關鍵 ， 所以 請 盡量 讓 他 光 著 腳 活動 ， 這樣 腳部 的 感覺 訊號 就 會 跟 眼部 的 視覺 訊號 搭配 起來 ， 發展出 平衡感 。 ● 為了 增加 聽覺 經驗 ， 請 利用 音樂 或 聲音 跟 寶寶 玩 躲 貓貓 ， 他 能 分辨 聲音 是 從 哪裡 來 的 嗎 ？ 你 可以 從 他 的 轉頭 反應 得到 答案 。 音樂 還 有 鎮靜 、 放鬆 、 刺激 甚至 改變 情緒 的 作用 。 ● 保持 愉悅 的 心情 ── 寶寶 會 感受 得 到 ！ 俯臥 時間 __UNDEF__ 請 勿 鼓勵 寶寶 坐起來 ， 等 他 爬行 一 段 時間 ， 發展出 適當 的 肌肉 張力 後 ， 他 自然而然 就 會 這麼 做 ， 這 也 能 避免 將來 發生 姿勢 方面 的 問題 。 俯臥 時間 也 是 發展 近距離 視覺 及 視覺 調節 的 重要 階段 。 俯臥 活動 __UNDEF__ 動作 技巧 發展 良好 的 寶寶 ， 已經 從 運動 時 累積 的 成敗 經驗 中 對 外界 有 了 認識 ， 而 這 將 會 幫助 他們 避開 危險 ── 他們 學 得 很 快 ！ 鼓勵 你 的 寶寶 趴 在 地 上 注意 某 個 玩具 或 某 本 書 、 找尋 某 個 聲音 的 來源 ， 或者 照照 鏡子 。 搖擺 __UNDEF__ 小寶寶 很 愛 仰躺 或 俯趴 在 海灘球 或 治療球 上 ， 任由 大人 搖來搖去 ， 無論 往 哪 個 方向 都 行 。 進行 這些 活動 時 ， 請 隨時 注意 寶寶 的 安全 。 俯地 爬行 __UNDEF__ 大腦 發展 是 先天 基因 和 後天 經驗 相互 影響 的 結果 ， 嬰兒 的 早期 經驗 有助於 形塑 大腦 ， 而 爬行 就 是 其中 最 重要 的 階段 之 一 。 ● 有的 寶寶 很 早 就 能 匍匐 爬行 ， 有的 則 要 花 比較 長 的 時間 ， 大自然 會 決定 他們 什麼 時候 可以 靠 四肢 爬行 ， 不過 這 通常 是 俯臥 時間 及 肌肉 張力 不足 所 致 ， 跟 智能 發展 並 沒有 關係 。 ● 會 匍匐 前進 的 寶寶 ， 通常 都 能 順利 地 靠 四肢 爬行 ， 然後 扶 著 家具 行走 ， 因此 請 盡量 讓 他們 爬行 和 扶行 ， 不要 牽 著 他們 走 。 ● 在 智能 上 ， 較 早 學會 走路 的 寶寶 並 沒有 比較 聰明 。 異側 手腳 交替 爬行 動作 __UNDEF__ 寶寶 剛 開始 會 先 用 同 側 手腳 前進 ， 然後 再 換 另 一 側 手腳 ， 甚至 兩 側 手腳 一起 來 ， 不過 技巧 很 快 就 會 純熟 。 過 了 一陣子 之後 ， 寶寶 的 異側 手腳 交替 動作 （ 現 稱 匍匐 前進 〔 commando 〕 ） 就 會 發展成 異側 手腳 交替 爬行 動作 。 探索 刺激 __UNDEF__ 跨越 不同 材質 的 地面 ， 對 寶寶 來 說 是 個 相當 重要 的 發展 過程 ， 因為 這 可以 讓 他們 的 感官 有 更多 機會 去 聽 、 去 看 、 去 感覺 所有 東西 的 特性 。 寶寶 在 這 個 階段 相當 開心 ， 因為 他們 終於 可以 趴趴走 了 ！ 絕佳 噪音 __UNDEF__ 這 個 年齡 的 寶寶 ， 特別 容易 受到 廚櫃 的 吸引 。 