他 專注 的 工作 間 光顧 。 再 微不足道 的 工作 ， 只要 用心 去 做 ， 都 會 有 回報 ， 以 認真 負責 的 態度 走好 每 一 步 ， 就 能 擁有 一 個 不 一樣 的 人生 。 想要 讓 自己 真正 的 獲得 自由 而 頗 有 成效 ， 想要 讓 我們 的 精力 得到 充分 地 利用 ， 就 必須 要 做到 將 自己 的 全部 注意力 集中 在 與 自己 息息相關 的 事情 上 ， 專注 於 分內之事 ， 並且 清楚 地 認識到 他人 的 事情 屬於 他人 ， 這 不 是 你 的 事情 。 只有 做到 這 一 點 ， 我們 才 不會 再 受制於人 ， 才 不會 把 精力 花費到 一些 挑剔 或 反對 他人 的 事情 上面 。 而 在 春風 和煦 ， 陽光 明媚 時 ， 入眼 一 片 碧綠 ， 廣闊無際 。 花朵 綻放 、 香氣 很 濃 ， 夜晚 推 窗 望 月 ， 皎潔 的 月光 一瀉千里 ， 這時 便會 心情 開闊 ， 精神 愉快 ， 煩惱 盡 去 ， 快樂 到 了 極點 。 人們 常 說 「 人生 不 如意 者 ， 十 有 八九 」 ， 其實 人生 哪 有 那麼多 的 不盡如人意 ？ 一切 都 是 自己 的 「 心 」 覺得 不 如意 。 如何 擺脫 內心 的 煩惱 憂愁 ， 感受 生活 的 快樂 呢 ？ 問題 的 關鍵 在於 我們 能否 擁有 正確 的 心態 。 張中行 先生 在 《 快樂 》 一 文 中 說道 ： 「 快 不 快樂 ， 完全 是 由 自己 的 想法 決定 。 」 其實 ， 生活 中 不可 避免 地 發生 一些 讓 人 傷心 或者 煩惱 的 事 ， 但是 作為 生活 主角 的 我們 ， 應該 學會 適應 自己 所 處 的 環境 ， 不 鑽牛角尖 ， 樂觀 地 面對 生活 。 從 心理學 的 角度 來 看 ， 這 是 一 種 「 心理 自我 調整 」 ， 一 個 善於 調整 自己 心理 的 人 ， 一定 是 一 個 健康 的 人 、 一 個 快樂 的 人 。 巴辛 每 天 總是 樂呵呵 的 ， 當 有 人 問 他 近況 如何 時 ， 他 總是 回答 ： 「 我 快樂 無比 。 」 如果 哪 位 同事 心情 不 好 ， 他 就 會 告訴 對方 怎麼 去 看 事物 好 的 一 面 。 他 說 ： 「 每 天 早上 ， 我 一 醒來 就 對 自己 說 ： 巴辛 ， 你 今天 有 兩 種 選擇 ， 你 可以 選擇 心情 愉快 ， 也 可以 選擇 心情 不 好 。 我 選擇 心情 愉快 。 每 次 有 壞 事情 發生 ， 我 可以 選擇 成為 一 個 受害 者 ， 也 可以 選擇 從中 學 些 東西 ， 我 選擇 後者 。 人生 就 是 選擇 ， 你 要 學會 選擇 如何 去 面對 各 種 處境 。 歸根究柢 ， 你 要 自己 選擇 如何 面對 人生 。 」 有 一 天 ， 銀行 遭遇 了 三 個 持 槍 歹徒 的 搶劫 。 歹徒 朝 巴辛 開 了 一 槍 。 幸運 的 是 搶救 及時 ， 經過 十八 個 小時 的 搶救 和 幾 個 星期 的 精心 治療 ， 巴辛 出院 了 ， 只是 仍 有 小 部分 彈片 留在 他 體 內 。 六 個 月 後 ， 一 位 朋友 見到 了 他 。 朋友 問 他 近況 如何 ， 他 說 ： 「 我 快樂 無比 ， 想不想 看看 我 的 傷疤 ？ 」 朋友 看 了 傷疤 ， 然後 問 當時 他 想 了 些 什麼 。 巴辛 答道 ： 「 當 我 躺 在 地 上 時 ， 我 對 自己 說 有 兩 個 選擇 ： 一 是 死 ， 一 是 活 。 我 選擇 了 活 。 醫護 人員 都 很 好 ， 他們 告訴 我 ， 我 會 好 的 。 但 在 他們 把 我 推進 急診室 後 ， 我 從 他們 的 眼神 中 讀到 了 『 他 是 個 死人 』 。 我 知道 我 需要 採取 一些 行動 。 」 「 你 採取 了 什麼 行動 ？ 」 朋友 問 。 巴辛 說 ： 「 有 個 護士 大聲 問 我 有沒有 對 什麼 東西 過敏 ， 我 馬上 答 『 有的 』 。 這時 ， 所有 的 醫生 、 護士 都 停下來 等 我 說 下去 。 我 深深 吸 了 一 口 氣 ， 然後 大聲 吼道 ： 『 子彈 ！ 』 在 一 片 笑聲 中 ， 我 又 說道 ： 『 請 把 我 當 活人 來 醫 ， 而 不 是 死人 。 』 」 我們 無法 改變 環境 和 現實 的 時候 ， 卻 可以 改變 自己 的 心情 ， 無論 正在 面臨 什麼 狀況 ， 只要 你 願意 選擇 積極 樂觀 ， 你 就 可以 擁有 快樂 。 