走 的 路 和 正統 醫學 或 另類 醫學 一樣 ， 都 是 在 進行 阻礙 或 干涉 。 111 第二 章 干涉 發現 自己 不 舒服 時 ， 自行 治療 可以 壓制 或 延緩 症狀 ， 這 效果 雖然 是 暫時 的 ， 但 卻 也 滿 有效 的 。 要是 你 能 掌握 身體 潛能 的 原則 ， 居家 醫療 所 扮演 的 角色 就 會 更形 重要 。 例如 ， 參加 重要 會議 或 搭 飛機 前 突然 腹瀉 不止 ， 雖然 明知道 身體 正 試圖 排除 入侵 的 細菌 ， 你 也 會 覺得 很 懊惱 。 這 時候 ， 要是 能 有 方法 暫時 抑住 身體 的 反應 ， 是 絕對 必要 的 。 然而 ， 最 重要 的 是 ， 服用 家庭 常用 藥品 只不過 暫時 控制 症狀 而已 ， 問題 仍然 存在 。 而且 ， 這 類 藥品 的 作用 也 必須 溫和 一點 ， 也 不能 連續 服用 五 天 以上 。 我 的 建議 是 ， 假如 你 想要 在 家 裡 放 個 醫藥箱 ， 以 備 不時之需 ， 若是 小心 使用 的話 ， 有 幾 個 簡單 、 安全 的 藥品 可以 備用 。 1 .
 
止痛劑 如 可溶性 的 阿斯匹靈 或是 對乙醯胺基酸 。 阿斯匹靈 可能 比對 乙醯胺基酸 來得 好 一點 ， 因為 它 有 較 佳 的 消炎 作用 。 兩 者 的 正確 用量 ， 都 應 會 標示 於 瓶身 或 包裝 上 。 另外 ， 熱水袋 也 是 很 好 的 止痛劑 ， 以 枕頭套 或 薄 毛巾 包覆 熱水袋 後 ， 可 將 其 置於 疼痛 的 部位 、 關節 或 耳朵 。 止痛劑 只 能 用來 輔助 身體 內在 的 止痛 技巧 。 千萬 要 記住 ， 疼痛 只不過 是 一 種 症狀 而已 ； 因此 ， 要是 以 熱水袋 來 紓解 足踝 112 自癒力 疼痛 ， 也 千萬 不能 對 關節處 施加 太多 壓力 。 疼痛 一旦 解除 ， 常 會 誤認為 關節 已經 恢復 正常 ， 就 肆無忌憚 如 往常 般 運動 ， 結果 導致 進一步 的 傷害 。 2. 胃腸藥 你 毋須 特意 去 買 昂貴 的 名牌 藥品 ， 市場 上 有 很多 合適 的 成藥 ， 不過 ， 對 大多數 的 消化 不良 症狀 而言 ， 一般 的 過氧化鋁 粉劑 或 錠劑 效果 比較 好 。 而且 請 記得 ， 消化 不良 通常 是 因為 緊張 或 不良 的 飲食 習慣 造成 的 。 3 .