想想 這些 鍋碗 瓢盆 所 能 帶來 的 絕佳 感覺 刺激 ！ 用 臀部 拖行 的 寶寶 __UNDEF__ 俯臥 對 所有 寶寶 來 說 都 是 很 好 的 大腦 刺激 ， 有些 寶寶 會 跳過 狗爬式 的 階段 ， 在 地上 用 臀部 拖行 ， 尤其 是 很 早 就 學會 坐 的 寶寶 ， 然而 只要 不 刻意 維持 寶寶 的 坐姿 ， 通常 就 可以 避免 這 個 問題 。 所有 寶寶 都 應該 等到 六 個 月 到 一 歲 大 ， 發展出 保護性 反射 動作 後 再 學習 坐姿 ， 以免 身體 因 重心 不 穩 而 翻倒 。 這些 反射 動作 都 跟 不同 姿勢 的 視覺 調節 有關 ， 所有 寶寶 都 必須 先 具備 這些 平衡 反射 ， 大腦 內 的 神經 連結 才 會 開始 生成 。 為 了 促進 寶寶 的 發展 ， 你 可以 每 天 給 他 機會 ， 讓 他 盡情 參與 發展性 的 活動 ， 這 能 幫助 他 克制 用 臀部 拖行 的 欲望 。 上下 台階 __UNDEF__ 台階 是 鼓勵 用 臀部 拖行 的 寶寶 做出 爬行 動作 的 絕佳 工具 。 障礙 訓練 __UNDEF__ 跨越 障礙 拿取 某 個 玩具 （ 如 圖 所 示 ） ， 通常 可以 促使 寶寶 想 辦法 用 別 種 方式 移動 。 用 臀部 拖行 的 寶寶 ， 最終 還是 能 學會 走路 ， 並且 將 他們 錯過 的 感覺 運動 刺激 彌補 回來 。 然而 不 遵循 正常 的 發展 階段 ， 對 學習 能力 來 說 等於 是 一 種 賭注 ， 不過 不至於 會 危害 健康 。 肩膀 、 手臂 和 手部 發展 __UNDEF__ 現在 巿面 上 的 食品 ， 很多 都 會 對 寶寶 的 發展 和 行為 造成 影響 ， 如果 你 對 自己 孩子 的 行為 和 發展 有所 疑慮 ， 請 向 專家 尋求 諮詢 和 建議 。 白浪 滔滔 我 不 怕 __UNDEF__ 讓 寶寶 抓住 一 根 小 棍子 或者 你 的 手 ， 一邊 唱歌 ， 一邊 輕柔 地 推 著 他 前後 搖 。 鼓勵 寶寶 彎曲 手肘 ， 增強 他 的 肌肉 張力 ， 並且 視 需要 幫忙 寶寶 做出 低頭 的 動作 。 ● 手 是 手臂 及 肩膀 的 延伸 ， 如果 臂肌 不 夠 有力 ， 手 的 抓握 也 會 受到 影響 。 ● 如果 寶寶 的 頭 有 後垂 現象 ， 請 幫忙 托住 ， 這 通常 是 俯臥 時間 不 夠 導致 的 結果 。 ● 給 寶寶 多點 機會 趴 在 小 滾筒 或 靠 墊 上 。 手推 車 __UNDEF__ 首先 讓 寶寶 俯臥 ， 然後 將 他 的 臀部 抬起 ， 與 肩膀 同 高 ， 一邊 鼓勵 他 用 手 前進 ， 一邊 唱 ： __UNDEF__ 大家 一起 向 前 走 、 向 前 走 、 向 前 走 ， __UNDEF__ 大家 一起 向 前 走 ， 跟 著 （ 寶寶 名字 ） 走 。 如果 寶寶 的 手臂 還 不 夠 強壯 ， 可以 先 趴 在 一 顆 球 上 前後 滾動 ， 練習 用 手 爬行 。 注意 寶寶 的 手 要 平貼 觸 地 。 透過 肌肉 張力 刺激 保持 平衡 __UNDEF__ 在 嬰兒期 階段 ， 平衡 動作 必須 透過 反覆 練習 ， 才 能 在 大腦 內 形成 神經 連結 。 