是 學會 劈腿 、 大翻 ， 或是 一 分鐘 能 跺 幾百 下 ， 不 是 技巧性 的 ； 跳舞 是 藉著 肢體 的 開展 ， 讓 心靈 更 自由 。 教 學生 時 ， 我 很 希望 讓 同學 體會到 這些 過程 ； 如果 發現 很 厲害 、 想 當 專業 舞者 的 學生 ， 我 就 會 介紹 她 去 上 別的 課程 ， 讓 她 朝向 專業 的 目標 發展 。 但是 一般人 學 跳舞 ， 都 不 是 想 當 專業 舞者 。 佛朗明哥 的 舞曲 都 是 西班牙文 ， 我們 只 能 感受到 音樂 的 旋律 ， 卻 不解 其 意 。 同 一 首 曲子 ， 不同 老師 編 的 舞 也 不 一樣 ， 老師 是 了解 歌詞 ， 還是 不管 歌詞 內容 是 什麼 ， 完全 自己 詮釋 ？ 我 是 不 管 歌詞 的 。 佛朗明哥 的 音樂 有些 很 輕快 ， 說 的 卻 是 悲慘 的 故事 。 心情 每 天 波動 ， 跳 同樣 的 舞 ， 感覺 會 不同 ， 每 次 跳 得 都 會 不 一樣 。 其實 跳舞 不 太 需要 管 語言 的 部分 ， 語言 是 透過 頭腦 去 了解 ， 而 跳舞 用 的 卻 是 肢體 與 心靈 ， 憑 的 是 直覺 ， 聽到 音樂 ， 你 就 知道 該 如何 律動 。 編 舞 也 很 好玩 ， 有時 跟 幾 個 老師 聽 音樂 ， 不同 個性 的 人 聽到 的 感覺 不 一樣 ， 編出來 的 舞 也 不 一樣 。 我 覺得 自己 對 畫畫 有 天分 ， 是 因為 靈感 一直 湧現 ， 構圖 就 自己 飛進來 了 ， 我 只要 把 它 畫下來 就 行 。 以前 自己 還 沒 編 舞 時 ， 沒有 這 種 感覺 。 最近 慢慢 就 有 了 ， 音樂 一 來 ， 畫面 就 來 了 。 我們 原本 有 統一 教材 ， 後來 開始 調整 變化 。 比如 舞步 不 一樣 ， 一方面 是 老師 自己 的 風格 ； 一方面 是 針對 學生 程度 。 學生 程度 沒有 那麼 高 ， 就 想 辦法 把 舞步 變 簡單 。 最 重要 的 還是 要 有心 ， 然後 釋放 熱誠 。 專不專業 ， 都 是 別人 眼 裡 的 你 ， 自己 眼 中 的 你 ， 才 是 真正 的 你 。 也許 是 你 的 心 ， 想 追求 不同 的 自己 。 我 覺得 還是 要 有 一 個 歷程 。 如果 不 試 著 跳 ， 只是 關 起 門 來 閉門造車 ， 還是 不會 有 進展 的 。 我 很 喜歡 教 人 跳舞 ， 大多數 人 對 自己 的 身體 缺少 信心 。 我 常 想 ， 同學 願意 跨進 這 個 空間 ， 我 就 有 責任 讓 她們 留下來 。 很多 人 在 跨進來 前 ， 就 先 擔心 自己 這裡 、 那裡 不行 ； 有 些 同學 跨進來 ， 跳 了 兩 堂 課 ， 覺得 不 OK ， 就 不 學 了 。 我 知道 跳舞 是 很 開心 的 ， 跳舞 讓 我 的 心靈 更 自由 ， 同學 好不容易 進來 ， 卻 因為 挫敗 而 離開 ， 這 是 我 的 責任 。 我 沒有 給 她 一 個 好 的 方法 ， 讓 她 繼續 玩 舞蹈 。 我 雖然 掛 著 佛朗明哥 的 招牌 ， 但 它 對 我 來說 是 個 媒介 ， 不 是 信仰 。 我 覺得 肢體 需要 訓練 ， 給 同學 的 訓練 ， 目的 在 開啟 身體 的 更多 可能 。 教學 是 大 學問 ， 需要 極 大 的 智慧 ， 需要 用心 感覺 每 一 個 學生 。 比如 一 班 有 十 個 人 ， 有 些 人 特別 厲害 ， 有 些 人 就是 手腳 不 協調 ， 該 怎麼 讓 每 個 人 得到 自己 想要 的 呢 ？ 這 是 我 特別 費心 的 部分 。 有 些 人 愛現 ， 有 些 人 容易 自我 陶醉 ， 哪 種 比較 重要 ？ 我 覺得 陶醉 比較 重要 ， 心 能夠 陶醉 ， 才 能夠 自在 。 我 三十幾 歲 開始 跳 有氧 ， 現在 在 美國 跳 Zumba ， 美國 老師 都 說 ： 「 OK , just enjoy yourself . 」 跳到 放鬆 自己 ， 舞姿 就 自然 出來 了 。 愛現 跟 陶醉 都 很 好 啊 。 有 些 人 一 來 就 說 ： 「 老師 ， 我 要 學 一 支 舞 ， 我 想要 上台 。 」 我 覺得 很 OK 呀 。 有 些 人 比較 害怕 ， 像 我 也 是 屬於 這 類型 的 ， 只要 把 我 抓上台 ， 我 就 會 緊張 、 害怕 自己 做 不 好 ， 而 一 緊張 就 會 失常 。 牙醫 、 跳舞 、 畫畫 ， 其中 哪 一 個 讓 你 比較 快樂 ， 比較 自由自在 ？ 