。 「 這 太 瘋狂 了 ！ 」 我 不禁 擔憂 著 。 如果 連 兒科 醫師 都 感到 困惑 ， 面對 網路 資訊 爆炸 的 年代 ， 琳琅滿目 的 置入性 商品 ， 一般 的 家長 們 必然 更加 不知所措 了 。 所謂 「 開卷有益 」 ， 《 05 歲 寶寶 大腦 活力 手冊 ： 大腦 科學家 告訴 你 如何 教養出 聰明 、 快樂 、 有 品德 的 好 寶寶 》 ， 就 是 一 本 給 新手 父母 的 定心丸 ， 確認 教養 育兒 大 方向 的 好書 。 本 書 的 作者 麥迪納 博士 （ John Medina __UNDEF__ ） 是 華盛頓 大學 的 生物 工程 學 教授 ， 是 一 位 人腦 發展 領域 中 分子 生物學 的 專家 。 他 的 上 一 本 暢銷書 《 大腦 當家 》 ， 佔盡 了 美國 各 大 網路 書局 的 排行榜 榜首 ， 講述 如何 增進 成人 大腦 的 功效 。 這 次 他 進一步 替 寶寶 的 大腦 解密 ， 提供 養育 聰明 小孩 與 快樂 小孩 的 科學 根據 。 是 的 ， 科學 根據 。 我 認為 任何 有關 教養 或 健康 的 文章 ， 都 應該 有 嚴謹 的 科學 佐證 ， 不然 人云亦云 ， 只 會 流於 泛泛之談 ， 對於 讀者 一點 幫助 也 沒有 。 作者 開宗明義 就 指出 了 一般 大眾 常 有 的 錯誤 迷思 ， 比如說 「 給 在 子宮 中 的 胎兒 聽 莫札特 音樂 」 ， 「 給 嬰兒 聽 語言 學習 光碟 」 ， 或 「 不停 的 告訴 孩子 他 很 聰明 會 增進 自信心 」 等等 。 這些 都 是 新手 爸 媽 常常 在 坊間 所 見 所 聞 的 論調 ， 如今 作者 以 實證 顯示 ， 很多 觀念 並 不 正確 。 然而 最 令 我 感同深受 的 論點 ， 是 接下來 有關 夫妻 婚姻 危機 的 部分 。 您 可能 會 好奇 ， 養育 聰明 與 快樂 小孩 ， 為什麼 要 花 一 整 個 章節 討論 「 夫妻 感情 的 維繫 」 ？ 答案 就 在 書本 中 。 一般 教養 的 書籍 屢屢 提及 如何 提升 父母親 管教 的 方式 ， 但 實際 上 這些 技巧 對於 未來 孩子 發展 的 層面 ， 並 不如 大家 想像 的 深遠 ； 相反地 ， 很多 人 卻 忽略 了 兒童 發展 最 重要 的 因子 ， 那 就 是 穩定 的 家庭 關係 。 就 像 我 在 讀 《 聖經 》 的 時候 發現 ， 有關 維繫 夫妻 感情 的 章節 特別 的 多 ， 在 本 書 中 剛好 得到 印證 ： 兒童 （ 人類 ） 智能 發展 最 重要 的 基石 ， 其實 就 是 父母 感情 堅定 ， 情緒 穩定 的 婚姻 關係 。 書 中 從 夫妻 談起 ， 然後 才 進入 到 教養 兒童 的 部分 。 作者 強調 「 同理心 第一 」 ， 鼓勵 家長 盡量 花 時間 陪伴 孩子 ， 當 孩子 有 情緒 反應 的 時候 ， 才 能 適當 的 猜測 他們 的 心理 狀態 。 當 面對 孩子 強烈 的 情緒 時 ， 先 描述 你 認為 「 你 看到 的 情緒 」 ， 接著 猜猜 看 孩子 的 情緒 從 何 而 來 ， 同理 他 的 感受 ， 然後 才 給予 規勸 或 教導 。 我 想 光 是 這 兩 個 主題 ， 就 給 許多 新手 父母 足夠 的 啟發 了 。 但 不僅 止於 此 ， 這 本 書 還 提供 更多 的 方法 ， 幫助 讀者 做 個 快樂 的 父母 ， 有 智慧 的 父母 ， 來 教養出 同樣 快樂 聰明 的 孩子 。 「 給 ， 同時 也 取 」 是 作者 替 本 書 下 的 結語 。 