不 協調 ， 所以 一些 運動 選手 或 演奏家 之所以 臨場 表現 不 正常 ， 常 是 因為 這 種 情況 。 □ 鼻子 的 氣壓 傷 鼻腔 內 有 孔洞 和 各 個 鼻竇 相通 ， 空氣 也 互相 對流 ， 好比 一 個 四合院 般 ， 一 進 大門 有 各 個 小 門 通到 每 間 廂房 。 但是 在 某些 情況 下 （ 或許 因為 感冒 、 發炎 、 溫差 等等 情形 ） ， 通到 某 一 個 鼻竇 的 門 堵住 了 ， 此時 鼻竇 內 的 空氣 就 無法 和 外界 交流 ， 就 好像 把 房門 關上 一樣 ， 若 外界 有 什麼 壓力 變化 ， 鼻竇 內 的 壓力 就 無法 跟著 變化 。 例如 潛水 時 外界 水壓 升高 ， 阻塞 的 鼻竇 內 氣壓 沒有 跟著 升高 ， 鼻竇 內 的 血管 就 容易 腫脹 、 破裂 出血 及 疼痛 等 ； 反之 ， 若 從 潛水 的 深處 浮上 水面 時 ， 鼻竇 內 比較 高壓 的 空氣 若 無法 排出 ， 也 會 覺得 額頭 、 面頰 有 充塞感 。 這 種 例子 在 坐 飛機 時 也 會 發生 ， 只是 飛機 有 壓力艙 ， 發生 的 機率 較 小 。 因此 若 有 感冒 、 過敏 或 鼻炎 的 情況 ， 應 儘量 避免 潛水 、 跳傘 活動 。 □ 鼻腔 的 腫瘤 鼻部 的 腫瘤 最 被 熟知 的 應該 是 鼻咽癌 了 。 根據 一般 統計 ， 中國人 罹患 鼻咽癌 的 機會 特別 高 ， 這 其中 有 一 部分 是 遺傳 的 因素 ， 有 一 部分 是 環境 的 因素 。 遺傳 的 因素 是 無法 改變 的 ， 環境 的 因素 就 值得 我們 注意 。 這 其中 包括 吸入性 的 刺激 ， 如 蚊香 、 燒香 、 抽菸 等 ； 亦 有 人 指出 鹹魚 內 的 亞硝胺 可 誘發 鼻咽癌 ， 中藥 內 的 大戟科 和 端香科 植物 提出物 也 有 可能 致 癌 。 此外 ， 一些 有害 的 金屬 元素 如 鎳 等 ， 若 含 在 食物 裡 也 有 可能 致 癌 。 不過 最 被 證明 和 鼻咽癌 有 密切 關係 的 要 算是 ＥＢ 病毒 了 ， 但是 對於 此 類 病毒 和 癌症 的 真正 關係 仍 未 完全 明朗 ， 而且 我們 也 不可能 完全 避免 被 這 類 病毒 感染 。 所以 我們 可以 做 的 就 是 避免 環境 中 有害 的 物質 ， 同時 要 明瞭 鼻咽癌 的 早期 症狀 。 鼻咽癌 的 症狀 包括 痰 中 帶血 ， 或是 擤鼻 時 有 血絲 ， 而且 是 經常性 的 。 偶而 發現 一 次 的 血絲 ， 還是 以 鼻 黏膜 破損 的 機會 較 大 ， 而 倒 吸 鼻 時 口 中 的 痰 所 帶 的 血絲 ， 就 比較 值得 注意 。 鼻腔 前端 的 流血 往往 是 鼻 黏膜 受傷 引起 ， 不過 因為 老年人 易 患 鼻竇 的 腫瘤 ， 也 較 易 出血 ， 所以 還是 請 醫生 判斷 才 是 上策 。 此外 還 有 耳朵 充塞感 （ 覺得 耳朵 塞住 一樣 ） ， 到 了 晚期 ， 會 有 鼻塞 及 耳 後 下方 的 腫塊 出現 。 任何 人 出現 以上 的 症狀 都 應 立即 做 鼻咽 的 檢查 ， 因為 鼻咽癌 早期 發現 的 治癒率 非常 高 。 