你 隱約 地 感受到 寂寞 的 靈魂 。 你 可能 不 習慣 這樣 的 寂寞 ， 也許 沒來由 地 對 它 反感 。 但是 這樣 不僅 不會 讓 寂寞 離 你 而 去 ， 反而 會 讓 它 一直 出現 在 你 的 身邊 ， 直到 把 你 吞噬 。 但是 ， 如果 我們 不 與 寂寞 抗爭 ， 而是 與 它 和平 相處 ， 那麼 對於 寂寞 ， 你 將 會 有 一 種 更 深 層次 的 認識 。 寂寞 的 時候 ， 生命 會 呈現出 最 簡單 、 最 本真 的 樣子 。 整 個 空間 中 只 有 你 一 個 人 ， 只 有 你 一 個 人 的 呼吸 與 心跳 。 你 可以 聽 著 掛鐘 滴答 滴答 走動 的 聲音 ， 可以 聽 著 窗 外 雨滴 淅瀝瀝 的 聲響 ， 甚至 可以 感受到 血液 汩汩 地 流動 與 脈搏 一起 一 伏地 跳躍 。 它們 都 與 寂寞 相互 回應 ， 在 你 的 周圍 緩慢 地 流淌 ， 釋放 著 單純 的 能量 。 正 是 寂寞 為 你 創造 了 一 個 如此 簡單 明晰 的 環境 ， 讓 你 能 在 寂寞 這 種 享受 簡單 帶來 的 生動 與 智慧 。 寂寞 是 一 種 難得 的 感覺 ， 只有 在 擁有 它 的 時候 ， 你 才 能 靜下心 來 悉心 梳理 自己 煩亂 的 思緒 與 生活 。 該 簡化 的 簡化 、 該 刪除 的 刪除 ， 把 生命 中 繁冗 的 東西 全部 除去 ， 剩下 的 便是 簡單 。 寂寞 讓 你 有 時間 面對 煩亂 的 一切 ， 而 你 在 享受 寂寞 的 同時 ， 又 規劃 了 生活 ： 簡約 了 內在 與 外界 ， 讓 心靈 變 得 更加 單純 。 寂寞 是 一 種 使 人 成長 的 動力 ， 只有 在 你 擁有 寂寞 的 時候 ， 你 才 能 讓 自己 的 心智 成熟 起來 。 它 讓 你 有 時間 面對 成長 ， 也 讓 你 有 機會 思考 人生 。 在 寂寞 的 氛圍 中 ， 一切 都 歸於 平靜 ， 包括 你 的 思緒 。 這時 ， 你 就 能 以 最 單純 的 思緒 去 考慮 生活 、 考慮 此時 此刻 。 寂寞 也 是 一 種 能量 ， 一 種 平靜 的 、 溫和 的 、 不 與 世 爭 的 能量 。 當 你 興奮 的 時候 、 快樂 的 時候 ， 它 從來 不會 爭搶 你 ， 而 當 你 一 個 人 的 時候 ， 它 總會 悄然 地 出現 ， 像 情人 一樣 伴 在 你 的 身旁 。 因此 ， 請 善待 你 的 寂寞 吧 ， 因為 它 讓 你 的 生活 如此 的 簡單 ， 卻 又 如此 地 明晰 ， 讓 你 理清 所有 的 紛爭 與 束縛 ， 也 讓 你 在 單純 之中 富足 人生 。 人生 都 有 這樣 的 一 段 潛伏期 ， 先 短暫 的 隱藏 起來 ， 找尋 目標 ， 耐 得 住 寂寞 ， 積蓄 力量 ， 日後 方 能 毫無 所 懼 ， 成功 的 浮出 水面 。 飛揚 不過 是 人生 的 一瞬間 十九世紀 中葉 美國 著名 作家 亨利 · 大衛 · 梭羅 ， 一 個 把 思想 和 人生 完善 結合 起來 的 人 ， 為了 試驗 人 除了 必要 的 物品 ， 其他 一無所有 是否 能 在 大自然 中 愉快 地 生活 ， 一八四五年 七月 ， 二十八 歲 的 梭羅 提 著 一 把 借來 的 斧子 隻身 來到 康科特 郊外 的 瓦爾登湖 邊 ， 親手 為 自己 建築 起 一 座 房子 ， 過 起 了 如 初民 般 的 生活 ， 一 年 僅 用 六 個 星期 去 謀生 ， 剩下 的 時間 全 留給 自己 去 做 自己 喜歡 做 的 事情 — — 觀察 、 閱讀 、 思考 、 寫作 。 兩 年 自給自足 的 生活 之後 ， 他 寫出 了 超經驗 主義 的 經典 之 作 《 瓦爾登湖 》 。 這 世界 並 不 複雜 ， 只要 心 存 簡單 就 行 了 ； 如果 心靈 複雜 了 ， 這 世界 也 就 會 變 得 複雜 了 。 簡單 是 一 種 生活 方式 ： 一 個 饅頭 ， 一 碗 粥 ， 一 碟 小菜 ， 心滿意足 地 吃下來 ； 三 口 人 ， 兩 份 薪資 ， 一 個 家 ， 鍋碗 瓢盆 地 過日子 。 