， 家庭 按摩 不可少側 肢體 的 感覺 障礙 ， 如 冷熱 不 知 、 疼痛 不覺 等 。 ◎ 中風 偏癱 的 治療 關鍵 中風 偏癱 不僅 使 患者 本人 深受 其 苦 ， 也 給 家庭 帶來 了 沉重 的 負擔 。 據 統計 ， 中風 患者 約 有 ／ 不同 程度 地 喪失 勞動 能力 以及 生活 自理 能力 。 然而 ， 通過 康復 治療 ， 可 使 大多數 中風 病人 減輕 或 避免 殘障 ， 恢復 生活 自理 能力 甚至 工作 能力 。 北大 醫院 康復 醫學 顧問 黃永禧 教授 告訴 我們 ： 中風 病人 預防 殘障 的 關鍵 是 及時 治療 加 早期 康復 訓練 。 所謂 及時 治療 是 指 發病 後 一定 要 第一 時間 送往 醫院 ， 護送 時 讓 病人 平臥 、 盡量 少 搬動 和 顛簸 病人 。 搶救 時間 越 早 越 能 減輕 患者 腦 組織 損傷 程度 ， 對於 腦 血栓 患者 如果 溶栓 治療 成功 ， 可 不 留下 後遺症 ， 但 前提 是 必須 在 發病 小時 之內 溶栓 。 發病 時 的 搶救 和 治療 只 能 算 完成 了 治療 任務 的 一半 ， 更 艱巨 的 任務 是 全 程 的 復健 運動 。 有 資料 顯示 ， 中風 患者 如 在 個 月 內 開始 進行 復健 運動 ， 其 功能 達到 生活 自理 時 平均 只 需 天 ， 而 一 個 月 後 才 開始 復健 運動 ， 則 需要 天 以上 ， 而且 效果 較 不 理想 。 復健 的 原則 是 ： 持之以恒 、 循序漸進 、 勞 逸 結合 ， 注意 安全 。 無論 病情 多重 ， 只要 有 毅力 ， 早期 、 科學 的 進行 復健 ， 都 會 有 不同 程度 的 收獲 。 按摩師 支招 中風 病人 在 病情 穩定 以後 ， 往往 會 出院 回家 進行 調養 ， 家庭 護理 顯得 尤為 重要 。 如果 家人 能夠 掌握 一些 操作 簡單 的 按摩 方法 ， 對 患者 的 恢復 是 很 有 好處 的 。 按摩 可以 使 癱瘓 肢體 的 血液 循環 得到 改善 ， 增加 其 營養 供應 ， 疏通 經絡 氣血 ， 防止 患 側 肢體 由於 長期 不 運動 而 導致 的 肌肉 廢用性 萎縮 ， 也 利於 預防 併發症 ， 避免 肢體 出現 畸形 。 下面 是 按摩師 介紹 的 家庭 按摩 法 ： 捏拿 上肢 用 雙手 自 上 而 下 捏拿 患者 一 側 的 上肢 ， 重點 捏拿 和 按揉 肩 、 肘 、 腕 關節 ， 然後 用 左手 托住 患者 的 腕部 ， 右手 緩慢 拉伸 患者 的 手指 ， 按摩 分鐘 ， 再 同 法 操作 另 一 側 。 捏拿 下肢 用 雙手 自 上 而 下 捏拿 患者 一 側 的 下肢 肌肉 ， 重點 捏拿 和 按揉 髖 、 膝 、 踝 關節 ， 然後 用 手掌 將 下肢 輕 推 幾 遍 。 按摩 分鐘 ， 再 同 法 操作 另 一 側 。 推擦 陽明經 中醫 認為 「 治 痿 獨 取 陽明 」 ， 手 陽明 大腸經 和 足 陽明 胃經 是 多 氣 多 血 之 推擦 手 陽明 大腸經 中風 偏 癱 ， 家庭 按摩 不可 少 經 ， 推擦 陽明經 可以 疏通 氣血 ， 激活 人體 能量 的 供給線 ， 有利於 肢體 功能 的 恢復 。 