請 注意 肌肉 張力 對 平衡感 所 造成 的 影響 ， 肌肉 張力 不佳 的 孩子 ， 通常 也 會 合併 出現 其他 方面 的 障礙 。 平衡 反射 同樣 經由 內耳 的 前庭 系統 獲得 發展 及 刺激 ， 因此 前庭 活動 可 說 是 關鍵 所在 ， 進行 前庭 活動 時 ， 記得 一定 要 保護 寶寶 的 頭部 和 頸部 。 在 滾筒 、 治療球 、 海灘球 或 父母 的 腿 上 玩 遊戲 ， 可以 幫助 寶寶 藉由 肌肉 張力 刺激 ， 強化 手眼 協調 以及 腿部 、 膝蓋 與 足部 的 發展 ， 這 是 他們 日後 可以 坐 、 爬 、 扶行 和 站立 的 準備 訓練 。 在 你 的 寶寶 還 不能 靠 自己 辦到 之前 ， 請 勿 刻意 讓 他 做出 坐姿 或 站姿 ， 寶寶 從 一 開始 的 匍匐 前進 、 坐起來 、 用 四肢 爬行 ， 到 最後 可以 扶行 、 站立 、 走路 ， 都 必須 具備 足夠 的 肌肉 張力 以及 左右 肢體 的 平衡 反射 動作 才 行 ， 這些 反射 動作 並 不 是 原始 反射 ， 而是 終生 存在 的 姿勢 反射 。 平衡 感 __UNDEF__ 讓 寶寶 兩 腿 併坐 在 滾筒 上 ， 輕緩 地 前後 滾動 ， 或者 讓 他 跨坐 ， 往 左右 兩 側 滾動 ， 都 可以 強化 寶寶 的 腹肌 和 背肌 ， 培養 平衡感 與 腳力 。 學 鳥 飛 __UNDEF__ 請 你 躺下來 ， 雙腳 離 地 ， 膝蓋 彎曲 ， 然後 讓 寶寶 趴 在 你 的 小腿 上 ， 抓著 他 的 手臂 ， 學 小鳥 展翅 向 外 打開 ， 同時 上下 擺動 你 的 小腿 。 注意 寶寶 的 手 要 平貼 觸 地 。 爬行 訓練 __UNDEF__ 用 四肢 爬行 （ 狗爬式 ） 是 寶寶 接收 感覺 刺激 ， 發展 肌肉 張力 與 視覺 的 重要 階段 ， 寶寶 爬行 時 的 手眼 距離 ， 將 成為 他 日後 上學 的 閱讀 距離 。 想想 看 ， 寶寶 在 爬近 爬離 玩具 的 過程 中 ， 會 增加 多少 視覺 聚焦 和 小 肌肉 調整 方面 的 練習 。 空間 覺知 __UNDEF__ 從 桌椅 的 上方 或 下方 爬過去 ， 對 空間 覺知 的 發展 相當 有益 。 小寶寶 們 只要 看到 玩具 就 會 立刻 拿取 它 ， 所以 不妨 用 桌椅 、 凳子 和 紙箱 ， 為 孩子 設置 一 座 障礙 訓練場 。 斜坡 真 有 趣 __UNDEF__ 找找 看 住家 附近 有 沒 有 低矮 的 斜坡 ， 或者 在 後院 或 遊戲室 自己 裝設 一 個 ， 寶寶 很 喜歡 爬上去 再 滾下來 的 感覺 。 爬行 平衡 __UNDEF__ 沿 一 道 架離 地面 的 平台 爬行 ， 對 寶寶 來 說 是 一 項 挑戰 ， 他 會 樂此不疲 地 在 上面 爬來爬去 ； 本 活動 也 需要 運用到 深度 覺知 。 ● 狗爬式 出現 在 鱷爬式 之後 ， 它 是 感覺 運動 發展 的 另 一 重要 階段 。 ● 寶寶 對 空間 認識 得 很 快 ： 我 進 得 去 嗎 ？ 我 要 爬 多久 才 能 拿到 那 個 玩具 ？ ● 寶寶 為了 保持 平衡 ， 會