像 孩子 一般 ， 笑 得 一 臉 燦爛 。 人 若 有 閱讀 的 嗜好 ， 不僅 不會 在 中年 後 迷失 自己 ， 感到 生活 空虛 ， 反而 可以 體會 在 書海 裡 幽游 自在 的 深度 愉悅 ， 也 可以 享受 共讀 之 樂 ， 拓展 自己 的 視野 。 近年 來 ， 基金會 不斷 開設 多方面 生活 教育 與 五十 歲 之後 的 保健 課程 ， 吸引 不少 追求 「 活 得 長 ， 老 得 好 」 的 讀書人 ， 朝向 樂活 的 目標 追求 樂活 。 記得 作家 老友 思果 曾 說 ： 「 沒有 人 能 與 天 爭 ， 但 求 不要 輸 得 太 慘 。 」 不 輸給 老天 ， 不 是 拚命 爭強 好勝 ， 而是 面對 生命 ， 善待 自己 ； 不 是 感嘆 歲月 無情 ， 而是 要 懂得 快樂 生活 。 目前 的 靜惠 ， 把 運動 列為 生活 的 最 優先 次序 ， 每 天 都 至少 運動 兩 小時 ， 比如 ： 走路 、 打 高爾夫球 、 練 太極拳 、 游泳 （ 六十 歲 才 開始 學習 ） 、 練 瑜伽 、 騎 飛輪 等 ， 在 運動 中 享受 著 無比 的 樂趣 。 此外 ， 靜惠 一向 有 早起 晨讀 的 習慣 ， 數十 年 如 一 日 ， 如果 沒有 熱情 如何 能 持之以恆 ？ 閱讀 範圍 很 廣 的 她 ， 什麼 樣 的 書 都 有 興趣 去 讀 。 她 的 看書 方式 也 很 自在 隨興 ， 常 是 幾 本 書 在 一 天 內 的 不同 時間 裡 交錯 著 讀 ， 而 讀 了 之後 也 常 衍生 新 的 創意 構想 。 已 步入 「 七十 而 從 心 所 欲 不 踰矩 」 階段 的 靜惠 ， 無論 在 生活 或 工作 上 ， 仍然 不斷 地 學習 吸收 ， 無畏 老 之 已 至 。 如果 問 她 的 樂活 祕訣 是 什麼 ， 毫無 疑問 ， 我 想 她 必定 會 這麼 回答 ： 「 保持 活動 的 身心 ： 天天 讀書 、 天天 運動 、 天天 快樂 。 」 「 活 得 長 ， 活 得 好 」 必須 靠 自己 從 學習 與 成長 中 獲得 ， 面對 年歲 增長 ， 你 是 從 什麼 時候 開始 關注 熟齡 生活 ， 然後 調適 自己 而 可以 「 老 得 優雅 」 ？ 我 真正 感覺到 自己 開始 進入 老化 ， 是 在 二○○一年 ， 大約 是 我 六十 歲 的 時候 。 在 這 之前 ， 我 一直 在 企業 及 基金會 裡 工作 ， 每 天 的 生活 非常 忙碌 。 二○○○年 ， 我 卸下 國家 文化 藝術 基金會 執行長 的 工作 ， 回到 洪建全 基金會 ， 雖然 還 沒 從 職場 完全 退下來 ， 卻 也 意識到 自己 六十 歲 了 。 日本人 說 六十 歲 是 「 還曆 」 ， 意思 是 回到 最 初始 ， 一 甲子 的 初始 。 我 開始 調整 自己 的 生活 型態 ， 認真 面對 自己 的 工作 、 生活 、 自我 的 生命 狀態 。 從事 基金會 的 教育 工作 ， 本來 就 是 我 的 興趣 。 另一方面 ， 我 看到 我 婆婆 擔任 松下 董事長 時 ， 生活 與 工作 結合 在一起 ， 身 上 似乎 充滿 源源不絕 的 能量 ， 當 她 要 退下來 時 也 很 自如 。 我 時常 以 我 婆婆 做為 借鏡 ， 反省 也 自覺 自己 的 年紀 ， 彈性 且 靈活 的 思考 外在 環境 與 自己 內在 身心 的 改變 ， 從 她 身 上 真的 學到 很多 。 如何 活 得 好 ， 我 覺得 只要 好好 計劃 就 可以 做到 ， 我 先 從 身體 的 運動 需求 著手 。 有 些 事情 我 一直 想要 做 卻 做 不 到 ， 比如 游泳 ， 因為 曾 患有 中耳炎 ， 等 治癒 後 我 總算 可以 挑戰 「 游泳 」 了 。 所以 ， 我 六十 歲 最 大 的 成就 ， 是 去 學 游泳 。 我 很 容易 對 一 件 事情 著迷 ， 一旦 投入 ， 就 會 興致勃勃 ， 然後 朝思暮想 ， 甚至 呼朋引伴 。 我 原先 在 一 個 俱樂部 學 了 兩 期 還是 沒 學會 ， 後來 到 離 家 比較 近 的 仁愛 國中 繼續 學 ， 還 吆喝 朋友 鄰居 一起 去 ， 很多 人 跟 著 我 也 學會 了 ， 至今 樂此不疲 。 我 也 很 愛玩 ， 身邊 有 很多 共同 玩樂 的 朋友 ； 此外 ， 我 也 擁有 很多 興趣 ， 好處 是 花樣 很多 ， 壞處 是 不 精 。 不過 運動 的 目的 在於 健身 ， 並 不 是 要 有所 成就 ， 更何況 常 運動 的 人 ， 接觸 的 空間 比較 寬廣 ， 比較 活潑 開朗 ， 心思 也 不會 那麼 鑽牛角尖 。 