 認知 之 旅 。 那 是 你 的 身體 在 你 的 人生 目的 中 扮演 著 它 的 角色 。 你 的 心智 也 是 如此 。 你 的 心智 有 個