比較 後 ， 可以 找出 這 種 家庭 的 共通性 。 換句話說 ， 是否 某 一 種 的 教養 方式 跟 孩子 的 傑出 有 相關 ？ 結果 的確 有 。 雖然 這些 資料 是 相關 ， 不 是 因果 ， 但是 是 很 實在 的 相關 。 不論 種族 、 收入 ， 有 著 很 棒 孩子 的 父母 都 一直 重複 在 做 相同 的 事 。 我們 可以 說 每 個 快樂 的 孩子 看起來 都 很 像 ， 而 父母 基本 的 教養 方式 也 很 像 。 我們 現在 知道 如何 送 你 到 那兒 去 了 。 這 個 研究 在 統計 上 很 複雜 ， 但是 我 會 向 美國 有名 的 大 廚師 佛雷 （ Bobby Flay __UNDEF__ ） ， 要 一 套 食譜 來 幫助 你 了解 ， 他 的 食譜 是 烤 雞 。 佛雷 有 著 一 頭 紅髮 和 紐約 口音 ， 擁有 一 系列 的 成功 餐館 ， 是 蟬聯 多 年 的 美國 廚藝 冠軍 。 他 最 有名 的 是 創造出 美國 西南方 食譜 ， 專 給 不 怕 吃 油 和 肉 的 人 享受 。 幸運 的 是 ， 為了 在乎 健康 的 消費者 ， 他 同時 也 創造出 好吃 但 低脂 的 食譜 ， 其中 一 樣 就 是 他 的 烤 雞 。 他 把 香料 混 在一起 ， 然後 塗抹 到 雞 身 上 ， 搓揉 到 味道 進入 肉 中 ， 才 送進 烤箱 烤 。 在 我們 這裡 ， 雞 就 是 你 孩子 的 情緒 生活 ， 六 種 香料 是 你 的 教養 行為 ， 當 父母 按部就班 把 香料 塗 在 雞 身 上 時 ， 他們 就 增加 了 得到 一 個 快樂 孩子 的 機率 。 情緒 擺 中間 父母 每 天 都 碰到 一 大 堆 問題 ， 雖然 不 是 所有 問題 都 跟 孩子 以後 長大 有 關係 ， 但是 有 一 個 有 ： 你 怎麼 處理 孩子 的 情緒 生活 ─ 你 偵察 、 反應 和 提供 指導 他 調節 情緒 的 能力 ， 是 他 將來 快 不 快樂 最 大 的 預測力 。 從 包姆林 （ Diana Baumrind __UNDEF__ ） 和 吉納特 （ Haim Ginott __UNDEF__ ） 到 凱茲 （ Lynn Katz __UNDEF__ ） 和 高特曼 （ John Gottman __UNDEF__ ） 五十 年 來 的 研究 得到 這 個 結論 。 這 正 是 為什麼 你 孩子 的 情緒 生活 是 主角 ─ 我們 的 隱喻 中 的 那 隻 雞 。 除非 你 把 雞 放 在 中央 ， 不然 這 個 食譜 對 你 沒有 任何 好處 。 重點 是 當 你 的 孩子 情緒 變 得 緊張 到 把 你 推出 你 原來 的 舒適圈 時 ， 你 採取 的 行為 。 下面 是 讓 你 醃製 雞 的 六 種 香料 ： ● 溫和 但 堅持 的 教養 方式 ● 與 你 自己 的 情緒 一致 ● 追蹤 孩子 的 情緒 ● 把 情緒 用 語言 表達出來 ● 迎向 情緒 ， 不 避 不 逃 ● 兩 噸 的 同理心 第一 、 溫和 但 堅持 的 教養 方式 感謝 發展 心理學家 包姆林 ， 我們 現在 知道 該 怎麼 做 了 。 她 在 一九二七年 生 於 紐約市 ， 父母 是 中低 階層 的 猶太 移民 。 她 很 兇悍 ， 跟 辣椒 一樣 辣 ， 曾經 率領 一 批 學者 去 指控 耶魯 心理學家 米爾格蘭 （ Stanley __UNDEF__ Milgram ） 實驗 的 不道德 （ 譯註 ： 請 參閱 遠流 翻譯 出版 的 《 電 醒 世界 的 人 》 〔 The Man Who Shocked the World __UNDEF__ 〕 一 書 ） 。 包姆林 的 第二 個 職業 生涯 是 人權 擁護 者 ， 在 一九五○年代 她 曾 受到 麥卡錫 （ Joe Mc Carthy __UNDEF__ ） 白色恐怖 的 調查 ， 因為 她 在 加州 大學 柏克萊 校區 ─ 反戰 自由派 分子 的 大本營 ─ 做 實驗 。 一九六○年代 中期 ， 包姆林 發表 了 她 對 教養 形態 的 看法 ， 到 現在 還 很 受 歡迎 ， 你 可以 把 她 的 看法 想成 教養 孩子 的 四 種 形態 。 她 描述 了 連續性 的 二 度 空間 的 教養 形態 ： ● 反應度 ： 這 是 父母 對 孩子 支持 、 接受 的 程度 。 有 愛心 的 父母 會 把 他們 的 愛 傳遞給 孩子 ， 讓 他們 知道 有 困難 可以 回家 找 父母 傾訴 ； 敵意 的 父母 則 是 將 他們 的 拒絕 傳達給 孩子 。 ● 要求度 ： 指 的 是 父母 對 孩子 行為 控制 的 程度 。 嚴格 的 父母 會 不 手軟 的 執行 家規 ， 縱容 的 父母 根本 不 制定 任何 規矩 。 