每 天 心 裡 都 在 拔河 比賽 ， 當然 情緒 就 容易 起伏 不定 。 如果 孩子 發生 這 種 情況 ， 爸 媽 就 需要 適時 提供 協助 ， 而 不 是 等待 孩子 自己 去 解決 。 調整 自已 ， 改變 孩子 __UNDEF__ 孩子 的 第一 個 朋友 ， 很多 時候 是 靠 爸 媽 的 安排 。 只是 和 過去 不同 ， 以前 的 我們 常 是 在 爸 媽 的 協助 下 認識 鄰居 的 孩子 ， 因為 都 是 熟人 ， 每 個 孩子 的 個性 爸 媽 都 很 熟悉 ， 碰到 問題 時 就 很 容易 協助 孩子 建立 長期 的 人際 關係 。 但 現在 社會 環境 改變 ， 帶法 也 要 改變 。 我們 可以 用 底下 三 個 方式 來 協助 孩子 交朋友 。 一 、 額外 碰面 __UNDEF__ 孩子 常 用 一 種 方式 來 認定 「 好朋友 」 ， 也 就是 他 跟 其他 人 不 一樣 。 我們 可以 運用 這 個 特質 ， 讓 孩子 們 在 學校 之外 還 有 碰面 的 機會 ， 不論 是 一起 上 才藝課 、 一起 出遊 …… 。 透過 精心 設計 的 安排 ， 創造 孩子 之間 擁有 共同 的 記憶 。 藉由 只有 兩 個 人 知道 ， 感覺 起來 好像 他 比較 懂 我 ， 孩子 們 自然 比較 容易 玩 在一起 。 二 、 __UNDEF__ 不 請 長假 __UNDEF__ 好朋友 通常 是 一 對 一 的 配對 ， 如果 有 一 個 消失 了 ， 另 一 個 人 就 落單 了 。 如果 孩子 的 社交 技巧 比較 弱 ， 請 爸 媽 務必 避免 「 請 長假 」 ， 不然 孩子 回到 學校 一 看 ， 好朋友 已經 跟 別人 一起 玩 ， 肯定 又 感到 心 裡 受傷 。 但 這 也 不能 怪 朋友 ， 因為 他 一直 都 孤零零 的 ， 只 能 找 別人 玩 ， 不 是 嗎 ？ 在 上學 期間 ， 如果 請假 超過 七 天 以上 就 必須 注意 囉 ！ 爸 媽 也 不用 過度 擔心 寒暑假 放 那麼 久 會不會 有 問題 ， 因為 在 開學 時 ， 所有人 的 好朋友 常 會 大洗牌 ！ 三 、 指派 分組 __UNDEF__ 跟 自己 在一起 的 ， 就 是 好朋友 。 當 老師 說 分組 時 ， 常常 會 讓 孩子 緊張 ， 擔心 沒 人 選 自已 ， 光 是 等待 就 足以 殺死 許多 腦 細胞 。 因此 減少 分組 頻率 或 直接 指定 活動 ， 確實 可以 減緩 孩子 情緒 波動 。 只是 在 團體 中 ， 老師 無法 一 次 照顧到 全部 的 孩子 ， 分成 小組 教學 往往 無法 避免 ， 這時 使用 固定 小組 成員 的 方式 ， 也 可以 有效 減緩 孩子 過度 在意 朋友 的 情況 。 爸 媽 要 經常 傾聽 孩子 的 聲音 ， 但 不 是 要 當 孩子 最 好 的 朋友 。 當 在 家 裡 就 有 好朋友 了 ， 孩子 為何 要 冒 著 被 拒絕 的 風險 去 認識 新 朋友 呢 ？ 放下 我們 過度 保護 的 心 ， 孩子 才 能 邁開 步伐 去 冒險 喔 ！ 