 
通便劑 ︵ 瀉藥 ︶ 要是 你 有 便祕 的 現象 ， 最 好 的 解決 方法 是 調整 飲食 。 服用 一些 強烈 的 化學 藥品 ， 只不過 用來 壓制 身體 對 不良 飲食 習慣 的 反應 而已 。 米糠 是 最 簡單 、 最 快 的 食品 添加劑 ， 新鮮 的 柑橘 也 不錯 。 要是 這 二 種 都 沒效 ， 就 應該 趕緊 找 醫生 看 一 看 。 4. 止瀉劑 要是 突然 有 腹瀉 的 現象 ， 可能 是 吃 了 些 受到 感染 的 食物 ， 這時 的 腹瀉 只不過 是 身體 試圖 要 儘快 排除 感染源 而已 。 最 好 的 處置 方式 就 是 三十六 小時 內 不要 進食 ， 多 補充 液體 ， 腹瀉 現象 通常 就 會 慢慢 自動 停止 。 要是 正 值 參加 重要 的 會議 ， 必須 立即 止瀉 的話 ， 服用 水珪酸鋁 ︵ kaolin __UNDEF__ ︶ 和 嗎啡 混合物 ︵ 或 錠劑 ︶ 效果 較 113 第二 章 干涉 佳 。 5. 吸入劑 因為 異物 進入 鼻腔 會 促使 鼻竇 製造 過度 的 黏液 ， 常 會 導致 黏膜炎 及 鼻竇炎 。 如果 症狀 一直 未 消除 ， 你 想要 趕緊 解除 ， 煮 鍋 熱水 ， 就 著 鍋子 吸 些 蒸氣 會 有 療效 ， 要是 能 加 些 薄荷腦 晶鹽 ， 效果 更 佳 。 6. 卡拉明 洗劑 要是 有 發癢 或 腫脹 現象 ， 擦 點 這 類 洗劑 或 軟膏 ， 就 可以 去除 不適感 。 干涉式 醫學 ： 結論 1 .
 
身體 出 了 點 問題 ， 十 次 有 九 次 身體 會 有 能力 自行 處理 。 尋求 醫助 不會 加速 復原 速度 。 2. 最 好 的 干涉 療法 ， 應該 是 協助 身體 的 自癒 過程 ， 而 不 是 對抗 它們 ， 要是 你 失血 過 多 被 送到 醫院 ， 醫生 就 會 輸進 液體 到 血管 內 ， 幫助 身體 的 防禦 系統 。 第一 章 __UNDEF__ Part 01 內在 世界 020 自癒力 人體 是 一 個 敏感 、 細緻 、 脆弱 的 結構體 ， 我們 之所以 能 在 這 充滿 敵意 、 冷酷 無情 的 世界 裡 繁衍 、 生存 ， 部得 歸功於 為數 頗多 的 自動 機制 。 這 類 經過 特別 設計 的 機制 ， 使 我們 能夠 在 充滿 各 式 有毒 物質 的 環境 裡 存活 ， 讓 我們 在 飽受 疾病 威脅 時 能夠 快速 修補 ， 並 回復到 良好 的 健康 狀態 ； 讓 我們 能夠 由 經驗 中 學習 ， 以便 增進 生存 的 能力 。 這些 機制 中 有 許多 是 複雜 、 詭譎 且 難以 理解 的 。 也許 正 因為 這 個 緣故 ， 我們 常 會 以 熟知 的 機械 世界 的 知識 來 看待 人體 。 所以 ， 數 世紀 前 ， 當 生理學家 開始 努力 想要 精確 解釋 一些 問題 時 ， 例如 ： 大腦 如何 傳達 訊息 到 全身 ？ 心臟 如何 確切 的 保持 血管 中 血流 暢流 ？ 很 自然 的 ， 他們 會 以 機械 的 觀點 來 詮釋 ， 運用 其 所 知 的 物理 觀念 進行 類比 。 例如 ， 十七世紀 時 笛卡兒 提出 ： 連接 大腦 及 肌肉 的 神經 內 充滿 液體 ， 其 運作 方式 ， 就 像 一 個 簡單 的 水力學 系統 ， 這 理論 持續 許多 年 。 貝爾 發明 電話 之後 ， 將 中樞 神經 系統 比喻為 超級 複雜 的 電話 網線 連結 系統 的 說法 ， 亦 馬上 風行 起來 。 