把 這 兩 個 向度 用 二 乘 二 矩陣 表示出來 ， 我們 就 得到 四 種 教養 形態 ， 其中 只 有 一 種 形態 會 製造出 快樂 的 孩子 。 權威型 ： 太 強硬 。 不 反應 加上 要求 。 對 這些 父母 來 說 ， 行使 父母 權力 、 要 孩子 聽話 是 一 件 非常 重要 的 事 ， 他們 的 孩子 通常 都 很 害怕 父母 ， 他們 不 解釋 為什麼 這樣 規定 ， 也 沒有 投射 溫暖 到 孩子 身 上 。 放縱型 ： 太 軟弱 。 有 反應 加上 不 要求 。 這 種 父母 真的 很 愛 他們 的 孩子 ， 但是 沒有 辦法 執行 規矩 。 他們 後來 是 避免 和 孩子 衝突 ， 很少 要求 孩子 遵守 家庭 的 規矩 。 這些 父母 常常 覺得 迷惑 ， 不 知道 怎麼 管教 孩子 才 好 。 忽略型 ： 太 疏離 。 不 反應 加上 不 要求 。 這 是 最 糟 的 ， 這 種 父母 不 關心 孩子 ， 也 不 參與 他們 的 日常 生活 ， 只有 提供 最 基本 的 照顧 。 威信型 ： 恰 恰 好 。 有 反應 加上 有 要求 。 這 可能 是 最 好 的 一 種 教養 方式 ， 這些 父母 要求 孩子 守 規矩 ， 但是 也 非常 在乎 孩子 的 心情 。 他們 解釋 為什麼 訂 這些 規矩 ， 鼓勵 孩子 說出 他們 對 這些 規矩 的 反應 和 感想 。 他們 鼓勵 孩子 獨立 ， 但是 要求 孩子 遵守 家庭 的 規矩 。 這 種 父母 跟 他們 的 孩子 都 有 很 好 的 溝通 技巧 。 忽略型 父母 會 有 行為 最 糟 的 小孩 ， 在 校 成績 也 不 好 。 威信型 父母 則 得 出道 格拉斯型 的 孩子 。 包姆林 的 看法 在 一九九四年 一 個 大型 的 研究 計畫 中 得到 支持 。 幾千 個 加州 和 威斯康辛州 的 學生 在 進入 青少年 時 ， 不論 種族 ， 研究 者 就 他們 父母 的 教養 形態 ， 預測 他們 將來 的 行為 和 成就 。 這些 年輕 的 研究 者 問 一 個 簡單 的 問題 ： 父母 怎麼 把 自己 分類進 上述 四 種 形態 ？ 這 答案 在 我們 的 下 一 種 香料 中 。 第二 、 與 你 自己 的 情緒 一致 想像 好朋友 來 你 家 跟 你 閒聊 ， 而 她 那 對 四 歲 的 異 卵 雙胞胎 布萊登 和 麥迪蓀 在 地下室 玩 。 突然 你們 的 談話 被 喊叫聲 打斷 了 ， 這 對 雙胞胎 在 吵架 ， 一 個 要 玩 士兵 ， 另 一 個 要 玩 家家酒 ， 「 這 個 給 我 ！ 結果 這些 一樣 都 沒有 出現 ， 當 她 孩子 的 朋友 都 到齊 時 ， 母親 的 脊背 開始 發涼 ： 這些 大女孩 之間 談話 不 像 一般 的 九 歲 女孩 ， 反而 像 四 歲 、 情緒 未 成熟 的 孩子 ， 她們 錯誤 的 解讀 彼此 的 肢體 訊息 ， 而且 全 員 在 抵達 的 三十 分鐘 之內 ， 六 個 女孩 中 有 五 個 拿出 手機 ， 忙著 跟 不 在場 的 同學 傳 簡訊 ， 相互 拍照 ， 把 它 傳送出去 。 孩子 們 這樣 過 了 一 晚 ， 到 半夜 兩點 時 ， 樓上 非常 安靜 ， 母親 不 放心 的 上樓 查看 ， 一半 的 女孩 已經 睡著 了 ， 另 一半 仍 在 打 手機 ， 手機 螢幕 的 光 在 被單 下 閃閃 發亮 。 傳 簡訊 跟 社交 不 成熟 有關 嗎 ？ 這 可 不 是 一 個 無關緊要 的 議題 ， 二○○八年 的 年輕人 每 個 月 平均 送出 和 接收 二二七二 則 簡訊 ， 這 是 每 天 八十 則 。 到 二○○九年 ， 他們 每 天 讀到 的 字 ， 百分之二十七 直接 來自 電腦 。 這 有 什麼 不 對 嗎 ？ 還 沒有 人 真正 知道 ， 我們 現在 只 能 從 媒體 本質 來 談 。 網際網路 和 跟 它 有關 的 媒體 鼓勵 的 是 和 人 的 溝通 ， 就 像 上述 女孩 們 和 睡衣 派對 一樣 ； 但是 即使 她們 身 在一起 ， 心 卻 隔 得 很 遠 ， 除非 所有 的 數位 互動 都 有 攝影機 相連 ， 不然 孩子 沒有 機會 練習 非 語言 的 肢體 線索 ， 她們 會 人際 溝通 不良 ， 不 懂 別人 臉 上 表情 的 意義 ， 因為 電腦 簡訊 沒有 表情 。 順便 提 一下 ， 自閉症 的 孩子 就 是 住 在 這樣 的 世界 中 。 良好 的 非 語言 溝通 能力 是 需要 很多 年 的 練習 的 。 就 像 我們 在 前 一 章 中 所 提到 ， 它 對 孩子 非常 重要 ， 真實 生活 的 經驗 遠 比 網路 中 的 複雜 得多 ， 而且 不 是 匿名 的 。 有 血 有 肉 的 人 互相 碰觸 ， 加入 彼此 的 路徑 中 ， 不停 的 寄發 簡訊 出去 這 種 流行 的 溝通