見不得 別人 好 __UNDEF__ __UNDEF__ 當 班 上 同學 帶 新 玩具 來 分享 時 ， 孩子 明明 就 很 想 玩 ， 卻 常常 說 ： 「 那 個 玩具 很 爛 ！ 」 「 我 的 更 厲害 。 」 搞 得 同學 不 開心 ， 自己 玩 不 到 別人 的 新 玩具 也 傷心 。 這 個 時候 ， 身為 家長 的 你 會 如何 ？ □ 請 他 跟 別人 道歉 。 □ 指責 他 這樣 做 很 沒有 禮貌 。 □ 直接 拆穿 他 其實 很 想要 玩 。 □ 幫 他 跟 同學 道歉 並 借 玩具 。 小逸 的 考試 成績 及 能力 不 差 ， 但 只要 看到 同學 考卷 上 的 成績 比 他 好 ， 就 會 在 上面 偷 畫 兩 筆 ， 或是 在 背後 講 壞話 。 在 餐會 中 明明 很 開心 ， 但是 只要 媽媽 一 稱讚 別的 孩子 ， 都 會 觸動 他 悶悶不樂 的 開關 ， 並 開始 鬧彆扭 或 發脾氣 。 明明 在 家 裡 最 受 疼愛 ， 為什麼 還是 那麼 愛 嫉妒 呢 ？ 需要 協助 孩子 改變 嗎 ？ 05 __UNDEF__ 孩子 有 情緒 ， 你 都 怎麼 做 ？ 嫉妒 ， 是 不 甘心 __UNDEF__ 嫉妒 是 由於 不 甘心 ， 是 因為 不 甘心 輸 人 而 引發 的 情緒 。 莎士比亞 曾經 說 過 ： 「 嫉妒 是 綠 眼 妖魔 ， 誰 做 了 它 的 俘虜 ， 誰 就 要 受到 愚弄 。 」 也 因此 ， 嫉妒 對 成人 來說 是 一 件 可怕 的 事 ， 嫉妒 使 人 對 他人 的 幸福 感到 痛苦 ， 對 他人 的 災殃 感到 快樂 。 因此 爸 媽 往往 對 孩子 的 嫉妒 感到 深深 的 擔憂 。 但 從 兒童 發展 的 觀點 來 看 ， 嫉妒 其實 沒有 那麼 可怕 ， 甚至 是 如同 天性 一般 的 存在 。 心理學家 研究 指出 ， 小 嬰兒 在 三 個 月 大 時 ， 如果 在 他 前面 讓 母親 抱起 另 一 個 嬰兒 餵奶 ， 就 會 引發 他 臉部 泛紅 、 呼吸 加速 、 蹬腳 的 動作 出現 。 換句話說 ， 這 可以 算是 小 嬰兒 維持 生存 必要 的 技能 之 一 。 嫉妒 是 一 種 原始 的 自然 感情 ， 在 人生 的 不同 階段 以 不同 形式 呈現 。 在 三 個 月 大 時 ， 就 開始 有 嫉妒 的 心理 ， 十六 個 月 大 會 出現 嫉妒 的 表情 ， 十八 個 月 大 因 嫉妒 而 誘發出 外在 行為 。 而 在 四 、 五 歲 時 ， 嫉妒 更為 頻繁 ， 學者 推論 這時 和 其他 孩子 比較 的 機會 增加 有關 ， 然而 卻 沒有 足夠 的 技巧 來 「 掩飾 」 自己 的 情緒 。 這 段 尷尬 的 時期 會 持續 到 十 歲 左右 ， 不 段 反反覆覆 出現 。 只是 有 一 點 和 我們 設想 的 不同 ， 並非 女生 才 愛 嫉妒 。 研究 顯示 男生 和 女生 嫉妒 的 頻率 差不多 ， 只是 男生 更 容易 因為 嫉妒 誘發 生氣 ， 反倒 不 容易 被 察覺 。 嫉妒 來自於 不 服輸 的 心 。 因為 不 甘心 、 不 服輸 而 誘發出 負面 情緒 ， 甚至 是 自我 處罰 。 