簡單 更 是 一 種 人生 態度 ， 得失 隨緣 ， 不尚華貴 ， 不 羨 名利 ： 高級 職稱 三 個 名額 四 個 人 要 ， 那 我 就 退出來 ， 下 次 再 來 ； 中傷 之 言 ， 一笑置之 ， 小人 原本 少 教養 ， 跟 他 計較 不值 ； 破破爛爛 ， 可 賣 則 賣 ， 該 扔 就 扔 ， 毫不 可惜 ， 絕不 留情 ， … … 孩子們 的 天真 快樂 是 因為 人生 在 他們 眼 裡 有 的 只 是 單純 簡單 ； 少女 們 總是 無限 感傷 無限 煩惱 ， 是 因為 人們 總 對 她們 說 人心 複雜 ； 中年人 常常 鬱悶 愁眉 緊鎖 ， 是 因為 他們 失去 了 簡單 ； 老年人 安詳 、 冷靜 ， 是 由於 經歷 了 一 番 艱難 人生 跋涉 ， 穿越 了 人類 自己 製造 的 紛雜 、 喧囂 、 迷茫 的 思想 迷霧 ， 在 人生 的 那 一 端 ， 他們 又 回歸到 簡單 的 生活 當中 。 悟出 簡單 的 人 自 會 輕輕鬆鬆 的 享受 人生 。 人 是 自然 之 子 ， 他 的 肉軀 只 需要 從 自然 之中 獲取 適量 的 五穀 雜糧 ， 只 需要 幾 套 保暖 的 衣物 ， 只 需要 不 多 但 真摯 的 親情 、 友情 和 愛情 ， 簡簡單單 的 日子 更 能 咀嚼出 生活 的 滋味 。 飛揚 不過 是 人生 的 一瞬間 ， 又 何必 奢望 浮名 耗費 心機 ， 為 覓 不 到 人生 的 雄奇 博大 唉聲歎氣 ？ 「 我 是 我 自己 的 」 ， 不必 企求 別人 的 承認 ； 昨天 的 經驗 教訓 只是 為了 今天 活 得 更 好 ， 又 何須 為 過去 的 傷心 事 哀痛 不已 ？ 簡單 生活 是 一 門 藝術 。 千頭萬緒 的 工作 ， 用 簡單 明快 的 方法 化解 ， 是 一 種 高深 的 智慧 。 千變萬化 的 生活 ， 用 簡單 的 心靈 品味 ， 是 一 種 至高 的 境界 。 兄弟 兩 人 各 按 神仙教 的 辦法 做 了 一 缸 。 待到 四十九 天 雞叫 兩 遍 時 ， 老大 耐 不住 性子 打開 了 缸 ， 一 看 裡面 是 又 臭 又 黑 的 水 ， 便 生氣 地 灑 在 地 上 。 老二 堅持 到 雞鳴 叫 三 遍 後 才 揭開 缸蓋 ， 裡邊 是 又 香 又 醇 的 酒 。 這 個 故事 說明 了 一 個 深刻 的 道理 ： 成功 的 關鍵 在於 戒除 急躁 ， 才 能夠 真正 靜下心 來 做好 某 件 事 。 你 越 是 急躁 ， 就 會 在 錯誤 的 思路 中 越 陷 越 深 ， 也 就 離 成功 越來越 遠 。 浮躁 就 是 心浮氣躁 ， 是 成功 、 幸福 和 快樂 最 大 的 敵人 ， 還 是 各 種 心理 疾病 的 根源 。 它 的 表現 形式 呈現 多樣性 ， 已 滲透到 我們 的 日常 生活 和 工作 中 。 可以 這樣 說 ， 我們 的 一生 是 和 浮躁 鬥爭 的 一生 。 當今 社會 由於 人們 的 壓力 太 大 ， 急於 求成 、 煩瑣 忙碌 ， 而且 缺乏 信仰 、 過分 追求 完美 等 社會 問題 的 出現 與 不能 得到 滿足 、 解決 時 ， 便 生 了 浮躁 之 心 。 正 因為 這 失衡 的 浮躁 之 心 的 作祟 ， 使 我們 無法 讓 事情 達到 一 個 良好 的 效果 。 那麼 ， 如何 去除 浮躁 心理 呢 ？ 唯 「 靜心 」 二 字 也 ！ 如果 我們 能 安下心 來 認真 做 一 件 事情 ， 不 急於 求成 ， 不 半途而廢 ， 就 沒有 做 不 好 的 事 。 靜下心 來 ， 拭去 心靈 深處 的 浮躁 ， 才 能 找到 成功 和 快樂 。 浮躁 時 ， 在 心 中 灑 點 水 ， 以 澆滅 某些 欲望 ， 你 便會 感覺到 快樂 和 成功 的 敲門聲 。 一 個 人 想 成功 ， 一定 要 經過 一 段 艱苦 的 過程 。 任何 想 在 春花秋月 中 輕鬆 獲得 成功 的 人 都 是 惘然 。 這 寂寞 的 過程 正 是 你 積蓄 力量 ， 開花 前 奮力 地 汲取 營養 的 過程 。 如果 你 耐不住 寂寞 ， 成功 永遠 不會 降臨 於 你 。 登上 頂峰 前 必須 長時間 地 等待 一 個 冬天 裡 ， 一 位 老人 為了 找 柴火 砍倒 了 一 棵 枯樹 。 他 本 以為 那 棵 樹 已經 死掉 了 ， 但是 第二 年 春天 ， 被 鋸斷 後 留下 的 半 截 樹樁 周圍 綻出 了 新芽 。 老人 看 著 嫩芽 感慨 不已 ， 說道 ： 「 別 忘 了 這 個 重要 的 教訓 ， 不要 在 冬天 砍倒 一 棵 樹 。 」 老人 之所以 會 選擇 砍 那 棵 樹 ， 是 因為 他 認為 樹 已經 死 了 ， 但是 事實 證明 那 棵 樹 是 活 著 的 ， 也就是說 老人 在 冬天 做出 的 那 個 判斷 是 錯誤 的 。 每 個 人 都 可能 遇到 生命 中 的 冬天 — — 在 最 沮喪 、 最 倒楣 、 最 低落 的 時候 ， 當 我們 覺得 自己 已經 陷入 了 無法 擺脫 的 困境 時 ， 也 不要 輕易