高峰 ， 六十五 歲 的 她 做到 了 ， 下山 時 她 說 ： 「 年齡 不 是 問題 ， 心態 才 是 。 」 的確 ， 這 是 心態 的 問題 ， 所以 我 很 高興 看到 這 本 有關 心態 的 書 出來 ， 讓 我們 看看 人生 究竟 應該 怎麼 活 ， 才 會 越 活 越 有 精神 。 孔子 說 ： 「 三 人 行 必 有 我 師 。 」 這 本 書 經過 簡宛 的 精挑細選 ， 找到 六 位 值得 我們 借鏡 的 「 典範 」 ， 簡宛 的 文筆 不用 我 多 說 ， 她 採訪 這 六 位 活 得 精彩 的 女人 ， 把 她們 的 人生 經驗 寫出來 ， 當然 更 值得 一 讀 。 我 在 看 這些 文字 時 ， 也 彷彿 聽到 我 父親 在 對 我 說話 ， 因為 書 中 俯拾 即 是 人生 道理 ， 例如 賴鳳琴 從 洗頭 的 小妹 ， 努力 存錢 在 台北 東區 買 了 自己 的 工作坊 ， 這 是 許多 上班族 都 做 不 到 的 事 ， 她 卻 做到 了 。 她 說 ， 如果 賺 一萬 就 存 九千 ， 除了 付 學費 學 新 的 東西 ， 如 茶道 ， 以外 她 一 毛 不 花 ， 一心一意 ， 就 為了 有朝一日 擁有 自己 的 房子 ， 這 種 精神 很 令 人 感動 。 我 父親 常 說 ： 「 用 錢尾 不 用 錢頭 。 」 如果 今天 賺 了 一九五二 元 ， 那麼 存 一九五○ 元 ， 用 兩 元 就 好 。 賴鳳琴 就 這樣 一點一滴 地 存 了 錢 ， 不但 買 了 兩 間 房子 ， 而且 還 有 餘錢 被 壞 朋友 騙 ， 可見 存錢頭 的 力量 。 真 可惜 ， 她 沒有 早一點 認得 我 父親 ， 不然 她 就 不會 被 騙 了 ， 因為 我 父親 的 借 錢 哲學 是 ： 「 如果 你 要 他 還 ， 就 不要 借 ； 如果 你 不要 他 還 ， 才 可以 借 。 」 「 大 富 由 天 ， 小 富 由 人 」 ， 「 勤 能 致富 ， 儉 則 無 匱 」 ， 真是 處世 的 金玉良言 。 書 中 的 六 個 故事 個個 精彩 ， 很 能 引起 我們 的 共鳴 ， 我 想到 這 句 話 ： 「 一生 平凡 事 ， 平凡 過 一生 ， 做好 平凡 事 ， 一生 不 平凡 。 」 和 這 六 位 一樣 ， 我們 都 是 平凡人 ， 但是 在 她們 身 上 ， 卻 能 看到 不 平凡 的 地方 。 我 因為 自己 也 有 寫 專欄 ， 將 心 比 心 ， 很 同情 薇薇 夫人 每 天 要 擠 一 篇 專欄 出來 ， 難怪 她 一 退休 就 立刻 拜師 去 做 真正 想 做 的 事 。 雖然 她 的 專欄 寫 得 很 好 ， 也 陪伴 了 許多 人 的 成長 歲月 ， 但是 任何 東西 只要 有 「 逼迫 」 的 成分 在 內 ， 就 不 好玩 了 。 薇薇 夫人 幫 了 很多 人 的 忙 ， 她 自己 可能 都 不 知道 ， 遠流 出版 公司 就 是 其中 之 一 。 遠流 剛 成立 時 ， 急需 一 本 好 書 來 打響 名氣 ， 並 帶入 現金 。 薇薇 夫人 是 知名 的 暢銷 作家 ， 她 的 書 一定 熱賣 ， 遠流 董事長 王榮文 當時 還 是 個 騎 著 摩托車 的 年輕人 ， 他 很 想要 出版 薇薇 夫人 的 書 ， 在 去 跟 薇薇 夫人 見面 的 路 上 發生 車禍 ， 顧不得 身 上 掛彩 ， 他 扶起 機車 就 先 趕 約會 ， 終於 簽到 薇薇 夫人 的 書 ， 遠流 從 那 以後 就 一路 扶搖直上 。 我 對 薇薇 夫人 也 一直 心 存 感激 ， 因為 王榮文 是 我 先生 的 死黨 ， 沒有 她 就 沒有 今天 的 遠流 了 。 這 本 書 的 封面 是 薇薇 夫人 畫 的 〈 豐富 〉 ， 為什麼 選 這 幅 畫 呢 ？ 因為 台灣 的 蝴蝶蘭 很 美 ， 像 個 矜持 有 內涵 的 少女 ， 花期 久 而 耐看 ， 像 台灣 女性 的 特質 。 花 上 的 那 隻 蝴蝶 ， 是 所有 女性 的 憧憬 ， 女生 都 希望 化身 彩蝶 ， 自由 地 飛翔 。 傳統 上 ， 女性 是 被 束縛 的 ， 如果 不 是 有形 的 ， 至少 也 是 無形 的 ： 有 了 家 、 有 了 孩子 ， 連 薇薇 夫人 這 種 才女 都 不得不 放下 筆 去 洗衣 做飯 。 所以 賴鳳琴 說 ， 當 自己 有 能力 養活 自己 時 ， 又 何必 一定 要 結婚 ， 不如 自由自在 地 做 個 逐 夢 的 彩蝶 ， 快樂 地 過 一生 就 好 。 這 本 書 的 書名 《 越 活 越 美麗 》 取得 非常 好 ， 因為 能 活出 自信 ， 就 一定 美麗 了 。 （ 本 文 作者 為 中央 大學 認知 神經 科學 研究所 所長 ） 推薦 序 真誠 推薦 （ 排序 依照 來稿 先後 ） 和信 治 癌 中心 醫院 院長 一邊 看 這 本 書 ， 一邊 想 著 我 這些 年 來 最 常 與 朋友 分享 的 一 本 書 《 活 得 好 》 （ Aging Well __UNDEF__ ） 。 作者 George Vaillant __UNDEF__ 是 哈佛 醫學院 精神科 教授 ， 他 追蹤 同 屆 哈佛 畢業生 長達 五十 年 ， 結果 發現 個性 、 價值觀 、 修養 、 生活 態度 是 一 個 人 快樂 活 到 老 的 必備 條件 。 而 這些 快樂 又 長壽 的 老人 共同 的 特質 是 ： 有 利他 （ altruistic __UNDEF__ ） 精神 、 有 受挫 應對力 （ coping __UNDEF__ ） 、 有 昇華 （ sublimation __UNDEF__ ） 的 能力 、 有 幽默感 （ sense __UNDEF__ of humor ） 、 有 前瞻 （ anticipation __UNDEF__ ） 的 能力 。 同時 ， 他們 有 好 的 生活 習慣 ， 不 菸 、 喝 酒 不 過量 、 規律 運動 等 ， 有 穩定 的 婚姻 關係 。 我 不得不 說 ， 《 越 活 越 美麗 》 的 六 位 美麗 熟齡 女人 的 生命 正好 印證 了 Vaillant __UNDEF__ 教授 的 研究 理論 ， 真的 很 值得 台灣 女人 認真 效法 。 王榮文 遠流 出版 公司 董事長 《 聖經 》 有 一 句 話 ： 「 雖然 我們 外在 的 身軀 漸漸 衰敗 ， 我們 內在 的 生命 卻 日日 更新 。 」 人 當然 不能 免於 年齡 的 增加 ， 身軀 也 只 會 越來越 衰老 ， 但 我們 卻 可以 避免 心靈 的 老化 ， 讓 內在 生命 越來越 豐富 。 透過 人生 閱歷 豐富 的 簡宛 ， 我們 不但 可以 看到 六 位 熟齡 女人 的 故事 以及 與 她們 之間 撞擊 出來 的 精彩 對話 ， 也 可以 從中 學習到 她們 不 受 年齡 限制 ， 保持 好奇心 和 不斷 學習 的 精神 。 台灣 正 逐漸 邁向 高齡化 的 社會 ， 如何 規劃 自己 人生 的 下 半 場 也 變 得 越來越 重要 ， 書市 卻 相對 缺乏 這 一 族群 的 本土 創作 ， 這 本 書 就是 特別 寫給 台灣 熟齡 女人 的 本土 創作 。 吳靜吉 政治 大學 創造力 講座 教授 一些 《 青年 的 四 個 大 夢 》 的 讀者 問 我 ： 「 什麼 時候 要 寫 一 本 中老年人 的 四 個 大 夢 ？ 」 《 越 活 越 美麗 》 這 本 書 已經 回答 了 這 個 問題 ， 書 中 的 六 位 主角 加上 作者 ， 正好 是 實踐 中老年 四 個 大 夢 的 七 賢女 。 心理學家 愛 你 可 深 （ Erik Erickson __UNDEF__ ） 認為 人 一生 的 心理 社會 發展 必須 經過 八 個 階段 ， 而 每 一 個 階段 都 會 面臨 危機 ， 解除 危機 之後 ， 人 就 逐步 學會 自信 、 自主 、 自發 、 創意 、 勤奮 、 自我 認同 、 親密 關係 、 繁殖 開發 、 自尊 圓滿 的 種種 特質 ， 七賢女 都 擁有 這些 特質 。 要 越 活 越 美麗 除了 必須 具備 這些 特質 以外 ， 還 需要 對 生命 懷抱 熱情 ， 積極 參與 藝文 活動 和 發揮 文化 創意 ， 這 正 是 這 七 個 賢範 的 生活 寫照 和 成長 軌跡 。 自序 活出 自我 的 美麗 二十多 年 前 ， 我 曾 在 國外 的 報導 上 看到 一 位 八十七 歲 的 大學 榮譽 教授 ， 她 為了 讀懂 兒子 的 學術 論文 ， 再度 進入 大學 選修 化學 ， 接著 又 為了 使用 電腦 ， 方便 寫作 玩 電子 遊戲 ， 雖 已 近 九十 高齡 ， 還 從頭 學習 使用 電腦 。 但是 她 的 特出 不僅 是 活 到 老 ， 學 到 老 ， 而是 她 始終 了解 自己 所 愛 ， 她 身處 在 風氣 未 開 、 少有 女性 受 教育 的 三十年代 ， 女性 只 能 在 家 日理 三餐 ， 教養 兒女 ， 她 一直 等到 四十五 歲 才 進入 芝加哥 大學 ， 五十六 歲 才 成為 北卡羅萊納 大學 教授 。 她 不 談 過去 ， 只 對 訪問 者 說 了 一 句 話 ： 「 改變 是 可行 之 道 ， 而且 經由 改變 ， 往往 帶來 更 有 價值 的 轉機 。 」 她 是 我 見 過 最 有 智慧 而 美麗 成熟 的 女性 ， 她 的 故事 ， 深刻 地 留在 我 腦海 中 ， 也 影響 了 我 對 美麗 成熟 的 新 注解 — — 美麗 來自 內心 一 念 之間 ， 那