因 中風 後遺症 肢體 痿弱 ， 虛證 為 多 ， 所以 ， 按摩 以 補法 為主 ， 宜 順 著 經絡 循行 的 方向 推擦 。 即 手 陽明 大腸經 從 食指 開始 ， 沿著 上肢 外側 前緣 ， 從 下 至 上 推擦 ； 足 陽明 大腸經 從 腹部 開始 ， 沿著 下肢 外側 前緣 ， 從 上 至 下 推擦 。 李 ： 師傅 ， 您 耳朵 貼 那麼多 膠布 做 什麼 ？ 孫 ： 我 是 用 膠布 固定 一 種 藥籽 貼 在 耳廓 上 ， 這 種 藥籽 叫做 王不留行 ， 常 按壓 耳穴 ， 可以 保護 視力 ， 治療 假性 近視 ， 還 能 節制 食欲 ， 幫助 減肥 呢 。 李 ： 耳 上 也 有 穴位 ？ 孫 ： 耳朵 可 是 人 身 上 的 一 塊 寶地 ， 在 小小 的 耳朵 上 ， 聚集 著 很多 穴位 。 更 不可思議 的 是 ， 這些 穴位 與 全 身 的 經絡 相連 ， 和 五臟六腑 的 健康 有 著 密切 的 關係 。 它 和 人 的 雙腳 一樣 ， 也 能 反映 和 調節 整 個 人體 的 健康 狀況 ， 就 像是 人 的 一 個 縮影 。 李 ： 哦 ， 是 真 的 嗎 ？ 那樣 的話 耳朵 也 應該 享受 按摩 啦 。 孫 ： 是 的 ， 現在 很多 人 忽略 了 這 個 重要 的 部位 。 但 我 每 次 給 客人 按摩 時 都 不忘 揉捏 幾 下 耳朵 ， 這 個 舉動 總 能 讓 他們 感覺 很 舒服 ， 我 還 經常 建議 我 的 客人 像 我 一樣 貼 耳穴 。 其實 ， 每 天 只要 花 很少 的 時間 按摩 幾 下 耳朵 ， 對 身體 健康 有 莫大 的 好處 。 點評 你 仔細 觀察 過 自己 或 別人 的 耳朵 嗎 ?
 
當 你 做 眼 保健操 、 梳頭 、 叩齒 時 ， 你 是否 想 過 耳朵 也 需要 按摩 ？ 耳朵 ， 聯通 著 全 身 。 這 個 道理 兩千多 年 前 我國 古代 的 醫生 就 知道 ， ︽ 黃帝 內經 ︾ 有 這樣 一 句 話 ： ﹁ 耳 者 ， 宗脈 之 所 聚 也 ﹂ ， 意思 是 指 耳朵 不 是 一 個 孤立 的 器官 ， 人體 手足 三陽經 皆 入 於 耳 中 或 分布 於 耳區 周圍 ， 手足 三陰經 雖 不 直接 入 耳 ， 卻 通過 其他 經絡 與 耳 間接 相連 。 通過 經絡 ， 耳 又 與 五臟六腑 相連 ， 特別 是 腎 ， 因 ﹁ 腎 開竅 於 耳 ﹂ ， 腎 的 健康 狀況 從 耳朵 可以 反映出來 ， 腎 氣 足 則 聽覺 靈敏 ， 腎氣 衰退 則 可 引起 耳聾 、 耳鳴 。 耳廓 長 、 耳垂 組織 豐滿 還是 長壽 的 象徵 ， 專家 曾 對 按摩 不要 忘 了 耳朵 名 歲 以上 老人 的 耳廓 進行 了 測量 ， 發現 耳廓 長度 多 在 公分 以上 ， 高於 成人 耳廓 的 平均 長度 ︵ 公分 ︶ 。 現代 中醫學 認為 ， 耳朵 也 像 我們 的 腳 一樣 ， 是 身體 的 反射區 ， 分布 著 非常 多 的 耳穴 。 