地 閱讀 著 浩浩 宇宙 之 書 。 大自然 的 神韻 帶給 他們 創造 的 靈感 ， 助 他們 在 事業 的 海洋 中 自由 游弋 。 不少 名家 在 休閒 時刻 都 有 自己 多姿多彩 的 愛好 ， 他們 或 寄情 花香 ， 或是 醉 戀 草木 ， 或是 寵愛 生靈 ， 或是 迷 於 音樂 ， 或是 欣賞 藝術 ， 或是 閒 讀 詩書 ， 或是 博 藏 珍玩 ， 或是 強身 養性 … … 在 五彩繽紛 的 生活 中 ， 享受 人生 之 趣 ， 使 自己 的 事業 、 身心 都 得到 和諧 、 均衡 、 健康 的 發展 。 在 發射 高頻 電磁 輻射源 附近 居住 ， 長期 睡眠 不 好 而 非 自身 疾病 所致 者 ， 最好 遷徙 遠處 。 在 隆隆 機器聲 、 家電 音響聲 和 吵鬧 的 人語聲 中 失去 深 睡 ， 則 應 設法 力除 噪聲 。 燈光 太 強 所致 的 睡眠 不 穩 ， 除 消除 光源 外 ， 也 可 避 光 而 臥 。 六 、 調整 你 的 鬧鐘 如果 你 在 上床 後 一 小時 或者 更 長 時間 裡 還是 輾轉反側 無法 入睡 的話 ， 那麼 請 你 調整 你 的 鬧鐘 。