運動會 帶給 人 很多 的 快樂 ， 對 身心 都 好 。 六十 歲 前 ， 我 常 打 高爾夫球 ， 後來 學 游泳 、 瑜伽 、 飛輪 ， 我 希望 自己 每 一 年 都 能 學 一 、 兩 樣 新 東西 ， 不一定 是 做 學問 ， 無論 靜態 或 動態 都 可以 是 新 的 學習 。 很多 人 不 喜歡 「 老化 」 這 兩 個 字 ， 我 覺得 老 不 是 問題 ， 該 老 就 要 老 ， 可以 讓 自己 老 得 很 優雅 。 很多 東西 透過 寫作 有 了 另 一 種 詮釋 的 可能 。 小時候 媽媽 很 嚴格 ， 我 幾乎 天天 挨打 。 媽媽 是 個 很 俐落 的 人 ， 雖然 書 讀 得 少 ， 但是 很 懂 人情世故 ， 舉 一 反 三 ， 學 什麼 都 很 快 ， 只 受 過 日式 小學 教育 ， 卻 能 看 大仲馬 的 書 。 她 十五 歲 進入 家庭 ， 原本 備受 嬌寵 ， 什麼 都 不會 ， 卻 能 立刻 融入 大 家庭 ， 做飯 、 做 點心 ， 成為 出類拔萃 的 人 ； 還 選上 鄉民 代表 ， 跟 得 上 時代 ， 勇敢 探觸 社會 。 有 一 次 我 去 彰化 演講 ， 講到 母親 急公好義 ， 有 個 人 在 座位 上 啜泣 ， 我 一 看 ， 原來 是 以前 我們 家 斜對面 的 鄰居 ， 當年 她 難產 時 ， 母親 陪 了 她 三 天 三 夜 。 我 因為 性格 迷糊 ， 老是 達 不 到 母親 的 要求 ， 每 天 都 很 擔心 聽 不 懂 她 說 的 是 什麼 。 她 常 說 ： 「 把 那 個 拿來 。 」 「 那 個 」 是 什麼 ？ 我 根本 不 知道 。 她 覺得 我 是 故意 挑釁 ， 明知 她 一時 說不上來 ， 還 故意 問 她 是 什麼 。 後來 我 才 從 另 一 個 角度 想 ， 一 個 十五 歲 就 進入 家庭 的 女孩 ， 一下子 生 了 九 個 孩子 ， 還 沒 變成 女人 ， 就 已經 成為 媽媽 ， 什麼 都 沒 學 過 ， 不 知道 什麼 教育 理念 ， 能 把 我們 健康 養大 已經 不 容易 了 ， 還 能 要求 她 什麼 ？ 這 才 心疼 起 母親 。 在 我 想通 之後 ， 才 開始 想 讓 她 過 好 日子 。 母親 生命 的 最後 一 年 住 我 家 ， 我 推掉 很多 演講 ， 學校 也 沒 給 我 排 額外 的 工作 。 她 嘀咕 ： 「 便宜 了 你 大嫂 ， 便宜 了 你 二嫂 。 怎麼 是 你 來 伺候 我 ？ 」 我 說 ： 「 媽媽 ， 你 一定 要 知道 ， 不 是 便宜 了 她們 ， 而是 便宜 了 我 。 」 我 每 天 從 學校 回來 ， 就 蹲下來 幫 媽媽 穿 鞋子 ， 穿 圍兜兜 ， 戴 帽子 ， 然後 散步 。 媽媽 生命 最後 的 這 八 、 九 個 月 ， 成為 我 最 難忘 也 最 快樂 的 日子 。 我 總是 推 著 她 在 愛國東路 、 杭州南路 繞 一 大 圈 。 有 次 經過 中正 紀念堂 ， 她 說 大舅 的 女兒 在 裡面 上班 。 我 請 守衛 幫 媽媽 找 人 ， 他 說 不 知道 在 哪 一 單位 工作 的話 很 難找 。 我 拜託 守衛 ， 說 媽媽 都 坐 輪椅 了 ， 就 讓 她 這 個 姑姑 跟 姪女 見上 一 面 吧 ！ 守衛 一 個 單位 一 個 單位 地 問 ， 總算 找到 。 看到 她 姪女 從 樓梯 上 跑下來 ， 急急忙忙 的 姿勢 ， 我 覺得 好 感動 。 我 一生 中 總算 幫 媽媽 做 了 這樣 一 件 很 重要 的 事 。 有 人 說 ， 我 應該 把 媽媽 這麼 精彩 的 人生 用 錄音 或 錄影 記錄下來 ， 可以 激發 她 的 求生 意志 ， 我 便 著手 進行 。 那時 ， 常 和 媽媽 坐 在 愛國東路 旁 ， 她 說 我 聽 ， 我 因此 聽到 一些 從來 不 知道 的 往事 。 雖然 後來 把 錄音 放給 她 聽 ， 她 覺得 不妥 ， 沒 再 錄下去 ， 但是 這 段 時光 真的 非常 珍貴 。 我 十七 歲 離開 台中 ， 從 沒 這麼 長 的 時間 與 母親 共同 生活 ， 我 把 心思 全部 花 在 她 身 上 ， 我 覺得 不 是 媽媽 死 而 無 憾 ， 而是 我 死 了 無 憾 。 我 把 這 個 感覺 告訴 她 ， 就 不 知道 媽媽 懂不懂得 。 有 一 次 ， 她 在 手術房 大出血 ， 醫生 說 有 可能 危及 性命 。 我 馬上 衝進 手術房 ， 搖 著 她 說 ： 「 媽媽