為 人 父母 的 過程 當中 ， 雖然 是 不斷 的 付出 心力 、 體力 、 時間 ， 但 隨著 我們 付出 越 多 ， 得到 的 收穫 也 同樣 豐富 。 上帝 賜給 我們 有時 天真 、 有時 搗蛋 的 孩子 ， 讓 家長 的 情緒 、 心智 都 受到 磨練 ， 卻 也 更加 成熟 、 穩重 。 隨著 孩子 漸漸 長大 ， 總有一天 回 過 頭 來 看 這 一 段 歷程 時 ， 必然 發現 ， 原來 真的 「 施 ， 比 受 更為 有 福 」 ！ 推薦 序 好 想 跟 身邊 朋友 分享 的 科學 教養觀 小雨麻 （ 知名 部落客 ／ 作家 ） 你 知道 婚姻 關係 是 影響 孩子 學業 成績 最 大 的 影響 因素 嗎 ？ 你 知道 健康 大腦 的 左右腦 無法 切割開來 ， 坊間 所謂 的 刺激 右腦 都 是 沒有 根據 的 說法 嗎 ？ 你 知道 其實 經過 演化 而 來 的 大腦 ， 功能 不 是 為 了 學習 ， 而是 為 了 生存 嗎 ？ 每 對 父母 都 期待 自己 的 孩子 除了 健康 之外 ， 最好 還 要 聰明 、 快樂 ， 但是 ， 聰明 快樂 的 寶寶 怎麼 得來 ？ 我 好 推薦 有 這些 疑惑 的 讀者 看看 這 本 書 ： 《 05 歲 寶寶 大腦 活力 手冊 》 。 書 裡 提到 ， 從 懷孕 的 時候 開始 ， 可以 做 四 件 事 ， 幫助 寶寶 大腦 發育 ： (1) 體重 增加 到 剛剛 好 ， (2) 吃 正正 好 的 食物 ， (3) 避免 太多 壓力 ， 因為 壓力 會 產生 一 種 有 傷害性 的 荷爾蒙 ， (4) 恰到好處 的 運動 ， 因為 運動 增進 多巴胺 的 分泌 有助於 紓壓 。 培養 聰明 寶寶 需要 種子 與 土壤 ， 種子 的 七 種 材料 包括 了 ： 記憶 、 即興 創作 、 探索欲 、 自我 控制 、 創造力 、 語言 溝通 、 解讀 非 語言 的 溝通 。 土壤 的 四 種 材料 則 為 ： 母乳 、 對 寶寶 說 很多 話 、 遊戲 、 讚美 努力 而 不 是 聰明 。 小雨麻 好 想 為 大家 做 重點 整理 ， 但是 我 發現 這 本 書 的 重點 好 多 好多 ， 最後 ， 我 決定 丟開 這 本 書 ， 用 我 自己 的 話 對 大家 介紹 這 本 書 。 大腦 如何 連結 事實 和 情緒 假如 你 能 在 大腦 忙著 做 道德 選擇 時 ， 偷窺 一下 它 的 工作 情形 的話 ， 你 會 發現 大腦 內部 許多 區域 都 活化 起來 ， 像 電視 《 料理 鐵人 》 （ Iron Chef ， 譯註 ： 模仿 日本 富士 電視台 所 推出 的 烹飪 比賽 節目 ， 在 美國 頗 受 歡迎 ） 。 外側 眼眶 皮質 （ lateral orbit of rontal cortex ） 、 背 側 前額葉 皮質 、 腹紋狀體 （ ventral striatum ） 、 腹 內側 下視丘 （ ventromedial hypothalamus ） 和 杏仁核 都 活化 起來 了 。 情緒 和 邏輯 是 遍布 整 個 大腦 中 。 我們 如何 使 康德 （ 邏輯 ） 和 休姆 （ 情緒 ） 從 這些 結構 中 脫身 呢 ？ 我們 知道 表層 是 提取 事實 的 ， 深層 則 處理 情緒 ， 它們 之間 用 腹 內側 前額葉 皮質 相連 ， 這 當然 是 把 它 簡化 了 ， 但是 不妨 把 腹 內側 前額葉 想成 舊金山 的 金門大橋 （ Golden Gate Bridge ） ， 連接 舊金山 到 它 北面 的 馬林郡 （ Marin County ） ， 科學家 認為 兩 邊 是 這樣 流通 的 ： 1 .
