類似 心血管 系統 疾病 的 症狀 ， 如 心悸 、 心律 不整 等 。 一般來說 ， 造成 亞 健康 的 原因 有 以下 幾 種 ： 一 、 過度 疲勞 和 精神 緊張 造成 的 精力 體力 「 透支 」 現代 社會 競爭 日趨 激烈 ， 工作 壓力 加大 ， 如果 自身 不能 透過 良好 的 習慣 或 適當 的 放鬆 建立 一 個 有效 恢復 的 機制 ， 人體 的 主要 器官 就 可能 在 長期 的 非常 負荷 下 出現 效率 低下 、 功能 減退 及 暫時 功能 障礙 等 。 這 是 最 常見 的 導致 亞 健康 的 病因 。 二 、 人體 的 自然 老化 ， 表現出 體力 不足 、 精力 不支 等 三 、 不良 生活 習慣 或 處於 不良 環境 誘發 某些 疾病 的 前期 症狀 某些 疾病 的 前期 症狀 ， 如 心腦血管 疾病 和 癌症 等 很多 都 是 由於 長期 不良 生活 習慣 或 處於 不良 生活 環境 誘發 的 。 在 發病 的 前期 ， 病灶 就 會 引發 一些 全身性 的 功能 失常 或 障礙 ， 體檢 卻 很 難 準確 檢查出 病因 。 這 是 真正 需要 引起 重視 的 亞 健康 。 四 、 人體 生物 週期