近年 來 ， 在 電腦 普及化 的 時代 ， 我們 又 更 進一步 發現 ， 某些 神經 末梢 具有 電子 連接 現象 ， 於是 有 人 指出 ， 有時候 神經 訊息 是 由 電子 脈衝 的 作用 來 傳遞 ， 也 因此 ， 將 021 第一 章 內在 世界 人腦 比喻為 電腦 就 成 了 相當 普遍 的 說法 。 以 極 簡單 的 方法 來 詮釋 人體 、 以 我們 創造 的 機制 來 解釋 人體 機轉 ， 成 了 流行 的 傾向 ， 可 這 傾向 有 其 潛在 的 危險 AB 它 不只 限制 了 解釋 的 效果 ， 更 無可 避免 的 讓 科學 看 不 到 人體 能力 的 全貌 。 事實 上 ， 太多 的 現代 科學家 似乎 刻意 拒絕 或 忽略 新 的 證據 ， 因為 這些 證據 不 符合 他們 想要 相信 的 事實 ； 當然 ， 也 可能 是 因為 這些 證據 暗示 了 一 點 ： 原本 令 人 敬畏 的 人造 系統 ， 不再 如 我們 所 想 的 那麼 微妙 、 先進 。 現在 ， 雖然 我們 才 開始 意識到 對 人體 是 多麼 無知 ， 我們 卻 已 能 逐漸 明瞭 ， 如果 哪 個 科學家 想 用 簡單 的 說明 ， 來 解釋 這 複雜 的 現象 ， 那 他 可能 就 大錯特錯 了 。 由於 對 人體 的 知識 擴展 得 如此 快速 ， 我們 可以 斷言 ， 任何 一 位 醫學生 在 離開 學校 的 那 一 刻 ， 他們 所 習得 的 人體 生理 知識 ， 就 跟 不 上 當今 的 知識 水準 。 我們 也 發現到 ， 傳統 上 對 意識 及 潛意識 的 心智 界限 ， 再 也 不能 被 劃分開來 。 目前 我們 已 知 大腦 內部 的 傳導 方式 ， 是 由 五 種 不同 的 電子 活動 ， 以及 複雜 的 化學 傳遞 物質 網路 所 組成 ， 這些 模式 的 複雜 程度 ， 遠 超乎 前人 所 能 想像 。 我們 也 知道 ， 大腦 具有 紓解 痛覺 的 荷爾蒙 ， 雖然 我們 不 了解 它 的 作用 機制 為 022 自癒力 何 ， 但 我們 知道 它 會 受 磁場 影響 。 我們 也 了解 有 一些 驅動力 會 控制 我們 的 生活 ， 雖然 對於 享受 性愛 及 爭勝 欲望 的 驅動力 ， 我們 可以 解釋 得 通 ， 由於 我們 仍然 不 夠 了解 心智 活動 ， 所以 也 無法 定義 一些 如 喜悅 、 妒嫉 或 愛情 之類 的 無形 心智 活動 。 我們 或許 能 為 ﹁ 男人 發現 女人 的 魅力 ﹂ 做 合理 解釋 ， 但 我們 又 該 如何 解釋 ， 人類 如何 由 黃昏 美景 或 絕妙 畫作 裡 獲得 喜悅 ？ 如此 抽象 的 喜悅 意念 ， 其 生理 目的 或 進化 價值 為 何 ？ 在 所有 的 無知 與 迷惑 之中 ， 我們 唯一 能 確定 的 是 ， 人體 所 具有 的 自療 、 由 經驗 中 成長 、 改善 自我 、 保護 自我 的 能力 ， 都 遠 超乎 我們 所 想像 。 接下來 的 章節 裡 ， 我 先 敘述 一些 早 在 報章 雜誌 上 披露 的 生理 現象 及 機制 新聞 。 其中 許多 機制 衍生出 的 問題 ， 我 無法 一 開始 就 完整 回答 ， 而且 這些 問題 的 存在 ， 也 可能 會 對 目前 現存 的 理論 提出 質疑 。 本 章 的 目的 是 要 告知 人體 自我 照護 的 超能力 ， 並 為 本 書 後 半 段 提出 一些 科學 背景 資料 。 在 往後 的 章節 裡 ， 我 會 詳細 描述 了解 你 的 身體 ， 可以 幫助 你 更 有效 地 照料 自己 ， 及 如何 怎麼 做 才 能 達到 這 個 目的 。 全 章 的 用意 ， 在於 顯示 身體 具有 某些 能源 的 力量