 
一 個 情緒 發生 了 。 當 孩子 的 大腦 碰到 一 個 道德 上 的 兩難 時 ， 舊金山 先 活化 起來 。 孩子 深層 、 大部分 是 潛意識 的 迴路 產生 一 種 情緒 反應 ， 它 像 個 便利貼 ， 要 大腦 注意 。 2. 訊號 穿過 金門大橋 ， 訊息 透過 腹 內側 前額葉 皮質 往 上 送 。 3 .
 
事實 中心 （ fact center __UNDEF__ ） 開始 分析 並 決定 怎麼 做 。 訊號 到達 馬林郡 ， 孩子 的 大腦 讀 了 便利貼 並 拿定 主意 ， 它 判斷 對 和 錯 ， 是 關鍵性 訊息 還是 雞毛蒜皮 的 事 ， 是 必要 做 的 還是 選擇性 的 。 最後 這 個 決定 就 由 行為 執行 出來 ， 我們 就 看到 了 。 這 全部 的 作業 時間 只 有 幾 毫秒 這麼 快 的 速度 ， 產生 情緒 的 地方 必須 和 理智 的 地方 配合 得 很 好 才 行 ， 所以 我們 無法 區辨出 是 誰 開始 活化 ， 誰 喊 停 。 這 個 配合 非常 緊密 ， 我們 可以 說 ， 沒有 不 理性 就 不可能 達到 理性 （ without the irrational __UNDEF__ , you can ' t achieve the rational __UNDEF__ ） ， 就 如 科普 作家 雷勒 （ Jonah Lehrer ） 在 他 的 書 《 大腦 決策 手冊 》 （ __UNDEF__ How We __UNDEF__ Decide __UNDEF__ ， 中譯本 天下 文化 出版 ） 中 說 的 ： 「 一 個 不能 處理 情緒 的 大腦 是 不能 決定 它 要 幹什麼 的 。 」 這 個 生理 上 的 原因 告訴 我們 ， 情緒 的 調節 在 養成 孩子 的 品德 上 非常 重要 。 執行 功能 也 是 。 能夠 健康 的 綜合 這 兩 個 歷程 ， 會 長長久久 地 幫助 你 的 孩子 與 他 內心 的 德蕾莎 修女 （ __UNDEF__ Mother Teresa ） 保持 接觸 。 養成 道德 小孩 ： 規則 和 紀律 所以 現在 問題 變成 ： 假如 孩子 天生 就 有 一些 建構 道德 的 材料 ， 我們 怎麼 幫助 他 建構出 一 間 值得 住 的 房子 ？ 我們 怎麼 使 他 的 道德 內化 ？ 教養出 道德 孩子 的 家庭 都 有 非常 明確 的 規則 和 紀律 ─ 雖然 這 並 不 是 行為 的 保單 ， 但 這 是 目前 研究 者 能 給 的 最 好 忠告 。 這 裡面 有 許多 互相 糾結 的 部件 ， 我 想 我 太太 廚房