耳穴 是 耳廓 表面 與 人體 臟腑 經絡 、 組織 器官 、 四肢 百骸 相互 溝通 的 部位 ， 既是 疾病 反應點 又 是 疾病 治療點 。 耳穴 的 分布 有 一定 的 規律 。 耳朵 就 像是 一 個 倒立 的 小 胎兒 ， 頭部 朝下 ， 臀部 朝上 。 與 頭 面部 相應 的 穴位 分布 在 耳垂 ； 與 軀幹 相應 的 穴位 在 對耳 輪體 ； 與 下肢 相應 的 穴位 在 對耳輪 上 、 下腳 ； 與 上肢 相應 的 穴位 在 耳舟 ； 消化道 在 耳輪腳 周圍 ； 與 內臟 相應 的 穴位 多 集中 在 耳甲艇 和 耳甲腔 。 古代 養身家 提倡 ﹁ 耳 宜 常 彈 ﹂ ， 彈 耳 的 方法 耳穴 形象 分布 示意圖 耳穴 分布圖 稱為 ﹁ 鳴 天鼓 ﹂ ， 具體 方法 是 ： 將 兩 掌 搓熱 ， 以 掌心 分別 掩緊 雙耳 ， 手指 並 攏貼 於 後腦 ， 食指 疊 在 中指 上 ， 然後 食指 著力 下滑 彈擊 腦部 ， 使 發出 鼓鳴 的 聲響 ， 共 彈擊 ～ 次 ， 於 每 天 早晚 進行 。 本 法 可 提神 醒腦 ， 聰 耳 助 聽 ， 有助於 內臟 功能 的 恢復 ， 對 頭暈 、 健忘 、 耳鳴 、 失眠 、 頭痛 、 神經 衰弱 等 均 有 一定 的 預防 和 治療 作用 。 按摩師 支招 除了 古時 流傳 的 「 鳴 天鼓 」 外 ， 還 有 多 種 按摩 耳朵 的 方法 ， 操作 簡單 ， 行 之 有效 。 在 小憩 之 刻 、 等 車 之 時 、 工作 間隙 ， 你 不妨 試試 ， 將 耳朵 揉 一 揉 、 拉 一 拉 ， 每 天 只 需 幾 分鐘 ， 不僅 可以 使 身體 的 不適 症狀 減輕 或 消失 ， 還 能 使 人 神清氣爽 、 精神 振奮 、 疲勞 頓 消 。 摩擦 耳廓 將 兩 手掌 搓熱 ， 以 掌心 緊貼 耳廓 ， 上下 、 前後 摩擦 至 發紅 發熱 為止 。 這樣 能 疏通 經絡 ， 振奮 臟腑 ， 對 全身 起到 保健 作用 。 耳輪 結節 耳舟 耳輪 對耳 輪體 耳甲腔 輪屏 切跡 對 耳屏 耳 輪尾 輪垂 切跡 耳垂 對耳輪 上腳 三角窩 對耳輪 下腳 耳甲艇 耳輪 腳屏 上 切跡 耳屏屏 間 切跡 耳廓 表面 分區 按摩 不要 忘 了 耳朵 揉搓 耳輪 以 拇 、 食 二 指 沿 耳輪︵ 耳廓 最 外圈 的 捲曲 部分 ︶ 上下 來回 揉搓 ， 直至 耳輪 發熱 。 此 法 有 健 腦 、 強 腎 、 聰 耳 、 明目 之 功 。 提拉 耳尖 拇 、 食 二 指 夾捏 耳廓 尖端 ， 向 上 提拉 ， 二 指 同時 相對 揉捏 耳尖 ， 使 局部 發熱 發紅 。 此 法 有 鎮靜 、 止痛 、 退熱 等 功效 ， 可 防治 高血壓 、 失眠 和 咽喉炎 。 提拉 耳垂 拇 、 食 二 指 夾捏 耳垂 ， 向 下 、 向 外 提拉 ， 二 指 同時 按壓 、 摩擦 耳垂 ， 使 局部 發熱 發紅 ， 手法 由 輕 到 重 ， 牽拉 的 力量 以 不 感 疼痛 為 度 。 此 法 可 防治 頭痛 、 頭昏 、 神經 衰弱 、 耳鳴 等 疾病 。 旋轉 耳孔