鼻竇 內 的 惡性 腫瘤 常 發生 在 中老年人 身 上 ， 跟 環境 的 因素 也 有 很 大 的 關係 。 比方說 木工廠 的 工人 ， 因為 木屑 飛揚 易 刺激 病變 ； 鎳 工廠 的 工人 ， 或是 長期 吸入 化學 藥品 的 人 ， 都 較 易 有 這 方面 的 問題 。 但 環境 因素 刺激 所 產生 的 病變 都 有 一 特點 ， 就 是 不 是 一 天 、 兩 天 就 會 產生 影響 ， 因為 身體 有 自行 修復 的 功能 ， 往往 都 是 日積月累 長期 破壞 的 結果 。 此外 ， 也 不 是 每 個 人 的 感受 程度 都 一樣 ， 有 人 暴露 在 有毒 的 環境 中 很 久 也 沒有 受傷 ， 有的 人 只要 暴露 短暫 的 時間 傷害 就 很 大 ， 但是 無論如何 ， 遠離 工作 和 環境 中 的 毒素 ， 才 是 避免 疾病 的 最 好 方法 。 口 、 咽喉 相關 疾病 □ 復發性 的 口腔 潰瘍 幾乎 每 一 個 人 都 有 這樣 的 經驗 ， 就是 在 壓力 大 或 睡眠 不足 的 情況 下 ， 口腔 會 出現 潰瘍 （ 破皮 ） 的 情形 ； 有 些 人 特別 容易 反覆 發生 ， 而且 往往 一下 就 出現 好多 個 。 因為 口腔 是 咀嚼 食物 的 地方 ， 食物 的 酸 、 鹹 、 辣 及 溫度 自然 容易 刺激 傷口 引起 疼痛 ， 使得 進食 時 特別 不 舒服 ， 因而 減低 食慾 。 引起 口腔 潰瘍 反覆 發作 的 原因 有 許多 ， 通俗 的 說法 稱為 火氣 大 。 比較 科學 的 解釋 是 因為 在 工作 疲勞 、 睡眠 不足 時 ， 身體 代謝 所 產生 的 氧化 物質 增加 ； 氧化 物質 增加 ， 使 人 覺得 口乾舌燥 ， 同時 也 促使 自體 免疫 系統 分 不 清 敵我 ， 而 攻擊 自己 的 口腔 黏膜 細胞 造成 潰瘍 。 另外 ， 維他命 缺乏 、 細菌 或 病毒 的 感染 也 有 可能 導致 潰瘍 的 產生 。 口腔 潰瘍 的 解決 方法 和 預防 之 道 是 一樣 的 ， 就 是 要 避免 壓力 和 保持 口腔 的 清潔 ， 適時 的 補充 維他命 ， 尤其 像 還原性 強 的 維他命 Ｂ 、 Ｃ 等 ， 或是 多 吃 水果 。 醫生 會 開予 口內膏 或 塗抹 藥劑 ， 來 阻隔 潰瘍 和 食物 接觸 的 機會 或是 減少 其 發炎 反應 來 減低 疼痛 。 但是 為了 能 少 吃 一點 藥 ， 儘量 多一點 充足 且 舒適 的 睡眠 ， 讓 身體 自行 調節 其 免疫 功能 及 修補 的 功能 ， 才 是 上策 。 □ 口腔 內 的 白色 斑點 兒童 或是 免疫 機能 有 問題 的 人 ， 口腔 內 易 受到 白色 念珠菌 的 感染 而 引起 多發性 的 白色 斑點 ， 叫 鵝口瘡 。 其 發生 的 原因 多 為 口腔 感染 不 清潔 的 物品 ， 或是 口服 抗生素 等 消炎藥 ， 讓 消炎藥 停留 在 口 中 所 造成 ， 所以 保持 口腔 的 清潔 是 非常 重要 的 。 在 兒童 餵奶 及 服藥 後 ， 皆 必須 再 用 白開水 做 一 次 口腔 的 沖洗 。 