人 是 精神 力量 極其 強大 的 動物 ， 心 可以 決定 生活 的 悲哀 喜樂 ， 一 個 擁有 端正 心態 的 人 ， 不會 因為 外物 的 壞 或 自己 的 失 而 輕易 沉浸 在 痛苦 之中 。 想 幸福 快樂 嗎 ？ 那 就 像 巴辛 一樣 抹掉 傷感 的 眼淚 ， 每 天 微笑 吧 ！ 生活 得 快樂 不 快樂 ， 關鍵 是 要 學會 平衡 自己 的 心態 ， 如果 你 選擇 一 種 生存 方式 ， 你 就 得 接受 一 種 人生 結局 。 苛求 完美 ， 讓 幸福 越 走 越 遠 一 個 圓環 被 切掉 了 一 塊 ， 圓環 想 使 自己 重新 完整 起來 ， 於是 就 到處 去 尋找 丟失 的 那 塊兒 。 可是 由於 它 不 完整 ， 因此 滾 得 很 慢 ， 它 欣賞 路 邊 的 花兒 ， 它 與 蟲兒 聊天 ， 它 享受 陽光 。 它 發現 了 許多 不同 的 小 塊兒 ， 可 沒有 一 塊 適合 它 。 於是 它 繼續 尋找 著 。 終於 有 一 天 ， 圓環 找到 了 非常 適合 的 小 塊 ， 它 高興 極了 ， 將 那 小 塊 裝上 ， 然後 又 滾 了 起來 ， 它 終於 成為 完美 的 圓環 了 。 它 能夠 滾 得 很 快 ， 以致 無暇 注意 花兒 或 和 蟲兒 聊天 。 當 它 發現 飛快 地 滾動 使得 它 的 世界 再 也 不 像 以前 那樣 時 ， 它 停住 了 ， 把 那 一 小 塊 又 放回到 路 邊 ， 緩慢 地 向 前 滾 去 。 失去 了 一角 ， 卻 飽覽 了 世間 的 美景 ； 得到 想要 的 圓滿 ， 步履 匆匆 ， 卻 錯失 了 怡然 的 心境 ， 有時候 失 也 是 得 ， 得 即 是 失 。 也許 當 生活 有所 缺陷 時 ， 我們 才 會 深刻 地 感悟到 生活 的 真實 ， 這 時候 ， 失落 反而 成全 了 完整 。 追求 完美 是 人類 正常 的 渴求 ， 也 是 人類 最 大 的 悲哀 ， 因為 現實 生活 中 「 完美 」 這 個 字眼 的 誕生 原本 就 伴有 缺憾 。 世界 上 本 無 完美 之 事物 ， 如果 你 一味 地 將 追求 完美 的 繭 一 層 一 層 地 套 在 身 上 ， 那麼 你 最終 也 會 死 在 這 重重 的 包裹 之中 ， 最後 留給 我們 的 只 是 遺憾 和 痛苦 。 紐約 的 一 名 精神病 醫生 遇到 過 這樣 一 個 病人 ， 他 酒精 中毒 ， 已經 治療 了 兩 年 。 有 一 次 ， 這 個 病人 來 看醫生 ， 要求 進行 心理 治療 。 病人 告訴 醫生 說 ， 前 兩 天 他 被 解雇 了 。 當 心理治療 完畢 後 ， 病人 說 ： 「 大夫 ， 如果 這 件 事 發生 在 一 年 前 ， 我 是 承受不住 的 。 我 想 自己 本來 可以 做 得 更 好 ， 避免 這 類 事情 的 發生 ， 但 卻 未 能 做到 ， 為 此 我 會 去 酗酒 。 說 實話 ， 昨天 晚上 我 還 這麼 想 呢 。 但 現在 我 明白 了 ， 事情 既然 已經 發生 了 ， 就 該 正視 它 ， 坦然 地 接受 它 。 失敗 就 像 成功 一樣 ， 是 人生 中 難得 的 經歷 ， 它 是 我們 人生 中 不可 避免 的 一 部分 。 」 有 些 事 可以 透過 努力 改變 ， 而 有 些 事 無論如何 努力 都 難以 改變 。 對於 我們 不能 改變 的 ， 不管 喜歡 與否 ， 我們 只 能 接受 它們 ， 不要 抗拒 。 世界 就 是 這樣 ， 事情 本來 如此 ， 天生 萬物 ， 一些 東西 永遠 不可能 改變 。 過分 的 苛求 完美 ， 只是 對 自己 的 一 種 懲罰 ， 更 會 讓 幸福 越 走 越 遠 。 世界 並 不 完美 ， 人生 當 有 不足 。 對於 每 個 人 來 講 ， 不 完美 的 生活 是 客觀 存在 的 ， 無須 怨天尤人 。 不要 再 繼續 偏執 了 ， 給 自己 的 心 留 一 條 退路 ， 不要 因為 不 完美 而 恨 自己 ， 不要 因為 自己 的 一時 之 錯 而 埋怨 自己 。 把握好 幸福 的 方向 《 莊子 · 齊物論 》 中 講 了 這樣 一 則 故事 ： 罔兩 問 影子 ： 「 先前 你 行走 ， 現在 又 停下 ； 以往 你 坐 著 ， 如今 又 站 了 起來 。 你 怎麼 沒有 自己 獨立 的 操守 呢 ？ 」 影子 回答 說 ： 「 我 是 有所 依憑 才 這樣 的 嗎 ？ 我 所 依憑 的 東西 又 有所 依憑 才 這樣 的