不 服輸 並 不 是 問題 ， 甚至 是 人們 創造 成就 的 動機 之 一 。 想想 看 ， 如果 孩子 因為 不 想 輸 人 而 拚命 改變 自己 ， 又 有 什麼 不 好 呢 ？ 但是 嫉妒 最 大 的 困境 在於 ， 它 會 使 我們 過度 在意 別人 的 成就 ， 而 忽略 察覺 自己 的 真實 表現 ， 而 形成 將 自己 的 情緒 控制權 交給 別人 的 窘境 。 克服 嫉妒心 ， 不 是 要 給予 更多 關心 ， 而是 讓 孩子 學會 關心 自己 ， 讓 自己 變 得 更 有 硬實力 ， 並且 能 為 別人 的 成功 而 熱烈 喝采 。 關愛 ， 不只 在 家 中 __UNDEF__ 嫉妒 ， 一 開始 來自於 關愛 的 爭奪 ， 特別 是 來自於 媽媽 。 母愛 是 天底下 最 偉大 的 事 ， 但 請 千萬 別 對 孩子 說 ： 「 只有 媽媽 最 愛 你 。 」 那 無疑 是 在 強化 孩子 對於 關愛 的 爭奪 不 是 嗎 ？ 甚至 會 讓 孩子 擔憂 失去 關愛 。 現今 小家庭 的 生活 形式 ， 讓 養育 孩子 的 責任 完全 交由 一 對 夫妻 承擔 。 但 從 人類 生活 的 歷史 長流 中 ， 這樣 「 獨自 養育 」 反而 是 一 件 新鮮 事 ， 其實 人類 更 習慣於 「 共同 養育 」 。 人類 的 小 嬰兒 非常 脆弱 ， 與 其他 動物 相比 需要 更 長 的 成熟 時間 ， 單獨 由 一 對 父母 養育 其實 是 非常 大 的 負擔 。 即使 爸 媽 的 關愛 無窮 ， 但 精力 卻 十分 有限 ， 累 了 也 就 沒辦法 再 付出 了 。 「 關愛 」 如同 是 一 種 缺稀 的 戰略 資源 ， 先 搶 先 贏 才 是 最 重要 的 關鍵 ， 也 難怪 孩子們 如此 愛 計較 、 好 嫉妒 。 相對 來 說 ， 孩子 更 適合 由 一 群 父母 合 起來 帶 ， 可以 讓 孩子 感受到 即使 沒有 血緣 關係 ， 也 有 人 會 對 自己 好 。 人們 正 是 從 這樣 的 過程 中 ， 透過 模仿 而 學會 幫助 毫無 關係 的 人 ， 這 也 正 是 「 利他 主義 」 出現 的 關鍵 。 當 愛 是 可以 擴大 、 增加 的 ， 孩子 哪 有 必要 浪費 精力 在 爭搶 與 嫉妒 上 呢 ？ 你 要 做 的 不 是 宅 在 家 裡 ， 拚命 榨乾 自己 的 給予 ， 希望 滿足 孩子 的 全部 ， 以免 孩子 出現 嫉妒心 。 你 應該 是 要 找到 一些 育兒 好 幫手 。 我們 常 看到 當 孩子 找到 一 個 愛 他 的 老師 時 ， 與 手足 之間 的 嫉妒心 也 就 莫名其妙 的 消失 了 。 找 一些 志同道合 的 朋友 一起 出遊 、 一起 照顧 孩子 ， 你 將 會 發現 許多 意外 的 收穫 喔 ！ 調整 自已 ， 改變 孩子 __UNDEF__ 一 、 找到 興趣 __UNDEF__ 引導 孩子 找到 自己 的 興趣 。 不論 是 靜態 的 畫圖 、 勞作 ， 或是 動態 的 跳舞 、 體操 。 透過 讓 孩子 知道 自己 的 興趣 在 哪裡 ， 幫助 孩子 將 重心 放 在 自己