以前 一直 覺得 自己 最 喜歡 畫畫 ， 最近 開始 覺得 很 喜歡 跳舞 。 前 陣子 不 太 喜歡 ， 是 把 佛朗明哥 想 得 太 難 ， 覺得 自己 比不上 西班牙 那些 專業 舞者 ； 覺得 大家 都 在 看 我 ， 給 自己 很 大 的 壓力 ， 完全 把 跳舞 好 的 感覺 模糊掉 了 。 如果 真的 回歸到 自己 ， 跳舞 真 是 非常 棒 的 。 此外 ， 我 現在 很 享受 教學 的 過程 。 我 以前 不 太 善於 與 人 相處 ， 比較 孤僻 ， 所以 一直 認為 自己 適合 畫畫 。 要 我 教 別人 ， 還 要 與 別人 相處 ， 是 件 困難 的 事 。 最近 不 知道 為什麼 ， 那 種 感覺 越來越 淡然 了 。 我 反而 覺得 ， 到 班 上 與 大家 在一起 ， 那 種 能量 是 互相 擴充 的 。 我 教 學生 ， 學生 也 給 我 很多 ， 彼此 互動 的 感覺 十分 美好 。 所以 我 對 目前 的 自己 也 很 滿意 ， 覺得 自己 越 教 越 好 。 當 你 覺得 自己 教 得 好 ， 學生 其實 是 有 感覺 的 。 李昕 老師 很 會 鼓勵 人 ， 即使 遇到 跳 不 好 、 很 自卑 ， 或 擔心 自己 跟 不 上 的 學生 ， 她 都 會 耐心 給 鼓勵 。 鼓勵 人 要 真心誠意 ， 不能 虛情假意 ， 否則 別人 聽 了 也 不 相信 。 教學 要 很 用心 感受 每 一 個 人 。 你 很 幸運 ， 你 嘗試 了 ， 然後 選擇 ， 於是 得到 這樣 的 快樂 。 我 是 真的 很 幸運 ， 最近 一直 覺得 很 感恩 。 雖然 心情 比較 差 ， 前 陣子 甚至 覺得 到 了 谷底 ， 但是 回頭 細想 ， 仍然 感謝 自己 是 如此 幸運 ， 想 做 什麼 就 能 做 什麼 。 我 書 讀 得 不錯 ， 手 也 很 巧 。 當時 去 考 加州 的 牙醫 執照 ， 必須 通過 四 關 ， 除了 在 實驗 上 、 模型 上 做 ， 也 要 在 真人 上 做 ， 我 都 通過 了 。 當 牙醫 對 我 來說 ， 好像 是 理所當然 ， 不 需要 特別 認真 ， 就 可以 做 得 不錯 了 。 可是 當時 不 覺得 幸運 ， 只 覺得 每 天 都 好 累 。 現在 我 有 了 不同 的 體悟 ， 我 覺得 從事 牙醫 、 醫生 、 護士 工作 的 人 ， 都 是 老天 揀選 的 人 。 這 不 是 一般人 可以 做 的 ， 別人 因為 病痛 而 來 ， 你 以 溫柔 、 專業 的 治療 ， 解決 病人 的 痛苦 ， 醫護 人員 如果 能夠 了解 ， 他們 做 的 是 很 偉大 的 事 。 有時候 轉 一 個 念頭 ， 能量 就 會 突然 擴充 。 雖然 運動 也 不錯 ， 但是 跳舞 是 在 音樂 裡 運動 ， 是 運動 加 聽 音樂 。 一般 聽 音樂 只是 聽 ， 可是 沒有 動 ， 心靈 雖 得到 陶冶 ， 身體 卻 沒有 去 __UNDEF__ work out __UNDEF__ 。 跳舞 有 心靈 的 感覺 ， 又 運動 了 你 的 身體 。 動 身體 很 重要 。 佛朗明哥 只 是 一 個 媒介 ， 其實 我 最 想 做 的 事 ， 是 一 種 心靈 的 舞蹈 。 一般人 的 基本 需求 是 吃 得 飽 ， 有 住處 就 行 ； 快樂 的 人 是 可以 選擇 愛 與 不 愛 的 ； 最 頂尖 的 人 ， 才 能 觸摸 （ reach __UNDEF__ ） 到 靈性 上面 。 我 記得 老師 上課 常 說 ： 「 要 看 鏡子 ， 透過 鏡子 ， 發現 自己 在 跳舞 當中 不同 的 面向 ， 找到 自己 不同 的 地方 。 」 我 常 想 ， 怎樣 才 能 讓 學生 持續 來 跳 ， 很 容易 隨便 一 個 理由 就 不 來 ， 以後 就 沒 機會 動 了 。 我 的 學生 八 、 九成 是 上班族 ， 以 二十五 歲 到 五十 歲 最多 。 其中 有 個 六十多 歲 依然 很 漂亮 的 學生 ， 學 了 快 一 年 ， 她 本來 有 點 心理 障礙 ， 覺得 自己 年紀 大 ， 學 舞 不 知 適不適合 。 我 曾 針對 熟齡族 開班 ， 但是 年紀 稍 大 一點 的 人 ， 就 會 自己 先 打退堂鼓 ， 比如 說 自己 手腳 不 協調 啦 ， 或者 說 佛朗明哥 太 劇烈 等等 。 那 段 時間 家 裡 很 清苦 ， 媽媽 騎 腳踏車 上課 ， 前面 坐 一 個 ， 後面 還 坐 著 我 大妹 ， 她 在 後面 睡著 了 ， 我 媽 還 得 扶 她 ， 把 她 叫醒 。 這樣 的