對於 老年人 及 長期 臥病 的 人 ， 口腔 的 清潔 更 不可 忽視 。 另外 一 種 常見 的 口腔 白色 斑點 叫 白斑症 ， 其 形成 的 原因 為 長期 的 慢性 刺激 導致 黏膜 病變 ， 是 一 種 有 可能 轉變為 癌症 的 徵兆 。 外表 看起來 ， 大多 為 突出 塊狀 、 無法 和 底下 黏膜 剝離 的 白色 斑塊 。 在 台灣 造成 白斑症 的 最 大 原因 為 嚼食 檳榔 。 檳榔 的 纖維 十分 粗糙 ， 很 容易 在 嚼食 過程 中 對 黏膜 產生 磨損 ， 再 加上 一些 檳榔 內 的 添加物 被 懷疑 有 致 癌 成分 ， 若 又 有 菸酒 的 嗜好 ， 種種 刺激 累加 起來 ， 也 難怪 口腔 黏膜 會 變性 而 形成 白斑 。 對 有 白斑症 的 患者 最 好 的 建議 就 是 趕緊 戒食 檳榔 ， 同時 要 到 醫院 請 醫師 用 雷射 手術 把 白斑 燒灼掉 ， 有些 嚴重 的 白斑 甚至 要 燒 好幾 次 才 有 辦法 去除 ， 如此 處理 才 是 上策 。 □ 慢性 扁桃腺炎 扁桃腺 是 一 種 淋巴組織 ， 位於 口腔 和 喉嚨 交接處 ， 左右 各 一 個 就 好似 一 對 看門狗 一樣 ， 負責 把守 消化道 和 呼吸道 的 入口 。 和 幼年期 抗體 的 產生 有關 ， 在 兒童 時期 扁桃腺 會 肥大 增殖 ； 約 四 ∼ 六 歲 時 ， 扁桃腺 的 體積 會 增殖 到 最 大 ， 以後 又 慢慢 萎縮 。 有的 小朋友 扁桃腺 肥大 到 幾乎 阻塞 了 整 個 喉嚨 的 入口 ， 就 像 把 二 個 草莓 塞進 嘴 裡 一樣 。 睡覺 有 打呼聲 、 吞嚥 不易 時 ， 家長 可 帶去 給 醫師 檢查 ， 看 是否 需要 割除 以 改善 呼吸 及 吞嚥 的 功能 。 但是 絕大部分 的 情況 ， 扁桃腺 暫時 的 肥大 是 正常 的 現象 ， 倒 不用 擔心 。 扁桃腺 做為 防禦 器官 的 功能 ， 隨著 兒童 的 成長 逐漸 被 取代 。 許多 報告 顯示 ， 六 歲 以上 的 兒童 切除 扁桃腺 不會 產生 任何 的 影響 ； 三 ∼ 六 歲 的 兒童 雖 沒有 很 嚴謹 的 評估 ， 但 確定 即使 有 影響 也 十分 有限 ， 而且 微小 。 有 人 說 扁桃腺 切除 了 以後 ， 會 讓 細菌 直接 進入 身體 ， 或是 使 抵抗力 下降 ， 這 都 是 不 正確 的 觀念 。 至於 為什麼 會 產生 慢性 扁桃腺炎 呢 ？ 因為 扁桃腺 本身 是 像 一 個 球 的 實體 ， 若是 有 反覆 的 扁桃腺 發炎 ， 又 沒有 經過 適當 且 完整 的 治療 ， 膿液 或 這些 藏有 細菌 的 分泌物 就 容易 留在 扁桃腺 組織 內 散佈 ， 一旦 身體 抵抗力 較 差 的 時候 或 睡眠 不足 、 話說 太多 時 ， 扁桃腺 內 的 細菌 就 會 出來 作怪 ， 引起 疼痛 發炎 。 有 人 一年到頭 都 反覆 在 發作 ， 此時 原來 的 看門狗 反而 變成 了 敗家犬 。 如果 這樣 的 反覆 扁桃腺炎 ， 已經 影響到 工作 或 生活 ， 或是 有 其他 併發症